دوره رایگان رشد فردی با سمر
Open in Telegram
دوره رایگاه رشد فردی با ارائه محتوای دائمی و به روز دنیا کانال اصلی سمر مدنپور مشاور کسبوکار از کانادا و آمریکا مشغول تحصیل در دانشگاه هاروارد آمریکا @samarbcoach جهت ثبتنام در کارگاهها و رزرو وقت مشاوره @samarcoach https://wa.me/989121326666
Show more598
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
March '25
March '25
+6
in 0 channels
February '25
+17
in 0 channels
Get PRO
January '25
+10
in 0 channels
Get PRO
December '24
+24
in 0 channels
Get PRO
November '24
+19
in 0 channels
Get PRO
October '24
+21
in 0 channels
Get PRO
September '24
+585
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+168
in 69 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 March | 0 | |||
| 26 March | 0 | |||
| 25 March | 0 | |||
| 24 March | 0 | |||
| 23 March | 0 | |||
| 22 March | 0 | |||
| 21 March | 0 | |||
| 20 March | 0 | |||
| 19 March | 0 | |||
| 18 March | 0 | |||
| 17 March | +1 | |||
| 16 March | 0 | |||
| 15 March | 0 | |||
| 14 March | 0 | |||
| 13 March | 0 | |||
| 12 March | 0 | |||
| 11 March | +1 | |||
| 10 March | 0 | |||
| 09 March | 0 | |||
| 08 March | +1 | |||
| 07 March | +1 | |||
| 06 March | 0 | |||
| 05 March | 0 | |||
| 04 March | +2 | |||
| 03 March | 0 | |||
| 02 March | 0 | |||
| 01 March | 0 |
Channel Posts
Repost from سمر مُدُنپور | مدرس تحول سازمانی و فردی
همراهان عزیز سلام
این باز با رفع یک چالش پر دغدغه کنار شما هستم.
وبینار چگونگی درخواست افزایش حقوق؛به شما کمک میکنه نه تنها راحت مذاکره کنید و رقم مورد نظر خودتون رو دریافت کنین، بلکه چگونگی نشون دادن ارزشمندی هاتون رو هم در خودش جا داده.
شما یاد میگیرید که دستاورد های خودتون رو چطور عنوان کنین که در زمان و موقعیت مناسب بتونین این مذاکره پر چالش بعد از عید رو پشت سر بذارین
برای شما که یک دوره همراه ما بودین، آفر ۵۰ درصدی در نظر گرفتیم.
با مراجعه به لینک وبینار و وارد کردم کد، میتونین خریدتون رو نهایی کنین.
شنبه ۱۱ اسفند
ساعت ۸ تا ۱۰ شب
لینک ثبت نام:
https://eseminar.tv/wb153757
کد آفر مختص به شما:
103ONL
| 2 |  میدونید چرا حقوقتون کمه؟!
برای حقوق بیشتر باید هنر مذاکره یاد بگیرین.
راه افزایش حقوق | 93 |
| 3 |  لذت رشد شخصی: راهی به سوی زندگی خوب
🙋🏼♀️ سلام از جمعههای رشدفردی با سمر
این مقاله از مجله معتبر Psychology Today, به بررسی نقش رشد شخصی در دستیابی به یک زندگی خوب میپردازه.
لذت ناشی از خودشناسی و رشد، جنبهای اساسی از زندگی خوبه که اغلب نادیده گرفته میشه. دراین مقاله به جای تمرکز صرف بر لذت و خوشی، یا معنا و هدف بیرونی، رشد شخصی به عنوان یک مسیر فعال و درونی برای رسیدن به رضایت و خوشبختی معرفی میشه.
نکات کلیدی:
1️⃣ شناخت نقاط قوت و ضعف خود، پذیرش خود و تلاش برای بهبود
2️⃣ لذت بردن از یادگیری در مورد خود، حتی جنبههای ناخوشایند
3️⃣ افراد خودساخته، رویدادهای زندگی رو به عنوان فرصتهایی برای یادگیری و رشد میبینند.
4️⃣ خلاقیت و انعطافپذیری
5️⃣ خودآگاهی و صداقت
6️⃣ غلبه بر ترس از تغییر و ناشناختهها، قدم اول در مسیر رشد شخصی است.
رشد شخصی یک سفر دائمی است که با خودشناسی، تعهد و شجاعت همراه است. لذت واقعی از زندگی، از این سفر و کشف مداوم خود به دست میآید.
این مقاله از خوانندگان دعوت میکنه تا فرصتهای یادگیری در مورد خود رو جستجو کنند و از این مسیر لذت ببرند. | 243 |
| 4 |  بنا به درخواستهای زیاد شما، همراهان همیشگی سمر، مفتخریم که به اطلاعتون برسونیم:
این بار در ایونت حضوری تهران، در خدمتتون خواهیم بود.
😉 اگر شما هم میخواید در جمع مدیران سطح بالا و حرفهای باشید، پرسشنامه زیر رو تکمیل کنید:
لینک پرسشنامه ایونت آموزشی
در صورت تایید صلاحیت جهت مصاحبه با شما تماس گرفته خواهد شد. | 247 |
| 5 |  ۱۷ قانون خودسازی: راهنمای عملی برای تغییر زندگی
این مقاله به ۱۷ قانون کلیدی برای خودسازی و بهبود زندگی میپردازد. خودسازی یک فرآیند تدریجی و مستمر است که نیازمند تعهد، تمرکز و تلاش است. این قوانین راهنمایی عملی برای ساختن فردی بهتر ارائه میدهند.
مهمترین قوانین مطرح شده در مقاله:
1️⃣ انگیزه میتونه جرقه شروع باشد، اما انضباطه که حتی وقتی انگیزه وجود نداره، باعث میشه که ادامه بدین.
2️⃣ اهداف واضح و بلندپروازانه به زندگی شما جهت و هدف میبخشند.
3️⃣ به یادگیری مادامالعمر متعهد باشید؛ یادگیری فقط در مدرسه و دانشگاه به پایان نمیرسه. مطالعه، شرکت در دورهها و کسب تجربیات جدید بسیار مهمه.
4️⃣ تناسب اندام را به یک رکن اساسی تبدیل کنید: ورزش، علاوه بر تقویت جسم، باعث تقویت اراده و انضباط نیز میشه.
5️⃣ فقط به کسانی که کمک میخواهند، کمک کنید؛ شما میتونید دیگران رو راهنمایی کنید، اما نمیتونید اونا رو مجبور به تغییر کنید.
6️⃣ تغییر نیازمند عمل است؛ ایدهها بدون عمل فقط رویا هستند. از مرحله برنامهریزی خارج شوید و همین امروز به سوی اهدافتون گام بردارید.
برای دسترسی به متن کامل مقاله از لینک بالا استفاده کنید. | 216 |
| 6 |  تفاوت بین رشد شخصی و توسعه شخصی
این مقاله به بررسی تفاوت بین "رشد شخصی"
(Personal Growth)
و "توسعه شخصی"
(Personal Development)
می پردازه.
توسعه شخصی: به فعالیتهایی اشاره داره که برای بهبود آگاهی و هویت فرد استفاده میشن؛ که شامل: توسعه استعدادها و پتانسیلها، یادگیری نحوه زندگی لذتبخش، مستحکم و تحققیافته است. به عبارت دیگر، توسعه شخصی به ابزارها و سیستمهایی اشاره داره که برای رسیدن به اهداف فرد استفاده میشه.
رشد شخصی: نتیجه اقدامات توسعه شخصی است؛ رشد شخصی به معنای تکامل فرد و رسیدن به اهدافی است که در مسیر توسعه شخصی تعیین شدهاند.
رشد شخصی شامل افزایش اعتماد به نفس، همدلی، بهبود سلامت جسمی و روحی، بهبود روابط، خودشناسی، کاهش شک و تردید، افزایش انگیزه و بسیاری موارد دیگر است.
درنتیجه: توسعه شخصی و رشد شخصی دو مفهوم متمایز هستند و با هم مرتبطاند. توسعه شخصی، ابزارها و مسیر رو فراهم میکنه و رشد شخصی، نتیجه و هدف نهایی این مسیر است. | 274 |
| 7 |  ثبتنام "دوره آموزشی: مدیر 100 میلیونی" شروع شد!
مخاطبین این دوره آموزشی 13 فصلی، نه تنها مدیران میانی و مدیران ارشد، بلکه صاحبین کسبوکار و مدیر عاملان نیز هستند تا با درک رفتار حرفهای و شناخت کارکتر غیرحرفهای، علاوه بر بهرهمندی از رشد حرفهای، نحوه درستِ مدیریتی را یاد بگیرند.
هزینه سرمایه گذاری: 4/000/000 تومان
در مدت زمان شروع فروش آنلاین میتوانید:
با آفر ویژه: 1/920/000 تومان
از این دوره بهرهمند شوید.
لینک ثبتنام:
https://zarinp.al/666678
کد آفر ویژه: 101ONL
(مهلت اعتبار تا ۱۲ بهمنماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۲ ظهر) | 80 |
| 8 |  کاهش تنهایی در محل کار و آینده بازاریابی عملکردی
این مقاله از مجله معتبر Forbes, به بررسی راهکارهایی برای کاهش احساس تنهایی در محیط کار می پردازه. برخی از این راهکارها عبارتند از:
1️⃣ تبدیل ارتباط انسانی به عادت: اختصاص زمان روزانه برای گفتگو با افراد دیگر.
2️⃣ تعاملات استراتژیک و ارتباطی: ایجاد ارتباطات کاری با همکاران با علایق مشابه.
3️⃣ پرسیدن سوالات معنادار و گوش دادن فعالانه: نشان دادن علاقه و توجه به صحبت های همکاران.
4️⃣ درخواست کمک: استفاده از منابع درون سازمانی و ایجاد شبکه های حمایتی.
5️⃣ مربیگری: انتقال دانش و تجربه به دیگران.
6️⃣ یافتن هدف گستردهتر: ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و حرفه ای.
در ادامه این مقاله نویسنده به آینده بازیابی عملکردی پرداخته است که در کانال @samarbcoach این موضوع را بررسی خواهیم کرد. | 319 |
| 9 |  ایونت آموزشی حضوری با سمر مدنپور
بنا به درخواستهای زیاد شما، همراهان همیشگی سمر، مفتخریم که به اطلاعتون برسونیم:
این بار در ایونت حضوری تهران، در خدمتتون خواهیم بود.
😉 اگر شما هم میخواین در جمع مدیران سطح بالا و حرفهای باشید، پرسشنامه زیر رو تکمیل کنید:
لینک پرسشنامه ایونت آموزشی
در صورت تایید صلاحیت جهت مصاحبه با شما تماس گرفته خواهد شد. | 321 |
| 10 |  🙋🏼♀️ سلام از جمعههای رشد فردی با سمر
نمیدونید چطور هدفگذاری کنید که در تمام دهههای زندگیتون به رضایت شغلی و موفقیت بلند مدت برسید؟
این مقاله که در سال 2025 منتشر شده اهداف مهم شغلی که در هر دهه از زندگیتون باید روش متمرکز بشید رو مشخص کرده:
1️⃣ دهه ۲۰: تمرکز بر اکتشاف، یادگیری و پذیرش ریسک.
2️⃣ دهه ۳۰: افزایش تخصص، ساختن اعتبار و ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی.
3️⃣ دهه ۴۰: اوج بهرهوری، رهبری پروژههای تحولآفرین و حفظ تعادل بین کار و زندگی.
4️⃣ دهه ۵۰: استفاده از تجربه و تخصص، تمرکز بر مشاوره، مربیگری و ایجاد میراث.
5️⃣ دهه ۶۰ و بعد از آن: تمرکز بر میراثسازی، انتقال دانش و کمک به دیگران.
مقاله همچنین پنج مرحله برای برنامهریزی آینده شغلی را پیشنهاد میدهد: بازتاب در مورد اولویتها، سرمایهگذاری در یادگیری مداوم، ایجاد و حفظ شبکه ارتباطی، متنوعسازی منابع درآمد و تمرکز بر پروژههای میراثساز. | 282 |
| 11 | در نهایت، به اعتقاد نویسنده مقاله ادغام مراقبت از خود به عنوان یک صلاحیت مدیریت اساسی برای ایجاد مدیرانی مقاوم ضروریه که به اعضای تیمشون الهام میبخشند. با الگوبرداری از شیوههای مراقبت از خود، رهبران میتوانند مسیر رو برای ایجاد یک فرهنگ کاری سالمتر و پربازدهتر هموار کنند. | 269 |
| 12 |  🙋🏼♀️ سلام از جمعههای رشدفردی با سمر
این هفته یک مقاله از مجله معتبر Forbes، رو بررسی میکنم:
مهارت مراقبت از خود: یک صلاحیت رهبری برای عصر مدرن
این مقاله به بررسی اهمیت مراقبت از خود به عنوان یک مهارت مدیریت ضروری در دنیای امروز میپردازه. در حالی که مدیریت سنتی با تصمیمگیری، برنامهریزی استراتژیک و مدیریت تیم مرتبطه، مراقبت از خود به عنوان یک عنصر حیاتی و اغلب نادیده گرفته شده در نظر گرفته میشه که میتونه اثربخشی، انعطافپذیری و رفاه کلی یک مدیر رو افزایش بده.
مطالعات نشان دادهاند که مراقبت از خود میتونه منجر به کاهش فرسودگی شغلی، افزایش تعامل کارکنان و بهبود سلامت سازمانی بشه. مدیرانی که از خود مراقبت میکنند، الگویی برای تیمشون ایجاد میکنند و اهمیت تعادل بین کار و زندگی را برجسته میکنند.
مقاله همچنین بر اهمیت تعیین مرزهای بین کار و زندگی شخصی، ایجاد محیطهای کاری روانشناختی ایمن و سرمایهگذاری در توسعه مدیران برای حمایت از خودشون و تیمهاشون در ادغام مراقبت از خود در شیوه کارشان تأکید میکنه. | 262 |
| 13 |  تویی که ترازوی تعادل بین پرسنل و مدیران ارشد هستی!
📌این وضعیت هر روزه ی مدیران میانی هستش که پر از چالش و دغدغه ست.
من تمام دغدغه های مدیران میانی و سرپرست های عزیز رو جمع کردم تو یک دوره ی کاملا فشرده تا بتونم چراغی براشون روشن کنم تا به خیلی از موارد تو جایگاه شغلی خودشون آگاه بشند و بتونند ارتقا شغلی پیدا کنند.
مبلغ اصلی دوره:
1/000/000❌
مبلغ دوره با تخفیف روز مادر:
499/000✅
برای ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام کنید:
https://zarinp.al/660748 | 292 |
| 14 |  🙋🏼♀️ سلام به همه مدیران حال و آینده
من سمر مدنپور هستم و بیش از ۱۰ ساله که به عنوان مشاور کسبوکار در حوزه تحول سازمانی فعالیت میکنم و در مواجهه با ردههای مختلف مدیریتی یه چیزی رو متوجه شدم و اون هم اینه که همه مدیران چالشهای مشابهی رو از سر میگذرونند!
اینطور شد که تصمیم گرفتم یه چالش کاملاً رایگان ۹ روزه برگزار کنم و بگم یک مدیر حرفهای توی هر کدوم از این شرایط چیکارا نباید بکنه، چون روزانه میبینم که خیلی از مدیران ناخودآگاه و ندونسته رفتار غیرحرفهایی انجام میدن که باعث میشه به خودشون و آیندهشون ضربه بزنن.
اگه میخواید شما هم توی این چالش ۹ روزه همراه من باشید همین الان شماره تماس و نام و نام خانوادگیتون رو به این آیدی ارسال کنید:
@samarbcoach | 354 |
| 15 | تجربیاتم از تهران تا تورنتو، هماکنون از طریق پادگیرهای زیر میتونید بشنوید:
کست باکس
اسپاتیفای
اپل پادکست | 642 |
| 16 |  💣🎉 بالاخره بعد از یک سال میتونم بهتون این خبر خوب رو بدم که دوره توسعه فردی و حرفهای با کیفیتی که مدنظرم بود آماده شده!
اگر دنبال تغییر اساسی تو زندگیتون هستید ...
این دوره مناسب شماست.
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام از طریق راههای زیر اقدام کنید:
@Samarbcoach | 351 |
| 17 | 🤔خلاصه مقالات روز دنیا رو به کانال اضافه کنیم؟ | 360 |
| 18 |  دوره مدیریت فنیحرفهای
با سمر مدنپور
(گرایش مدیریت کلینیک و آموزشگاه زیبایی)
مخاطبان دوره: تمام کسانی که در صنعت زیبایی و آموزشگاههای زیبایی فعالیت دارند یا میخواهند شروع به فعالیت کنند.
👩🏼🏫 مدرس: سمر مدنپور (مشاور کسبوکار)
با سالها تجربهی زندگی و تحصیل در آمریکا و کانادا
و ۱۰ سال همکاری و مشاوره موفق با بزرگترین برندهای زیبایی ایران
👩🏼🎓 فارغ التحصیل ارشد مدیریت اجرایی(EMBA) از دانشگاه Aalto فنلاند
دانشجو دانشگاه هاروارد آمریکا
📍محل برگزاری: تهران
Biobar School
جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر:
@SamarCoach | 413 |
| 19 | دوره مدیریت فنیحرفهای
با سمر مدنپور
(گرایش مدیریت کلینیک و آموزشگاه زیبایی)
مخاطبان دوره: تمام کسانی که در صنعت زیبایی و آموزشگاههای زیبایی فعالیت دارند یا میخواهند شروع به فعالیت کنند.
👩🏼🏫 مدرس: سمر مدنپور (مشاور کسبوکار)
با سالها تجربهی زندگی و تحصیل در آمریکا و کانادا
و ۱۰ سال همکاری و مشاوره موفق با بزرگترین برندهای زیبایی ایران
👩🏼🎓 فارغ التحصیل ارشد مدیریت اجرایی(EMBA) از دانشگاه Aalto فنلاند
دانشجو دانشگاه هاروارد آمریکا
📍محل برگزاری: تهران
Biobar School
جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر:
@SamarbCoach | 3 |
| 20 | 💡 مثال:
فرض کنید میخواهید یک مقاله علمی بنویسید. برای افزایش بهرهوری، میتوانید مراحل زیر را دنبال کنید:
1️⃣ هدف مشخص: نوشتن یک مقاله علمی در مورد موضوع X تا پایان ماه.
2️⃣ اولویتبندی: تحقیق، نوشتن، ویرایش و ارسال مقاله را در اولویت قرار دهید.
3️⃣ مدیریت زمان: هر روز دو ساعت را به نوشتن مقاله اختصاص دهید.
4️⃣ کاهش حواسپرتی: تلفن همراه خود را در حالت بیصدا قرار دهید و اعلانهای برنامههای مختلف را غیرفعال کنید.
5️⃣ یادگیری تکنیکهای جدید: در یک دوره آموزشی درباره نگارش علمی شرکت کنید.
#رشدفردی #کارگاه_آموزشی #samarbcoach | 353 |
