бамблди диана 💋

совсем скоро возобновится моя winter ark era 🏋️ - мое любимое время для тренировок все лето я гуляла, вкусно кушала и уделяла время тем планам, которые я себе задала именно на летом и то, что не смогу делать зимой поэтому все девочки, которые ждали лета, чтобы начинать тренироваться, я вас не понимаю 🙏🏻 осень зима весна это лучшее время для того, чтобы заниматься силовыми и строить форму на долгосрок. летом я отдыхала, набиралась сил, ходила на групповые в reshape (в основном на силовые, чтобы поддерживать мышечный тонус), чтобы с осени начинать восполнять незаконную пристройку сзади 👐🏻 как только я полностью восстановлюсь после операции, возобновлю качалку 💪🏻

🎀посоветовала бы я данную операцию? да, но более точно я все расскажу, когда уже полностью восстановлюсь после операции и скажу в какой клинике делала. 🚩однозначно лучше делать данную операцию, чем всю жизнь ходить в линзах или очках. однозначно они не для меня. я очень активная и в очках мне было не удобно по многим причинам, но основное это то, что мне не нравится мой вайб в очках для зрения, сразу другой человек. в некоторых случаях, при каких-то аутфитах да, классно. но не на постоянке. а без линз/очков даже просто поездка в метро для меня очень большая тревога, так как размыто в даль буквально все, а вижу лицо человека я только на расстоянии вытянутой руки. 🤍мой совет к операции: подготовьте большие очки, как у меня на фотке, чтобы к глазам не проникал свет, вам будет так комфортнее. в них также нужно будет спать, чтобы случайно во сне не травмировать глаз. узкая оправа будет неудобна регулярно проверяйте свое зрение и ни в коем случае не терпите и не страдайте, если у вас оно плохое. по возможности делайте операцию, так как сейчас это все развито на очень хорошем уровне и хуже у вас ничего не станет. не бойтесь 💗

лазерная коррекция зрения - ✅ 🌟🌟🌟🎉🎉🎉🎉подарок от мамы на 20 лет хочу поделиться своим опытом. у меня с 4 класса зрение упало до -2,75. то есть 10 лет последующих я ходила с таким зрением, но сначала я старалась в детстве это исправить гимнастикой для глаз в поликлинике. зрение немного улучшилось, но такой результат можно было удержать только продолжая ходить на занятия, а я от них устала. далее лет 6 я носила линзы и для меня это не очень классный опыт. то есть какие-то внезапные приглашения на ночевки, внезапные походы в горы и ночные гулянки были не для меня, так как 🎉я без контейнера для линз и капель никуда 🎉. это разочарование было не передать. я как ответственный человек, всегда снимала линзы перед сном и делала все как положено, чтобы не остаться без зрения, так как линзы это не так безопасно как все думают в августе у меня два раза воспалялись глаза по очереди то один, то другой на фоне сухости как раз из-за линз. я ходила к офтальмологу для определения показаний к операции и решилась на нее. приехала в клинику, прошла полную диагностику, проконсультировалась и сегодня утром у меня была операция. по операции: сама операция происходит без боли. в глаза капают капли и ты никакой боли не ощущаешь, только прикосновение аппаратов и приборов специальных, это не больно, но неприятно. перед операцией на тебя надевают стерильную одежду, обрабатывают глаза и кожу вокруг. мне предложили успокаивающую таблетку, кто я такая чтобы отказаться 🌟 сама операция: сначала ты смотришь на зеленый кружочек, резко какой-то аппарат присоединяется на глаз, через секунду снимается. глаз протирают и работает лазер на поверхности глаза 17 секунд ну или сколько вам положено. это не больно, но идет неприятный запах от тканей, по которым работают лазером. потом каплями глаз моют и всё. вот так ощущала я. у меня от тревоги перегрузилась нервная система уже за это время, хоть и было это очень быстро и не больно. буквально 3-4 минуты вся операция. после операции надеваются солнцезащитные очки. в них мне ходить два дня 24 часа в сутки как я поняла. у меня действовал обезбол еще минут 20 и потом мне снова его закапали перед выездом. в дороге уже я не хотела открывать глаза, так как было пипец как неприятно глазам. не скажу что это боль, это как будто у тебя внутри давление плюс песок в глазах и резь. я не хотела разговаривать прям от таких ужасных ощущений. дома я выпила нурофен и уснула. потом прокапала трое капель, которые мне выписали и снова уснула. в первый день рекомендуют больше спать и не тревожить глаза. сразу после операции было уже норм зрение, но чуть мутно из-за отека, сейчас в даль я уже вижу как сокол по ощущениям. проверим завтра на осмотре. мне уже гораздо лучше, а боли меньше и меньше 🪦

посоветуйте, пожалуйста, репетитора по английскому с креативным подходом к занятиям для повышения разговорного уровня 🙏🏻 не экзамены

база: я на работе - прекрасная погода, тепло и солнце у меня выходной - холодно, дождь, ветер и апокалипсис в городе

🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟

💖

мне непонятно что надевать в такую погоду, поэтому вынуждена париться в своих уже осенних аутфитах 😁

*в мире очень сложные времена* также москвичи во вторник в 2 часа дня:

нрав

я завела аккаунт на пинтересте, чтобы постить туда свои фотки. какой это уровень нарциссизма?

денек с младшими 🌟

«А У МЕНЯ С ВАЛЕЙ КАРНАВАЛ» 😇😇🙏🏻🙏🏻

🦌

девочки, продаю туфельки 37-38 размера все они на небольшом удобном каблучке какие-то не носила, какие-то 1 раз все по 2000р писать @bumbldi

я на работе:

💐

с апреля я работала в графике 5/2, буквально с августа перешла снова на 2/2 🙏🏻 и сделаны выводы, что 5/2 это ужас а не график, особенно летом, когда хочется наслаждаться теплом и солнцем, завтракать на верандах и тд. долгое время мне нравилось работать 5 дней в неделю до 18:00, так как летом вечером еще светло и в целом можно погулять и поделать что-то. но в основном я приходила домой, падала на кровать от усталости и просто не могла встать 😁 поэтому принимаю поздравления меня с такой прекрасной новостью. очень надеюсь, что мне станет от этого легче. 2 месяца лета я практически просрала, так как работала в основном. вся надежда на август 😇 а так конечно работать летом не хочется от слова совсем. это гавно какое-то на лопате