Лео пишет…

О существовании такого города, как Выборг, я знал с самого детства. Благодаря старшему брату я был счастливым обладателем монетницы с видом главной достопримечательности этого города. Он подарил мне её, когда мне было всего шесть лет. Люди со стажем должны помнить эти монетницы — крутое изобретение советской промышленности. Сказать, что я был счастлив, — ничего не сказать. Даже в самых смелых мечтах я не мог представить себя обладателем этого «сокровища». Поэтому о Выборге я знал с 1980 года. А вот посетить этот город мне удалось только 43 года спустя. В 2023-м мы с женой собирались бежать свой первый забег на «Белых ночах» и на один день заехали в этот самый нетипичный для России город. Тогда он произвёл на меня сильное впечатление. Город, в котором на удивление гармонично сочетаются ярко выраженная скандинавская архитектура и запущенность российской глубинки. Правда, уже тогда город начали приводить в порядок: приступили к реконструкции Выборгского замка и превратили парк Монрепо в сказку. И вот я снова в Выборге. Приехал мешать Беготолику работать на ежегодном кинофестивале «Окно в Европу». За эти три года город заметно похорошел и стал значительно многолюднее. Как и в прошлый раз, хватило одного дня, чтобы пройти по знаковым местам. Жемчужина города — Выборгский замок — светится свежестью недавно выкрашенных стен. С верхотуры башни Святого Олафа теперь снова можно окинуть взором окрестности старого города: несколько лет башня была закрыта на реконструкцию. Рыночная площадь по-прежнему кишит народом. Палатки, машины, снующие туда-сюда люди. Кто-то позирует на фоне Круглой башни, кто-то рассматривает немного обветшалый, но не потерявший харизматичности фасад бывшего банка Финляндии. Центральный рынок, внешне похожий на сказочный средневековый замок, а внутренне — на любую барахолку начала 90-х, полон всевозможной «запрещёнкой», доставленной контрабандным путём из Северной Европы. Старая ратуша, утопая в солнечных лучах, особенно прекрасна. Перед ней — отдраенный до блеска памятник основателю города, шведскому маршалу Торгильсу Кнутссону. Несмотря на свою компактность, в Выборге много чего интересного: самый старый жилой дом в России, усадьба Бюргера, памятник выборгскому трамваю, рыцарский дом, дом Гроэля, церковь Святых Петра и Павла, дом на скале. Да там почти каждое здание — произведение искусства и памятник архитектуры, вне зависимости от его состояния. Вы точно получите истинное удовольствие, неспешно прогулявшись по вымощенным булыжниками мостовым, хранящим дух средневековья. Несколько слов про еду. Сладкоежкам рекомендую попробовать выборгские пышки — они великолепны. А вот хвалёные крендели не произвели на меня должного впечатления: едали, как говорится, и получше. В городе достаточно хороших заведений на любой вкус и кошелёк, но я настоятельно советую зайти в гастробар Butcha и отведать любой из десяти бургеров, представленных в меню. Их готовят с фирменной томлёной говядиной вместо привычной котлеты. Гастрономический оргазм обеспечен. Для любителей экстремальной остроты и желающих пощекотать свой ЖКТ в меню присутствует бургер «Буча-рача» — он гарантированно доведёт вас до слёз. И для ценителей острой кухни — это будут слёзы счастья. Хороших вам путешествий! 🫶

#паркран доехал до любимого Петербурга и пробежал очередной паркран в компании соратников из суперклуба ФАНАТИК СКВАД Дашей, Женей и Лео локация #22: 5 Вёрст Полюстровский парк 🏃=❤️

Второй месяц лета по насыщенности событиями получился схожим с предыдущим, но уступил ему в беговом объеме — и на то, к сожалению, была веская причина. Но обо всем по порядку. ✅ Июль — 83,4 км. Месяц начался с одного из моих любимых событий — забега «Белые ночи». Честно говоря, я и сам до конца не могу понять, почему мне так нравится это мероприятие. Ночные забеги я вроде как не жалую, да и сам Питер точно не город моей мечты. Тем не менее я уже несколько лет подряд бегу здесь десятку и получаю неимоверное удовольствие. Возможно, это потому, что в 2023 году «Белые ночи» стали моим первым официальным стартом и, по всей видимости, неосознанно — первой беговой любовью. Так как главная и единственная цель на этот год — восстановление после операции и полноценное возвращение в бег, никаких задач на этот забег я не ставил. Но где-то в глубине души, конечно, рассчитывал уложиться в час: хотелось проверить, готов ли я к этому сейчас. В итоге пробежал даже быстрее — 55:30. И, что самое приятное, без особых проблем и сверхусилий. В выходные, следующие за «Белыми ночами», удалось пополнить копилку парковых стартов новой локацией. Мы с Беготоликом и Дашей посетили «5 верст. Изумрудные холмы» в Красногорске. А спустя три часа я также пробежал юбилейный, пятидесятый «Кросс фанатика». Но подробнее хотел бы остановиться на втором знаковом событии бегового июля — ЭЛ5-Энерго Трейл. Во-первых, это первый в моей истории трейл (простите за тавтологию). Конечно, он сильно отличается от привычных забегов этой категории: здесь нет грязи, бродов, крутых подъемов-спусков и прочих трейловых атрибутов. Но как ни крути, это всё равно трейл. Я, конечно же, никогда бы не вписался в эту авантюру, если бы не два обстоятельства: друзья, которые позвали меня, и место проведения. Очутиться в очередной раз за полярным кругом в приятной компании, да еще и пробежать в невероятных декорациях, созданных суровой северной природой, — разве можно упустить такую возможность? Я взял слот на 8 километров, посчитав это оптимальной дистанцией для моей нынешней формы и достаточной для незнакомой ранее дисциплины. Пробежался вполне спокойно, даже немного прибавил на финише. Дистанцию удалось пройти со средним темпом 5:26. Для меня нынешнего это отличный результат. На финише был бодр и относительно свеж. Короче, ничто не предвещало беды. Но уже по приезде в Териберку, куда мы отправились всей нашей честной компанией, я почувствовал дискомфорт в левом колене. У меня и раньше так бывало в моей новой, послеоперационной жизни. Отличие было лишь в том, что дискомфорт не ушел на следующий день. Не ушел он и в последующие дни. Я еще пытался совершить несколько пробежек (одну в Мурманске и две в Москве), но последнюю заканчивал уже на морально-волевых. Тренерский штаб принял решение убрать все силовые и беговые активности, оставив лишь комплекс ЛФК. Всю заключительную неделю месяца я занимался лечебной физкультурой, а в последний день посетил травматолога, который меня успокоил и вселил определенную надежду. По крайней мере, ничего криминального он не нашел, кроме воспаленных сухожилий и недостатка синовиальной жидкости в коленном суставе (так бывает после операций). Видимо, перетрудил я всё-таки ногу. Вывод напрашивается такой: слишком быстро я уверовал в то, что уже полноправно вернулся в бег. Но, к счастью, меня достаточно быстро спустили с небес на землю. Поэтому, получив от лечащего врача укол гиалуронки и порцию оптимизма, я аккуратно начал подготовку к следующему забегу. А состоится он (я очень на это надеюсь) уже 9 августа в Санкт-Петербурге. Так что пожелайте мне удачи и, конечно же, здоровья! 😉 Всем добра и бега! 🫶🏃 #давайлеобеги

5 лет. Ни капли алкоголя, ни грамма сожаления. За это время я не стал святым, не перешёл на правильное питание и не начал медитировать. Я просто перестал тратить время на то, что потихоньку меня убивало. #nonalcohol

Всем привет! 👋 Эмоции от очередного посещения Кольского полуострова немного улеглись, и я решил поделиться своими впечатлениями с вами. Надеюсь, вы вынесете из моего текста что-то интересное или познавательное! https://telegra.ph/Ocherednoj-voyazh-na-Barencevo-more-07-28

Письмо Филу Найту. Дорогой дедушка Фил, гуд монин! Прости меня, родненький, за предательство! На протяжении семи лет меня соблазняли всякими Asics, Saucony и прочими BMAI. Но я был непоколебим! Я оставался преданным почитателем твоей продукции. Я ни разу не надел ничего другого. Да что там, даже во сне бегал только в Nike! Меня считали сумасшедшим и спрашивали: «А нет ли у тебя случаем контракта с твоей фирмой?» Ну мы же знаем с тобой: никакого контракта нет и быть не может. Кто я такой, чтобы просить у великой компании хоть что-то взамен своей верности? Это было по любви! По любви к твоей жизненной истории, описанной в книге «Продавец обуви». Истории, которую мечтал бы прожить каждый, кто хоть немного разумен и любит бег. Но тут появились они. Треклятые немцы со своими Adizero Evo SL. Я долго держался. Держался как мог. Не спал ночами и гнал от себя предательские мысли о покупке этой модели. Но в итоге проявил слабость и сдался этим трёхполосным очаровашкам! Дорогой мой Фил Уилович, я чуть-чуть побегаю в них и вернусь! 🙏 Честное слово! 🦷 #давайлеобеги

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Дорогие друзья, хочу поделиться с вами радостной новостью — я стал частью команды GS, российского бренда спортивной одежды. Буду отвечать за продвижение в Москве и Санкт-Петербурге, запуск новых коллекций и работу с беговыми клубами и спортивными школами. Для меня это новый серьёзный вызов — вывести бренд GS в лидеры спортивной индустрии России. Цель очень амбициозная, но иначе мне было бы неинтересно. Друзья-бегуны, всем, кому нужна качественная экипировка по адекватной цене, обращайтесь, пожалуйста. Для клубов — специальное предложение. Пошьём вам на заказ форму в соответствии с вашими запросами по очень приятным ценам. За подробностями — в личку. #главспорт

Забег №31. «ЭЛ5-Энерго Трейл» 18.07.2026. Дистанция: 8 км. Любой маломальски знакомый со мной человек из мира бега сильно удивился бы, увидев меня на данном мероприятии в качестве участника. Моё негативное отношение ко всевозможным трейлам давно уже стало мемом. Честно говоря, я и сам не понял, как стал участником этой авантюры. Всё произошло мгновенно. А началось всё с дружеской беседы с Артёмом Ребровым. Мы как-то сидели с ним за чашечкой кофе, и он рассказывал мне, какое неизгладимое впечатление произвело на него в прошлом году беговое мероприятие, организованное «Лукойлом» на своей ветреной электростанции за Полярным кругом. И что он собирается повторить это в этом году в компании Смертина и Легкова. Я посчитал это интересным вариантом для разнообразия своей беговой жизни и поделился им со своим другом — Юрой Мурманским. Когда открыли регистрацию на этот забег, я ещё не понимал, в какой физической форме подойду к нему после травмы, поэтому, чтобы не рисковать, собирался взять слот на минимальную дистанцию в 3 километра. Но немного поразмыслив, поднял планку до следующей ступени — 8 километров, посчитав, что лететь на край земли, чтобы пробежать дистанцию почти вдвое меньшую, чем любой субботний паркран, совсем уж несерьёзно. Юра же, пребывая на данный момент в лучшей своей форме, решил пробежать 50 километров и получить статус ультрамарафонца. Что он в итоге и сделал. Так как Кольская ВЭС находится по пути из Мурманска в Териберку, было решено после трейла махнуть на несколько дней в это распиаренное (благодаря фильму «Левиафан») место. Собрав внушительную компанию для нашей дальнейшей экспедиции, мы с Юрой обеспечили себе серьёзную поддержку на этом мероприятии. Утром, встав ни свет ни заря, мы отправились на место проведения соревнования, чтобы Юра спокойно успел получить стартовый пакет на дистанцию 50 километров и подготовиться к забегу, который по программе начинался в 9:00. У меня же времени было достаточно, так как я должен был стартовать в 12:20. Я успел как следует изучить окрестности, спокойно поесть и проводить на старт участников дистанций на 50, 35 и 20 километров. Поняв, что экстрим на трассе организаторами не запланирован, на старт я выходил спокойным, как удав. Плана на забег не было. Мне хотелось просто финишировать целым и невредимым, насладившись невероятно крутыми местными пейзажами. Трасса, не считая нескольких неприятных тягунов, была довольно лёгкой. Всю дорогу бежали по достаточно ровной грунтовке. Но несмотря на это, к седьмому километру в колене появились неприятные ощущения. Видимо, асфальт для моего коленного сустава более понятное покрытие. Последние полкилометра шли в ощутимую горку, поэтому сильно прибавить в концовке не удалось. Финишировал, как и на «Белых ночах», с флагом «Фанатик Сквад» ☀️, что не осталось незамеченным ведущим мероприятия. Он прокомментировал сей факт фразой: «А вот и спартаковцы! Куда же без них!» Действительно, без нас никуда! ♦️ В итоге я пришёл 65 из 249(средний темп на дистанции — 5:26). Мои повёрнутые на трейлах друзья могут сказать, что без привычных им бродов, грязи и большого набора высоты это и не трейл вовсе, и, возможно, будут правы. Но так или иначе, опыт бега по пересечённой местности мною получен. И, к счастью, прошло это не по пояс в грязи и ледяной воде, а в комфортных условиях, в окружении живописных ветряков и с неповторимыми видами северной природы. Скажу больше: есть желание пробежать здесь в следующем году 50 километров, если, конечно, мой коленный сустав не будет против. Всем добра и бега! 🫶🏃 #обеге

Вчера состоялся очередной благотворительный кросс Fanat1k.ru, который стал уже юбилейным — пятидесятым! Народу пришло чуть больше обычного, видимо, круглая цифра подействовала на людей магически. Наконец-то поучаствовал на этом мероприятии в качестве бегуна. Предыдущие два кросса (зимний и весенний) я отработал на позиции секундомера и фиксировал результаты на финише. Пока, конечно, ничего выдающегося не показал, да и не готов я ещё бежать на уровне прошлого года. А присутствие на старте нашего соратника Димы Любера вообще убивает всю интригу на корню. И так понятно, что он будет первым! 😁 Бежалось тяжело: было жарко и достаточно душно. Тем более, перед кроссом мы с Беготоликом ещё прогулялись 5 километров на очередной новой локации паркрана. После забега было общение за вкусным тортом, турники и брусья и, конечно же, футбол. Всегда ухожу с этого мероприятия в приподнятом настроении. И этот раз не стал исключением. Всех рад был видеть! До встречи осенью! А первым будет Спартак! 🔴⚪️✌️ #кроссфанатика

С удовольствием прогуляюсь с вами по прекрасному Петербургу с нужным темпом! 😉 Всем добра и бега! 🫶🏃 #давайлеобеги

Забег №30. «Белые ночи» 04.07.2026. Дистанция: 10 км. Это моё третье участие в «Белых ночах» подряд. Чаще из регулярных забегов за свою недолгую беговую историю я участвовал только в «Темпе 10 МГУ». Но при всём уважении и любви к моим друзьям-организаторам это события несколько разного масштаба. Более того, забег «Белые ночи» для меня не просто рядовое беговое событие. В 2023 году участие в этом соревновании стало моим первым официальным забегом в жизни. Тогда мы с женой, поддавшись на уговоры нашего друга, решили впервые пробежаться с номерами на груди, выбрав для этого прохладу вечернего Питера. Окунувшись тогда в атмосферу масштабного бегового праздника, я ощутил совершенно неведомые мне доселе эмоции от бега. Это событие стало неким рубиконом, после которого бег из лёгкого увлечения превратился в большую и значимую часть моей жизни. Нынешний забег оказался похожим на прошлогодний. Тогда я, уже решив все задачи на дистанции 10 километров, готовился к своему первому марафону, до которого оставалось 2,5 месяца. Поэтому я приехал в Питер просто пробежаться в своё удовольствие и насладиться неповторимой атмосферой мероприятия. Но цель на забег я себе всё-таки нашёл, впервые в жизни взявшись выступить пейсмейкером. Моя подруга Аня хотела обновить личный рекорд, уложившись в 55 минут, и я взялся провести её до финиша за это время. Тогда задача была выполнена лишь наполовину: нам с Аней удалось сдвинуть её личник на минуту с небольшим, но в целевые цифры мы не уложились, финишировав с результатом 55:16. В этот раз я снова взялся за полюбившуюся мне роль личного пейсмейкера. Но задача была немного сложнее: жена моего друга Юры Мурманского, Ира, бежала свой первый официальный забег в жизни. Так как она девушка спортивная и периодически составляет компанию мужу в лёгких пробежках, мы решили, что пробежать за час ей будет по силам. А я как раз хотел испытать свой восстанавливающийся организм на способность держать темп 6:00 на протяжении десяти километров. Погода была самая что ни на есть беговая. На старте небеса немного сбрызнули готовящихся бегунов мелким душем, но на протяжении всей дистанции было сухо и почти безветренно вплоть до финиша. Первые три километра мы держались целевого темпа. Я отсекал каждый километр, чтобы не зависеть от непредсказуемого в наше время GPS, и чаще, чем требовалось, спрашивал пульс своей спутницы. Поняв, что она чувствует себя уверенно, а моя нога спокойно выдерживает темп 6:00, я немного добавил. Мой пульс держался выше желаемого, но дискомфорта не доставлял. В итоге за последующие пять километров мы отыграли почти семь минут. На восьмом километре у меня начало слегка прихватывать заднюю поверхность бедра и икру больной ноги. Пульс Иры к этому моменту держался в районе 170, а по лицу было видно, что она выжимает из себя все силы. Понимая, что нам ничто уже не помешает уложиться в час, я немного сбавил обороты. Передохнув на разворотах у Исаакиевского собора и огибая Медного всадника, я снова ускорился и потянул её за собой. Оставался последний километр. Миновав Адмиралтейство, я попросил Иру выжать газ на полную, а сам чуть отстал от неё, доставая флаг «Фанатик Сквад». Это ещё одна моя традиция на «Белых ночах» — финишировать с флагом нашего клуба. Я уже отчётливо видел Дворцовую площадь и слышал гул зрителей на финише, когда столкнулся с внезапно налетевшим встречным ветром. Словно город, основная часть населения которого явно не симпатизирует красно-белым цветам, всеми силами препятствовал мне развернуть враждебное ему знамя. Мне пришлось заметно скинуть скорость. Наконец справившись со стихией и держа перед собой стяг, я что есть сил бросился в погоню за своей подопечной. И только увидев, как Ира пересекает финишную линию, я немного сбавил обороты, чтобы дать фотографам возможность запечатлеть мой красочный финал. Итоговое время Иры составило 55:27. Моё — на две секунды больше. Я второй год подряд привожу человека к финишу практически за одно и то же время. Так что если кому-то в следующем году на десятке «Белых ночей» захочется финишировать за 55 минут — обращайтесь.

Забег №30. «Белые ночи» 04.07.2026. Дистанция: 10 км. Это моё третье участие в «Белых ночах» подряд. Чаще из регулярных забегов за свою недолгую беговую историю я участвовал только в «Темпе 10 МГУ». Но при всём уважении и любви к моим друзьям-организаторам это события несколько разного масштаба. Более того, забег «Белые ночи» для меня не просто рядовое беговое событие. В 2023 году участие в этом соревновании стало моим первым официальным забегом в жизни. Тогда мы с женой, поддавшись на уговоры нашего друга, решили впервые пробежаться с номерами на груди, выбрав для этого прохладу вечернего Питера. Окунувшись тогда в атмосферу масштабного бегового праздника, я ощутил совершенно неведомые мне доселе эмоции от бега. Это событие стало неким рубиконом, после которого бег из лёгкого увлечения превратился в большую и значимую часть моей жизни. Нынешний забег оказался похожим на прошлогодний. Тогда я, уже решив все задачи на дистанции 10 километров, готовился к своему первому марафону, до которого оставалось 2,5 месяца. Поэтому я приехал в Питер просто пробежаться в своё удовольствие и насладиться неповторимой атмосферой мероприятия. Но цель на забег я себе всё-таки нашёл, впервые в жизни взявшись выступить пейсмейкером. Моя подруга Аня хотела обновить личный рекорд, уложившись в 55 минут, и я взялся провести её до финиша за это время. Тогда задача была выполнена лишь наполовину: нам с Аней удалось сдвинуть её личник на минуту с небольшим, но в целевые цифры мы не уложились, финишировав с результатом 55:16. В этот раз я снова взялся за полюбившуюся мне роль личного пейсмейкера. Но задача была немного сложнее: жена моего друга Юры Мурманского, Ира, бежала свой первый официальный забег в жизни. Так как она девушка спортивная и периодически составляет компанию мужу в лёгких пробежках, мы решили, что пробежать за час ей будет по силам. А я как раз хотел испытать свой восстанавливающийся организм на способность держать темп 6:00 на протяжении десяти километров. Погода была самая что ни на есть беговая. На старте небеса немного сбрызнули готовящихся бегунов мелким душем, но на протяжении всей дистанции было сухо и почти безветренно вплоть до финиша. Первые три километра мы держались целевого темпа. Я отсекал каждый километр, чтобы не зависеть от непредсказуемого в наше время GPS, и чаще, чем требовалось, спрашивал пульс своей спутницы. Поняв, что она чувствует себя уверенно, а моя нога спокойно выдерживает темп 6:00, я немного добавил. Мой пульс держался выше желаемого, но дискомфорта не доставлял. В итоге за последующие пять километров мы отыграли почти семь минут. На восьмом километре у меня начало слегка прихватывать заднюю поверхность бедра и икру больной ноги. Пульс Иры к этому моменту держался в районе 170, а по лицу было видно, что она выжимает из себя все силы. Понимая, что нам ничто уже не помешает уложиться в час, я немного сбавил обороты. Передохнув на разворотах у Исаакиевского собора и огибая Медного всадника, я снова ускорился и потянул её за собой. Оставался последний километр. Миновав Адмиралтейство, я попросил Иру выжать газ на полную, а сам чуть отстал от неё, доставая флаг «Фанатик Сквад». Это ещё одна моя традиция на «Белых ночах» — финишировать с флагом нашего клуба. Я уже отчётливо видел Дворцовую площадь и слышал гул зрителей на финише, когда столкнулся с внезапно налетевшим встречным ветром. Словно город, основная часть населения которого явно не симпатизирует красно-белым цветам, всеми силами препятствовал мне развернуть враждебное ему знамя. Мне пришлось заметно скинуть скорость. Наконец справившись со стихией и держа перед собой стяг, я что есть сил бросился в погоню за своей подопечной. И только увидев, как Ира пересекает финишную линию, я немного сбавил обороты, чтобы дать фотографам возможность запечатлеть мой красочный финал. Итоговое время Иры составило 55:27. Моё — на две секунды больше. Я второй год подряд привожу человека к финишу практически за одно и то же время. Так что если кому-то в следующем году на десятке «Белых ночей» захочется финишировать за 55 минут — обращайтесь.