КПК | Кабинет Повышения Квалификации

💙 Сегодня — Международный день медицинской сестры Каждый день рядом с нашими подопечными — медицинские сёстры. Те, кто не только следит за аппаратурой, но и поддерживает словом, успокаивает взглядом и держит за руку, когда это особенно важно. В честь праздника мы поговорили с Дарьей Романовой — патронажной сестрой фонда и спросили: 🔹 Что для нее значит быть медицинской сестрой для человека с БАС? 🔹 Какой момент в работе запомнился больше всего? 🔹 Что вы хотели бы сказать своим коллегам и семьям подопечных в этот день? Делимся ответами в карточках. А ещё хотим поделиться важной новостью: в июньском номере журнала «Медицинская сестра» выходят две статьи от экспертов нашего фонда: 📌 «Гастростома: всё, что нужно знать об установке и уходе после операции», автор — Анна Сергеевна Козлова 📌 «Роль доулы смерти в патронажном уходе», автор — М.Д. Волчкевич 🧡 Поздравляем всех медсестёр с профессиональным праздником! Спасибо за ваш труд, чуткость и силу. Вы — настоящая опора для наших подопечных и их семей.

На тему выгорания мы говорим много и часто — это действительно очень важный аспект, на который многие закрывают глаза и отмахиваются 👀 Выгорание — это истощение физических и эмоциональных сил. Чаще всего ухаживающие списывают его на усталость, пропуская важные симптомы Необходимо сделать паузу, если: 🤩Вы всячески стараетесь избежать ответственности, откладываете важные дела до последнего момента, а после этого злитесь на себя за это 🤩Вы выдаете хаос за структуру 🤩Задачи, которые должны занимать пять минут, выполняются несколько часов — вы не можете сконцентрироваться, переключая внимание 🤩Нарушается сон: вы стали больше спать или, наоборот, сон совсем пропал 🤩Быстрая потеря или набор веса 🤩Вы стали больше и быстрее раздражаться даже на мелочи, появилась колкость в ответ на слова близких 🤩Стали забывать какие-то моменты, не помните, где оставили вещь 🤩Начали чаще употреблять алкоголь или курить Помните, что вы не одни. Вы всегда можете обратиться за помощью к близким людям или социальным работникам Ваше эмоциональное состояние — такой же важный аспект ухода, как и все остальные 🤩

Понять, как справляться с эмоциональным выгоранием у больного можно на нашем курсе на образовательной платформе

Про выгорание мы говорили не просто так — у людей — особенно у тех, кто ухаживает за тяжелобольными родственниками — оно встречается очень часто 💔 Очень важно вовремя заметить у себя симптомы выгорания и купировать его 🌟 Сегодня решили поделиться с вами видами разгрузок, которые помогут восстановиться после тяжелых и сложных событий в жизни ☀️

Для ухаживающих у нас есть отдельный урок в модуле курса по Патронажному уходу 📎 Его можно приобрести самостоятельно от других модулей

Сегодня хотим поговорить с вами на такую важную тему, как состояние выгорания у ухаживающих ⤵️

В пору праздников, многие часто уезжают к пожилым родственникам в деревни или родные города 🐏 И сталкиваются с очень частой проблемой — люди не знают, чем занять своего близкого человека 👀 Люди пожилого возраста — особенно страдающие какими-то заболеваниями — не могут долго концентрировать внимание, страдают проблемами с памятью

Нам не всегда хватает терпения, поэтому мы начинаем раздражаться и отдых превращается в настоящее испытание.

Сегодня мы подготовили для вас список дел, которыми можно заняться с пожилыми родственниками 🌟Важно уточнить, что в таких заданиях самое главное — дать человеку чувство, что он нужен и делает что-то важное 🫂 ❕ Важно! Если вы замечаете странности в поведении вашего близкого — обратитесь к врачу. Часто родственники замечают проявления деменции задолго до того, как будет поставлен официальный диагноз А если у вашего близкого уже диагностирована деменция, но вы все еще никак не можете с этим свыкнуться и не знаете, как себя с ним вести — на нашей платформе мы можете найти всю необходимую информацию 🩷

P.S. А также на платформе можно найти информационный курс об основах безопасной жизнедеятельности для людей старшего возраста, заботе о себе и улучшении качества жизни

На майские праздники мы все привыкли видеться с родными и вкусно кушать ☀️ Но как обстоят дела у людей, испытывающих трудности с глотанием и пережевыванием? Поговорим в этом посте ⤵️ При многих тяжелых заболеваниях человек начинает немотивированно худеть. Это похудение часто остается не очень заметным для самого человека и членов его семьи, потому что он худеет постепенно. Более того: часто сам болеющий и его близкие, видя, что снижается подвижность, становится сложнее есть или говорить, думают, что похудение — нормальный и естественный процесс течения болезни 🌟

При БАС, напимер, происходит закономерное похудение. Уменьшается объем мышц из-за гибели нейронов, а из-за снижения мышечной массы падает вес 💔 Кроме того, этой болезни свойственен гиперметаболизм (более интенсивный обмен веществ), что тоже приводит к похудению.

Однако важно понимать, что такое похудение очень сильно вредит пациенту, ухудшает качество и продолжительность жизни. Если человек получает достаточное количество жидкости, калорий и питательных веществ, необходимых организму, он дольше сопротивляется болезни, продолжительность его жизни увеличивается 📎 Очень важно, чтобы и пациент, и его окружение (семья, ухаживающие, специалисты) с особым вниманием относились к тому, что и как ест тяжелобольной человек. Внимание к приемам пищи должно стать новой нормой, важной ежедневной рутиной и привычкой. Не только по праздникам📌

На нашем курсе "Патронажная школа" у нас выделен отдельный модуль о питании, на котором мы подробно разбираем темы адаптации питания для людей с нарушениями глотания, энтеральное питание через гастростому и осложнения питанания 📎

Заканчивая историю про стереотипы о тяжелобольных людях, хотим рассказать замечательную историю ❤️ Есть мнение, что людям с тяжелыми болезнями чужда любовь 💔 Мы на своем примере убедились, что это не так Павел и Татьяна Шестимеровы ждали появления ребенка, когда у Татуси (так ее называл муж) появились первые симптомы БАС 📎 Болезнь прогрессировала и со временем Татьяна перестала четко говорить и самостоятельно передвигаться

«Мы научились жить с этой болезнью, несмотря ни на что», – говорили Татьяна и Павел. «Просто жить жизнь».

Можно прожить в любви и счастье не 2-3 года, о которых говорили врачи, а больше 20. Вырастить и воспитать замечательных детей, которые никогда не чувствовали себя обделёнными маминой заботой и лаской. Можно говорить громко, так, что тебя будет слышно, даже если не получается сказать вслух ни одного слова. Быть активными, даже находясь в инвалидной коляске ☀️

Фонд «Живи сейчас» уходит на каникулы с 1 по 11 мая! Но посты будут выходить по расписанию! Если в этот период у вас появятся срочные вопросы, вы можете написать на электронные адреса Службы БАС: alsmoscow@als-info.ru (Москва и область); alsrussia@als-info.ru (другие регионы). Пусть под рукой у вас на всякий случай будут полезные телефоны: 📌Горячая линия помощи неизлечимо больным людям: 8-800-700-84-36; линия работает по всей России круглосуточно, звонок бесплатный. 📌Единая диспетчерская служба Центре Паллиативной Помощи (ЦПП) и московских хосписов: +7 (499) 940-19-50 – для жителей Москвы, стоящих на учете в ЦПП.

Сегодня празднуется Международный день танца ☀️ Танец для нас — это радость, свобода и способ выразить эмоции, когда слов недостаточно. Мы танцуем, когда мы счастливы, когда грустим, когда хочется забыть о стрессе или, наоборот, отпраздновать жизнь. Танец — это не просто движение, это терапия. Когда мы танцуем, наш мозг вырабатывает эндорфины — гормоны счастья ✨ Танец помогает снизить тревожность, сбросить стресс и напряжение, почувствовать себя свободнее даже в самых сложных обстоятельствах.

Сегодня хотим вспомнить с вами культовые сцены из фильмов, в которых главные герои танцуют в тяжелой ситуации. Вместе с ТКОФБКА сделали для вас подборку, смотрите ее выше

Танец для людей с БАС — непозволительная роскошь: эта болезнь забирает возможность двигать своим телом ❎ Даже простые покачивания головой в такт музыке или легкие перешагивания из стороны в сторону кажутся невозможно тяжелым испытанием 💥 Движения людей с БАС невозможны, но их внутренняя жизнь продолжается. В этот день мы хотим напомнить о том, как важно жить сейчас и ценить время, когда вы можете двигаться так, как вам хочется ❤️ Помочь людям с БАС продолжать жить и радоваться жизни можно ❤️ по этой ссылке ❤️

Пост написан совместно с Ксенией Мартыненко, автором канала «аутентичная mishbii»

Разговор без паузы. 📌Что делать, когда диагноз БАС только прозвучал — а в голове шум, страх и десятки вопросов? Кто подскажет, как оформить документы, получить оборудование, не потеряться в системе? Кто просто выслушает и скажет: «Мы рядом. Ты не один»? В ближайшую среду, 30 апреля, мы приглашаем вас на новый эфир цикла «Разговор без паузы» — с Младой Токаревой, координатором службы БАС фонда «Живи сейчас». Млада — тот человек, с которого начинается путь помощи. Она первой говорит с пациентами и их семьями, помогает понять, что происходит, настраивает навигацию в мире, где до этого не было ни карты, ни проводника. Мы поговорим: — с чего начинается сопровождение семьи после постановки диагноза — какие вопросы пациенты боятся задать, но очень важно услышать на них ответ — как построить доверие в разговоре, когда всем страшно — и о том, как находить силы, чтобы помогать — каждый день. Эта встреча — не лекция, не инструкция, не отчёт. Это живая беседа о смысле, заботе, сложных чувствах и крепкой команде. И, конечно, будет много конкретики: что делать, куда идти, к кому обращаться. Эфир — в среду 30 апреля, в 11:00 (по Мск) ➡️На странице фонда «Живи сейчас» во ВКонтакте. Оставляйте свои вопросы в комментариях под постом. Поддержать работу службы БАС можно здесь

Сегодня расскажем вам о том, как проходит обучение на курсе «Патронажная школа» 🎤 Читайте в инфографике ⬆️

О тревожности ❤️

Опрос про тревожность мы устраивали не просто так — эта тема останется актуальной уже очень долгое время 🎤 Мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда ухаживающий человек жалуется на участившуюся тревожность 🫂 Уверены, каждый из вас тоже испытывал это чувство — безосновательное понимание, что скоро произойдет что-то плохое Почему мы испытываем это чувство? И как его избежать? Об этом мы решили спросить Наталью Луговую — генерального директора БФ «Живи сейчас», эксперта по проживанию горя и утраты В совместном подкасте поговорим о тревожности. А именно:

Что такое тревожность? Когда была последняя эпидемия тревожности? Какие бывают виды тревожности? Как проявляется тревожность? Как распознать симптомы тревожности? Как справляться с тревожностью самостоятельно и как помогать другим? Что происходит с нами, когда мы справляемся с нашей тревожностью?

А еще мы подготовили для вас подборку практик, которые помогут справиться с этим состоянием ☀️ В процессе ухода проблемы могут возникнуть не только с эмоциональной точки зрения, но и с физической и информативной. Недостаток знаний может плохо сказаться как на больном, так и на ухаживающем. Избежать этого можно здесь ❤️