Сергій Зорін | Система «Цілісна людина»

ДН пройшов тиждень назад, а я тільки сів зафіксувати собі зміни за рік. В мене традиція в дн прописувати свої зміни і плани на рік саме ті що стосуються мене. А в нр чисто підправляти і розкривати пункти які пропустив вже глобальніше ніж просто Я. І трохи випав з того обʼєму і змін які за рік відбулися. Хз, поділюся з вами частиною, але не всіма деталями (вони лишаться для ізбранних людей) 1) Цілісна Людина Запуск ЦЛ в груповому форматі. 3 потоки на зараз і ще один на зиму буде. Це найкраще що я колись робив і кожен раз це стає ще краще. П.С. Готуйтеся на зиму, хто давно збирався, буде оновлення з усіх сторін. Якщо зазвичай це нововведення і покращення, то тут буде глобальні зміни на весь наступний рік. 2) Відпочинок Я дозволив собі відпочивати Я забороняв і думав що я робот і мене це не стосується 4 роки поспіль. Я не кажу про відпочинок щоденний, чи тижневий, я говорю більше про довгий і тотальний перезагруз, на день-два мінімум. І цього літа я собі це дозволив. Це затрималося довше ніж я хотів, бо я просто відвик від такого, зараз вже норм 3) Соціалізація Зрозумів, що соціалізація ≠ спілкування з іншими. Жити без близьких людей - це не варіант. І нехай в моменті, мені абсолютно байдуже на наявність соціуму (в мене вистачає спілкування), то в довгострок це викликає певні нюанси. Можливо іншим разом поділюся цим. 4) Фінанси Перший рік, коли я своєю справою повністю закрив всі свої потреби. Зазвичай було щось ще доповнююче, або я обмежував себе в чомусь, що вирівнювало фін потреби. В цьому році я вийшов більше ніж я отримував в офісі в Австрії (там це було ≈30к$ на рік, щось таке) І тут ще багато пунктів, які реалізувалися, в більшості, завдяки цим 4-м. Мабуть вперше за всі минулі роки, я заходжу в свій нр з таким зарядом і настроєм рознести наступний рік. Це буде цікаво... Беріть попкорн на наступні років 5))

Сьогодні всюди замінив аватарку і спіймав себе на думці… Пройшов важливий для мене етап, і це частково повʼязано з новою цифрою в паспорті, але це був дуже колосальний особисто мій рік. Я зробив прорив для себе і перейшов з вектора пошуку і розширення у вектор цілеспрямованості і результатів. Але важливо не це. Я подивився на ці 2 кадри поруч і просто ах…нув від змін. Різниця між кадрами - 1 рік. І змінилося шось глибше ніж просто зачіска. Головне що не змінилися синці під очима🤣 Чи то мене паяє і нічого не змінилося?

Сьогодні мені 25 років. Тож я вирішив поділитися з вами моїми 25 важливими усвідомленнями, які я хотів би усвідомити 10 років назад, коли тільки почав свій шлях в саморозвиток. Завдяки цьому я досі будую своє життя без напруження і постійного стресу. Користуєтеся Вже доступне на ютуб

Знаєте, саме складне, для людини яка обожнює вчитися - заборонити собі купляти курси)) Я в цьому році заборонив собі це, дозволяю лише раз/два на рік купляти наставництво і робити прориви. Ця осінь і зима будуть проривні Я не боюся вкладати в свої знання, особливо коли вони одразу відображаються в практиці і я повертаю ці гроші за наступний рік десятикратно. Забороняючи купувати дешеве, я інвестую одразу в результат П.С. Це тільки половина оплати.

5 Дій, які дозволяють мені залишатися "непохитним" як би світ навколо мене не штормило: 1. Контроль ресурсу Не допускаю сильних просадок ресурсів (Фіз, Мент, Фін, Час) Відновлююся потроху, але щодня, замість багато раз на місяць. 2. План евакуації Маю список дій, які повертають мене до стабільного стану. Дії від 5 до 60хв які можу робити в різних обставинах. 3. Здоровʼя завжди в пріоритеті Немає здоровʼя - ви не можете зробити нічого якісного, ні для себе, ні для інших 4. Якість, замість кількості Слідкую за виконанням мінімуму але якісно, аніж к-ті але сумнівної якості. 5. Чому Так, замість чому НІ Перестав шукати відмазки чому щось НІ чи Не так і в усьому шукаю чому це Так і що в цьому гарного. Навіть в складних ситуаціях. Це мінімальний список обовʼязкового, що тримає мене ЗАВЖДИ в контролі і не дає просідати нижче

Будучи з вами чесним, останні місяці прям розслабився і відчуваю себе овочем Це і відходняк після всього стресу за минулі роки, бо нарешті дозволив собі розслабитися, так як встав на свою колію. І спека туди ж додала "овочевості", хоча зараз не краще. На вулиці +20, вдома +27 бо сонячна сторона... І після всього цього тааааак не хочеться щось робити екстра. Але, що цікаве помітив, в мене абсолютно не впала обовʼязкова частина. Дописи публікуються 1-2 на день без пропусків, всі зуми проводяться без пропусків, тренування так само йдуть за графіком (окрім хвороби і травм яких цей сезон було багато якось) А все завдяки тому, що раніше я побудував під себе правильний фундамент. І так, в цьому фундаменті немає оточення (поки що), але це дозволяє залишатися на достатньо високому рівні, якби не штормило зверху. Зараз поділюся основними пунктами, які дозволили це зробити, щоб ви зекономили собі час

Життя зараз робить буде стрімкий набір висоти, що мене радує. Я поки не ділюся ніякими деталями (назвемо це "щоб не зглазили") але за цим дуже цікаво спостерігати. Колись в йога спільноті це називали "розпаковка". Це коли весь минулий досвід, який просто накопичувався, в момент почав дуже швидко реалізовуватися в житті. Ось цей і наступні роки будуть дуже цікавими. Хочеться виходити далеко за межі просто ведення соц мереж. Дуже цікаві часи йдуть. Для всіх хто це читає: зміни потребують часу. Накопичуйте різносторонній досвід. настільки багато, наскільки можете в себе впихнути. Ніколи не знаєте коли і як він розпакується. Взагалі давно переконався що зайвих знань не буває. Працюємо

І через те що в більшості вміння контролювати себе і своє життя близько до 0, соц мережі стають нібито причиною такого життя. І намагаючись прибрати соц мережі, ми просто заміняємо їх на інші деструкції. Все тому що звикли заїдати пігулками, а не шукати і виправляти причину. Лінь і прокрастинація - це наслідки/захисні механізми мозку, хоча ми звикли називати їх причинами

Останній тиждень майже не заходив в соц мережі, тільки щоб опублікувати дописи. І це таке полегшення для созку насправді. Якось і думати і діяти стало простіше. Я не вважаю соц мережі чимось негативним, що витрачає мій час. Негатив - це коли ця дія неконтрольована. Якщо я свідомо приймаю рішення сидіти в мережі - будь ласка, це вибір кожного. Я багато використовую мережі саме для натхнення і пошуку ідей, а не просто щоб заліпати і гортати бездумно відео. Це просто інструмент, який треба свідомо використовувати.

FYI: Поки сусіди висверлюють мені мозок весь день, я хотів вам сказати, що на наст потік наставництва залишилося 3 місця і 3 дні до початку. Тому, якщо ви все ще думаєте, або вперше чуєте, ось невеличка збірка самої важливої інфи: 1. Що за програма? Цілісна Людина - це програма наставництва де ми працюємо разом. Ніяких кураторів і зайвих людей. Головна задача, не просто навчитися використовувати інструменти, а побудувати структуру контролю і росту. яку ви далі зможете переносити на будь-які складові життя 2. Що по часу? Тривалість - 2 місяці Старт цього потоку в пн 16.09 3. Для кого? Якщо ви маєте стабільні фінанси, хочете навчитися контролювати свій час, задачі, мрії, плани, оточення і загалом життя - це для вас. Працюємо тільки в дорослій позиції, сюсюкатися ніхто не буде. Для результатів працюємо з обох сторін. 4. Що буде? Якщо коротко, то “все”. Від планування, рутини, звичок, до аналізу життя, своїх мрій, стратегії розвитку, створення/прибирання оточення тощо. Це по факту, система для збірки і налаштування вашого життя, яку далі ви можете переносити в будь-яку іншу діяльність. 5. Як дізнатися всі умови? Заповнити адекватно цю форму (особливо перевірте контактні дані) Далі я з вами звʼязуюся, ми назначаємо час на онлайн зустріч, знайомимося, чітко формулюємо ваш запит, і від цього або розходимося або презентую всю програму, щоб ви могли прийняти рішення. Це обовʼязково і інших можливостей дізнатися умови немає. Я не беру всіх, бо мені важливо зрозуміти вас як людину і сумісність з іншими учасниками. Посилання на форму тут Основна група вже сформована, залишилося 3 місця

Пріоритети = результати. Приблизно так. Тому що від правильно підібраних пріоритетів у вас одразу з’являється і бажання і час і сили щось робити. АЛЕ, пріоритети виставляються згідно розуміння себе, своїх цінностей і можливостей зараз. Пріоритети просто з повітря не мають сенсу, лише дають можливість ще раз переконати себе, що я щось не можу, бо не виконую те що запланував Думайте, а якщо хочете з усім цим розібратися і налаштувати своє життя - велкам на наступний потік наставництва. Можливо ще встигнете на вересень) але передзапис відкритий на постійній основі в шапці профілю

Вчора виклад з цього приводу коротке відео, а зараз опублікував на ЮТ розширену версію. Дивитися за цим посиланням

Який тип навчання обирати?👇🏻 Я вчуся все своє свідоме життя. Кожен день вивчаю нові матеріали, ідеї по абсолютно різних напрямках. І з цього вивів для себе наступну структуру: 1. Якщо я не знаю що хочу - я беру інфу з безкоштовних, відкритих джерел 2. Якщо мені потрібна інфа на конкретну тему - я купую курс в якому ця інфа упорядкована. Я туди йду саме за теорією 3. Якщо мені потрібні результати і результати цих знань в житті - я йду на наставництво/індивідуальну/групову роботу з конкретною людиною-спеціалістом в свої сфері. Таким чином я не втрачаю час і фінанси і не розчаровуюся очікуючи від одного типу інформації параметри іншого. Будь-який формат потрібен і корисний, але в мірі своїх особливостей

3 частина. Починайте з першої І тепер частина для тих, хто за три роки ще досі вагається. 1. Перейти - не складно. Є суржик на крайній випадок як частина діалекту. 2. Оточення, а тим паче соц мережі - підтримують це дуже сильно. А якщо не підтримують - питання до якості таких людей. Немає проблем з розумінням, немає потреби змушувати це робити інших, але можна показувати своїм прикладом що це нормально. 3. Якість комунікації і рівень довіри зросте моментально після переходу. Так буде пару додіків які щось будуть вознікати, але це тільки на користь, щоб вони покинули ваше поле. 4. Це не соромно перейти зараз. Це набагато краще ніж досі пихати відмазку "я всьо жізнь вузькій" 5. Вигадувати виправдання чому НІ, складніше ніж навчитися говорити. І з кожним роком вам же буде складніше повернути собі довіру людей, не через те що "я всьо жізнь вузькій", а через те, що "я 3+ роки обирав продовжувати спілкуватися руснявою" Вибір кожного

2 частина. Починайте з першої Я все життя жив в рос мовній середі, да я бляха народжений в рашке (слава богу був там лише 3 роки немовлям), тому я знаю про що я кажу. Перший раз я перейшов повноцінно на укр на 2-му курсі уніку. декілька місяців я спілкувався з усіма укр, хоча всі звикли чути мене рос. І всі звикли через тиждень вже. Це не питання оточення взагалі. Потім якось це витиснилося, мною, не іншими. Коли почалася повномаштабка, я вже рік не жив в укр. і через це я не перейшов одразу, бо був висмикнутий з контексту. Єдиний мій дотик був через контент в соц мережах, бо в житті в мене все було англ. Тому це зайняло пів року, щоб повністю все перевести. Жодної секунди не пошкодував. А для людей за кордоном, як я, в мене взагалі питання капсом "ВИ ЙОБУ ДАЛИ?". Я розумію що в укр всі розуміють що ви укр. Але закордоном, завдяки отаким "нетакусям" ще досі відносяться до укр і рузні як одне й те саме. І вони бляха праві, тому що ви у відкритому полі продовжуєте спілкуватися рус. Як це ще досі не дійшло в голови я не розумію. І потім коли всі починають нити а дайте нам те, а дайте те, яке взагалі бажання допомагати, коли ви самі не цінуєте що ви українці... І те саме відноситься для тих, хто веде соц мережі. Ви є рупорами, навіть якщо у вас 100 підписників. З кожним днем рівень відторгнення до всього рос буде тільки зростати. В особистому житті - будь ласка, спілкуйтеся як вам хочеться, але в людях, на вулиці, в соц мережах - ви є прикладом для інших оточуючих. Не важливо хто ви, стоячи на зупинці мені байдуже хто ви, але чуючи рос ви йдете нах, чуючи укр чи суржик, я знаю що це свої.

Я зазвичай про такі речі не пишу і не чіпляю, але якось крутиться це в голові, тому вирішив тут поділитися. Читати обовʼязково по порядку Це буде довгий допис з 3-х частин, стосовно мови на основі останніх подій (років). Це чисто мої думки в голос, я свої слова вивіряю дуже добре, тому мені байдуже хто, що буде думати і як буде реагувати. Це простір для моїх думок, я тут нікого насильно не тримаю. Я в своєму інфо полі дуже давно вже прибрав все російськомовне. Байдуже хто це і звідки, навіть розбиратися не збираюся, побачив - натиснув не цікаво, продовжив далі. І враховуючи все що відбувається навколо, я не знаю як можна інакше. Але так якось сталося, що оце ходив на захід один і там поставили питання руснявою, мовля "я з донецка, всью жізнь рус говорів, і вот думаю чи до навчання додавати коментарі чи замовляти озвучку" і в мене в цей момент постало питання: бля, за 3 роки можна було навіть самостійно навчитися говорити українською, не те що зі школою чи репетитором. Яким хером це ще досі катується як відмазка. Визнайте собі нарешті, що ви просто не хочете. Це не питання оточення, це не питання виховання, це не питання країни де ви живете (окрім країни гній, звісно), ЦЕ ВАШ ВИБІР ПРОДОВЖУВАТИ. І я не буду кривити душею, я теж не одразу перейшов, я теж перші пів року повномаштабної казав, що це не важливо. Але це важливо і це взагалі не стоїть навіть в порівняння.

Продовження 👇🏻 4) Я і соціалізація Я дуже довго віддалявся від людей, а зараз вирішив що я можу дозволити собі впускати людей в своє життя. Починаю відвідувати різні івенти, знайомитися і розширювати своє коло спілкування. Восени буде найбільше результатів по цьому, але я довольний що хоча б почав 5) Я і відпочинок Ще одна річ яку я собі дозволив. Ці 2 крайні місяці провів доволі легко. Злітав до брата в будапешт, гуляв, відпочивав, наповнювався силами перед наступними 5 місяцями роботи нонстоп. Але про це вже розповім далі Давно так не відпочивав, прям зняв з себе цей вантаж що треба їбашити постійно. Видихнув, стало набагато легше і приємніше рухатися 6) Я і плани В цьому році в мене 3 пріоритети: - бізнес - здоров’я - оточення На наступні 3 місяці в мене ведення наставництва, навчання яке буду проходити вже я. Буду відлагоджувати всі бізнес процеси, на які довго забивав. Хочу виконати задачу на цей рік - побудувати стійкий бізнес фундамент для себе. При всьому цьому тут не скидаю обертів, буду дуже точково і якісно працювати. Ют так само зараз знову повернув Ну і соціалізація. Частково через навчання, частково вже знайшов прикольні клуби куди можна зайти з колом однодумців. Я ожив, тепер працюю

Літо прощавай - сумувати не буду Невеличкі підсумки сезону: 1) Я і здоров’я: Ці місяці щось пошатало мене знатно. Спочатку з майже зламаною ногою, тепер ще й з хворобою. Випав я на 1,5 місяці в сумі. Але при всьому цьому покращив свою силову і загалом форму прям дуже суттєво 2) Я і наставництво: Зібрав групу з якою зараз майже закінчили роботу. Дуже круті результати, класна компанія, багато всього тримали і завдяки ним я теж переусвідомив деякі моменти. Частково наші розмови ви можете побачити в профілі, ділюся з вами зараз невеличкими фрагментами. Зараз в процесі набору нового потоку, перша половина місць вже розібрана, залишилося 5 місць. Хто готовий до змін - пишіть в особисті 3) Я і соц мережі Перші 2 місяці йшло все прям дуже туго, а зараз нас прорвало і за місяць ми закрили на всіх майданчиках крок в 2000 підписників, а сьогодні в інсті перейшли 3000. Дуже вдячний всім вам, хто буде це читати(особливо вам) Попереду дуже багато всього, я тільки розганяю себе. Далі продовження👇🏻

Коли ти нарешті навчився розрізняти людей які хочуть бути поруч, людей з якими ви просто опинилися поруч, і людей яким вигідно бути поруч з тобою і тепер не витрачаєш свої сили в порожнечу. Це звільняє стільки сил і енергії, при цьому не прибираючи цих людей з життя, просто зменшуючи контакти і сприйняття цих людей в своєму житті