en
Feedback
СДВГ как смысл жизни

СДВГ как смысл жизни

Open in Telegram

Первое сообщество для людей с СДВГ! Ссылка на канал - https://t.me/+FAdzRrlmZJxkNGI6

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel СДВГ как смысл жизни

Channel СДВГ как смысл жизни (@adhd_tg) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 503 subscribers, ranking 2 113 in the Psychology category and 62 467 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 503 subscribers.

According to the latest data from 10 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -227 over the last 30 days and by 1 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.73%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.82% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 287 views. Within the first day, a publication typically gains 191 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 11.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as ляжка, рутина, азиатка, чл#н, дофамин.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Первое сообщество для людей с СДВГ! Ссылка на канал - https://t.me/+FAdzRrlmZJxkNGI6

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

10 503
Subscribers
+124 hours
-437 days
-22730 days
Posts Archive
Не интроверт, а в энергосберегательном режиме #сдвг #психология
Не интроверт, а в энергосберегательном режиме #сдвг #психология

Залип в одну точку: почему мы зависаем (часть 2) Как это уменьшить? Планируйте короткие перерывы Установите таймер. Если ваш
Залип в одну точку: почему мы зависаем (часть 2) Как это уменьшить? Планируйте короткие перерывы Установите таймер. Если ваш "отдохну 10 минут" превращается в "залипну на полтора часа", то мозг надо чуть подтолкнуть. Встаньте и двигайтесь Даже если просто встать и пройтись до кухни и обратно, это поможет переключить внимание. Или хотя бы сделайте вид, что куда-то идёте! Создайте ритуал перехода Например: "Допиваю кофе, включаю ноутбук и начинаю писать гениальный текст." Ваш мозг поймёт: ага, игра окончена, пора работать. Не ругайте себя Залипание — это не лень, а способ мозга выключить шум. Это восстановление мозга после резкой перегрузки.

Мозг иногда хочется выложить, помыть и оставить сушиться, чтобы отдохнуть от мыслей.
Мозг иногда хочется выложить, помыть и оставить сушиться, чтобы отдохнуть от мыслей.

Ну дефицит цветов тоже никто не отменял #сдвг
Ну дефицит цветов тоже никто не отменял #сдвг

Сдвг-шки дуреют с этой прикормки

#мем
#мем

#мем
#мем

#мем
#мем

⠀ СДВГ проблема #932 знание того, что вы склонны совершать ошибки по невнимательности и вам нужно перепроверять свою работу,
⠀ СДВГ проблема #932 знание того, что вы склонны совершать ошибки по невнимательности и вам нужно перепроверять свою работу, но вы не можете перепроверять свою работу, потому что слишком скучно смотреть на нее дважды

☺️Диагностика СДВГ Процесс диагностики СДВГ включает несколько ключевых этапов: распознавание симптомов СДВГ, консультация со
+4
☺️Диагностика СДВГ
Процесс диагностики СДВГ включает несколько ключевых этапов: распознавание симптомов СДВГ, консультация со специалистом, прохождение комплексной оценки, рассмотрение симптомов для обеспечения их соответствия определенным критериям, исключение других состояний и, наконец, получение диагноза.

🤬Конфликты и СДВГ Разрешение конфликтов может быть сложным для взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. СДВ
🤬Конфликты и СДВГ
Разрешение конфликтов может быть сложным для взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. СДВГ может способствовать импульсивности, трудностям с эмоциональной регуляцией и проблемам с навыками общения и слушания. Разрешение конфликтов может быть особенно сложным для человека с СДВГ, будь то с партнером, коллегой или ребенком. Им может быть трудно контролировать свои эмоции, что приводит к ситуациям, когда они злятся или чувствуют стыд.

📱СДВГ и экранное время: поиск баланса Управление временем перед экраном имеет решающее значение для людей с СДВГ, чтобы умен
+1
📱СДВГ и экранное время: поиск баланса
Управление временем перед экраном имеет решающее значение для людей с СДВГ, чтобы уменьшить симптомы и улучшить концентрацию. Сбалансированное использование подразумевает установление ограничений, поощрение физической активности и использование времени перед экраном в качестве награды за выполненные задачи.

✨Поздняя диагностика СДВГ: понимание ее важности Поздняя диагностика СДВГ может обеспечивать доступ к целевым методам лечения
+4
Поздняя диагностика СДВГ: понимание ее важности
Поздняя диагностика СДВГ может обеспечивать доступ к целевым методам лечения, стратегиям управления симптомами и поддерживающему сообществу. Распознавание СДВГ на поздних этапах жизни имеет решающее значение для улучшения психического здоровья, повышения качества жизни и раскрытия потенциала путем адаптации стратегий личного и профессионального развития.