сборище нарциссов

на смене вызывайте

результатов сорев не будет я травмировался на разминке))

привет

107 бв из-за ебучей жары ну ща вот эта дура залетит в меня, вечером на прогулочку и утром ехать ебать помост😁😁😁

9 дэйс аут выступаю уже в след сб в 11:35 целей дохуя, надо все выполнить кто хочет поддержать пригоняйте да Московская область, Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, 4

245х1 рпе 9 по плану на 10кг меньше должно было быть, но так как говноед менталити меня преследует - разучился считать сегодня

блядушные выходные получились поэтому тяжело пиздец 270х1 рпе8-8,5

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДОПЕЧНЫХ №3 Мой подопечный - Сергей, потянул 215кг и выполнил норматив КМС(202,5кг) Поставили рекорд Москвы в категории Ветераны М1 100кг Дальше штурмуем МС за ведением ->>> @askorrri

33 дэйс аут короче

с пасхой!❤️‍🩹

с пасхой!❤️‍🩹

220х2 рпе7,5-8 в мае сучка сбив рекорда Европы будет в 110вк

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДОПЕЧНЫХ №2 1)Мой подопечный - Сергей, тянет 200х1 с уверенным запасом(rpe7,5) начинали с тяжелых(rpe10) 190х1 и за 5 недель достигли хорошей прибавки до помоста 3 недели, а мы прогрессируем дальше 2) Мой подопечный - Даниил, приседает 105х2 с большим запасом Даниил начинал с 75х5 и за 5 недель достигли неплохого результата двигаемся дальше и готовимся покорять троеборье за ведением ->>> @askorrri

всех со 2 апреля

265х1 из техники только наушники и телефон епта

я надеюсь когда-нибудь смогу купить плавки 🫩

🤑🤑🤑

272,5х2 подготовка проходит хуже чем казалась поэтому старт на май переносится))) +12кг от рекорда европы wrpf кста

всех представительниц прекрасного женского пола поздравляем с праздником счастья, цветов и деньжат🌹

всех с первым днём лета наконец-то ебаная зима кончилась импакта ноль от неё