Cathrinova🐈‍⬛ | твоя мотивация 🐚

что сейчас я полностью погружена в себя, в свое мышление, в свой рост я каждый день хочу становиться лучше и успешнее. я обожаю доказывать себе, что могу все.

словила невероятную конкуренцию сама с собой. настолько хорошо я себя не чувствовала по-моему никогда

поделюсь с вами новой техникой планирования, ей пользуются в Гарварде

во-первых, 88% людей вообще не знают своих целей, не планируют и не думают о них. только 14% о них думает, но не записываешь и лишь 3% супер крутые хакеры этой жизни

лучшая стратегия - smart (думаю известен всем) сформулируйте цель четко и коротко, обозначьте сроки, разбейте на подзадачи, ежедневно отмечай прогресс и тд а Гарвард рекомендует технику - ВООП: 1. влечение - определи чего реально хочешь , какой результат, визуализируй 2. определение - как это повлияет на твою жизнь? в чем будет улучшение? 3. ограничения - что тебя останавливает? 4. план - какие шаги нужно сделать, чтобы это решить? когда начинаешь не просто планировать цель, а смотреть на нее как на проблему и искать к ней решение - вот тут все меняется💗

🙈как сильно изменилась моя жизнь за последний месяц 📍новые мысли, смена типа мышления 📍новые книги, подкасты, интервью 📍новый тип питания, новые тренировки 📍какое-то переосмысление случилось и смена ценностей каждый день чувствую нереальный рост! хочу этим активно делиться🌸🤍

❤️пришла наша волшебная фотосессия из Питера… миллион новых фоток, поделюсь небольшой частью♥️🤩

ЕГЭ все ближе, и я представляю, как ты волнуешься 🐏 Поэтому я нашла отличный способ пройтись по всем заданиям экзамена, и со свежими знаниями прийти на сдачу Ребята из «‎Образование со вкусом»‎ сделали курс на месяц, в котором разберут только то, что особенно нужно на ЕГЭ – даты, произведения, классики, события. Прямо перед экзаменом ты успеешь все выучить, повторить пройденный материал и получишь методику работы с заданиями 🙂 А еще в чате тебя поддержат и замотивируют на удачное прохождение. У тебя все обязательно получится! 💞 Вводи мой промокод МОТИВАЦИЯ на сайт и получи скидку -10% на любой тариф курсов: ЕГЭ по русскому – https://clck.ru/3TSdwG ЕГЭ по обществознанию – https://clck.ru/3TSdwY ЕГЭ по истории – https://clck.ru/3TSdwk ЕГЭ по литературе – https://clck.ru/3TSdwv Желаю тебе высоких баллов на ЕГЭ!

доброе утро, дорогие мои🤩💗 вчера так устали после прогулки, что утром я еле встала. прошли больше 25.000 шагов, поэтому массаж с утра был просто спасением🤍⭐ я очень давно хотела на массаж и сегодня мне подарили программу «4 стихии: магия воды». сначала выбрала масло для массажа, а после был час полного расслабления🌊🕯️ еще очень понравилась специалист! она не просто сделала массаж, а по ходу рассказывала про мышцы, зажимы, осанку, объяснила, почему у меня так забивается шея и что можно поправить даже обычными привычками. люблю, когда человек правда разбирается в том, что делает завершаем это все любимым имбирным чаем, а после отдых в relax зоне🍪🤍

кстати, если вы из Питера, то буду очень рада вашим рекомендациям в комментариях (кафе, рестораны, музеи и тд)

приехали в 6 утра и это, кажется, было самым правильным решением🤩 оставили вещи в отеле и почти сразу вышли к исаакиевскому. петербург в это время какой-то особенно тихий, еще сонный, с пустыми улицами и очень мягким светом. в такие моменты город ощущается не декорацией, а чем-то почти живым… 📌завтракали в «счастье» - месте, о котором мне говорили буквально все, и теперь я понимаю почему

очень красиво, спокойно и так вкусно, что хотелось растянуть это утро еще на несколько часов

потом пошли в эрмитаж, и у меня до сих пор ощущение, будто я не до конца осознала всю эту красоту. фотками поделюсь ниже 🩷

Saint Petersburg🤩🤩 да, это мой родной город, в котором я так давно не была! начинаю делиться нашими днями тут🤩

хэллоу, дорогие!🤩 то самое утро перед долгожданной поездкой🤩 целый день в дороге, но уже завтра буду в любимом городе! последний раз была там аж в 2016 году и очень мечтала вернуться🤩🤍

очень жду майские и долгожданную поездку🤩 на планировала я уже путешествий на год вперед! да, я определенно отношусь к группе людей, которая хочет объехать весь мир и найти много друзей из разных стран🤍🤩

где студенту взять опыт для старта карьеры?🤩 это самый популярный вопрос у меня в блоге! как только я рассказала о своем опыте в работе с блогерами (в мои 14 лет!), то сразу миллион вопросов начали появляется в комментариях и личных смс! 🤍 конечно мне этот опыт работы/стажировки очень помог в дальнейшем начать свой блог, а далее развиваться в медиа ещё и как крутому и востребованному специалисту! я уверена, что тогда мне помогла моя наглость (я просто писала всем блогерам подряд), но сейчас этого недостаточно! если хотите найти классную работу, то не бойтесь стажировок!🤩сначала идете не за огромными зп, а за опытом в реально крутые компании (я так сделала на 1м и 2м курсе, а сейчас компании сами присылают мне оферы, а я занимаю ведущую должность в федеральной компании) уже год как подписана на Changellenge >> : они не просто собирают вакансии со всего интернета — а сами организуют эти стажировки и чемпионаты для студентов и выпускников вместе с компаниями. поэтому узнают о классных возможностях заранее, делятся в канале первыми и публикуют материалы, которые помогут подготовиться к отбору: 📍все вакансии 📍карьерные возможности и мероприятия + они не постят всё подряд, а отбирают проверенные варианты от топ-100 работодателей России💅

а еще там подскажут, как оформить резюме, если у тебя пока только учебные проекты и несколько олимпиад🙅

короче, если сейчас как раз думаете про карьерный старт или хотите попасть на стажировку в компанию мечты — обязательно заглядывайте на каналы ребят!🤩🤩🤩

результатом уже поделилась везде - тыкай и смотри🩷 сейчас все мои силы направлены на работу, это мой главный фокус внимания! очень хотелось, чтобы новый образ этому соответствовал! и как правильно заметили в комментариях, я именно поэтому сделала каре! вдохновилась следующими картинками с Pinterest

как по мне это реально идеальное сочетание рабочего вайба с женственностью, легкостью и свободой👀

уже видели это в моих соцсетях?🤍 я сменила имидж и как же мне нравится🤩🤩🤩

мы сегодня открыли КЛИНИКУ!🤍🩷 наша сеть стала ещё больше! открыли 5й филиал! это новый большой диагностический центр в центре города(мрт, узи, рентген и многое другое). так приятно на это смотреть и быть частью такой большой команды!🤩🤩 я первый раз была в роли организатора и скажу, что быть спикером намного проще! я очень рада, что моя карьера развивается и растет, что теперь мы в одной команде с ЛИДЕРОМ медицинского рынка России! 💗работать с лучшими - это прекрасно! (хоть и очень сложно) это рост и это развитие! P.S. для студентов! всегда стремитесь работать и учиться у лучших, если хотите добиться больших высот!

наверное теперь это самое любимое заведение в Нижнем🎀 во-первых, там очень вкусно! во-вторых, сервис, который тоже хочется отметить в-третьих, они pet friendly 🐾 свои 5 звездочек они получили 100%🩷

PLAN U LIFE закрывается!🩷 это был очень интересный проект, который принес много пользы! мы помогли многим людям стать дисциплинированнее, помогли научиться планировать и отслеживать результаты!💗

однако проект пережил себя и мы приняли решение его закрыть!

до конца этой недели можно купить любой планер или набор со скидкой 50% в нашем блоге, поэтому если вы долго откладывали, то сейчас самое время🤩 https://t.me/cathriinova_bot

ЕГЭ все ближе, и я представляю, как ты волнуешься 🐏 Нашла локальную онлайн-школу по подготовке к ЕГЭ, где за 2 месяца ты получишь знаний больше, чем за весь год обучения. Образование со вкусом - это ✨Все гуманитарные предметы в одном месте; ✨Нет культа стобальников и гонки за результатом; ✨Небольшая команда с большим вниманием к каждому; ✨Кураторы, которые поддерживают тебя во всем. Ребята сделали курс на 2 месяца, в котором разберут только то, что особенно нужно на экзамене – важные даты, произведения, классики, события! Прямо перед экзаменом ты успеешь все выучить, повторить пройденный материал и получишь методику работы с заданиями 🙂 Вводи мой промокод МОТИВАЦИЯ на сайт и получи скидку -10% на любой тариф курсов: ЕГЭ по русскому - https://clck.ru/3Sa668 ЕГЭ по обществознанию - https://clck.ru/3Sa67J ЕГЭ по истории - https://clck.ru/3Sa67o ЕГЭ по литературе - https://clck.ru/3Sa68R