Лика психпостит 🤝
Open in Telegram
Психолог Пишу диссер в МГУ и еще не знаю, кто кого будет защищать 🫡 Записаться @lika_glaz Цены, подробности на likaglaz.taplink.ws
Show more242
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '25
April '25
+2
in 0 channels
March '25
+1
in 0 channels
Get PRO
February '25
+4
in 0 channels
Get PRO
January '25
+6
in 0 channels
Get PRO
December '24
+13
in 0 channels
Get PRO
November '24
+262
in 9 channels
Get PRO
October '240
in 3 channels
Get PRO
September '24
+28
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 April | 0 | |||
| 27 April | 0 | |||
| 26 April | 0 | |||
| 25 April | 0 | |||
| 24 April | 0 | |||
| 23 April | 0 | |||
| 22 April | 0 | |||
| 21 April | 0 | |||
| 20 April | 0 | |||
| 19 April | 0 | |||
| 18 April | 0 | |||
| 17 April | 0 | |||
| 16 April | 0 | |||
| 15 April | +1 | |||
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | 0 | |||
| 12 April | 0 | |||
| 11 April | 0 | |||
| 10 April | 0 | |||
| 09 April | +1 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | 0 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
| 2 | Если каждый подписчик напишет по абзацу, то может, я и успею))) | 152 |
| 3 | Мне нужно дописать диссер до завтрашнего дня
Мнения? | 157 |
| 4 |  https://psytests.org/trait/tfperf.html
Кидайте результаты в комменты)) | 146 |
| 5 |  Студенты психфака на перемене | 205 |
| 6 |  Психолог заставил писать дневник своих успехов | 206 |
| 7 | Из новостей:
🪽 моя диссер о том, как тикток влияет на эффективность учебы, подходит к концу.
Гипотеза моей научницы заключалась в том, что часть людей будут эффективнее после тиктока, а часть - менее.
Я не обработала еще все данные до конца, но пока что получается, что однозначно на всю выборку плохо влияет))
/так неожиданно блиин/ | 192 |
| 8 |  Если бы меня отдавали на авито, подпись была бы такая же. | 155 |
| 9 |  No text... | 233 |
| 10 |  No text... | 243 |
| 11 | Хочу сегодня рассказать про зависимость, которой уделяют неприлично мало внимания 😳
Признавайтесь, кто подсел на иглу многозадачности + эффективности?
Это еще можно назвать гонкой со временем на грани возможностей
Ургентная зависимость – состояние постоянного ощущения нехватки времени и крайней занятости, даже при отсутствии объективных причин для этого.
Это не просто чувство спешки, а глубоко укоренившееся убеждение, что времени всегда недостаточно, что нужно постоянно что-то делать, и только в этом есть ценность.
Загибайте пальчики:
✍ постоянное чувство тревоги
✍ неспособность расслабиться и отдохнуть
✍ перегрузка делами зацикленность на срочных, но часто второстепенных задачах
✍ игнорирование важных долгосрочных целей
✍ плохое качество сна
✍ истощение и выгорание
На что-то похоже... но на что... так, а разве это не трудоголизм?
Давайте сверимся:
Трудоголизм – неконтролируемая потребность в работе, часто связанная с потребностью в самоутверждении или компенсации других сфер жизни.
А ургентная зависимость сосредоточена не столько на работе, сколько на том, чтобы постоянно "быть занятым". То есть, главное – сохранять иллюзию бесконечной занятости.
Согласны? Узнали?
Признаюсь, у самой иногда такой заскок прослеживается) | 232 |
| 12 |  С днем дня, дорогие подруги | 235 |
| 13 |  Сегодня прощеное воскресенье 💪 | 255 |
| 14 |  Делюсь полезной табличкой с учебы по психиатрии 🤍
Как отличить, я устал или это уже что-то посерьёзнее?
Астения - не какое-то конкретное расстройство, а комплекс симптомов, который может возникать под влиянием множества факторов (от хронического переутомления до обострения соматических болячек) | 207 |
| 15 |  Я не забила на канал, честно, просто застряла в лаборатории (провожу эксперименты) | 184 |
| 16 | Почему мой психолог меня бесит??
Здесь я вынесу за скобки неадекватные приколы по типу "играет в телефон во время консультации" и так далее))
Основная причина раздражения (когда процесс терапии идёт нормально) – это то, что психолог подвергает сомнению те убеждения, которые являются элементом нашей нездоровой части.
Например, мишень психотерапии – перфекционизм.
Скорее всего, мы услышим следующие вопросы:
"Для чего вам делать все на максимум?"
"Что страшного случится, если сделать не на максимум?"
"Есть ли доводы против того, чтобы делать все на максимум?"
И так далее...
То есть, психолог часто входит в конфронтацию с нашей не совсем здоровой, не совсем адапативной частью. Но это всё еще НАША ЧАСТЬ. Часть нас. И хочется ее отстоять))
В такие моменты мы можем почувствовать себя уязвимыми и думать, будто на нас нападают.
Это, конечно, не так. Да, ощущения могут быть похожими, и мы даже можем смело их озвучить – это снимет напряжение!
Больше всего я здесь люблю следующую цитату:
"Нас трое — я, ты и болезнь. Если ты будешь на моей стороне, нам двоим будет легче одолеть ее. Но если ты перейдешь на ее сторону, я один не в состоянии буду одолеть вас обоих".
Заменим "болезнь" на "проблему" (проблемные мысли/действия), и всё встанет на свои места 🪽 | 219 |
| 17 |  Супер реклама спасибо
Видели, кстати, новости про новый законопроект для психологов? | 163 |
| 18 |  +2Даешь на групповой психотерапии задание выписать свои сильные стороны и ситуации, в которых они проявлялись
Тем временем группа: | 233 |
| 19 |  No text... | 184 |
| 20 | Расскажите, что вам снилось
А то я свой сон забыла и теперь без понятия, что меня ждет сегодня)0) | 205 |
