Termoland | Речной

💔Почему совместный отдых иногда важнее очередного ужина? Когда вы в последний раз выбирались куда-то вдвоём просто так — не по случаю…

⏩Со временем вечера становятся предсказуемыми: ресторан, кино, прогулка. А отношениям иногда нужны новые впечатления и время, в котором никуда не нужно спешить! Представьте такой вечер: ⏺вместе поплавать в бассейне ⏺прогреться в парной ⏺расслабиться в хаммаме ⏺и просто поговорить обо всём и ни о чём. Без телефонов. Без бытовых дел.

Отношения — это не только быт. Это ещё и моменты, когда вы снова выбираете провести время друг с другом! 💔 Приходите в Термоленд вдвоём Иногда лучший подарок друг другу — целый день вместе! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX

💧Расписание активностей с 24 по 30 августа Каждый день вас ждут увлекательные коллективные парения, СПА-программы и водные активности 🧖‍♀️ 🩵Актуальное расписание групповых занятий всегда можно найти в канале Fitland. Билеты  доступны на нашем сайте и на кассе комплекса #расписание 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX

🩵 Больше, чем просто плавание Школа, домашние задания, гаджеты — современному ребёнку важно не только учиться, но и регулярно переключаться. 📌Плавание помогает совместить движение, восстановление и удовольствие от занятий. Во время тренировок дети:

⭐️ Задействуют мышцы всего тела и укрепляют мышечный корсет; ⭐️Развивают выносливость, координацию и дыхательную систему; ⭐️Получают нагрузку без ударного воздействия на суставы и позвоночник; ⭐️Выплёскивают энергию и переключаются после насыщенного учебного дня. А ещё бассейн — это место, где можно нырять, двигаться, пробовать новое и радоваться собственным успехам.

💡В Школе плавания Termoland Речной дети постепенно осваивают навыки плавания и становятся увереннее в воде — от первых занятий до заметного прогресса. ✔️Выбирайте спорт, который помогает ребёнку развиваться с удовольствием! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX

🩵 ЖЕНСКАЯ БАНЯ: почему не всегда работают правила «как у всех» «Зашла в парную, прогрелась, нырнула в ледяную воду». ⭐️Классический банный сценарий. Но женский организм реагирует на высокие температуры иначе — и многое зависит от гормонального фона

▶️В течение цикла меняется терморегуляция: после овуляции внутренняя температура тела может быть выше на 0,3–0,7 °C, а механизмы теплоотдачи запускаются при другой температуре.

✔️Поэтому иногда привычный жар переносится тяжелее — и это нормально.

▶️

Не нужно терпеть.

Слабость, головокружение, учащённое сердцебиение — повод выйти из парной, а не «досидеть ещё пять минут».

▶️

Не обязательно нырять в ледяную воду.

Контраст — не обязательная часть банного ритуала. Охлаждаться можно постепенно: прохладным душем и отдыхом.

▶️

Беременность — отдельный случай.

В этот период особенно важно избегать перегрева и предварительно обсудить посещение бани с врачом.

Главное правило — не повторять чужой сценарий. Баня — не про то, чтобы выдержать. Она про то, чтобы услышать своё тело 🩵 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX

🩷Как понять, что вам срочно нужен отдых? Есть момент, когда отдых — это уже не «было бы неплохо», а необходимость. ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ. Сколько пунктов из пяти?

1⃣Вы просыпаетесь уже уставшими, Будто ночь вообще ничего не изменила; 2⃣Раздражает буквально всё: Сообщения в рабочих чатах, очередь в магазине, слишком громкие люди и даже вопрос «что будем есть?»; 3⃣Выходной проходит на диване, Но в понедельник вы всё равно чувствуете себя так, будто разгружали вагоны; 4⃣Кофе перестал бодрить… Сон перестал восстанавливать, а единственное желание — чтобы от вас все ненадолго отстали; 5⃣Вы постоянно говорите себе: «Вот закончу этот проект / дождусь выходных / разберусь с делами — и отдохну». Спойлер: дела не закончатся никогда.

Иногда лучший способ прийти в себя — выключиться из привычного ритма хотя бы на несколько часов. ⭐️Тёплая вода, баня, массаж, тишина, время без уведомлений и списка дел. Иногда человеку нужно не больше мотивации. Ему нужно просто отдохнуть. 📎И, кажется, это ваш знак! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX

Отдых начинается там, где о вас уже позаботились💙 В Термоленде не нужно думать о мелочах: приехали спонтанно, что-то забыли или решили остаться подольше — наша команда поможет! ❗️ВАЖНО! Почему нужна шапочка?

В нашем 50-метровом бассейне олимпийского стандарта действуют правила безопасного плавания, включая обязательную плавательную шапочку. Плавательная шапочка нужна сразу по нескольким причинам: 🔥Гигиена — помогает удерживать волосы и уменьшает их попадание в воду. 🔥 Чистота системы фильтрации — волосы могут попадать в фильтры и загрязнять их, поэтому шапочка помогает поддерживать эффективную работу системы очистки. 🔥 Забота о волосах — шапочка также уменьшает контакт волос с хлорированной водой. Если своей нет, её можно приобрести на месте, также как и шампунь и гель для душа 🤩 Резинку для волос 🤩 Сланцы 🤩 И даже купальник также может предоставить наша команда!

Можно приехать налегке, принять душ, поплавать, погреться в парной и полностью перезагрузиться. Сервис — это когда о вас подумали заранее. А вам остаётся только отдыхать 💙 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX

🎓Официально. Законно. Заслуженно! Дорогие мамы и папы, этот документ - ваша индульгенция на сегодня🌟 Termoland торжественно освобождает вас - от родительских чатов, - школьных звонков - и чувства вины на время отдыха в нашем комплексе 💫Ваша миссия на 1 сентября - выдохнуть и посвятить это время себе!

Пока дети осваивают школьную программу, у вас есть идеальный план: 🌿Расслабиться в парной 💨Окунуться в прохладный бассейн 🧘Выпить ароматный кофе в тишине

Ведь начало учебного года - тоже праздник. И вы его заслужили!🕶 Приобретайте билеты на сайте или на кассах комплекса Ждём вас в Termoland за справкой и отдыхом! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX

💞💴💵💵💵💵💴💴💵 Что взять с собой в Termoland? Чтобы отдыхать, а не думать «ой, это я забыла», сохраняйте чек-лист😜

🫲 ШАПОЧКА ДЛЯ БАССЕЙНА! — обязательно для плавания в большом спортивном бассейне! 🫲Купальник — бассейны, термы и водные процедуры уже ждут! 🫲 Сланцы — для комфортного перемещения между зонами 🫲 Халат и полотенце — можно взять свои или воспользоваться доступными в комплексе 🫲 Любимые средства для ухода — крем, расчёска, уход за волосами после бассейна 🫲 SPF — особенно если планируете отдыхать на открытых площадках и у бассейнов. Актуально в любое время года! 🫲 Телефон — для красивых кадров! Но не забудьте иногда отложить его и просто наслаждаться отдыхом 💗

✨И главное — возьмите с собой хорошее настроение! А всё остальное — отдых, парные, бассейны и атмосфера — уже ждёт вас в Termoland! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

⏩Расписание групповых программ и бассейна для владельцев часовых абонементов с 31 августа по 6 сентября #расписание 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru

❗️ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ. ЗАВТРА ЭТОЙ ЦЕНЫ УЖЕ НЕ БУДЕТ Сегодня — последний шанс купить абонемент в Termoland Речной со скидкой −15%. ➡️ «Жаркие будни» — от 433 ₽/час ➡️ «Когда хочу, тогда и лето!» — от 562 ₽/час

В часовые абонементы входит посещение всего термального комплекса: ✔️парные и сауны ✔️открытые бассейны ✔️ 50-метровый закрытый бассейн ✔️хаммам ✔️ купели ✔️ зоны отдыха

Выбирайте свой формат и забирайте абонемент сегодня! 💙 31 августа — последний день акции −15% Подробнее здесь! Приобретайте на сайте или на кассах комплекса. 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX

💧Расписание активностей с 31 августа по 6 сентября Каждый день вас ждут увлекательные коллективные парения, СПА-программы и водные активности 🧖‍♀️ 🩵Актуальное расписание групповых занятий всегда можно найти в канале Fitland. Билеты  доступны на нашем сайте и на кассе комплекса #расписание 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

💛 Наверное, лучшие подруги — это те, кто видели друг друга во всех состояниях

📃«Лучший друг — это тот, кто знает о тебе всё и всё равно тебя любит» — Мэрилин Монро

Такую дружбу точно стоит беречь. Но почему тогда вы так редко видитесь?

➡️ Не ждите идеального момента — запланируйте поход в Термоленд! 🟡бассейн 🟡тёплая вода 🟡парные 🟡разговоры всю ночь 🟡и тот самый смех, после которого болит живот!)

А если хочется видеться чаще — встречайтесь по вечерам и совмещайте спорт с общением!

🔝Сейчас отличный момент начать! До 31 августа на абонементы действует скидка 15% Пусть ваша следующая встреча не останется в переписке ➡️Отправляйте этот пост подруге, выбирайте день и приезжайте в Termoland

🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

👌 А вы знали, что баня — это не только про отдых, но и про долголетие? Исследования связывают регулярное посещение сауны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний

📌 А ещё баня помогает: 🔵 расслабить мышцы и снизить ощущение 🔵напряжения; 🔵улучшить самочувствие после нагрузки; 🔵стимулирует кровообращение;

Ждем вас 29 августа в Термоленд Речной на День долголетия!

🌟 В программе – 4 тематических парения: 🟡с можжевельником 🟡кристалом молодости 🟡ромашкой 🟡разнотравьем и пихтой + травяные чаепития.

Приходите не просто отдохнуть, а сделать ещё один шаг в сторону хорошего самочувствия и активной жизни 💛 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

Айс, айс айс бейби! ❄️В Termoland Речной появился ледогенератор❄️ И у нас уже есть первые отзывы!

⚡️Впечатления от знакомства с нашей новинкой были потрясающие: "Мы же с Урала! Помнишь, как мы прыгали в снег после бани?"

Почему охлаждение вообще полезно? А вы знали, что?

🔥Тепло расширяет сосуды, холод — сужает. Такое чередование даёт сосудам своеобразную тренировку и помогает взбодриться. ❄️Холод быстро переключает организм. После жара появляется ощущение свежести, собранности и прилива энергии. ⚡️А ещё это тот самый момент, когда тело просыпается на 100%. Особенно после хорошего прогрева в парной.

💙 2 этаж, рядом с фитобаром и апльпийской парной Теперь контрастный ритуал можно сделать еще ярче! Ждем вас! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

💙 Не успеваете отдохнуть днём? Приезжайте ночью! В «Термоленде Речной» можно отдыхать в любое время дня, мы работаем круглосуточно — 24/7.

В ночное время доступны и те зоны, ради которых хочется остаться подольше: ➡️ 50-метровый бассейн — круглосуточно ➡️ Купель Долголетия — круглосуточно ➡️ Русская парная — до 02:00 ➡️ Турецкий хаммам — до 02:00

Иногда лучший способ закончить день — не лечь спать, а по-настоящему перезагрузиться. 💙 ➡️ В будни выгоднее! В Чистый четверг билеты доступны по минимальной цене 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

💙 Не успеваете отдохнуть днём? Приезжайте ночью! В «Термоленде Речной» можно отдыхать в любое время дня, мы работаем круглосуточно — 24/7.

В ночное время доступны и те зоны, ради которых хочется остаться подольше: ➡️ 50-метровый бассейн — круглосуточно ➡️ Купель Долголетия — круглосуточно ➡️ Русская парная — до 02:00 ➡️ Турецкий хаммам — до 02:00

Иногда лучший способ закончить день — не лечь спать, а по-настоящему перезагрузиться. 💙 ➡️ В будни выгоднее! В Чистый четверг билеты доступны по минимальной цене 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

🫲 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤, который точно не будет пылиться на полке! В День учителя скажите «спасибо» тем, кто каждый день делится знаниями, поддерживает и помогает становиться лучше! ⚪️Подарите учителю сертификат в Termoland — возможность выбрать свой идеальный отдых: бассейны, парные, SPA и время для себя 💛

У нас есть все: 🫲Бассейны 🌸Парные и сауны 🌱SPA-зона 🌟Коллективные парения 💭Чаепития, медитации 💛Мастер-классы

Пусть после уроков будет не проверка тетрадей, а заслуженный отдых и перезагрузка 🧡 🫲Сертификаты уже доступны к покупке – выбирайте подарок, который подарит эмоции. 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

🌿Муж в бане, дети с аниматорами — а где можно посидеть в тишине и подумать о своём? У рыбок Гарра Руфа! Это почти как педикюр, только вместо мастера — десятки маленьких рыбок.

Интересно знать, что: ➡️ у Гарра Руфа нет зубов — они аккуратно пощипывают кожу; ➡️ помогают убрать отмершие клетки; ➡️ обитают в пресных водах Ближнего Востока; ➡️ а ещё их часто называют «рыбками-докторами».

Так что пока все заняты — самое время заняться собой 💙 🔵Выбирайте постоянный отдых и приобретайте абонементы по самым выгодням условиям!

Прямо сейчас действует СКИДКА −15% НА ВСЕ ЧАСОВЫЕ АБОНЕМЕНТЫ Платите меньше, отдыхайте больше! 🔵Только с 20 по 31 августа в Termoland Речной! Предложение ограничено

🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX

ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ - ЭТО ➡️☺️😋😋😋😆⬅️ В Termoland этот выбор может выглядеть так: тепло, тишина и полная перезагрузка. ✔️Для вас проходят бесплатные оздоравливающие коллективные парения, чаепития, мастер-классы и медитации.

А для самостоятельного отдыха — 7 пространств: 📌русская парная 📌кино-парная 📌финская сауна 📌арома-парная 📌турецкий хаммам 📌гималайская 📌инфракрасная сауна. Расписание парений обновляется каждую неделю.

И да, у отдыха нет времени. ✔️Русская парная, хаммам и инфракрасная сауна работают для вас с 06:00 до 02:00 Приезжайте до или после работы! Не откладывайте на потом, ожидая момента, когда «будет время». Выделите его себе 🩵 🌟Чистый вторник - идеальный день для такого восстановления. Билеты доступны по минимальной цене. 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬MAX