Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
selfhelp
Open in Telegram
& глубокое погружение, качественный контент по всем вопроскам к @slfshin
Show more3 667
Subscribers
-224 hours
-157 days
-5230 days
Posts Archive
3 667
+1
🎧стала лучше за лето благодаря этому каналу💋-10кг на весах 💋избавилась от акне 💋отказалась от вредных привычек 💋полюбила себя 💋сделай glow up по полной благодаря каналу sweet care💋 [[ подписаться ]]
3 667
мне интересно, кто-нибудь пользовался рекомендациями из моих статей? работали ли они у вас?
3 667
Repost from M’models TFS
+1
💬profilecare | саморазвитие | that girl | clean | подписаться
#best & #photo & #care & #motivation
3 667
🧠 как стать более сконцентрированным?
если вы человек, который не может сосредоточиться более чем на 5 минут, если у вас уже возникает мысль закрыть чат с каналом, то эта статья для вас ;)
включайте что нибудь на фон, чтобы дочитать статью и, наконец, разобраться с проблемой.
в комментарии! ⏬
@selfhelpryu | #SELFhelp
3 667
«бесконечная новизна выделяет тонну дофамина в нашем мозгу, заставляя нас смотреть еще и еще, при этом снижая нашу способность концентрироваться на менее стимулирующих вещах в целом.»
