Oldboy BJJ

Нужно ли выступать на соревнованиях Привет, камни На написание этой заметки меня сподвиг просмотр вот этого видео Гиорги. Уверен, сто раз уже везде обсуждали этот вопрос. Но, как говорится, повторение - мать учения (и отец заикания). Да и в принципе, давно хотел сформулировать свои мысли по этой теме. Сложно, наверное, назвать точную цифру пропорции полезности соревновательной схватки к тренировочной. Вот на видео уважаемый блэк бэлт говорит, что 1 к 20+. Кто-то говорит, что одни соревнования- это как месяц тренировок. В целом, в этом утверждении есть большая доля истины, как мне кажется. Как минимум (и тут я могу говорить только про себя) наблюдаю вот такие положительные эффекты: 1) контроль над волнением, переживаниями. Перед первыми соревнованиями мандражировать начал ЗА НЕДЕЛЮ до начала. Сказать, что это неприятное состояние- ничего не сказать. Сейчас этот срок сократился до одного дня (либо день накануне, либо непосредственно день соревнований) 2) контроль паники и хаотичности действий/мыслей в процессе схватки. Уже получается находить точки спокойствия и принятия решений в схватке. Не всегда, но это точно лучше чем никогда 3) приобретается навык работы под усиленным давлением, напором, агрессией. На адреналине соперники чего только не творят, помимо того, что стандартно хотят тебя раздавить и поломать 4) получается отточить действительно работающие техники. Приходит понимание, что иманари более уместен для тренировки, а для победы лучше старый добрый сайд контрол Ну а участвовать или нет- это уже личный выбор каждого. Точно могу сказать, что как минимум попробовать один раз должен каждый, кто занимается джиу-джитсу. Так сказать, проверить себя, понять, чего ты стоишь и понять, а нужно ли тебе это в целом.

Поборолся сегодня на регулярном Короле партера. Взял первое место в весовой и в абсолютке. Приятно было видеть новых людей в категории. В целом, борьбой и результатом доволен. Женщина в кадре для привлечения внимания.

Значит, смотрел тут на выходных очень старое кино- Смертельное оружие (1987 года) с Мелом Гибсоном. Люблю иногда вспомнить этот медленный олдскульный вайб голливудского кинематографа, не тронутого ещё налётом политической повестки и необходимости защиты прав угнетённых меньшинств. Кто не смотрел- это такой классический боевик про хороших полицейских, со стрельбой, драками, погонями и хорошим концом. И, в общем, там сцена финальной драки, где герой Гибсона (полицейский, бывший зелёный берет) дерётся с главным отрицательным персонажем (тоже бывшим зелёным беретом, а ныне - главным наёмником нарко-картеля). И там такая типично киношная драка происходит, когда персонажи отчаянно бьют друг друга по очереди по лицу изо всех сил. НО ВДРУГ ВКОНЦЕ они валятся на землю и происходит чисто бжж-шная сцена, когда герой Гибсона пытается выйти на армбар, злодей из него выходит, попадает в закрытый гард и оттуда хороший полицейский по всем канонам собирает треугольник и душит негодяя до отключки. Я аж на месте привстал от такого поворота. В смысле, когда я смотрел этот фильм классе эдак в первом, я само собой понятия не имел ни о каком бразильском джиу-джитсу. Да и вообще его популяризация в штатах произошла, насколько я понимаю, несколько позже- в 90х. Полез посмотреть в титры, кто им ставил боёвку для фильма. Оказалось, что консультантом по бжж выступил Рорион Грейси (старший сын Хелио Грейси и один из основателей UFC). Пруф в первом комменте под постом. Кстати, композиторы фильма - Эрик Клептон (это понятно кто) и Майкл Кеймен (это чувак, который дирижировал симфоническим оркестром для Metallica в альбомах S&M). Так что если любите такое, обязательно гляньте как-нибудь.

Нюансы техник Слушайте, а вот интересная же тема- нюансы выполнения отдельных техник. Понятно, что в целом любая техника состоит из целой цепочки нюансов. Но. Но. Всегда есть какое-то уточнение, которое меняет лично твоё понимание и исполнение техники и выводит её на новый уровень. Сейчас объясню, что имею в виду. Ну, вот, скажем, армбар. Ну чего там сложного- руку тянешь на себя и ломаешь в локтевом суставе по принципу рычага. Но потом оказывается, что у соперников бывает разная мобильность плечевых суставов, гибкость локтевых связок, болевой порог, боевой настрой и прочие физиологические особенности. Так вот, для меня таким нюансом, меняющим исполнение армбара в своё время стал совет держать руку соперника при завершении приёма таким образом, чтобы большой палец ломаемой руки был направлен вверх. Этот совет существенно повысил мой процент завершения данного сабмишена. Получилось практически как в старом анекдоте: «я делаю армбар и ты делаешь армбар, но есть нюанс!» Потом, правда, последовали другие нюансы в большом количестве- крестить ли ноги, подкладывать ли стопу под лопатку, наклоняться ли под углом при завершении армбара или оставаться перпендикулярно сопернику, делать ли финальное движение до второго хруста или достаточно того, что оппонент постучал. Но это уже было потом. А первым, извините, геймченджером стал именно большой палец вверх. Напишите, кстати, какие нюансы техник перевернули вашу игру. Будет интересно почитать, обсудить и опробовать на практике.

Я каждый раз

Тут два уважаемых блэк бэлта проводят сборы на море этим летом. Качество материала абсолютно точно будет на высоте (чего стоят только вот эти видео уроки). Опять же море, горы, солнце- чего ещё желать. Подробности по ссылке тут и тут

Прошлое видео с Короля партера внезапно набрало аж 1200+ просмотров. Поэтому авторского видео контента тут теперь наверное скорее всего кажется будет больше. Но это не точно. А это фрагменты апрельских тренировок. Как всегда, со звуком интереснее:

🥋 Почему мастерам в BJJ бывает тяжелее Адалт и мастер — это два разных мира. И не потому, что один сильнее, а другой слабее. А потому что один уже знает, что его ждёт, а другой — только начинает путь. У адалтов хватает своих задач. Но чаще всего — это этап, когда тело полно энергии ⚡️, восстановление происходит быстро, а времени на себя — заметно больше. Больше гибкости в графике, меньше обязательств, и ощущение, что всё ещё впереди. Можно тренироваться поздно вечером или рано утром, экспериментировать, идти в спарринги без оглядки. И главное — можно ошибаться и начинать заново. Да, не у всех адалтов всё просто. Но в среднем — это этап силы, выносливости и свободы. ❗️Важно: речь не о профессиональных спортсменах. Мы говорим о тех, кто тренируется для себя. А теперь мастер. Чаще всего у него — семья, дети, пожилые родители. Работа с дедлайнами, сотрудники, клиенты, обязательства. Он просыпается не потому, что выспался, а потому что надо отвезти детей в школу 🚌 Днём — работа, совещания, пробки. Вечером — магазин, коммуналка, кружки, домашние задания, помощь близким. Жизнь — без пауз. ⏱️ 🛋️ И когда большинство ложатся на диван отдохнуть — мастер собирается в зал. С усталостью, недосыпом, микротравмами, с минимумом времени и энергии ⚡️ Но он приходит. ✅ Не потому что "надо", а потому что он точно знает, зачем. Он думает о времени. ⏳ О том, что нет запаса на «потом». Что каждую тренировку надо использовать по максимуму. 🔥 Почти у каждого мастера внутри живёт мысль: 💭 «Жаль, что я не начал раньше.» И это не сожаление — это двигатель. ⚔️ Он борется — не только с партнёром, а с самим временем, с внутренней инерцией, с реальностью. Он знает, что делает. Он уже был на месте адалта. А адалт — ещё не был на его месте. 👀 Поэтому ты не всегда видишь, что стоит за его приходом. Он может проиграть, быть не в форме — но ты не знаешь, что стоит за его присутствием здесь и сейчас. 🙏🏻 Уважение каждому мастеру, который приходит, несмотря ни на что — и делает это осознанно. 👉 Если у вас в зале есть мастер — перешлите ему этот текст. Пусть он знает, что вы видите и уважаете его путь. ✍️ Я адалт. И написал это, исходя из наблюдений.

Интересную и актуальную для нашего канала тему затронули коллеги с канала Мастера мата

Суббота 11:00 Петровка - no gi class

Настроеньице на тренировку https://music.yandex.ru/album/29627967/track/630670?utm_medium=copy_link

Так же считаю важным дополнить этот список таким пунктом: - скорость принятия решений в схватке. В ноуги не получится завязать надолго соперника захватами за рукава и лапелы и подумать над следующей атакой лёжа в халф-гарде. В связи с чем, сокращается окно для принятия решения о следующем действии. Такая работа, если её сделать регулярной, абсолютно точно поможет спрогрессировать и в ги. Само собой, речь не идёт о том, что в ги всегда всё медленно и неспешно. Нет. Но в ги есть возможность бороться медленнее. И даже независимо от желания соперника бороться быстро. В общем, пока что принято решение продолжать нарабатывать нейронные связи скоростного принятия решений. То есть, продолжать ходить на no gi P.S.: на фото мощнейше пилю контент на КП 28

Немножко атмосферы с Короля партера 28 в это воскресенье

Поборолся сегодня на регулярном Короле партера. Взял первое место в абсолютке по старикам. В категории с молодыми проиграл. Видео репортаж и аналитика по схваткам будут на следующей неделе

Ранее мы уже писали о том, почему не нужно стесняться стучать, если отдал конечность на болевой. Теперь вот и показываем.