Женское здоровье

⚡Подкаст: запах изо рта 🎙На связи интегративный и превентивный нутрициолог Академии PRO-Здоровье, Алия А вы сталкивались с неприятным запахом изо рта? ©️Алия рассказывает о возможных причинах запаха и как с ним бороться.

ЛЕГЕНДАРНЫЙ КОМПЛЕКС КРАСОТЫ ВОЗВРАЩАЕТСЯ Вы любите подарки? Помните как в детстве ждешь целый месяц в предвкушении, а потом с трепетом открываешь упаковку, а там… До праздников еще далеко, а мы, команда Moloday, приготовили вам подарок, которого вы так долго ждали. Какой самый востребованный комплекс в Moloday? Что всегда брали с запасом по 3-5 упаковок? Какой продукт делал ваши волосы, кожу и ногти красивыми и здоровыми? Правильно, легендарный комплекс для красоты и здоровья Daily beauty! Уже около года мы ничего не говорили о нем. Его не было на маркетплейсах. Но вы нам настойчиво писали и спрашивали, когда же мы выпустим Daily beauty. Комплекс стал еще лучше. Мы тщательно подбирали лучшее сырье на рынке. Проверяли, контролировали качество и снова все проверяли. Следили, чтобы все ингредиенты сочетались друг с другом и усиливали действие друг друга. Взяли максимально активные формы витаминов. Исключили пустышки с нулевым эффектом. Включили в комплекс все витамины группы В. Теперь в нем самые большие дозировки витаминов С и Д. В каждую капсулу поместили пептиды коллагена, кремний, серу, бета каротин - редкое сочетание, которое укрепляет ногти, делает волосы живыми и блестящими, а кожу здоровой. А ещё в составе есть медь, цинк, йод в максимальных дозировках. Чистый состав без талька, без стеарата кальция, без диоксида титана. Максимально разрешенные в РФ дозировки. Комплекс получился уникальным. Аналогов по составу у других производителей нет. Заказывайте Daily Beauty по этой ссылке - https://moloday.store/product/bad-daily-beauty-formula-90-90-kapsul?utm_source=telegram_pz и вы удивите окружающих своими здоровыми блестящими волосами, здоровой кожей и красивыми ногтями. Реклама. ООО "Молодей". ОГРН 1230800003653. ИНН 0800009274. ERID:LjN8JuzC2

Он поможет отсрочить климакс ❤ Сколько часов вы спите? Расскажите в комментариях 👇 Сон — это не только красота, это залог нашего здоровья, особенно когда речь заходит о климаксе. Связь сна и менопаузы: ✔️Удивительно, но факт: плохой сон может ускорить наступление менопаузы. Не только морщины добавляются от недосыпа! Ученые, которые выявили эту связь, даже удостоены Нобелевской премии. И что мы видим? Современный ритм жизни отбирает у нас не только часы сна, но и молодость наших яичников! Как это работает? Циркадные ритмы, которые наши предки соблюдали, веками не изменились. Но если мы укладываемся спать, когда уже полночь за окном и голова пестрит от информационного шума, это неизбежно приводит к сбою во всей системе. Что происходит, когда мы не спим как следует? Мы даем зеленый свет для ранней менопаузы, позволяя стрессу и усталости управлять нашей жизнью. Страшно подумать, но нарушение сна — это не просто каприз нашего организма, это прямая дорога к ухудшению качества жизни. Как обратить процесс вспять? ✔️ Регулярный график сна. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже на выходных. ✔️ Минимизация вечернего света — подарите себе час перед сном без экранов. ✔️ Ритуалы перед сном — расслабляющий чай с ромашкой, ванна с солью Эпсома, массаж стоп, медитация — выбирайте ритуал, который нравится вам.

Друзья, коллеги, с вами на связи Анастасия Лежнина — нутрициолог Академии и автор программы по Детской интегративной нутрициологии. С 15 по 21 июля я проведу для вас бесплатный интенсив «Аптечка детского здоровья» 🔥 Неделя в чате телеграмм вместе со мной, где я отвечу на ваши вопросы, запишу подкасты на самые актуальные вопросы детского здоровья, а 16 июля проведу для вас большую онлайн-встречу, где расскажу: 😊какие добавки можно и нельзя принимать детям 😊 как рассчитать дозировки 😊 что должно быть в детской аптечке 😊 помощь при кашле, насморке, боле в горле, температуре Каждой маме 100% обязательно к посещению. Для участия заполняйте форму и переходите в чат интенсива по ссылке https://forms.gle/b2vk8xbjqbxKRD9b9

✈️ Прямой эфир в телеграм-канале прямо сейчас! 🔘 Друзья! Переходите по ссылке https://t.me/pro_zdorovie_telegram и подключайтесь к трансляции с нутрициологом Академии PRO-Здоровье прямо сейчас! Что такое детокс и как запустить процесс самоочищения? Как провести лето без отёков?

Как повысить настроение с помощью тарелки 🍽️ не выходя из кухни! 😊 Вот четыре мощных аллированных продукта для вашего настроения 👇 1️⃣ Ацетилхолин Найти можно в: горохе, шпинате, яичном желтке, рыбе. Успокаивает нервы и придает сил, когда их совсем нет. 2️⃣ ГАМК Ловите в: помидорах, шпинате, чае и гречке. 🍅☕️ Как ни странно, но именно эти продукты помогают снять напряжение и улучшить сон. Без побочных эффектов! 3️⃣ Дофамин Вкуснее всего в: бананах, авокадо, яблоках и грецких орехах. 4️⃣ Серотонин Искать в: клубнике, киви, ананасе и горьком шоколаде (без сахара 😉)

⚡️ Хватит это терпеть! Ваши ожидания совпадают с реальность? Хватит терпеть мешки под глазами, работу в душном офисе с графиком 5/2, отсутствие сил и энергии на собственные мечты…сегодня на эфире на личной истории нашего нутрициолога разбираем стратегию, чтобы ожидания совпадало с реальностью! 💯 Смотреть эфир прямо сейчас: https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=telegram&utm_medium=fz_check&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=telegram ✅ Прямой эфир

▶️ Анастасия Лежнина в прямом эфире! Подключиться: https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=telegram&utm_medium=fz_check&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=telegram

Вы сталкивались с неприятным запахом пота? 😥 Поговорим откровенно: кто из нас не хочет оставаться свежей и ароматной целый день? Но иногда неприятный запах собственно тела удивляет… 😞 Секреты неприятного запаха тела могут скрываться там, где мы их меньше всего ожидаем. Ваша еда, одежда и даже ваше настроение играют против вас. Причины неприятного запаха пота: 📍Питание Любите острое? Перец, чеснок, лук — это все прекрасно до первого пота. Острое усиливает потоотделение и "подкрашивает" ваш аромат. А ещё свинина и фасоль тоже не ваши друзья в этой игре. 📍Вредные привычки Курение, алкоголь... Это не только плохо для здоровья, но и для вашего аромата. Никотин и алкоголь могут сделать пот более обильным и «богатым» на запахи. 📍Одежда Нейлон и полиэстер могут заставить вас выглядеть шикарно, но они не позволяют вашей коже дышать. Выбирайте натуральные ткани, чтобы уменьшить потоотделение и запах. 📍Гигиена Тщательное мытье и стрижка волос в подмышках могут значительно уменьшить запах. Просто потому, что меньше влаги и бактерий – меньше «аромата». 📍Стресс Стресс – это не только нервы, это и запах. Напряжение увеличивает потливость, и запах становится сильнее. Интересный факт: даже ваш менструальный цикл или диета могут изменить ваш «натуральный парфюм»

Избавляемся от неприятного запаха! Дорогие мои, давайте откровенно: кто из нас не мечтает оставаться свежей и ароматной целый день? Но иногда наш собственный запах удивляет нас не по-доброму... 🙊 ❤️ Секреты неприятного запаха тела могут скрываться там, где мы их меньше всего ожидаем. Ваша еда, одежда и даже ваше настроение играют против вас. И вот почему: ❤️ Питание: Любите острое? Перец, чеснок, лук - это все прекрасно до первого пота. Острое усиливает потоотделение и "подкрашивает" ваш аромат. И да, свинина и фасоль тоже не ваши друзья в этой игре. ❤️ Вредные привычки: Курение, алкоголь... Это не только плохо для здоровья, но и для вашего аромата. Никотин и алкоголь могут сделать пот более обильным и "богатым" на запахи. ❤️Одежда: Нейлон и полиэстер могут заставить вас выглядеть шикарно, но они не позволяют вашей коже дышать. Выбирайте натуральные ткани, чтобы уменьшить потоотделение и запах. ❤️ Гигиена: Тщательное мытье и стрижка волос в подмышках могут значительно уменьшить запах. Просто потому, что меньше влаги и бактерий – меньше "аромата". ❤️Психология: Стресс – это не только нервы, это и запах. Напряжение увеличивает потливость, и запах становится сильнее. Интересный факт: даже ваш менструальный цикл или диета могут изменить ваш "натуральный парфюм". ❤️ А ещё меня есть для вас коллекция средств личной гигиены, которая поможет оставаться в аромате свежести весь день. Посмотрите, пока не улетело!