•Зᥱ᧘ёныᥔ чᥲᥔ🍵✨️•

🔠🔠🔠 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🔠🔠🔠 🤩🤩🤩 ⭐️ Я сделаю упор на учёбе буду очень внимательной и активной на занятиях. Также буду выполнять все домашние задания изучать и закреплять весь материал! ⭐️ Я начну саморазвитие, я буду заниматься спортом, начну изучать корейский язык, усовершенствую свои навыки, найду новые хобби! ⭐️ Я буду ухаживать за собой, делать всю свою рутину, буду следовать расписанию, стану продуктивнее, налажу режим сна! ⭐️ Я буду правильно питаться, дисцепленирую себя, начну есть меньше сладкого, буду снимать больше контента для вас! 📎 А какие ваши цели на 2025 год? Напишите в коментарях 😃 Кстати можете брать данную мини рубрику в свой телеграм канал давай становиться лучшей версией себя вместе!

Реакцию если пойдёшь куда-то из этого списка!💞

🌺🌺🌷💗 пойти погулять на каникулах /ᐠ ⑅ - ˕ กマ ׁ ֪  ᰍ ׅ ⊹ ೀ 𝆬 ˓ ┄ ♡゙⃞ 〰️ Сходи в парк развейся, можно пофотограыировать разные красивые места в парке ↗️ Можешь походить по магазинам, купить новую одежду/вещи либо просто красивые безделушки 〰️ Можно съездить в другой город развеиться, получить новые эмоции 🩷 Встреться с друзьями погуляйте вместе на свежем воздухе, пообщайтесь узнайте друг у друга что нового 💗 Сходите в филармонию, кино или в театр ✅ А если не в ресурсе просто поседи дома включи залепательный сериал/фильм и отдохни!

Не теряйте времени ведь каникулы закончиться и такого количества времени уже не будет!!✨

😉☺️😌😉☺️😉☺️ 😉☺️😉☺️😚😉☺️😌 ☺️😉☺️😌😋😌😌 что бы получить телеграм премиум нужно подписаться на - https://t.me/addlist/MT7ETLtiaps2NGYy и https://t.me/addlist/HlmzT2UwO-QwODli и скинуть скрин подписки - @tm99g_bot

но , если вы отпишитесь то вы не получаете премиум !! Вам напишет около часа !!

Что есть на ночь🍞🥱 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Вообще одна из причин не досыпания/бессонницы это когда мы едим тяжёлую пищу на ночь. Ведь организм просто не успевает её переварить и из за этого мы не можем уснуть. Поэтому в этом постике я подобрала для вас максимально подходящую пищу перед сном. Также желательно есть за 2-3 часа перед сном!🤩 • салатик - салат должен быть только из овощей максимум курица или индейка и желательно не жирный!🌟 • яйца - можно варёные, а можно жареные. Как гарнир можно овощи либо хлебцы🌟 • фрукты - можно фруктовый салат либо просто фруктовую тарелку🌟 • каша - для сладости можно добавить фрукты/мёд🌟 • йогурт - можно добавить гранулу, фрукты либо сухофрукты🌟 • два бутерброда - на основе чорного хлеба можно намазать плавленный сыр, лист салата, помидоры 🌟 • творог - добавьте фруктов, меда и ещё сметаны🌟

все успели получить телеграм премиум ??

хочешь telegram premium ?? ⭐️⭐️ тогда .. Скорее подписывайся на - https://t.me/addlist/5V1isa8ey7o1YmEy и https://t.me/addlist/rJe21wsJp6E5ZDJi

Но .. телеграм премиум получат только 50 человек !! Успеешь ??

Удачи !!

Как начать саморазвитие ⊹ ︶⏝• ⊹ ꒰‌ ⠀ෆ⠀‌ ꒱ ⊹ •⏝︶ ⊹ • Заведите личный дневник/ежедневник. Он поможет стать вам более продуктивным и просто помнить свои планы на день • Создайте свою рутину. Это очень удобно так как ты всегда знаешь что и в каком порядке плюс в какое время тебе нужно делать • Создайте себе расписание своих дел. Это очень полезно так как вы станете заметно продуктивнее, а также это позволит вам успевать делать много дел • Начните занятия спортом. Спорт помогает держать наше тело в форме и заряжать нас позитивными эмоциями • Сбалансируйте питание. Сбалансированное питание это когда вы не переедаете и едите здоровую пищу • Учёба. Я советую выбрать технику, внимательно слушать на уроках и смотреть дополнительные видео уроке по теме • Мотивация. Зарядитесь позитивом поймите что саморазвитие это инвестиции в себя. Посмотрите мотивирующие влоги • Уход за собой. Ухаживайте за собой это очень важно для вашего комфорта

дарим telegram premium !! могут получить только 20 человек !! Успей !! нужно ; подписаться на - https://t.me/+F8CoV_MtxK5iMTEy и https://t.me/+GlfYV1ko8Ig0MzQy скинуть скрин подписки - @tg_pjrembot

отписка - мимо

Всем удачи !!

Всех с наступающим новым годом! Я желаю чтобы 2025 прошёл намного, намного лучше этого года! Желаю чтобы вы отметили этот новый год так как хотели и чтобы всё в новом году сбылись все ваши мечты, желания! Ещё надеюсь то что у вас есть снег так как у меня он не выпал и поэтому вайба особо нет. Также скорее всего в моём тгк будет что-то связанное с зимой, но это не уйдёт в основу просто иногда будут такие постики. Ну и на этом всё готовимся к новому году ведь он наступит уже через несколько часов!❄️🌨

Аватарки к новому году ⪩ ❄️ ⪨ . ♡ 🌨 ദ ﾟ [★] -> запросик ~ Источник: Pinterest ~ Искала: Nanami ~ Поисковой запрос: зимние авы девушек ~ Фотографий: 5 фото ~ Запрос: от подписчицы ~ Как вам пост от 0/10? ~ Есть ещё запросы?

советую брать рекламу здесь , большой приход , дешевые цены , прайс - @hhhlsbb

советую брать рекламу здесь , большой приход , дешевые цены , прайс - @hhhlsbb

Внимание🎀!!

Этот милашка путешевсвует по тгк. Отправь его в другой тгк пусть попутешевствует🧳

телеграм премиум !! за подписку на - https://t.me/+F8CoV_MtxK5iMTEy и https://t.me/+GlfYV1ko8Ig0MzQy ; https://t.me/+0IfoMkV9Pj0yOWIy Скрип подписки - @tg_pjrembot всем удачи !!

хочешь набрать аудиторию ?? Здесь тебе помогут !! Заходи скорее , папка 0+ , принимаем всех !!

приход большой , впущу 20 человек !!