Путь к Я - Йога | Фитнес

Жду ва на практику в пятницу 17:00 и 19:00 https://dikidi.ru/centrwaytoi

Ближайшие события центра ЧЕТВЕРГ: 10:30 ПИЛАТЕС 60 минут Марина +79036284738 19:00 ЙОГА ГОРМОНАЛЬНАЯ 90 минут Марина Казарина +79208736841 ЙОГА С КСЕНИЕЙ ВЛАСЕНКО: ПЯТНИЦА: 15:00 ALR.LAB школьники 90 минут 17:00 НАЧИНАЮЩИЕ 60 минут 19:00 ПРОДОЛЖАЮЩИЕ 90 минут Запись: https://dikidi.ru/centrwaytoi +79065062136

Уже завтра уроки рисования для детей школьного возраста Без претензии на знание живописи и композиции, а это значит, что будет очень креативно! Вт и Пт 15:00 Запись в ЛС

Марина Казарина набирает группу женщин для занятий йогой Для кого: Для женщин со сложным синдромом ПМС, для женщин с весом+, для женщин в предмеропаузе, в менопаузе. Что будет: Будем с вами дышать, делать тело более гибким простыми и доступными асанами, скидывать негативные эмоции, наполнять себ энергией жизни(праной). В завершении занятий практика глубокого расслабления и медитации, пьем вкусный травяной чай. Марина Казарина практикует йогу 8 лет с личным наставником, имеет большой опыт наработанный в йога турах с профессиональными наставниками, так же занимается в школе онлайн йоги у Андрея Максименко (Сурья Дас). Изучает йогатерапию, гормональную йогу. Дипломированный специалист, сертификат "Инструктор по йоге". Основная профессия и вид деятельности - старшая медсестра. Опыт работы в онкоцентре 33 года. От Марины: У меня в группе занимаются женщины с лишним весом, с гормональными нарушениями, климактерическим синдромом, постстрессовыми расстройствами, так же новички в этом направлении. Вт и Чт 19:00 Сб 10:00 Длительность 90 минут Обнинск, пр-т Ленина 91А, вход со двора Центр "Путь к Я" Для записи: +79208736841 Казарина Марина

Вс в 16:00 Рисование на холсте акрилом! По выходным мы с @nusache приглашаем хорошо проводить время: рисовать, вдохновляться, пить вкусный чай 🌞

2 брендированных, хлопковых лонгслива сливочно-желтого цвета 💖 Очень приятные к телу и надпись впереди на навязчивая, не бросается в глаза, но аккуратно дает понять, что вы в теме 🧘 Размер S-M 3000 рублей +79065062136

Котики, строим планы на выходные! Вс с 16 до 19:00 Рисуем акрилом на холсте Все материалы предоставляются Длительность 3 часа Стоимость 3000 рублей Творим, пьем чай со вкусностями и болтаем❤️ При себе иметь: 👂👂👂👂👂👂👂 😍 👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂 Приходите хорошо проводить время!

Пилатес: инвестиция в здоровое и подтянутое тело. 🧑‍🩰Мечтаете о красивой осанке, подтянутом теле, которое не болит после рабочего дня? Меня зовут Марина, я тренер по пилатесу и я приглашаю вас на занятия по системе пилатес! Это уникальный комплекс упражнений, который бережно развивает все группы мышц с упором на глубокие стабилизаторы, укрепляет мышечный корсет и возвращает свободу движений. 🎯 Кому подойдут тренировки? Офисным сотрудникам — избавят от боли в шее и пояснице. Молодым мамам — бережно восстановят фигуру после родов. Спортсменам — улучшат баланс, координацию и защитят от травм. Всем, кто хочет двигаться легко, грациозно и без стресса. ✨ 5 главных результатов регулярных занятий: Здоровая спина: выпрямляется осанка, уходят зажимы. Подтянутый силуэт: укрепляются глубокие мышцы тела. Гибкость и баланс: тело становится послушным и пластичным. Безопасность: суставы и позвоночник получают мягкую нагрузку без давления. Антистресс: учимся дышать правильно, что помогает расслабить нервную систему. 👉Тренировки подходят для любого уровня подготовки. Упражнения модифицируются под ваши возможности! Старт группы начального уровня в сентябре - НАЧНЕМ С САМОГО ИНТЕРЕСНОГО, с базы! 📅 Пн и Чт в 10:30 📍 Адрес: пр-т Ленина, 91А, вход со двора. 🫶 Марина +79036284738 🎟 Старт группы с 7 сентября.

Пилатес: инвестиция в здоровое и подтянутое тело. 🧑‍🩰Мечтаете о красивой осанке, подтянутом теле, которое не болит после рабочего дня? Меня зовут Марина, я тренер по пилатесу и я приглашаю вас на занятия по системе пилатес! Это уникальный комплекс упражнений, который бережно развивает все группы мышц с упором на глубокие стабилизаторы, укрепляет мышечный корсет и возвращает свободу движений. 🎯 Кому подойдут тренировки? Офисным сотрудникам — избавят от боли в шее и пояснице. Молодым мамам — бережно восстановят фигуру после родов. Спортсменам — улучшат баланс, координацию и защитят от травм. Всем, кто хочет двигаться легко, грациозно и без стресса. ✨ 5 главных результатов регулярных занятий: Здоровая спина: выпрямляется осанка, уходят зажимы. Подтянутый силуэт: укрепляются глубокие мышцы тела. Гибкость и баланс: тело становится послушным и пластичным. Безопасность: суставы и позвоночник получают мягкую нагрузку без давления. Антистресс: учимся дышать правильно, что помогает расслабить нервную систему. 👉Тренировки подходят для любого уровня подготовки. Упражнения модифицируются под ваши возможности! Старт группы начального уровня в сентябре - НАЧНЕМ С САМОГО ИНТЕРЕСНОГО, с базы! 📅 Расписание: Пн и Чт в 10:30 📍 Адрес: пр-т Ленина, 91А, вход со двора. 🫶 Марина +7 9036284738 🎟 Старт группы с 7 сентября

План рисовашек на сентябрь: 8 и 11 сент - рисование акварелью Разберемся в особенностях материала, изучим техники и выполним 2 самостоятельные, законченные картины. 15 и 18 сент - акрил на холсте Яркие, сочные композиции и новый материал. 22 и 25 сент - папье-маше Лепим поделку из папье-маше и дополнительных материалов - как в нашем детстве. Один день лепим, второй день разукрашиваем акриловыми красками. 29 сент - рисование цветными карандашами. Новая техника и море фантазии. 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 Вт и Пт 15:00 Длительность 1,5 часа Стоимость 1000 рублей

Поздравляю всех с Днем Знаний📚 Начало нового учебного года - это всегда новый цикл хлопот и тревог о детках и вкладе в их развитие. Мы предлагаем решение вопроса пусть не на целый день, но все же на кусочек времени для себя! 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Для детей школьного возраста 💗💗💗 💗💗💗⬇️ 💫Это 1,5 часа в тишине 💫Не нужно тащить материалы 💫Довольный ребенок с развитым пространственным мышлением 💛💛💛 💛💛💛💛💛💛💛⬇️ ☀️Каждый день новый рисунок ✈️Не нужно зубрить конспекты 🌳Без оттачивания гипсовых носов Сплошное удовольствие! 💧💧 и 💧💧 15:00 Стоимость 1000 рублей Есть абонемент Старт 4️⃣ сентября Для записи +79065062136

Расписание недели 🗓 Пн и Ср 17:00 Йога для начинающих 60 минут Пн, Ср, Пт 19:00 Силовая йога продолжающие 90 минут Запись по ссылке: https://dikidi.ru/centrwaytoi Массаж Ребозо и Йога для беременных - по запросу! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Вт и Пт🔠🔠:🔠🔠 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 Для детей школьного возраста 🔠🔠 минут Вс 16:00 Рисование для всех-всех 3 часа Запись по номеру: +79065062136