آرامش روح

خدايا ... تو مى دانى انسان بودن و انسان ماندن در اين دنيا چه قدر دشوار است... تو مى دانى رنج آن دل هايى را كه پراز احساس اند باهر زخم مى شكنند اما باز هم لبخند مى زنند ... باهر بى مهرى مى سوزند و باز هم مهر مى ورزند ... خدايا، سخت است در اين جهان بى رحم دل را زنده نگه داشتن... سخت است آدم ماندن وقتى بايد با بى عدالتى، دروغ سخنان مردم كنار آمد ... اميدم به توست... ، ياداش دل هاى پاک را مي دهی و تنها تويى كه زخم هاى پنهان یک انسان را واقعاً مى فهمى http://t.me/ppeace_of_mind

اینجا سرزمینی‌ست که برای آزادی جنگیدیم، ولی حالا برای نان می‌جنگیم! نکته‌ی عدالت این است که همه وقتی برابر می‌شوند که مُرده‌اند...!

‏نمیفهمی کِی شب میشه، ‏کِی اخر هفته میشه، ‏کِی وارد ماه بعد شدی، ‏اصلا کِی سال تموم‌میشه ‏بُعد زمان رو از دست دادیم انگار.

متاسفانه ما هیچوقت سمت شاد زندگی نبودیم؛ ترس، استرس، تورم، گرونی، قطع اینترنت، فکر فردا، جوونیمون که از دست رفت و هزاران چیز دیگه...

در نهایت هیچکس نمیتواند غمِ دل دیگری را بفهمد!

زنان جذاب از دید مردان: ۱- زنانی که خوشرو و خوش اخلاق هستند. ۲- خودشان را دوست دارند و به خودشان و خواسته هایشان احترام میگذارند. ۳- عاشق ظاهر خود هستند و خودشان را همانطور که هستند میپذیرند‌. ۴- زنانی که خوش قلب و مهربان هستند. ۵- شاد و شوخ طبع هستند. ۶- همراهان خوبی در تمام امور برای پارتنر خود هستند. ۷- اعتماد به نفس و قدرت ریسک دارند. ۸- در تصمیم گیری های خود قاطعیت دارند. ۹- منحصر به فرد هستند؛ از دیگران روشی را تقلید نکرده و روش خاص خودشان را برای زندگی دارند. ۱۰- صادق و مسئولیت پذیر هستند. ۱۱- مستقل هستند و دوستان و فعالیت اجتماعی خود را دارند. جذابیت زنان از نگاه مردان محدود به فاکتورهای ظاهری و زیبایی نیست بلکه در بیشتر مواقع ویژگی های رفتاری جذابیت بیشتری دارد. روانشناسی 🌱

پادکست‌های فارسی درباره رشد فردی که حتماً بشنوید : ۱. هلی تاک: مهارت‌های نرم مثل اعتماد به نفس، نه گفتن، مدیریت زمان و… ۲. جافکری: خودشناسی و گفتگوهای عمیق بین امیرعلی و دکتر تارا. کمک می‌کنه تو مسیر رشد، حال درونتون بهتر بشه. ۳. صلح درون: با موسیقی و راهکارهای روانشناختی، حال‌تون رو آرام می‌کنه. موضوعاتی مثل عزت نفس، روابط سمی و خودتخریبی. ۴. بهترین خودت شو: ترکیبی از مونولوگ و مصاحبه با کسبه موفق و اهل رشد. یاد می‌گیری با چه ذهنیتی «بهترین نسخه خودت» باشی. ۵. رادیو هزارسرو: گاهی حتی با موسیقی بی‌کلام شنونده رو شارژ می‌کنه. درباره عادت‌های روزانه، آرامش و ساختن باورهای جدید حرف می‌زنه. ۶. ناجی: پرشونده‌ترین اپیزودها: اعتمادبه‌نفس، نه گفتن، عادت‌های خاکستری و… ارائه مفاهیم رشد و روانشناسی به زبان ساده و خودمونی. کاربردی روانشناسیپادکست‌های فارسی درباره رشد فردی که حتماً بشنوید : ۱. هلی تاک: مهارت‌های نرم مثل اعتماد به نفس، نه گفتن، مدیریت زمان و… ۲. جافکری: خودشناسی و گفتگوهای عمیق بین امیرعلی و دکتر تارا. کمک می‌کنه تو مسیر رشد، حال درونتون بهتر بشه. ۳. صلح درون: با موسیقی و راهکارهای روانشناختی، حال‌تون رو آرام می‌کنه. موضوعاتی مثل عزت نفس، روابط سمی و خودتخریبی. ۴. بهترین خودت شو: ترکیبی از مونولوگ و مصاحبه با کسبه موفق و اهل رشد. یاد می‌گیری با چه ذهنیتی «بهترین نسخه خودت» باشی. ۵. رادیو هزارسرو: گاهی حتی با موسیقی بی‌کلام شنونده رو شارژ می‌کنه. درباره عادت‌های روزانه، آرامش و ساختن باورهای جدید حرف می‌زنه. ۶. ناجی: پرشونده‌ترین اپیزودها: اعتمادبه‌نفس، نه گفتن، عادت‌های خاکستری و… ارائه مفاهیم رشد و روانشناسی به زبان ساده و خودمونی. #کاربردی روانشناسی 🌱

‏یه ویدئو خیلی حق دیدم که دختره می‌گفت: تو احتیاجی نیست حتما دلت برای من تنگ شه، دوسم داشته باشی یا بخوای من رو ببینی فقط به خاطر خدا اگه این احساسات رو نداری نیا به من الکی بگو که دلت تنگ شده برام. من ترجیح میدم تو هیچی نگی تا چیزی رو بگی که فکر می‌کنی من می‌خوام بشنوم. ‏نگو دلت تنگ شده ولی هیچ‌وقت باهام تماس نگیر و دنبال دیدنم نباش. نگو من برات مهمم و بعدش وقتی بهت نیاز دارم کاملا من رو نادیده بگیر و وانمود کن من و خواسته‌هام رو نمی‌بینی. اگه نمی‌خوای بشنوی و برات مهم نیست حالم چطوره، نپرس. خیلی باهاش موافق بودم صداقت در رابطه http://t.me/ppeace_of_mind

وقتی بفهمی آدما فقط بر اساس سطح درک خودشون همه چیزو میبینن از توضیح دادن دست میکشی.

لول آدما نه به گوشی دستشونه نه به ماشینِ زیرِ پاشونه و نه به لباس‌های مارکشون. لِولِ آدما به صحبت کردنشون شعور و شخصیتشون ادب و احترام و رفتارشونه. آدم اول باید خودش گرون باشه بعد وسایلش

نه آن‌قدر خسته‌ام که دست بکشم، نه آن‌قدر مطمئن که آسوده بمانم. جایی میانِ رفتن و ماندن ایستاده‌ام؛ نه لحظهٔ‌ سقوط است، و نه نقطهٔ تعادل.

دوستان خوشحال میشم پست های رو که دوس دارید رو لایک کنید

در صورت نیاز به ایدی زیر پیام بدید @behzadmadadi7

اگر داخل رابطه ای هستی که کم کم داره جدی میشه، این سوالات رو از پارتنرت بپرس: + بیشترین بخش زندگیت که وقت و انرژیت رو میگیره چیه؟ - ببینید شما میتونید با این قضیه کنار بیاید یا نه + هدفت از رابطه چیه؟ -همونقدر که اهداف مشترک آدم‌هارو بهم نزدیک میکنه، اهداف متفاوت هم دور کننده‌ست + بزرگ‌ترین چیزی که در من وجود داره و باعث نگرانی تو میشه، چیه؟ -این میتونه در شناخت خط قرمزهایی که دارید باشه. + فکر میکنی چیز مهمی در موردت هست که من باید مطلع باشم و نمیدونم؟ +احساسات و عواطف چه قدر در زندگی تو نقش دارن و برات مهم هستن؟ چالش_سوال روانشناسی 🌱

و او کسی بود که حتی تصور آغوشش، صدایش، چشم هایش، خنده هایش و حضورش نیز مرا از غم نجات می‌داد.

من چشمای زیادی رو دیدم و ازشون گذر کردم؛ ولی فقط غرق چشمای تو شدم

تو برای من با ارزشی. نگفتم مهمی، نگفتم قشنگی، نگفتم دوست دارم، گفتم برام با ارزشی. وقتی یه نفر برای آدم با ارزشه، وقتشو براش خالی میکنه، به خاطرش قید خیلی چیزارو میزنه، برای خواسته‌هاش احترام قائله، برای خوشحال بودنش تلاش میکنه، موقع مشکلاتش کنارش میمونه، وقتی نمیتونه مثل همیشه باشه درکش میکنه. ارزش قائل شدن برای یه آدم خیلی مهم‌تر از دوست داشتنه

بودنِ بعضی از آدما شبیه ساعت شنیه؛کنار خودت داریشون، توو دستات داریشون، اما هر لحظه حجمِ نبودنشون زیاد و زیادتر میشه، و تو هیچ کاری از دستت برنمیاد؛ جز اینکه فقط تماشا کنی و ببینی کی آخرین دونه ی شن پایین میفته، آخرین بهونه ی بودن. بعد اگه هم بخوای ساعت شنی رو زیر و رو کنی تا واسه چند لحظه هم که شده دوباره بودنشونو به دست بیاری؛ تازه میفهمی که فقط انبوهی از "نبودن" ها رو زیر و رو کردی آرامش روح🌱