همتایاران دانشگاه علوم پزشکی شیراز
Open in Telegram
کانال اطلاع رسانی همتایاران مدیریت مرکز مشاوره ی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ما اینجاییم تا حال خوب و آگاهی بهت بدیم و کمکت کنیم تا با بهترین ورژن خودت آشنا بشی ✨ ارتباط با دبیر همتایاران : @reyhaneh_rasouli
Show more493
Subscribers
+124 hours
+117 days
+1330 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 1 channels
August '26
+10
in 1 channels
Get PRO
July '26
+12
in 1 channels
Get PRO
June '26
+7
in 1 channels
Get PRO
May '26
+3
in 1 channels
Get PRO
April '26
+1
in 1 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '26
+31
in 5 channels
Get PRO
January '26
+9
in 1 channels
Get PRO
December '25
+26
in 2 channels
Get PRO
November '25
+48
in 2 channels
Get PRO
October '25
+119
in 12 channels
Get PRO
September '25
+47
in 4 channels
Get PRO
August '25
+4
in 1 channels
Get PRO
July '25
+12
in 1 channels
Get PRO
June '25
+40
in 2 channels
Get PRO
May '25
+25
in 1 channels
Get PRO
April '25
+196
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 2 channels
Get PRO
February '25
+60
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +4 | |||
| 05 September | +7 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 |  📢 اطلاعیه
مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار میکند:
همایش تخصصی پیشگیری از خودکشی؛ «از سکوت تا اقدام»
📆 دوشنبه ۱۶ شهریورماه ۱۴۰۵
⏰ ساعت ۱۳ تا ۱۹
📍سالن اجتماعات کلینیک حضرت مهدی(عج) مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره)
✳️ با حضور و سخنرانی دکتر آذرخش مکری، عضو هیئت علمـی دانشگاه علوم پزشکی تهران
با موضوع: ملاحظات سلامت روان و پیشگیری و نیک زیستی دانشجویان و کادر سلامت
⏰ ساعت سخنرانی ۱۵
(با توجه به محدودیت فضای سالن، اولویت با کسانی است که زودتر ثبتنام کنند.)
🌐 لینک ثبت نام
📺 پخش زنده
🔹اطلاع از آخرین اخبار حوزه فرهنگی دانشجویی در کانالهای اطلاعرسانی:
📱| سایت | اینستاگرام | تلگرام | بله | مفدا تهران | 76 |
| 3 |  🌐 در دانشگاه علوم پزشکی تهران همایش تخصصی پیشگیری از خودکشی؛ «از سکوت تا اقدام» برگزار میشود
🔹مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری مراکز و مجموعههای دانشگاهی و درمانی، همایش پیشگیری از خودکشی با عنوان؛ «از سکوت تا اقدام» با هدف تقویت گفتوگو، افزایش آگاهی و توسعه رویکردهای مؤثر در پیشگیری از خودکشی را برگزار میکند.
🌐 لینک ثبت نام
medistU.t.me | 52 |
| 4 | دوستان جلسه شروع شده ‼️‼️‼️‼️‼️ | 127 |
| 5 | https://skyroom.online/ch/emdadgar/moshaver
لینک شرکت در کارگاه | 154 |
| 6 | ❌❌‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️❌❌
همتایاران عزیز
کارگاه بسیار مهم امروز رو که با حضور سرکار خانم دکتر بنی اسدی هیات علمی گروه روانپزشکی هست رو از دست ندید. | 148 |
| 7 |  *🔹 مدرسه تابستانه ویژه همتایاران، منتورها و دانشجویان علاقه مند به موضوعات روانشناسی 🔹*
با هدف ارتقای سواد سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان، مدیریت مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار میکند:
📌 ۱۰ کارگاه تخصصی با محوریت:
· اختلالات خلقی و مدیریت هیجان
· پیشگیری از سوءمصرف مواد
· مواجهه سالم با شکستهای عاطفی
· شناسایی علائم خطر خودکشی
· اصلاح خطاهای شناختی
· مهارت حل مسئله و تصمیمگیری
· ارتباط مؤثر و رفتار کمکخواهانه
· تنظیم هیجان و مدیریت خلق منفی
· خودمراقبتی و مدیریت استرس
· تقویت تابآوری
*با ارایه گواهی از مدیریت مشاوره دانشگاه*
🎤 با تدریس اساتید و روانشناسان مجرب دانشگاه
🗓 تاریخ برگزاری: ۱۴ تا ۲۴ شهریور ماه ۱۴۰۵
⏰ ساعت: ۱۷ تا ۱۹ (کارگاه اول: ۱۶ تا ۱۸)
📍 لینک ورود به وبینار:
🔗 https://skyroom.online/ch/emdadgar/moshaver
📢 همراه یاد بگیر، خودت را بشناس، همراه دیگران باش
#مدرسه_تابستانه_همتایاران
#مدیریت_مشاوره_و_سلامت_روان
#همتایاران_سلامت | 141 |
| 8 | ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ | 142 |
| 9 | ممنون | 141 |
| 10 | لطفا همگی در گروهایی که پخش شده منتشر کنید که امروز با این لینک وارد بشند | 143 |
| 11 | https://meet.google.com/zby-ekbn-avs
لینک وبینار
لطفا وارد بشید | 288 |
| 12 | #پادکست
#حرفی_برای_شنیدن
#همتایاران_سلامت_روان
#حواسم_بهت_هست
#مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز
#مفدا
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی
🎙️ 👈 *پادکست «حواسم بهت هست»*/*قسمت اول*
📞☎️📝👈 آخرین بار کی به کسی پیام دادی، فقط برای اینکه بگی: *«حالت چطوره؟»*
📝❇️👈 در قسمت اول پادکست «*حواسم بهت هست*» درباره همین احوالپرسی ساده حرف میزنیم؛ درباره اینکه چطور یک پیام کوتاه میتواند شروع یک گفتوگوی مهم باشد.
🎧 👈 این قسمت را بشنوید و بعد…👇
*به یک نفر فکر کنید که مدتهاست از او خبر ندارید.*
❇️👈 شاید وقتش باشد به او پیام بدهید.
گاهی یک احوالپرسی ساده، ساده نیست.
گاهی یعنی: *«تو برای من مهمی.»*
*مشاور علمی:*
((مرضیه سادات انجوی)) کارشناس مسوول همتایاران مدیریت مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شیراز
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها
[تلگرام](http://t.me/shirazmefda) | [ایتا](http://eitaa.com/mefdashiraz) | [بله](http://ble.ir/mefdashiraz) | [واتساپ](http://chat.whatsapp.com/Kissu10mzwr61mqheDGHtM) | [اینستاگرام](http://www.instagram.com/mefdashiraz?igsh=dzV4c2swbjZnZTM=) | 141 |
| 13 | سلام
امروز ساعت ۱۶ منتظر حضورتون هستیم🙏 | 136 |
| 14 | 🌱 همتایاران عزیز، فردا شروع مدرسه تابستانهست! 🌱
فردا اولین قدم رو با هم برای یک مسیر تازه برمیداریم؛ مسیری برای یادگیری، رشد و تجربههای جدید در حوزه سلامت روان 💚
اگر هنوز برای شرکت در کارگاهها مردد هستید، این سه دلیل رو از دست ندید:
🎓 گواهی آموزشی برای شرکت در مجموعه کارگاهها
💰 پرداخت هزینه کار دانشجویی برای حضور در برنامه
🧠 و مهمتر از همه، افزایش دانش و آگاهی شما در زمینه روانشناسی و سلامت روان؛ دانشی که هم برای خودتون مفیده و هم در نقش یک همتایار میتونه بهتون کمک کنه.
از فردا قراره کنار هم یاد بگیریم، گفتوگو کنیم و مهارتهایی رو یاد بگیریم که شاید یک روز بتونه حال یک دوست یا همدانشگاهی رو بهتر کنه. 🌿
📌 اولین کارگاه: فردا، ۱۴ شهریور، ساعت ۱۶ تا ۱۸
موضوع: «وقتی حال دلمان خوب نیست» (آشنایی با اختلالات خلقی)
منتظر حضور گرم تکتک شما در مدرسه تابستانه همتایاران هستیم. 💚
این فرصت رو برای یادگیری و رشد خودتون از دست ندید.
#مدرسه_تابستانه_همتایاران | 173 |
| 15 |  *گاهی فقط یک سؤال ساده کافیه…
«واقعاً چطوری؟» یادمون باشه از روی عادت نپرسیم؛ واقعاً منتظر شنیدن جوابش باشیم. *
ممکنه پشت یک لبخند، یک سکوت یا حتی یک «خوبم» چیزهایی باشه که دیده نمیشن.
پس این بار کمی بیشتر مکث کنیم، گوش بدیم و کنار هم باشیم. 🌱
حواسمون به هم باشه؛ *شاید یک گفتوگو، شروع یک تغییر بزرگ باشه. 💛*
مشاور علمی:
مرضیه سادات انجوی
کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان
#حواسم_بهت_هست
#همتایاران_سلامت_روان
#مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز | 148 |
| 16 |  #حرفی_برای_شنیدن
#مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز
#همتایاران_سلامت
#مفدا
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی
✳️👈🏻 *گاهی یک حرف، فقط برای شنیده شدن است…*
✅👈🏻 ما درباره خودکشی باورهای مختلفی داریم، اما بعضی از این باورها ممکن است باعث شوند حرفهای یک نفر را جدی نگیریم و فرصت کمککردن را از دست بدهیم.
✅👈🏻 اگر یک دوست یا همکلاسی درباره خودکشی صحبت کرد، بهجای قضاوت یا بیاهمیت جلوه دادن حرفش، گوش بدهیم، سؤال بپرسیم و با آرامش همراهش باشیم.
✅👈🏻 صحبت درباره خودکشی، لزوماً به معنای جلب توجه نیست؛ گاهی میتواند نشانه رنج و نیاز به کمک باشد. 🌱
🟢👈🏻 *در روز جهانی پیشگیری از خودکشی، با کمپین:* 👇🏻👇🏻
«#حرفی_برای_شنیدن»👇🏻👇🏻👇🏻
📝👈🏻 *یاد بگیریم شنونده بهتری برای یکدیگر باشیم.*
🟢👈🏻 *شاید همین توجه و شنیدن، شروع یک کمک باشد*
🔰👈🏻 *مشاور علمی:*
«مرضیه سادات انجوی» کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شیراز
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها | 164 |
| 17 |  #حرفی_برای_شنیدن
#همتایاران_سلامت_روان
#مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز
#مفدا
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی
✅👈🏻 *کمک خواستن، ضعف نیست؛ شجاعت است.*
🟢👈🏻 گاهی آدم فقط به یک نفر نیاز دارد که ببیند، بشنود و قضاوت نکند.
⛔️👈🏻 *لازم نیست همهچیز را به تنهایی تحمل کنی…*
✳️👈🏻 اگر حال خودت یا کسی که دوستش داری خوب نیست، حواست بهش باشه و دستش رو بگیر. 🌱
🙏🏻👈🏻 گاهی یک گفتوگوی ساده، گفتن «*من کنارتم*» و حتی کمک خواستن، میتواند شروع یک مسیر تازه باشد.
*🌼بیایید بیشتر ببینیم، بیشتر بشنویم و کمتر تنها بگذاریم.*
🔰👈🏻 *مشاور علمی:*
«مرضیه سادات انجوی» کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان مدیریت مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شیراز
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها
[تلگرام](http://t.me/shirazmefda) | [ایتا](http://eitaa.com/mefdashiraz) | [بله](http://ble.ir/mefdashiraz) | [واتساپ](http://chat.whatsapp.com/Kissu10mzwr61mqheDGHtM) | [اینستاگرام](http://www.instagram.com/mefdashiraz?igsh=dzV4c2swbjZnZTM=) | 137 |
| 18 |  #مفدا
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی
#حواسم_بهت_هست
#همتایاران_سلامت_روان
#مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز
🟢👈🏻 *حواسم بهت هست…*
✳️👈🏻 قرار نیست همیشه قوی باشی.
🔰👈🏻 گاهی فقط کافیه یکی باشه که کنارت باشه، بشنوه و راهی برای ادامه پیدا کردن نشونت بده.
🔰👈🏻 گاهی فقط یک کافه رفتن، یک گفتوگوی ساده یا چند دقیقه قدم زدن کنار کسی میتونه حال یک آدم رو بهتر کنه.
✳️👈🏻 *حواسمون به هم باشه؛ شاید همین توجه، یک قدم برای نجات یک نفر باشه.*
*مشاور علمی:* «مرضیه سادات انجوی» کارشناس مسئول همتایاران سلامت روان
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها
[تلگرام](http://t.me/shirazmefda) | [ایتا](http://eitaa.com/mefdashiraz) | [بله](http://ble.ir/mefdashiraz) | [واتساپ](http://chat.whatsapp.com/Kissu10mzwr61mqheDGHtM) | [اینستاگرام](http://www.instagram.com/mefdashiraz?igsh=dzV4c2swbjZnZTM=) | 136 |
| 19 |  #حواسم_بهت_هست
#همتایاران_سلامت_روان
#مدیریت_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز
#مفدا
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی
🟢👈🏻 *گاهی لازم نیست چیزی بگی… گاهی فقط باید گوش کنی.*
✅👈🏻 ممکنه یک نفر کنارمون لبخند بزنه، اما درونش پر از حرفهایی باشه که گفتنش براش سخته.
✅👈🏻 گاهی همین که با دقت گوش بدیم، قضاوت نکنیم و نشان بدیم که «هستم و میشنوم»، میتونه شروع یک تغییر مهم باشه. 🌱
🟢👈🏻 *یادمون باشه:*
✅👈🏻 *حواسمون به هم باشه؛ شاید یک گفتوگوی ساده، یک همراهی بهموقع و یک گوش شنوا، مهمتر از چیزی باشه که فکر میکنیم.*
*مشاور علمی:*
«مرضیه سادات انجوی» کارشناس مسوول همتایاران سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شیراز
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها
[تلگرام](http://t.me/shirazmefda) | [ایتا](http://eitaa.com/mefdashiraz) | [بله](http://ble.ir/mefdashiraz) | [واتساپ](http://chat.whatsapp.com/Kissu10mzwr61mqheDGHtM) | [اینستاگرام](http://www.instagram.com/mefdashiraz?igsh=dzV4c2swbjZnZTM=) | 192 |
| 20 |  *🔹 مدرسه تابستانه ویژه همتایاران، منتورها و دانشجویان علاقه مند به موضوعات روانشناسی 🔹*
با هدف ارتقای سواد سلامت روان و توانمندسازی دانشجویان، مدیریت مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار میکند:
📌 ۱۰ کارگاه تخصصی با محوریت:
· اختلالات خلقی و مدیریت هیجان
· پیشگیری از سوءمصرف مواد
· مواجهه سالم با شکستهای عاطفی
· شناسایی علائم خطر خودکشی
· اصلاح خطاهای شناختی
· مهارت حل مسئله و تصمیمگیری
· ارتباط مؤثر و رفتار کمکخواهانه
· تنظیم هیجان و مدیریت خلق منفی
· خودمراقبتی و مدیریت استرس
· تقویت تابآوری
*با ارایه گواهی از مدیریت مشاوره دانشگاه*
🎤 با تدریس اساتید و روانشناسان مجرب دانشگاه
🗓 تاریخ برگزاری: ۱۴ تا ۲۴ شهریور ماه ۱۴۰۵
⏰ ساعت: ۱۷ تا ۱۹ (کارگاه اول: ۱۶ تا ۱۸)
📍 لینک ورود به وبینار:
🔗 webc2.sums.ac.ir/moshaver10
📢 همراه یاد بگیر، خودت را بشناس، همراه دیگران باش
#مدرسه_تابستانه_همتایاران
#مدیریت_مشاوره_و_سلامت_روان
#همتایاران_سلامت | 967 |
