•Зᥱ᧘ёныᥔ чᥲᥔ🍵✨️•
Open in Telegram
Канал для любителей Зелёного чая🍵✨️ Здесь фоны, советы и эстетика главный зелёный чай: @lutyi_army220 🍵✨️ День рождения канала -> 11 мая 2024 год ❕️❕️ПИАРЫ СВОИХ ТГК, ГПУПП, БОТОВ, ПАПОК И Т.Д. ЗАПРЕЩЕНЫ❕️❕️ Мью, вп НЕ делаем!!🛣🍃🌱
Show more200
Subscribers
No data24 hours
-77 days
-2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
March '25
March '25
+4
in 0 channels
February '25
+22
in 1 channels
Get PRO
January '25
+68
in 2 channels
Get PRO
December '24
+153
in 1 channels
Get PRO
November '24
+193
in 0 channels
Get PRO
October '24
+220
in 1 channels
Get PRO
September '24
+54
in 0 channels
Get PRO
August '24
+55
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+36
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 March | 0 | |||
| 23 March | +1 | |||
| 22 March | 0 | |||
| 21 March | 0 | |||
| 20 March | 0 | |||
| 19 March | 0 | |||
| 18 March | 0 | |||
| 17 March | 0 | |||
| 16 March | 0 | |||
| 15 March | 0 | |||
| 14 March | 0 | |||
| 13 March | 0 | |||
| 12 March | 0 | |||
| 11 March | 0 | |||
| 10 March | +2 | |||
| 09 March | 0 | |||
| 08 March | +1 | |||
| 07 March | 0 | |||
| 06 March | 0 | |||
| 05 March | 0 | |||
| 04 March | 0 | |||
| 03 March | 0 | |||
| 02 March | 0 | |||
| 01 March | 0 |
Channel Posts
Это подборка упражнений на длинные пальцы рук🌟🌟🌟🌟🌟 https://youtu.be/rTN0QRFsRhU?si=TcrNEqfsxAy7T_UY https://youtu.be/8xrsaxJMBDM?si=NRAumy9Xkdebkq8l https://youtu.be/YUSztWMpM6s?si=zWe2QytS2n_w80ZV https://youtu.be/rTN0QRFsRhU?si=Vv24pcD2iIYLIp8g https://youtu.be/HKe-PsX_kSM?si=TpjdC01ALzPlWyps https://youtu.be/Lzj-ht8gM1I?si=6Atuh43Ytxr_GTun https://youtu.be/dyz21OyFbVM?si=HTaLpixuC6sHdwbd https://youtu.be/iJHwo4PJTIA?si=SfVMoULHco51M0NI
| 2 |  +1Давно не активна! Поэтому решила устроить анон тайм, надеюсь что появится время сделать постики 🎀🌸
http://t.me/anonaskbot?start=9pqlv | 170 |
| 3 |  +1Плохие полезные привычки
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
⭐️ Иметь любимое хобби
⭐️ Не правильное питание
⭐️ Наводить вокруг себя порядок
⭐️ Не досыпание
⭐️ Прогулки на свежем воздухе
⭐️ Грызть ногти
⭐️ Избегайте стресса
⭐️ Откладывать дела на потом
⭐️ Делать легкую утреннюю зарядку | 165 |
| 4 |  💬🟦🔊📢 рассказать про Glow up Вонен
🌕 ˎ ˎ ₍ᐢ..ᐢ₎ ○ . ° 🌸
1️⃣Детская припухлость - её можно убрать с помощью регулярного массажа гуаша, можно просто руками
2️⃣Светлые брови - их можно попробовать затемнить данными способами: применить тени для век, использовать хну, применить смесь кофе и мёда или масла, использовать смесь древесного угля и алоэ вера
3️⃣Тонкие губы - их можно визуально увеличить с помощью макияжа вот несколько способов: увлажнить бальзамом, дождаться, пока впитается,
обвести губы карандашом, немного выходя за естественный контур,
нанести нюдовую помаду в тон, хорошо ее растушевать, заполняя пространство, хайлайтер нанести над верхней губой, чтобы придать сияние
4️⃣Волосы - сейчас расскажу как сделать так чтобы волосы не селись: Подобрать подходящие вам по типу волос шампунь, кондиционер или бальзам, отказаться от применения фена, парикмахерского утюжка, по минимуму использовать лаки или другие средства для укладки, не расчесывать мокрые пряди, использовать гребни или щетки из натуральных материалов
5️⃣Жёлтая кожа - кожу можно отбелить с помощью поэтапной инструкции на видео https://pin.it/6d8LuM1zg | 190 |
| 5 |  +1💋💋💋 уберечь своё зрение
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
💋Телефоны и другие гаджеты своей яркостью не плохо истощюь пигментный эпителий сетчатки что в результате приводит к зрительной усталости, а концентрация и эффективность работы значительно снижаются
💋 В настройках телефона можете включить функцию комфорт для глаз это может помочь снять усталость глаз
💋 Не держите телефон близко к себе это так же может плохо отразиться на вашем зрении
💋Недостаточное количество витаминов и микроэлементов рационе питания это так же может плохо повлиять на ваше зрение тем что может возникнуть непереносимости яркого света, можно начать плохо видеть в темноте
💋 Можете ввести в свой рацион данные продукты: морковь, тыква, черника, морская рыба, бобовые, орехи, молочные продукты,
яйца, брокколи, белокочанная капуста, гречка и овсянка они помогут не усугубить зрение и возможно даже немного улучшить
💋Переутомление, недосыпание, стрессы, высокие нагрузки приводят к сильнейшему утомлению, и могут быть причиной снижения зрения
💋 Попытайтесь наладить режим сна, снизить риски стресса, старайтесь сильно не нагружать глаза | 132 |
| 6 |  +1🩷🩷🩷 приятно пахнуть💄👱♀️
🧴 чаще принимайте душ
🐰 пользуйтесь спреями для тела и духами
🌸 используйте дезодорант
🧼 меняйте одежду чаще
🤍 чаще меняйте постельное бельё
🌟 используйте скрабы для тела
🪷 поставь аромо свечи в комнате
🌺 используй спрей для волос
🌟 используй крем для тела
🌸 жуй жвачку
💋 используй спрей для одежды
🌟 пользуйся дезодорантом для ног
🍓 брызгай духами постельное белье | 113 |
| 7 | Не забываем про конкурс!💗 | 133 |
| 8 |  ✨😍😗😘🥲🙃😀 на утро для девушек 10-18 лет ✨
🤩🤩
🍥просыпаемся и заправляем постель 🎧
🍥пьём водичку 🤩
🍥делаем массаж льдом 🤍
🍥делаем тренировку по пилатесу либо йогу 🎀
🍥идём делать свою skincare и массаж гуаша/роллером 💄
🍥полезный завтрак 🤩
🍥делаем макияж, одеваемся 👚
🍥собираем портфель и готовимся к выходу из дома 🛍
🎀 А какая рутина у вас ? ❤️ | 150 |
| 9 |  +1😘🥲😌🤨 😊😉😂🤨
❤️ Нормальная кожа
увлажнённый вид, легкий блеск, воспаляется редко
❤️ Жирная кожа
жирный блеск, крупные поры, воспаляется быстро и часто
❤️ Сухая кожа
чувство стянутости по утрам, шелушения, тусклый цвет
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
❤️ Чувствительная
характерны высыпания, зуд, краснота реагирует на пищу и внешние факторы
❤️ Обезвоживанная
кожа выглядит сухой и имеет шелушения, но при этом жирнится
❤️ Проблеммная
часто акне, высыпания, воспаления, расширенные поры | 131 |
| 10 |  +1🤩🤩🤩 не ошибиться в друзьях
🎀🎀🎀
🎀 Настоящий друг никогда не осудит, раскритикует, обидит и так далее. Поймите это не норма, в здоровых отношениях такого быть не должно !
🎀 Настоящий друг никогда не предаст, не будет игнорировать, катать на эмоциональных качелях, заставлять вас волноваться за него ! Поймите это не дружба, даже если кажется что это единственный ваш друг, поверьте людей на земле много и надуться люди которые будут настоящими друзьями !
🎀 Настоящий друг никогда не обидится на вас за мелочь, не прекратит общение без особой причины, не будет холоден к вам из за ничего, не будет вам что либо прортить ! Поймите дружба это не обиды, холод, эгоизм, а дружба это поддержка, ваша опора, близкий для вас человек !
🎀 Настоящий друг никогда не будет завидовать вам, соревноваться с вами, истерить из за мелочей, не будет грубым, ему не будет всё равно на вас ! Друзья это не соперники или враги, а это люди в которых вы видите близких ! | 118 |
| 11 |  🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Вы пишете в чате что хотите пожелать автору этого телеграмм канала то только скрываете под спойлер а 14 февраля я буду читать ваши комментарии 🤩 | 200 |
| 12 |  Ребята я думаю провести конкурс на 500 подписчиков ! ☺️
УЧАСТИЕ МОГУТ ПРИНЯТЬ ТОЛЬКО ЛЮДИ СО СВОИМИ ТГК !
( Возможно ещё рано и до этой суммы ещё далеко, но всё же! Звёзды я поставлю вам на пост в вашем тгк ! )
⭐️ Будет 3 места
▪️За 1 место вы получите - 10 звёзд в телеграмме !
▪️За 2 место вы получите - 3 звезды и бесплатный пиар !
▪️За 3 место вы получите - бесплатный пиар, закреп и 3 подгона !
💗💗💗💗💗💗💗 для участия
💗Быть подписанным на этот канал : @HelloKitty998
💗Активить на канале
💗Написать в коментарях под этим постом участвую ОДИН РАЗ!
за спам не допуск к конкурсу!
Итоги будут на 500 подписчиков !
Победители будут выбраны на рандом, но если будите активить на канале шанс будет выше !!
Рассылайте конкурс и подписывайтесь ! 💋 | 157 |
| 13 |  +1😊😀😊 отпустить человека
૮˃ 'ㅅ' ˂ ა 🎀 ᯏ 〢໒꒱ ⃝🍒 ゐ걍
⚪️осознайте что ваше общение закончилось, это было его ( её ) решение и повлиять на это вы никак не можете, а трата эмоций и сил на это просто бессмысленна !
⚪️отпустите моменты связанные с этим человеком, а лучше создайте себе новых хороших эмоций, моментов, так будет проще забыть старые !
⚪️поймите что людей в этом мире много и не составит труда общаться ещё с кем-то кто не бросит вас, кому вы будите нужны !
⚪️не живите прошлым, вместо того чтобы думать почему же вы не общаетесь и грустить, лучше подумайте о своих планах на завтра, это будет полезно !
⚪️не вините себя, даже если виноваты вы то понимайте что все люди ошибаются и нам нужно уметь прощать/давать второй шанс ! Конечно не все люди могу это делать, но всё же это не мало важное качество для человека !
⚪️не думайте об этом человеке, ведь зачем думать о том кому на вас всё равно, о том кому вы не важны, о том с кем вы больше не поддерживаете связь, о том кто вас не простил ! Живите этим днём и забудьте прошлое, ведь мы не в силах его изменить ! | 148 |
| 14 |  +1. ᘏ⑅ᘏ
꒰๑•ᴗ•๑꒱っ━ ★
😊😀😊 делать уроки без лени🍡🎀
⭐️ Способ 5 минут - суть этого способа в том что вы говорите себе, что вы будите работать всего 5 минут, для мозга это кажется не большим количеством, но именно этот способ помогает втянуться в процесс ! 👛
⭐️ Способ другой человек - суть этого способа в том что когда вы садитесь делать уроки вы уже не вы, а например учитель и вы садитесь проверять чей-то тест, учить материал чтобы потом его рассказать. Этот способ помогает вжиться в какую либо роль и делать уроки либо что-то ещё становиться намного легче ! 💋
⭐️ Способ я молодец - в конце дня, желательно перед сном, вы хвалите себя за то что вы сделали за день, можно даже за мелочи. ( хвалить себя нужно не меньше пяти раз ) Этот способ будет эффективным только если использовать его регулярно ! 🖇
⭐️ Способ маленькие шаги - итак в этом способе вы должны разбить свои задачи на маленькие шаги, и постепенно выполнять их, когда все шаги будут сделаны можете порадовать себя чем либо !💕
#study #tips | 116 |
| 15 |  🙂😀😍😀😙😉🙃 завершён!
▪️Как ваши успехи ?
▪️Помог ли вам этот марафон ?
▪️Делать ещё марафоны ?
▪️Выполняли задания ?
▪️Что больше всего понравилось, какой день ?
▪️Помогли ли мои советы вам измениться ?
▪️Любите марафоны ?
▪️Когда и на какую тему делать следующий марафон ?
На этом всё всех поздравляю с окончанием марафона! Все умнички!💋 | 109 |
| 16 |  ищешь тот самый канал по воненизму?🤍
поздравляю, ведь ты его нашла! у нас: красивое оформление, полезные посты, советы и многое другое!! вот примеры моих постов:
⋆ чем полезна вода с лимоном и огурцом?
⋆ как начать делать тренировки?
⋆ советы для девочек
⋆ что такое йога?
⋆ какие бывают уходовые средства?
⋆ как сократить время нахождения в телефоне?
⋆ как стать отличницей?
нажимай на то что тебе надо, а если тут этого нет, переходи в канал, там есть много чего!! моя цель — 3000🌷 буду рада если поможете добить💘
✨✨✨
@wonyoungism_with_vailett | 144 |
| 17 | +1 ✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️ марафон
🤩День 9
🫶Сегодня я нашла для вас рецепт ночной овсянки с бананом !
🤩Ингредиенты:
• Банан - 75г
• Овсяные хлопья (увелка) - 40г
• Молоко 2,5 - 75мл
• Йогурт даниссимо (тирамису)
🤩Приготовление:
🤩 Размять 50г банана в пюре, засыпать овсянку
🤩 Залить получившуюся смесь молоком, хорошенько перемешать и добавить йогурт, ещё раз перемешать
🤩 Поставить овсянку на ночь в холодильник. Утром достать, украсить оставшимся бананом
Если что всё это есть на картинке поста !🤩 | 142 |
| 18 | ищешь тот самый канал по воненизму?🤍
поздравляю, ведь ты его нашла! у нас: красивое оформление, полезные посты, советы и многое другое!! вот примеры моих постов:
⋆ чем полезна вода с лимоном и огурцом?
⋆ как начать делать тренировки?
⋆ советы для девочек
⋆ что такое йога?
⋆ какие бывают уходовые средства?
⋆ как сократить время нахождения в телефоне?
⋆ как стать отличницей?
нажимай на то что тебе надо, а если тут этого нет, переходи в канал, там есть много чего!! моя цель — 3000🌷 буду рада если поможете добить💘
✨✨✨
@wonyoungism_with_vailett | 1 |
| 19 | Делать конкурс на 500 подписчиков? | 135 |
| 20 |  +1✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️ марафон
🤩День 8
🤩🤩🤩🤩🤩
Сегодня я расскажу про пилатес и его историю !
❤️Техника была разработана Джозефом Пилатесом в начале 20 века. Мужчина активно занимался разными видами спорта, но в силу обстоятельств начал развиваться в направлении реабилитации и восстановления здоровья военных после Первой Мировой войн. В 1926 году Пилатес открыл независимую школу здорового образа жизни. Одна из основных идей авторского метода — это концентрация мысленного контроля над работой мышц. У пилатеса есть несколько принципов, а именно:
•концентрация
•контроль
•точность
•дыхание
•плавность движений
Эти принципы помогают гармонизировать тело и разум, делают занятия безопасными и эффективными
Занятия пилатесом на самом деле очень разнообразны, и даже существуют разные его виды!🎀 | 129 |
