⋆˚࿔ воненовна ! 𝜗𝜚˚⋆
Open in Telegram
467
Subscribers
No data24 hours
-177 days
-11630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '25
July '25
+11
in 0 channels
June '25
+40
in 0 channels
Get PRO
May '25
+101
in 0 channels
Get PRO
April '25
+309
in 0 channels
Get PRO
March '25
+567
in 26 channels
Get PRO
February '25
+269
in 43 channels
Get PRO
January '25
+335
in 48 channels
Get PRO
December '24
+385
in 45 channels
Get PRO
November '24
+645
in 48 channels
Get PRO
October '24
+19
in 0 channels
Get PRO
September '24
+75
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | +2 | |||
| 11 July | +1 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | +1 | |||
| 05 July | +2 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | +5 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
+1
полезно ли быть на солнце ? ☀️Пребывание на солнце повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма болезням, увеличивает умственную и физическую производительность, делает более прочными костную ткань и зубную эмаль. Солнце оказывает на наш организм положительное влияние, являясь основным источником выработки витамина D в нашей коже. С этой точки зрения выглянуть на солнышко очень полезно. #помощь@ksyushko1 🤗
| 2 |  +1мотивация — это побуждение к действию , психофизиологический процесс , управляющий поведением человека , задающий его направленность, организацию , активность устойчивость . если проще , то мотивация — это эмоциональная и психическая готовность сделать что-то , несмотря на трудности на пути . способность и готовность прилагать усилия , чтобы получать желаемое . 💓
#помощь@ksyushko1 . !! 😊 | 80 |
| 3 | россия !! ☺️ | 63 |
| 4 | 🍿 У тебя новое анонимное сообщение!
Откуда ты?
↩️ Свайпни для ответа. | 49 |
| 5 | ксюша !! 😇 | 55 |
| 6 | 🏄♂️ У тебя новое анонимное сообщение!
как тебя зовут?
↩️ Свайпни для ответа. | 49 |
| 7 |  +1🍏🍈🧄🍈🍓🫒🍈🍞🍌 вопросы !! 🌟
⭐️вот ссылочка – t.me/anonaskbot?start=YURobiTpcqno91J
🌟🌟🌟🌟🌟🌟 | 64 |
| 8 |  +1скрабы для тела !! 🦋
🌟 . – первый скраб
🌟 . – второй скраб
#помощь@ksyushko1 | 67 |
| 9 |  +1скрабы для тела !! 🦋
🌟 . – первый скраб
🌟 . – второй скраб
#помощь@ksyushko1 | 1 |
| 10 |  +1топ ссылочек на тренировки , которые помогут вам похудеть !! 🌟
🧀— https://youtu.be/RZiyUOPca3A?si=IjK4qlqDDpIXMWq7 👠
🥚— https://youtu.be/MtwBSYSkTEM?si=-StS7vkvY-HxiQdg
🍳— https://youtu.be/uNHnkqAI9Tg?si=fy5a_SoRNYGSg0Fa
🧈— https://youtu.be/xLa9KviMZyU?si=vRShcZJRsgc_yM9y
#помощь@ksyushko1 🐾🧴 | 65 |
| 11 |  +1- как учить английский эффективно ? 🍬
🥙смотреть фильмы и сериалы с субтитрами .
начни с английских субтитров , потом попробуй без них .
🥙читать книги и статьи .
начни с адаптированной литературы или новостей — уровень подбирается под твои знания .
🥙слушать подкасты и музыку .
выбирай интересные темы, и слушай даже « на фоне » — ухо привыкает к звучанию языка .
🥙говорить как можно чаще .
даже если с ошибками — главное практика !! найди собеседников или говори с собой .
#советик@ksyushko1 ‼️ | 78 |
| 12 |  +1рецептик !! 😘
рецепт - на фото 🌟
#рецепт@ksyushko1 🥗 | 72 |
| 13 |  +1как восстановить волосы ? 💌
🥙делайте усиленное увлажнение и питание
🥙ограничьте применение фена, утюжка и стайлера
🥙подберите мягкие очищающие, питательные и восстанавливающие
#советик@ksyushko1 | 87 |
| 14 |  рецепт десерта !! 🧁
#рецепт@ksyushko1 ‼️ | 69 |
| 15 |  +1💕 признаки , что твоей коже не хватает увлажнения :
🥙стянутость после умывания — ощущение, будто кожа « трескается » , особенно после воды .
🥙тусклый цвет лица — при недостатке влаги кожа теряет сияние и выглядит уставшей .
🥙мелкие морщинки — особенно в зоне глаз и лба . часто их путают с возрастными , но это просто « морщинки обезвоженности » .
🥙шелушения и неровная текстура — кожа может начать « сбрасывать » верхний слой .
🥙жирный блеск — обезвоженная кожа может начать вырабатывать больше себума , чтобы компенсировать сухость .
#помощь@ksyushko1 ‼️ | 83 |
| 16 |  банановые кексы !! 🧁
рецепт - на фото
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
#рецепт@ksyushko1 💕 | 113 |
| 17 |  +1💕 какие тренировки надо
делать чтобы похудеть ?
🥙Кардио тренировки:
бег , скакалка , плавание , велосипед
🥙Упражнения с весом:
приседания , выпады , отжимания , планка
🥙Интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT):
короткие , но интенсивные тренировки , сочетающие кардио и силовые упражнения .
#помощь@ksyushko1 😊 | 171 |
| 18 |  рецепт омлета !! 💕
рецепт - на фото
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
#рецепт@ksyushko1 | 151 |
| 19 | доброй ночи !! 😴 | 133 |
| 20 |  +1🛁 — правила очищения кожи лица !!
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🥙 умывание и снятие макияжа - это две разные вещи . после очищения кожу необходимо тонизировать .
🥙 очищать кожу нужно 2 раза в день - утром и вечером . основную чистку следует проводить вечером , поскольку в течении дня поверхность кожи постоянно загрязняется , что нарушает и затрудняет физиологическую функцию кожи и препятствует естественному выделению кожного сала .
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
#помощь@ksyushko1 | 173 |
