self - love
Open in Telegram
Я Рита Прага, помогаю реальным женщинам обрести киношную выразительность и свободу от позирования (Съемки-практики) Разборы | исследования о выразительности в кадре Внешняя форма не принадлежит нам, пока мы не наполним ее своим глубинным присутствием
Show more1 996
Subscribers
+224 hours
+107 days
+1830 days
Posts Archive
1 996
+9
Мне очень нравятся женщины с санпаку и сам эффект на снимках, даже когда санпаку от природы нет
1 996
Одобрение, которое важнее всего на свете
Сегодня, в самой обычной вечерней суете, я поняла, чье признание на самом деле греет сильнее всего.
Я ехала в поезде метро и за минуту до выхода подошла к дверям и взглянула на себя в темное стекло окна. Ровно в этот миг совершенно внезапно всё вокруг как будто затихло…
На меня сегодняшнюю, сквозь мое взрослое лицо, вдруг посмотрела я маленькая, вот пишу и мурашки…
Посмотрела совсем без этой нашей взрослой привычки порой критиковать, искать изъяны или анализировать действия и события.
Это был какой то удивительно чистый, детский взгляд. И в моем отражении эта девочка увидела волшебную, талантливую, с приятным внутренним светом женщину, которая планирует буквально через 10 минут приобрести объектив, которому на минуточку 40 лет)
Вокруг только и говорят о том, как бы удержать молодость, как будто годы это что то пугающее. А моя маленькая девочка внутри меня взяла и все перевернула. Для нее мои годы и мой опыт стали силой. Она смотрела на меня и видела взрослого, с которым тепло и надежно. Того самого взрослого, который придет, защитит от любого страха и крепко обнимет.
Так меня растрогала эта короткая минута у дверей, что я не сдержала слез.
Раз та маленькая девчонка из детства так сильно мной гордится, значит мне на мгновение удалось исцелить какие то важные дефициты и интегрировать часть своей личности, где прошлое благословило настоящее 🪽
Мне очень хочется сохранить это тепло и спросить вас, если бы вы маленькие встретили себя сегодняшних - за что бы вы собой гордились?
1 996
Почему хорошие девочки становятся невидимыми в кадре?
Узнать подробности специального съемочного дня 🕊️
1 996
Я здесь не для того, чтобы тебя оценивать. Я здесь, чтобы провести.
С этих слов начинается каждая моя съёмка - и пусть они будут началом и для тебя. Потому что когда смысл твоего присутствия сводится к чужой оценке, каждое движение превращается в экзамен. А мы взрослые люди - ещё в детстве возненавидели экзамены.
Порой мы вовсе не живём в кадре, а боремся за одобрение и камера это видит. Ты сама это чувствуешь - в той тяжести в плечах, в зажатости и в том, как глаза теряют блеск.
Ты ведь приходишь за встречей с собой. Съёмка становится тонким, честным и всегда живым опытом.
Когда ты перестаёшь работать на внешнюю оценку, в кадре появляется некая мягкая неприкосновенность.
Она притягивает взгляд именно потому, что содержит правду 💋
1 996
+1
Язык тела сотканный из смыслов
В мире, где доминируют четкие определения, Тильда Суинтон - неразгаданная тайна, живой арт объект, воплощение чистой эстетики и интеллектуальной глубины.
Андрогинная красота Тильды - позволяет ей быть мостом между мирами, стирать грани и воплощать универсальные архетипы. Ее движения напоминают шепот вечности. Я чувствую, что она не играет роли, а являет собой смыслы, становясь живым воплощением искусства, чистой мысли, запечатленной в форме.
Это магнетизм неземного порядка, притягивающий своей непостижимой глубиной.
Я разбирала ее телесный код и в процессе меня сильно мурашило, скоро опубликую его здесь, чтобы мы вместе смогли погрузиться в эту уникальную магию 💋
1 996
+3
Вчера досмотрела продолжение
«Дьявол носит Прада 2» спустя 20 лет
До сих пор нахожусь под впечатлением. Знаете, бывают такие моменты в кино, когда ты видишь не игру актрисы, а пульсацию самой жизни через её тело.
Меня совершенно влюбила в себя сцена, где Миранда беседует с покупателем издательства. И он говорит ей о том что мир изменился и скоро ИИ заменит все. Эпоха глянца, тактильности, твоя эпоха уходит.
И в этот момент Мерил Стрип делает что то невероятное.
Я смотрела на неё и видела, как по этой безупречной, ледяной вертикали власти пробегает первая трещина. Это было осознание того, что её реальность, её мир, который она строила десятилетиями, под угрозой. В её глазах в эту секунду отразилась вся хрупкость сильной женщины.
А потом она выходит и идет по бескрайней улице.
В её походке было всё. Она перемещалась в пространстве и пересобирала себя. В каждом шаге была попытка удержать свою суть, спасти свой мир внутри себя.
Для меня это и есть высший пилотаж телесного кода. Когда я увидела эти трещины в броне, еще раз поняла, что за Архетипом Королевы стоит не робот, а живое сердце.
И именно через эти трещины в каждой женщине - пробивается сила присутствия 💋
1 996
Новое видео с Фаридой
Телесный код проявится - сколько бы мы не прятали его за одеждой и масками 💋
1 996
Магнетизм бездны 🖤🗝️
«Она так красива, что это почти неприлично»,сказал однажды Бернардо Бертолуччи о Еве Грин. Роковая женщина - это про плотность присутствия. Про энергию, которая не просит внимания, а захватывает его, как стихия. Телесный код Роковой женщины - это легализация темной стороны и как выяснилось по количеству сохранений, реакций и писем с благодарностью после выхода поста - огромное количество женщин, сейчас в поиске и идентификации своей сути 🙏 Можно наконец то сбросить маску хорошей девочки и встретиться со своей истинной мощью!
1 996
Сексуальность - это восхождение
- Рита, я хочу почувствовать свою сексуальность, но боюсь выглядеть пошло.
- Рита, я хочу проявить свою силу, но боюсь потерять женственность.
Я слышу это на каждой второй встрече. И за этими словами я вижу глубокую, многовековую жажду вернуть себе право быть живой.
Нам внушили, что наше тело - это повод для стыда. Что сексуальность - это нечто грязное, уводящее от духовности. Что святая женщина - это женщина тихая и лишенная желаний.
Да, понимаю, проще управлять. Удобная женщина - это женщина, которая отсоединена от своей земной мощи, от своего огня.
Но по своему опыту и при работе с женщинами я вижу обратное.
Сексуальная энергия - это тот самый огонь, который Творец зажег в нас. Это энергия созидания, из которой рождаются миры, дети, искусство и великие смыслы.
Раскрепощение - это возвращения к своей первозданной правде.
Марион Вудман, юнгианский аналитик, посвятившая жизнь изучению женской души через тело, писала, что Бог живет не в облаках. Он живет в клетках нашей плоти. Она называла это - божественной женственностью, которая просыпается в нас, когда мы наконец то обнимаем свою Тень и разрешаем себе чувствовать.
Когда женщина снимает зажимы, когда её взгляд наполняется содержанием, а тело начинает звучать она не уходит от Бога. Она приближается к нему. Это грандиозный акт самопознания и легализации своей божественной природы.
Потому что в этот момент в ней говорит Жизнь в самом чистом её проявлении.
Оставлю название трех книг, которые мне понравились по этой теме
1. Хиллари Л. МакБрайд - «Мудрость тела (есть в аудиоформате)
2. Александр Лоуэн - «Предательство тела»
3. Кларисса Пинкола Эстес - «Бегущая с волками»
