همتایاران دانشگاه علوم پزشکی شیراز

❌همتایاران عزیز کارگاه در حال اجرا است لطفا حاضر شوید❌

📢 اطلاعیه مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار می‌کند: همایش تخصصی پیشگیری از خودکشی؛ «از سکوت تا اقدام» 📆 دوشنبه ۱۶ شهریورماه ۱۴۰۵ ⏰ ساعت ۱۳ تا ۱۹ 📍سالن اجتماعات کلینیک حضرت مهدی(عج) مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره) ✳️ با حضور و سخنرانی دکتر آذرخش مکری، عضو هیئت علمـی دانشگاه علوم پزشکی تهران با موضوع: ملاحظات سلامت روان و پیشگیری و نیک زیستی دانشجویان و کادر سلامت ⏰ ساعت سخنرانی ۱۵ (با توجه به محدودیت فضای سالن، اولویت با کسانی است که زودتر ثبت‌نام کنند.) 🌐 لینک ثبت نام 📺 پخش زنده 🔹اطلاع از آخرین اخبار حوزه فرهنگی دانشجویی در کانال‌های اطلاع‌رسانی: ‌📱| سایت | اینستاگرام | تلگرام | بله | مفدا تهران

🌐 در دانشگاه علوم پزشکی تهران همایش تخصصی پیشگیری از خودکشی؛ «از سکوت تا اقدام» برگزار می‌شود 🔹مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری مراکز و مجموعه‌های دانشگاهی و درمانی، همایش پیشگیری از خودکشی با عنوان؛ «از سکوت تا اقدام» با هدف تقویت گفت‌وگو، افزایش آگاهی و توسعه رویکردهای مؤثر در پیشگیری از خودکشی را برگزار می‌کند. ‌ 🌐 لینک ثبت نام medistU.t.me

دوستان جلسه شروع شده ‼️‼️‼️‼️‼️

https://skyroom.online/ch/emdadgar/moshaver لینک شرکت در کارگاه

❌❌‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️❌❌ همتایاران عزیز کارگاه بسیار مهم امروز رو که با حضور سرکار خانم دکتر بنی اسدی هیات علمی گروه روانپزشکی هست رو از دست ندید.

*🔹 مدرسه تابستانه ویژه همتایاران، منتورها و دانشجویان علاقه مند به موضوعات روانشناسی 🔹* با هدف ارتقای سواد سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان، مدیریت مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار می‌کند: 📌 ۱۰ کارگاه تخصصی با محوریت: · اختلالات خلقی و مدیریت هیجان · پیشگیری از سوءمصرف مواد · مواجهه سالم با شکست‌های عاطفی · شناسایی علائم خطر خودکشی · اصلاح خطاهای شناختی · مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری · ارتباط مؤثر و رفتار کمک‌خواهانه · تنظیم هیجان و مدیریت خلق منفی · خودمراقبتی و مدیریت استرس · تقویت تاب‌آوری *با ارایه گواهی از مدیریت مشاوره دانشگاه* 🎤 با تدریس اساتید و روان‌شناسان مجرب دانشگاه 🗓 تاریخ برگزاری: ۱۴ تا ۲۴ شهریور ماه ۱۴۰۵ ⏰ ساعت: ۱۷ تا ۱۹ (کارگاه اول: ۱۶ تا ۱۸) 📍 لینک ورود به وبینار: 🔗 https://skyroom.online/ch/emdadgar/moshaver 📢 همراه یاد بگیر، خودت را بشناس، همراه دیگران باش #مدرسه_تابستانه_همتایاران #مدیریت_مشاوره_و_سلامت_روان #همتایاران_سلامت

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

ممنون

لطفا همگی در گروهایی که پخش شده منتشر کنید که امروز با این لینک وارد بشند

https://meet.google.com/zby-ekbn-avs لینک وبینار لطفا وارد بشید

سلام امروز ساعت ۱۶ منتظر حضورتون هستیم🙏

🌱 همتایاران عزیز، فردا شروع مدرسه تابستانه‌ست! 🌱 فردا اولین قدم رو با هم برای یک مسیر تازه برمی‌داریم؛ مسیری برای یادگیری، رشد و تجربه‌های جدید در حوزه سلامت روان 💚 اگر هنوز برای شرکت در کارگاه‌ها مردد هستید، این سه دلیل رو از دست ندید: 🎓 گواهی آموزشی برای شرکت در مجموعه کارگاه‌ها 💰 پرداخت هزینه کار دانشجویی برای حضور در برنامه 🧠 و مهم‌تر از همه، افزایش دانش و آگاهی شما در زمینه روان‌شناسی و سلامت روان؛ دانشی که هم برای خودتون مفیده و هم در نقش یک همتایار می‌تونه بهتون کمک کنه. از فردا قراره کنار هم یاد بگیریم، گفت‌وگو کنیم و مهارت‌هایی رو یاد بگیریم که شاید یک روز بتونه حال یک دوست یا هم‌دانشگاهی رو بهتر کنه. 🌿 📌 اولین کارگاه: فردا، ۱۴ شهریور، ساعت ۱۶ تا ۱۸ موضوع: «وقتی حال دلمان خوب نیست» (آشنایی با اختلالات خلقی) منتظر حضور گرم تک‌تک شما در مدرسه تابستانه همتایاران هستیم. 💚 این فرصت رو برای یادگیری و رشد خودتون از دست ندید. #مدرسه_تابستانه_همتایاران

*گاهی فقط یک سؤال ساده کافیه… «واقعاً چطوری؟» یادمون باشه از روی عادت نپرسیم؛ واقعاً منتظر شنیدن جوابش باشیم. * ممکنه پشت یک لبخند، یک سکوت یا حتی یک «خوبم» چیزهایی باشه که دیده نمی‌شن. پس این بار کمی بیشتر مکث کنیم، گوش بدیم و کنار هم باشیم. 🌱 حواسمون به هم باشه؛ *شاید یک گفت‌وگو، شروع یک تغییر بزرگ باشه. 💛* مشاور علمی: مرضیه سادات انجوی کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان #حواسم_بهت_هست #همتایاران_سلامت_روان #مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز

#حرفی_برای_شنیدن #مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز #همتایاران_سلامت #مفدا #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✳️👈🏻 *گاهی یک حرف، فقط برای شنیده شدن است…* ✅👈🏻 ما درباره خودکشی باورهای مختلفی داریم، اما بعضی از این باورها ممکن است باعث شوند حرف‌های یک نفر را جدی نگیریم و فرصت کمک‌کردن را از دست بدهیم. ✅👈🏻 اگر یک دوست یا همکلاسی درباره خودکشی صحبت کرد، به‌جای قضاوت یا بی‌اهمیت جلوه دادن حرفش، گوش بدهیم، سؤال بپرسیم و با آرامش همراهش باشیم. ✅👈🏻 صحبت درباره خودکشی، لزوماً به معنای جلب توجه نیست؛ گاهی می‌تواند نشانه رنج و نیاز به کمک باشد. 🌱 🟢👈🏻 *در روز جهانی پیشگیری از خودکشی، با کمپین:* 👇🏻👇🏻 «#حرفی_برای_شنیدن»👇🏻👇🏻👇🏻 📝👈🏻 *یاد بگیریم شنونده بهتری برای یکدیگر باشیم.* 🟢👈🏻 *شاید همین توجه و شنیدن، شروع یک کمک باشد* 🔰👈🏻 *مشاور علمی:* «مرضیه سادات انجوی» کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها

#حرفی_برای_شنیدن #همتایاران_سلامت_روان #مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز #مفدا #معاونت_فرهنگی_دانشجویی ✅👈🏻 *کمک خواستن، ضعف نیست؛ شجاعت است.* 🟢👈🏻 گاهی آدم فقط به یک نفر نیاز دارد که ببیند، بشنود و قضاوت نکند. ⛔️👈🏻 *لازم نیست همه‌چیز را به تنهایی تحمل کنی…* ✳️👈🏻 اگر حال خودت یا کسی که دوستش داری خوب نیست، حواست بهش باشه و دستش رو بگیر. 🌱 🙏🏻👈🏻 گاهی یک گفت‌وگوی ساده، گفتن «*من کنارتم*» و حتی کمک خواستن، می‌تواند شروع یک مسیر تازه باشد. *🌼بیایید بیشتر ببینیم، بیشتر بشنویم و کمتر تنها بگذاریم.* 🔰👈🏻 *مشاور علمی‌:* «مرضیه سادات انجوی» کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان مدیریت مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها [تلگرام](http://t.me/shirazmefda) | [ایتا](http://eitaa.com/mefdashiraz) | [بله](http://ble.ir/mefdashiraz) | [واتساپ](http://chat.whatsapp.com/Kissu10mzwr61mqheDGHtM) | [اینستاگرام](http://www.instagram.com/mefdashiraz?igsh=dzV4c2swbjZnZTM=)

#مفدا #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #حواسم_بهت_هست #همتایاران_سلامت_روان #مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز 🟢👈🏻 *حواسم بهت هست…* ✳️👈🏻 قرار نیست همیشه قوی باشی. 🔰👈🏻 گاهی فقط کافیه یکی باشه که کنارت باشه، بشنوه و راهی برای ادامه پیدا کردن نشونت بده. 🔰👈🏻 گاهی فقط یک کافه رفتن، یک گفت‌وگوی ساده یا چند دقیقه قدم زدن کنار کسی می‌تونه حال یک آدم رو بهتر کنه. ✳️👈🏻 *حواسمون به هم باشه؛ شاید همین توجه، یک قدم برای نجات یک نفر باشه.* *مشاور علمی:* «مرضیه سادات انجوی» کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها [تلگرام](http://t.me/shirazmefda) | [ایتا](http://eitaa.com/mefdashiraz) | [بله](http://ble.ir/mefdashiraz) | [واتساپ](http://chat.whatsapp.com/Kissu10mzwr61mqheDGHtM) | [اینستاگرام](http://www.instagram.com/mefdashiraz?igsh=dzV4c2swbjZnZTM=)

#حواسم_بهت_هست #همتایاران_سلامت_روان #مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز #مفدا #معاونت_فرهنگی_دانشجویی 🟢👈🏻 *گاهی لازم نیست چیزی بگی… گاهی فقط باید گوش کنی.* ✅👈🏻 ممکنه یک نفر کنارمون لبخند بزنه، اما درونش پر از حرف‌هایی باشه که گفتنش براش سخته. ✅👈🏻 گاهی همین که با دقت گوش بدیم، قضاوت نکنیم و نشان بدیم که «هستم و می‌شنوم»، می‌تونه شروع یک تغییر مهم باشه. 🌱 🟢👈🏻 *یادمون باشه:* ✅👈🏻 *حواسمون به هم باشه؛ شاید یک گفت‌وگوی ساده، یک همراهی به‌موقع و یک گوش شنوا، مهم‌تر از چیزی باشه که فکر می‌کنیم.* *مشاور علمی:* «مرضیه سادات انجوی» کارشناس مسوول همتایاران سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها [تلگرام](http://t.me/shirazmefda) | [ایتا](http://eitaa.com/mefdashiraz) | [بله](http://ble.ir/mefdashiraz) | [واتساپ](http://chat.whatsapp.com/Kissu10mzwr61mqheDGHtM) | [اینستاگرام](http://www.instagram.com/mefdashiraz?igsh=dzV4c2swbjZnZTM=)

*🔹 مدرسه تابستانه ویژه همتایاران، منتورها و دانشجویان علاقه مند به موضوعات روانشناسی 🔹* با هدف ارتقای سواد سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان، مدیریت مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار می‌کند: 📌 ۱۰ کارگاه تخصصی با محوریت: · اختلالات خلقی و مدیریت هیجان · پیشگیری از سوءمصرف مواد · مواجهه سالم با شکست‌های عاطفی · شناسایی علائم خطر خودکشی · اصلاح خطاهای شناختی · مهارت حل مسئله و تصمیم‌گیری · ارتباط مؤثر و رفتار کمک‌خواهانه · تنظیم هیجان و مدیریت خلق منفی · خودمراقبتی و مدیریت استرس · تقویت تاب‌آوری *با ارایه گواهی از مدیریت مشاوره دانشگاه* 🎤 با تدریس اساتید و روان‌شناسان مجرب دانشگاه 🗓 تاریخ برگزاری: ۱۴ تا ۲۴ شهریور ماه ۱۴۰۵ ⏰ ساعت: ۱۷ تا ۱۹ (کارگاه اول: ۱۶ تا ۱۸) 📍 لینک ورود به وبینار: 🔗 webc2.sums.ac.ir/moshaver10 📢 همراه یاد بگیر، خودت را بشناس، همراه دیگران باش #مدرسه_تابستانه_همتایاران #مدیریت_مشاوره_و_سلامت_روان #همتایاران_سلامت