Обрети СВОИ формы❣️

🌸 Благодарим Диану за проявленный интерес к теме🙏, и выражаем  сожаление за технические накладки на вчерашней встрече. 🤝 Выражаем надежду на дальнейшие встречи по пятницам, где участники получат ответы на свои вопросы по Методу Легализации правды в прямом эфире. 🤝 До следующих встреч по пятницам! 🟢А между встречами  мы также готовы ответить на ваши запросы по теме вчерашней встречи: "Почему я саботирую физическую активность, полезное питание и так нужные мне изменения на пути к своему идеальному телу?" 🌸Используйте эту возможность! "Не откладывайте то, что можно сделать сегодня, на завтра!" #легализацияправды #эфир #вашизапросы

🔴 Анонс эфира: "Метод легализации правды в обретении своих форм" "Почему я саботирую физическую активность, полезное питание и так нужные мне изменения на пути к своему идеальному телу?" 💕На эфире разберём ваши запросы. Именно они -- в центре внимания!" Приветствуем всех! 🎉 В эту пятницу: в 13.00 по московскому времени мы проведем  эфир, посвященный методу легализации правды. Это уникальный метод, который позволяет найти поддержку и понимание в сложных ситуациях, когда истина оказывается под угрозой. Вы сможете задать свои вопросы, поделиться своими историями и получить практические рекомендации от наших экспертов Натальи Мир и Людмилы Миловановой. 🌟 📅 Дата: Пятница 14 марта ⏰ Время: 13:00 по МСК  📍 Где: https://t.me/obretiformy Не упустите возможность разобраться в своих запросах и открыться новым способам легализации правды в своей жизни! Ждем вас в эфире! Поделитесь этой новостью с друзьями и близкими! 💬 #легализацияправды #эфир #вашизапросы

Сегодня вдохновляемся сами и вдохновляем своих мужчин! Кто как-то касался услуг и продукции компании Мэри Кэй? Поставьте ❤️

Доброе утро, дорогие подписчики! Сделаем активацию тела? Кому-то вспомнится любимая школьная гимнастика❤️ Будьте здоровы!

Благодарим участников "Легкого часа"🙏🏻 за сегодняшнее участие. 🟢Отвели душу, 🟡разгрузились эмоционально, 🔴 напомнили себе про простые истины, которые работают 🟡почувствовали за спиной крылышки, 🟢поговорили про питание 🟡затронули тему забывчивости о любви к своему телу 🔴отвели время теме каждодневных стрессов 🟡почувствовали единение, несмотря на расстояние (участники из Краснодарского края, Америки, Ростов, Северный Кавказ) 🟢ощутили легкость и тепло, как будто обрелось новое дыхание! 🟡Получили экспресс - упражнение на устранение отеков Ждем вас по вторникам на наш "Легкий час" порадовать себя своевременным разрешением внутренних "затыков" на пути к Обретению Своих Форм! Ваши гиды на пути Обретения Своих Форм Галочка Витковская и Рита Панкина❤️ #ОбретиСвоиФормы #прямойэфир #вторник

🌟 Важное объявление! Живые эфиры на нашем канале! Дорогие друзья! Мы обещали! ❣️Сегодня  мы возобновляем рубрику на нашем канале - 🔙🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔜 ❣️Мы начинаем проводить еженедельные прямые эфиры без записи!  Приглашаем по вторникам в 18 мск ! 😉 /именно это время определило голосование в 80% голосов/ На этом канале. Небольшой эфир по вторникам - отличная  возможность для: 🟢лёгкого общения, 🟢обмена опытом 🟢поддержки друг друга 💬Темы эфиров могут быть  разнообразными!  Конечно, все о том, как прийти к своим лучшим формам) И скорее всего именно ВЫ будете их определять в ходе наших лёгких разговоров.😉 А тема Обретения своих форм очень многогранная! Тем интересней🙏🏻 ❣️Надеемся, что каждая такая встреча даст нам всем возможность: 🔹выразить свои  мысли и чувства,  🔹почувствовать, что вы не одни, 🔹открыть что-то ценное 🔹задать вопросы и посоветоваться 🔹получить свежий заряд душевной энергии и лёгкости 🌸Присоединяйтесь к нам! ❣️ Первый эфир состоится сегодня, 💙💙🌸💙3️⃣🌸💙5️⃣ 💙 💙8️⃣🌸💙💙 Поближе познакомимся, ответим на ваши вопросы, тепло пообщаемся. Ждём вас с нетерпением!❤️

С ПРАЗДНИКОМ!

Продолжаем вызывать лучшие чувства наших мужчин❤️

Ну, и любимое... Классика. Цените себя! ДОРОГО!💎

Дорогие наши, любимые женщины🌸👑 Женщины - все королевы, Женщины - это цветы... Нас поздравляют прекрасной песней казахстанские великолепные женщины. Будьте по-женски реализованы на все "катушки"! Любите и будьте любимыми. Будьте всегда в прекрасной форме8️⃣ Команда канала Обрети свои формы🎉

Мощная практика по Методу Легализации Правды от психолога Людмилы Миловановой⤵️⤵️⤵️

Непринятие тела: Как это влияет на нас? Непринятие собственного тела — это проблема, с которой сталкиваются многие. Мы живем в мире, где стандарты красоты формируются обществом и медиа, и часто это создает чувство неудовлетворенности собой. ⏳ Каждый из нас когда-то чувствовал себя некомфортно в своем теле. У кого-то есть сомнения по поводу веса, кто-то недоволен формой тела, а кто-то просто не может принять свои особенности. Эта постоянная битва с собой может привести к стрессу, тревоге и даже к расстройствам пищевого поведения. 😞 Когда человек не принимает свое тело, он может начать заедать свои эмоции. Еда становится способом утешить себя, создать иллюзию комфорта. Но это лишь временное решение, которое не убирает саму проблему. 🍫 Важно помнить, что каждое тело уникально и заслуживает принятия. Вместо того чтобы сосредотачиваться на недостатках, стоит научиться ценить свое тело за то, что оно делает. Поддержка друзей, темы самопринятия и работа над своим внутренним диалогом могут стать важными шагами на пути к лучшему самочувствию. 🌸 Принятие себя — это не простой путь, но он того стоит. Начните с маленьких шагов: любите себя таким, какой вы есть, и не позволяйте внешним стандартам определять, как вы должны выглядеть. 💖 ✍️Поделитесь в комментариях что вы думаете по теме непринятия своего тела?

Кто использует правило здоровой тарелки? Поставьте 👍, если ДА, поставьте ❤️, если хотелось бы.

Истинная причина бездействия! Почему лени не существует, а мотивация не работает? Расскажет мною уважаемая Седа Каспарова, - тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.

Слышали ли вы о том, что лени на самом деле не существует? Лень — это смертный грех!?

нет никакого смысла ругать себя за бездействие — важно найти его причину.

Мы можем искренне хотеть достичь цели и, одновременно с этим, продолжаем бездействовать и почему на самом деле нам нужна дисциплина, а не мотивация!

Слушаем Седу /15 минут , а лучше на скорости 1,5/. 🫶Что помогает вам поддерживать дисциплину? Пишите в комментариях! Ждём много комментариев)

❣️А вы уже чувствуете свою маленькую пятницу? Ведь наступила "😄😚🤨🧐🙃😉🧐😍😌😚😋😍 😉🙃🧐🙃😋" ❣️🔥 В среду мы играем, сбрасывая граммы с тела! 🔮 Каким образом?👇 🍁По правилам игры👇 ❤️👍 Каждый лайк  ПОД СЛЕДУЮЩИМ ПОСТОМ даёт минус 🔴 грамма 💬💬 Каждый коммент/сообщение ПОД СЛЕДУЮЩИМ ПОСТОМ даёт минус 🟠🔴 граммов с тела) ❓Каждый вопрос  ПОД СЛЕДУЮЩИМ ПОСТОМ - аж  минус 🟠🔴 граммов 👁👁 Кому надо минусовать? Это весело😘.  А надо всем! 🔴🔴🟠🟠🔴🔴🔴🟠🟠🔴🟠

Что такое калории?  Калории — это единицы измерения энергии. Представьте, что ваш организм — это автомобиль, а калории — это бензин. Без них вы не поедете.... Но, если заправиться слишком много? А как? Бак-то один. Можно заставить весь багажник канистрами с бензином... И тогда будешь ездить ооочень взрывоопасным! Прежде всего для себя 🚗💨🔥 #библиотеказнаний #энергия #обретисвоиформы