Makh | Channel
Open in Telegram
Makhmadbek Makhmadbekov 🥋 UAE Judo Fighter 🇦🇪 Inst: https://www.instagram.com/makhmadbekov_73 YouTube: https://youtube.com/@makh73
Show more4 697
Subscribers
-124 hours
-167 days
-4730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+40
in 0 channels
Get PRO
July '26
+53
in 0 channels
Get PRO
June '26
+75
in 0 channels
Get PRO
May '26
+57
in 1 channels
Get PRO
April '26
+60
in 0 channels
Get PRO
March '26
+71
in 1 channels
Get PRO
February '26
+491
in 4 channels
Get PRO
January '26
+34
in 0 channels
Get PRO
December '25
+135
in 0 channels
Get PRO
November '25
+44
in 2 channels
Get PRO
October '25
+54
in 0 channels
Get PRO
September '25
+269
in 0 channels
Get PRO
August '25
+47
in 1 channels
Get PRO
July '25
+323
in 7 channels
Get PRO
June '25
+110
in 1 channels
Get PRO
May '25
+88
in 0 channels
Get PRO
April '25
+82
in 1 channels
Get PRO
March '25
+293
in 3 channels
Get PRO
February '25
+209
in 1 channels
Get PRO
January '25
+159
in 2 channels
Get PRO
December '24
+450
in 10 channels
Get PRO
November '24
+285
in 1 channels
Get PRO
October '24
+2 473
in 8 channels
Get PRO
September '24
+2 216
in 1 channels
Get PRO
August '240
in 4 channels
Get PRO
July '24
+184
in 13 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Repost from ТАТА-МИ
⚡️Прокачиваем взрывную силу и корпус у дзюдоиста⚡️
🇦🇪 Много новеньких в нашем проекте — сегодня показываем упражнение от одного из амбассадоров ТАТА-МИ Махмадбека Махмадбекова, призера чемпионатов мира и Азии. Кстати, вы можете пользоваться ИИ-ботом Махмадбека в нашем приложении @tatami_app_bot
Выполнение вращательных бросков медбола в пол с ловлей после отскока.
✅ Чем полезно это упражнение:
— Развивает взрывную силу корпуса, необходимую для резкого входа в приём и выполнения броска;
— Укрепляет мышцы пресса, спины, плечевого пояса и таза, которые помогают сохранять устойчивость при борьбе за захват;
— Учит правильно передавать усилие от ног через таз и корпус к рукам — по такому принципу выполняется множество бросков в дзюдо;
— Развивает координацию и чувство равновесия: спортсмену нужно одновременно перемещаться, вращать корпус, ловить мяч и сохранять борцовскую стойку;📌 Сохраняем, пересылаем и ставим реакции, если было полезно!
| 2 |  ВНИМАНИЕ: РОЗЫГРЫШ ⚡️⚡️⚡️
В преддверии Гран-при Перу в Лиме мы с нашими друзьями из Judo News Online запускаем розыгрыш, где разыграем:
— Сумку Mizuno (цвет на выбор);
— борцовскую резину (цвет на выбор);
— шейкер (цвет на выбор).
А также несколько подписок на нашего бота @tatami_app_bot, где вы сможете смотреть уроки дзюдо ✅
❗️Что нужно сделать:
— Быть подписанным на Judo News Online
— Быть подписанным на ТАТА-МИ
— Нажать кнопку "УЧАСТВУЮ"
Итоги розыгрыша подведем через три недели — 16 августа, в заключительный день борьбы на Гран-при Перу 🇵🇪 | 1 802 |
| 3 |  Faceit & stem:
makh_73
Добавляйтесь | 2 427 |
| 4 |  🏹 Faceit & stem:
makh_73
Добавляйтесь 🔫 | 1 |
| 5 |  ⚡️ИНТЕРВЬЮ МАХМАДБЕКА МАХМАДБЕКОВА ⚡️
🇦🇪 Наш друг и один из авторов ИИ-сенсея @tatami_app_bot Махмадбек Махмадбеков ответил на пять интересных вопросов. Вашему вниманию:
❓Как можно выбрать коронный приём? Какие советы тут можно дать молодым? И как ты сам пришёл к своему коронному приёму?
"Коронный приём ты не выбираешь — он сам выбирает тебя. Когда начинаешь бороться с детства, к тебе постепенно «прилипает» очень много приёмов. Раньше я делал подхват под одну ногу, много работал через «бычки» — чего только ни пробовал. А больше всего я ненавидел заднюю подножку: никогда ей не работал, не любил её отрабатывать и вообще всё, что было с ней связано. Но меня заставляли работать над этим приёмом, потому что дзюдоист должен уметь делать всё. В итоге со временем именно задняя подножка стала моим коронным и лучшим приёмом".
❓Кто лучший дзюдоист в весе до 73 кг прямо сейчас, но ты не можешь назвать себя?
"Было бы высокомерно назвать себя лучшим в категории до 73 кг. Но моё спортивное эго всё равно не позволяет мне назвать кого-то сильнее себя. Я всегда буду считать, что лучший — я, поэтому мой ответ в любом случае получился бы необъективным"
❓Миф или правда, что правшам очень неудобно бороться с левшами? Был ли у тебя случай, когда попался на левшу и не мог сделать ничего?
"Я бы не сказал, что с левшами обязательно неудобно. Бывают удобные левши и неудобные правши — и наоборот. Всё зависит от конкретного борца: от его техники, захватов и того, как он под тебя подстраивается. Иногда выходишь против правши и ничего не можешь сделать, а иногда то же самое происходит с левшой. Тогда приходится придумывать что-то новое и продолжать учиться. На мировой арене спортсмены высокого уровня уже знают каждый шаг друг друга, поэтому там не так важно, левша перед тобой или правша. Нужно уметь импровизировать и постоянно добавлять новое"
❓Топ лучших фруктов и овощей?
"Из фруктов — банан. Я больше всего люблю бананы, потому что они быстро дают энергию перед тренировкой. Особенно когда голодный: съел один-два банана перед занятием — и идеально. Из овощей даже не знаю, что выбрать. В принципе, всё съедобное нужно есть, но я не большой любитель овощей"
❓Какой бренд кимоно самый удобный?
"Для меня самый удобный бренд — Mizuno. Впервые кимоно Mizuno мне подарили примерно в 14–15 лет. С тех пор я не изменяю этому бренду: уже 11 лет борюсь только в нём и никогда его не менял. Для меня это мои доспехи"
🔥 Ставим реакции и мы подготовим для вас еще одно интервью с уже другим медалистом ЧМ! | 2 691 |
| 6 | Есть кто играет в кс в ММ с рангом 8-12к? | 589 |
| 7 |  1k за 5 дней, считаю не плохо, 100к за год вполне реально ✌🏻 | 1 304 |
| 8 |  +1ЧТО НУЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ СОРЕВНОВАНИЙ❗️
👋 Правильное питание в день борьбы — почти половина успеха любого дзюдоиста. В рамках нашего продукта ИИ-сенсей @tatami_app_bot мы спросили у Махмадбека Махмадбекова, что нужно есть перед схватками
Утро:
"В основном это быстрые углеводы, чтобы появилась энергия. Нельзя есть молочные продукты и тяжелую пищу. Для меня идеально съесть круассан с вареньем или медом + кофе"
Между схватками:
"Между схватками я пью углеводные гели для энергии. Можно съесть финики и бананы. Также пью электролиты, чтобы после сгонки тело меня слушалось"
Во время перерыва перед финалами:
"Тут обычно есть 1—2 часа. Можно поесть макароны или рис. Главное, не есть тяжелую пищу. Нужно есть то, что быстро дает энергию и успеет перевариться"
А чтобы узнать больше полезных советов для дзюдоистов и узнать, фирму витаминов, обращайтесь в наш ИИ-сенсей @tatami_app_bot, где Махмадбек Махмадбеков поделится всем своим опытом ✅ | 4 212 |
| 9 |  В общем буду пока в начале аккуратно действовать, чтоб по новой туда не попасть, поэтому в инсту пока кидать не буду
Если интересно то подписывайтесь
https://www.tiktok.com/@makhmadbekov73?_r=1&_t=ZN-976Tt6sVcEo | 3 299 |
| 10 | Создал недели две назад TikTok чтоб выходить на англоязычную аудиторию, типо в инсте ну процентов 70 русскоязычные, и хочет на Английскую аудиторию тоже выходить, решил через TikTok.
Создал аккаунт и какого-то хрена он сразу же попал под теневой бан, не знаю че я сделал, походу был слишком активный и меня приняли за бота, две недели че бы не делал ничего не помогало, публикации вообще не набирали ничего
Сегодня психанул удалил и создал новый, не жалко все равно, тот пустышка. И че думаете? Первая же публикация через 10 мин набрала больше просмотров чем 8 на том акке. Мне интересно какой идиот придумал такой теневой бан новым аккаунтам в тик токе, ну чисто бараны | 2 958 |
| 11 | Пропал, виноват, чет поднадоел мне тг, с кем не бывает | 2 631 |
| 12 |  Призовой фонд 👀 | 3 587 |
| 13 | Привет, дзюдоисты! 👋
А вот и ответ на вопрос, что приготовил Махмадбек.
И это то, что однозначно изменит мир дзюдо на "до" и "после"
🥋 Твой ИИ-сенсей уже здесь @tatami_app_bot
Мы запускаем первый продукт платформы — полноценный цифровой аватар Махмадбека Махмадбекова. Если раньше ты мог просто читать его канал, и думать, что хотел бы быть таким же крутым, то теперь у тебя есть полноценная возможность получить совет от чемпиона или просто обсудить твой настрой в любое время дня и ночи.😉
Не только современно и круто, но и полезно:
• Разбор тактики и типичных ошибок твоей подготовки в реальном времени 💪
• Персональные рекомендации по ОФП, восстановлению и настройке перед схваткой🤲🏼
• Чемпионскую подготовку - Махмадбек лично участвовал в разработке продукта🤝
И вот ты растёшь быстрее, потому что учишься у чемпиона, а не варишься в старых установках.🫥
🔑 Как получить доступ?
Оформи подписку в приложении — и начинай свою новую историю🫡
🎲 А вот и бонус, который мы подготовили
Каждый подписчик приложения @tatami_app_bot автоматически попадает в Фентези-Лигу Дзюдо. Собирайте состав, прогнозируйте исходы и управляйте стратегией на всех крупных стартах сезона, вплоть до Чемпионата мира в Баку. Призовой фонд лиги — 100 000 ₽.😎
⚡️ Чем раньше ты подключишься, тем больше времени на твою подготовку на новом уровне, и тем больше шансов получить приятный бонус в Фэнтези-Лиге
P.S. ИИ-Сенсей не заменяет пот и дисциплину. Он умножает твой опыт, экономит время и убирает лишние догадки. Остальное — за тобой. Помни, для человека нет ничего невозможного | 3 456 |
| 14 |  No text... | 2 868 |
| 15 | Действуйте) | 3 363 |
| 16 |  До выхода нашего приложения tata-mi.online остается несколько недель
🏆Чтобы это время не было томным, мы запускаем фентези-турнир по Большому Шлему в Казахстане 8-10 мая
Это игра, в которой вы делаете прогноз на настоящий турнир по дзюдо. Все просто: выбираете по одному человеку в каждом весе, потом получаете очки за их выступления
Сыграть можно в нашем боте @fantasy_judo_bot. Оставить свои прогнозы вы можете в нем до 9:00 завтрашнего дня. В реальном времени вы сможете отслеживать свои баллы, а также следить за лидербордом и сетками
🎁Также мы подготовили призы:
1 место - 2000 рублей
2 место - 1000 рублей
3 место - 500 рублей | 2 676 |
| 17 | Подписывайтесь на канал, скоро будет что-то интересное 👇
https://t.me/tatami_ai/5 | 2 843 |
| 18 |  Махмадбек Махмадбеков присоединился к ТАТА-МИ
ТАТА-МИ – это пространство для тех, кто живёт дзюдо: тренируется, готовится к аттестациям и соревнованиям, разбирает технику, растёт через дисциплину и окружение
Мы собираем вокруг проекта людей, которые знают татами не по словам
И теперь Махмадбек – часть этого движения | 2 910 |
| 19 | Мастер в Душанбе 🫠 | 3 370 |
| 20 |  The Masters are back on the WJT - welcome to the Dushanbe World Judo Masters 2026! 🇹🇯🔥
📆 18 - 20 December
📍Dushanbe, Tajikistan
Follow @ijudo | 3 236 |
