Termoland | Речной
Open in Telegram
🌴 Семейный банный СПА-комплекс м.Речной вокзал и Водный стадион, Ленинградское шоссе, 47 🔹50 метровый бассейн 🔸Множество бань и саун 🔹Большая зона СПА 🔶Тренажерный зал и групповые занятия 📞 8 (495) 150-11-19
Show more3 900
Subscribers
No data24 hours
-867 days
+45530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+16
in 0 channels
August '26
+780
in 1 channels
Get PRO
July '26
+82
in 0 channels
Get PRO
June '26
+79
in 0 channels
Get PRO
May '26
+57
in 0 channels
Get PRO
April '26
+60
in 0 channels
Get PRO
March '26
+85
in 0 channels
Get PRO
February '26
+156
in 2 channels
Get PRO
January '26
+280
in 1 channels
Get PRO
December '25
+152
in 1 channels
Get PRO
November '25
+197
in 1 channels
Get PRO
October '25
+279
in 8 channels
Get PRO
September '25
+117
in 0 channels
Get PRO
August '25
+345
in 2 channels
Get PRO
July '25
+235
in 0 channels
Get PRO
June '25
+160
in 2 channels
Get PRO
May '25
+107
in 5 channels
Get PRO
April '25
+102
in 1 channels
Get PRO
March '25
+149
in 1 channels
Get PRO
February '25
+175
in 0 channels
Get PRO
January '25
+239
in 2 channels
Get PRO
December '24
+214
in 2 channels
Get PRO
November '24
+274
in 2 channels
Get PRO
October '24
+160
in 1 channels
Get PRO
September '24
+1 115
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +4 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
💔Почему совместный отдых иногда важнее очередного ужина?
Когда вы в последний раз выбирались куда-то вдвоём просто так — не по случаю…
⏩Со временем вечера становятся предсказуемыми: ресторан, кино, прогулка. А отношениям иногда нужны новые впечатления и время, в котором никуда не нужно спешить! Представьте такой вечер: ⏺вместе поплавать в бассейне ⏺прогреться в парной ⏺расслабиться в хаммаме ⏺и просто поговорить обо всём и ни о чём. Без телефонов. Без бытовых дел.Отношения — это не только быт. Это ещё и моменты, когда вы снова выбираете провести время друг с другом! 💔 Приходите в Термоленд вдвоём Иногда лучший подарок друг другу — целый день вместе! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📲 Задать вопрос 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru 💬 MAX
| 2 |  +7💧Расписание активностей с 24 по 30 августа
Каждый день вас ждут увлекательные коллективные парения, СПА-программы и водные активности 🧖♀️
🩵Актуальное расписание групповых занятий всегда можно найти в канале Fitland.
Билеты доступны на нашем сайте и на кассе комплекса
#расписание
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬 MAX | 408 |
| 3 |  +1🩵 Больше, чем просто плавание
Школа, домашние задания, гаджеты — современному ребёнку важно не только учиться, но и регулярно переключаться.
📌Плавание помогает совместить движение, восстановление и удовольствие от занятий.
Во время тренировок дети:
⭐️ Задействуют мышцы всего тела и укрепляют мышечный корсет;
⭐️Развивают выносливость, координацию и дыхательную систему;
⭐️Получают нагрузку без ударного воздействия на суставы и позвоночник;
⭐️Выплёскивают энергию и переключаются после насыщенного учебного дня.
А ещё бассейн — это место, где можно нырять, двигаться, пробовать новое и радоваться собственным успехам.
💡В Школе плавания Termoland Речной дети постепенно осваивают навыки плавания и становятся увереннее в воде — от первых занятий до заметного прогресса.
✔️Выбирайте спорт, который помогает ребёнку развиваться с удовольствием!
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬 MAX | 405 |
| 4 |  🩵 ЖЕНСКАЯ БАНЯ:
почему не всегда работают правила «как у всех»
«Зашла в парную, прогрелась, нырнула в ледяную воду».
⭐️Классический банный сценарий. Но женский организм реагирует на высокие температуры иначе — и многое зависит от гормонального фона
▶️В течение цикла меняется терморегуляция: после овуляции внутренняя температура тела может быть выше на 0,3–0,7 °C, а механизмы теплоотдачи запускаются при другой температуре.
✔️Поэтому иногда привычный жар переносится тяжелее — и это нормально.
▶️Не нужно терпеть.
Слабость, головокружение, учащённое сердцебиение — повод выйти из парной, а не «досидеть ещё пять минут».
▶️Не обязательно нырять в ледяную воду.
Контраст — не обязательная часть банного ритуала. Охлаждаться можно постепенно: прохладным душем и отдыхом.
▶️Беременность — отдельный случай.
В этот период особенно важно избегать перегрева и предварительно обсудить посещение бани с врачом.
Главное правило — не повторять чужой сценарий.
Баня — не про то, чтобы выдержать. Она про то, чтобы услышать своё тело 🩵
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬 MAX | 480 |
| 5 |  🩷Как понять, что вам срочно нужен отдых?
Есть момент, когда отдых — это уже не «было бы неплохо», а необходимость.
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ.
Сколько пунктов из пяти?
1⃣Вы просыпаетесь уже уставшими,
Будто ночь вообще ничего не изменила;
2⃣Раздражает буквально всё:
Сообщения в рабочих чатах, очередь в магазине, слишком громкие люди и даже вопрос «что будем есть?»;
3⃣Выходной проходит на диване,
Но в понедельник вы всё равно чувствуете себя так, будто разгружали вагоны;
4⃣Кофе перестал бодрить…
Сон перестал восстанавливать, а единственное желание — чтобы от вас все ненадолго отстали;
5⃣Вы постоянно говорите себе:
«Вот закончу этот проект / дождусь выходных / разберусь с делами — и отдохну».
Спойлер:
дела не закончатся никогда.
Иногда лучший способ прийти в себя — выключиться из привычного ритма хотя бы на несколько часов.
⭐️Тёплая вода, баня, массаж, тишина, время без уведомлений и списка дел.
Иногда человеку нужно не больше мотивации.
Ему нужно просто отдохнуть.
📎И, кажется, это ваш знак!
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬 MAX | 560 |
| 6 | No text... | 578 |
| 7 |  +1Отдых начинается там, где о вас уже позаботились💙
В Термоленде не нужно думать о мелочах: приехали спонтанно, что-то забыли или решили остаться подольше — наша команда поможет!
❗️ВАЖНО! Почему нужна шапочка?
В нашем 50-метровом бассейне олимпийского стандарта действуют правила безопасного плавания, включая обязательную плавательную шапочку.
Плавательная шапочка нужна сразу по нескольким причинам:
🔥Гигиена — помогает удерживать волосы и уменьшает их попадание в воду.
🔥 Чистота системы фильтрации — волосы могут попадать в фильтры и загрязнять их, поэтому шапочка помогает поддерживать эффективную работу системы очистки.
🔥 Забота о волосах — шапочка также уменьшает контакт волос с хлорированной водой.
Если своей нет, её можно приобрести на месте, также как и шампунь и гель для душа
🤩 Резинку для волос
🤩 Сланцы
🤩 И даже купальник
также может предоставить наша команда!
Можно приехать налегке, принять душ, поплавать, погреться в парной и полностью перезагрузиться.
Сервис — это когда о вас подумали заранее.
А вам остаётся только отдыхать 💙
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬 MAX | 640 |
| 8 |  🎓Официально. Законно. Заслуженно!
Дорогие мамы и папы, этот документ - ваша индульгенция на сегодня🌟
Termoland торжественно освобождает вас
- от родительских чатов,
- школьных звонков
- и чувства вины на время отдыха в нашем комплексе
💫Ваша миссия на 1 сентября
- выдохнуть и посвятить это время себе!
Пока дети осваивают школьную программу, у вас есть идеальный план:
🌿Расслабиться в парной
💨Окунуться в прохладный бассейн
🧘Выпить ароматный кофе в тишине
Ведь начало учебного года - тоже праздник. И вы его заслужили!🕶
Приобретайте билеты на сайте или на кассах комплекса
Ждём вас в Termoland за справкой и отдыхом!
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬 MAX | 715 |
| 9 |  +2💞💴💵💵💵💵💴💴💵
Что взять с собой в Termoland?
Чтобы отдыхать, а не думать «ой, это я забыла», сохраняйте чек-лист😜
🫲 ШАПОЧКА ДЛЯ БАССЕЙНА!
— обязательно для плавания в большом спортивном бассейне!
🫲Купальник
— бассейны, термы и водные процедуры уже ждут!
🫲 Сланцы
— для комфортного перемещения между зонами
🫲 Халат и полотенце — можно взять свои или воспользоваться доступными в комплексе
🫲 Любимые средства для ухода
— крем, расчёска, уход за волосами после бассейна
🫲 SPF
— особенно если планируете отдыхать на открытых площадках и у бассейнов. Актуально в любое время года!
🫲 Телефон
— для красивых кадров!
Но не забудьте иногда отложить его и просто наслаждаться отдыхом 💗
✨И главное — возьмите с собой хорошее настроение!
А всё остальное — отдых, парные, бассейны и атмосфера — уже ждёт вас в Termoland!
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 701 |
| 10 |  ⏩Расписание групповых программ и бассейна для владельцев часовых абонементов с 31 августа по 6 сентября
#расписание
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru | 672 |
| 11 | ❗️ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ.
ЗАВТРА ЭТОЙ ЦЕНЫ УЖЕ НЕ БУДЕТ
Сегодня — последний шанс купить абонемент в Termoland Речной со скидкой −15%.
➡️ «Жаркие будни»
— от 433 ₽/час
➡️ «Когда хочу, тогда и лето!»
— от 562 ₽/час
В часовые абонементы входит посещение всего термального комплекса:
✔️парные и сауны
✔️открытые бассейны
✔️ 50-метровый закрытый бассейн
✔️хаммам
✔️ купели
✔️ зоны отдыха
Выбирайте свой формат
и забирайте абонемент сегодня!
💙 31 августа — последний день акции −15%
Подробнее здесь!
Приобретайте на сайте или на кассах комплекса.
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬 MAX | 646 |
| 12 |  +6💧Расписание активностей с 31 августа по 6 сентября
Каждый день вас ждут увлекательные коллективные парения, СПА-программы и водные активности 🧖♀️
🩵Актуальное расписание групповых занятий всегда можно найти в канале Fitland.
Билеты доступны на нашем сайте и на кассе комплекса
#расписание
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 726 |
| 13 |  +1💛 Наверное, лучшие подруги — это те, кто видели друг друга во всех состояниях
📃«Лучший друг — это тот, кто знает о тебе всё и всё равно тебя любит»
— Мэрилин Монро
Такую дружбу точно стоит беречь.
Но почему тогда вы так редко видитесь?
➡️ Не ждите идеального момента — запланируйте поход в Термоленд!
🟡бассейн
🟡тёплая вода
🟡парные
🟡разговоры всю ночь
🟡и тот самый смех, после которого болит живот!)
А если хочется видеться чаще — встречайтесь по вечерам и совмещайте спорт с общением!
🔝Сейчас отличный момент начать!
До 31 августа на абонементы действует скидка 15%
Пусть ваша следующая встреча не останется в переписке
➡️Отправляйте этот пост подруге, выбирайте день и приезжайте в Termoland
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 618 |
| 14 |  +1👌 А вы знали, что баня — это не только про отдых, но и про долголетие?
Исследования связывают регулярное посещение сауны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний
📌 А ещё баня помогает:
🔵 расслабить мышцы и снизить ощущение
🔵напряжения;
🔵улучшить самочувствие после нагрузки;
🔵стимулирует кровообращение;
Ждем вас 29 августа в Термоленд Речной на День долголетия!
🌟 В программе – 4 тематических парения:
🟡с можжевельником
🟡кристалом молодости
🟡ромашкой
🟡разнотравьем и пихтой
+ травяные чаепития.
Приходите не просто отдохнуть,
а сделать ещё один шаг в сторону хорошего самочувствия и активной жизни 💛
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 652 |
| 15 |  Айс, айс айс бейби!
❄️В Termoland Речной появился ледогенератор❄️
И у нас уже есть первые отзывы!
⚡️Впечатления от знакомства с нашей новинкой были потрясающие:
"Мы же с Урала! Помнишь, как мы прыгали в снег после бани?"
Почему охлаждение вообще полезно?
А вы знали, что?
🔥Тепло расширяет сосуды, холод — сужает.
Такое чередование даёт сосудам своеобразную тренировку и помогает взбодриться.
❄️Холод быстро переключает организм. После жара появляется ощущение свежести, собранности и прилива энергии.
⚡️А ещё это тот самый момент, когда тело просыпается на 100%.
Особенно после хорошего прогрева в парной.
💙 2 этаж,
рядом с фитобаром
и апльпийской парной
Теперь контрастный ритуал можно сделать еще ярче! Ждем вас!
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 766 |
| 16 |  💙 Не успеваете отдохнуть днём? Приезжайте ночью!
В «Термоленде Речной» можно отдыхать в любое время дня, мы работаем круглосуточно — 24/7.
В ночное время доступны и те зоны, ради которых хочется остаться подольше:
➡️ 50-метровый бассейн — круглосуточно
➡️ Купель Долголетия — круглосуточно
➡️ Русская парная — до 02:00
➡️ Турецкий хаммам — до 02:00
Иногда лучший способ закончить день — не лечь спать, а по-настоящему перезагрузиться. 💙
➡️ В будни выгоднее! В Чистый четверг билеты доступны по минимальной цене
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 685 |
| 17 | 💙 Не успеваете отдохнуть днём? Приезжайте ночью!
В «Термоленде Речной» можно отдыхать в любое время дня, мы работаем круглосуточно — 24/7.
В ночное время доступны и те зоны, ради которых хочется остаться подольше:
➡️ 50-метровый бассейн — круглосуточно
➡️ Купель Долголетия — круглосуточно
➡️ Русская парная — до 02:00
➡️ Турецкий хаммам — до 02:00
Иногда лучший способ закончить день — не лечь спать, а по-настоящему перезагрузиться. 💙
➡️ В будни выгоднее! В Чистый четверг билеты доступны по минимальной цене
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 92 |
| 18 |  +1🫲 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤,
который точно не будет пылиться на полке!
В День учителя скажите «спасибо» тем, кто каждый день делится знаниями, поддерживает и помогает становиться лучше!
⚪️Подарите учителю сертификат в Termoland — возможность выбрать свой идеальный отдых: бассейны, парные, SPA и время для себя 💛
У нас есть все:
🫲Бассейны
🌸Парные и сауны
🌱SPA-зона
🌟Коллективные парения
💭Чаепития, медитации
💛Мастер-классы
Пусть после уроков будет не проверка тетрадей, а заслуженный отдых и перезагрузка 🧡
🫲Сертификаты уже доступны к покупке – выбирайте подарок, который подарит эмоции.
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 712 |
| 19 |  +1🌿Муж в бане, дети с аниматорами — а где можно посидеть в тишине и подумать о своём?
У рыбок Гарра Руфа!
Это почти как педикюр, только вместо мастера — десятки маленьких рыбок.
Интересно знать, что:
➡️ у Гарра Руфа нет зубов — они аккуратно пощипывают кожу;
➡️ помогают убрать отмершие клетки;
➡️ обитают в пресных водах Ближнего Востока;
➡️ а ещё их часто называют «рыбками-докторами».
Так что пока все заняты — самое время заняться собой 💙
🔵Выбирайте постоянный отдых и приобретайте абонементы по самым выгодням условиям!
Прямо сейчас действует
СКИДКА −15% НА ВСЕ ЧАСОВЫЕ АБОНЕМЕНТЫ
Платите меньше, отдыхайте больше!
🔵Только с 20 по 31 августа в Termoland Речной!
Предложение ограничено
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 740 |
| 20 |  ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ - ЭТО
➡️☺️😋😋😋😆⬅️
В Termoland этот выбор может выглядеть так: тепло, тишина и полная перезагрузка.
✔️Для вас проходят бесплатные оздоравливающие коллективные парения, чаепития, мастер-классы и медитации.
А для самостоятельного отдыха — 7 пространств:
📌русская парная
📌кино-парная
📌финская сауна
📌арома-парная
📌турецкий хаммам
📌гималайская
📌инфракрасная сауна.
Расписание парений обновляется каждую неделю.
И да, у отдыха нет времени.
✔️Русская парная, хаммам и инфракрасная сауна работают для вас с 06:00 до 02:00
Приезжайте до или после работы!
Не откладывайте на потом, ожидая момента, когда «будет время». Выделите его себе 🩵
🌟Чистый вторник - идеальный день для такого восстановления. Билеты доступны по минимальной цене.
🌴 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д.47
📲 Задать вопрос
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.termoland.ru
💬MAX | 753 |
