self - love

Open in Telegram

Я Рита Прага, помогаю реальным женщинам обрести киношную выразительность и свободу от позирования (Съемки-практики) Разборы | исследования о выразительности в кадре Внешняя форма не принадлежит нам, пока мы не наполним ее своим глубинным присутствием

Russia207 810 Art & Design14 911

1 996

Subscribers

+224 hours

+107 days

+1830 days

257

Post views

~ 10924 hours

~ 12348 hours

12.88%

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Data loading in progress...

Similar Channels

No data

Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.

Incoming and Outgoing Mentions

---

Attracting Subscribers

September '26

+23

in 1 channels

August '26

+86

in 0 channels

Get PRO

July '26

+292

in 0 channels

Get PRO

June '26

+266

in 0 channels

Get PRO

May '26

+285

in 0 channels

Get PRO

April '26

+462

in 0 channels

Get PRO

March '26

+595

in 0 channels

Get PRO

February '26

+494

in 0 channels

Get PRO

January '26

+136

in 0 channels

Get PRO

December '25

+292

in 0 channels

Get PRO

November '25

+231

in 0 channels

Get PRO

October '25

+105

in 0 channels

Get PRO

September '25

+231

in 0 channels

Get PRO

August '25

+268

in 0 channels

Get PRO

July '25

+99

in 0 channels

Get PRO

June '25

+171

in 0 channels

Get PRO

May '25

+319

in 0 channels

Get PRO

April '250

in 0 channels

Get PRO

March '25

+33

in 0 channels

Get PRO

February '250

in 0 channels

Get PRO

January '250

in 0 channels

Get PRO

December '24

+24

in 0 channels

Get PRO

November '240

in 0 channels

Get PRO

October '240

in 0 channels

Get PRO

September '240

in 0 channels

Get PRO

August '240

in 0 channels

Get PRO

July '24

+41

in 1 channels

Date	Subscriber Growth	Mentions	Channels
09 September	0
08 September	+2
07 September	+1
06 September	0
05 September	+2
04 September	+2
03 September	0
02 September	+13
01 September	+3

Channel Posts

Мне очень нравятся женщины с санпаку и сам эффект на снимках, даже когда санпаку от природы нет

2	+9 Пользуйтесь 💋	420
3	Voice message	434
4	Voice message	373
5	Одобрение, которое важнее всего на свете Сегодня, в самой обычной вечерней суете, я поняла, чье признание на самом деле греет сильнее всего. Я ехала в поезде метро и за минуту до выхода подошла к дверям и взглянула на себя в темное стекло окна. Ровно в этот миг совершенно внезапно всё вокруг как будто затихло… На меня сегодняшнюю, сквозь мое взрослое лицо, вдруг посмотрела я маленькая, вот пишу и мурашки… Посмотрела совсем без этой нашей взрослой привычки порой критиковать, искать изъяны или анализировать действия и события. Это был какой то удивительно чистый, детский взгляд. И в моем отражении эта девочка увидела волшебную, талантливую, с приятным внутренним светом женщину, которая планирует буквально через 10 минут приобрести объектив, которому на минуточку 40 лет) Вокруг только и говорят о том, как бы удержать молодость, как будто годы это что то пугающее. А моя маленькая девочка внутри меня взяла и все перевернула. Для нее мои годы и мой опыт стали силой. Она смотрела на меня и видела взрослого, с которым тепло и надежно. Того самого взрослого, который придет, защитит от любого страха и крепко обнимет. Так меня растрогала эта короткая минута у дверей, что я не сдержала слез. Раз та маленькая девчонка из детства так сильно мной гордится, значит мне на мгновение удалось исцелить какие то важные дефициты и интегрировать часть своей личности, где прошлое благословило настоящее 🪽 Мне очень хочется сохранить это тепло и спросить вас, если бы вы маленькие встретили себя сегодняшних - за что бы вы собой гордились?	409
6	Voice message	462
7	Voice message	512
8	Voice message	506
9	Почему хорошие девочки становятся невидимыми в кадре? Узнать подробности специального съемочного дня 🕊️	1
10	Я здесь не для того, чтобы тебя оценивать. Я здесь, чтобы провести. С этих слов начинается каждая моя съёмка - и пусть они будут началом и для тебя. Потому что когда смысл твоего присутствия сводится к чужой оценке, каждое движение превращается в экзамен. А мы взрослые люди - ещё в детстве возненавидели экзамены. Порой мы вовсе не живём в кадре, а боремся за одобрение и камера это видит. Ты сама это чувствуешь - в той тяжести в плечах, в зажатости и в том, как глаза теряют блеск. Ты ведь приходишь за встречей с собой. Съёмка становится тонким, честным и всегда живым опытом. Когда ты перестаёшь работать на внешнюю оценку, в кадре появляется некая мягкая неприкосновенность. Она притягивает взгляд именно потому, что содержит правду 💋	540
11	Телесный_код_Хранительницы_смыслов.pdf	430
12	+1 Язык тела сотканный из смыслов В мире, где доминируют четкие определения, Тильда Суинтон - неразгаданная тайна, живой арт объект, воплощение чистой эстетики и интеллектуальной глубины. Андрогинная красота Тильды - позволяет ей быть мостом между мирами, стирать грани и воплощать универсальные архетипы. Ее движения напоминают шепот вечности. Я чувствую, что она не играет роли, а являет собой смыслы, становясь живым воплощением искусства, чистой мысли, запечатленной в форме. Это магнетизм неземного порядка, притягивающий своей непостижимой глубиной. Я разбирала ее телесный код и в процессе меня сильно мурашило, скоро опубликую его здесь, чтобы мы вместе смогли погрузиться в эту уникальную магию 💋	467
13	No text...	1
14	+3 Вчера досмотрела продолжение «Дьявол носит Прада 2» спустя 20 лет До сих пор нахожусь под впечатлением. Знаете, бывают такие моменты в кино, когда ты видишь не игру актрисы, а пульсацию самой жизни через её тело. Меня совершенно влюбила в себя сцена, где Миранда беседует с покупателем издательства. И он говорит ей о том что мир изменился и скоро ИИ заменит все. Эпоха глянца, тактильности, твоя эпоха уходит. И в этот момент Мерил Стрип делает что то невероятное. Я смотрела на неё и видела, как по этой безупречной, ледяной вертикали власти пробегает первая трещина. Это было осознание того, что её реальность, её мир, который она строила десятилетиями, под угрозой. В её глазах в эту секунду отразилась вся хрупкость сильной женщины. А потом она выходит и идет по бескрайней улице. В её походке было всё. Она перемещалась в пространстве и пересобирала себя. В каждом шаге была попытка удержать свою суть, спасти свой мир внутри себя. Для меня это и есть высший пилотаж телесного кода. Когда я увидела эти трещины в броне, еще раз поняла, что за Архетипом Королевы стоит не робот, а живое сердце. И именно через эти трещины в каждой женщине - пробивается сила присутствия 💋	464
15	Новое видео с Фаридой Телесный код проявится - сколько бы мы не прятали его за одеждой и масками 💋	468
16	Магнетизм бездны 🖤🗝️ «Она так красива, что это почти неприлично», сказал однажды Бернардо Бертолуччи о Еве Грин. Роковая женщина - это про плотность присутствия. Про энергию, которая не просит внимания, а захватывает его, как стихия. Телесный код Роковой женщины - это легализация темной стороны и как выяснилось по количеству сохранений, реакций и писем с благодарностью после выхода поста - огромное количество женщин, сейчас в поиске и идентификации своей сути 🙏 Можно наконец то сбросить маску хорошей девочки и встретиться со своей истинной мощью!	495
17	Телесный код Femme fatale.pdf	483
18	Voice message	486
19	Почему мы теряемся в кадре?	1
20	Сексуальность - это восхождение - Рита, я хочу почувствовать свою сексуальность, но боюсь выглядеть пошло. - Рита, я хочу проявить свою силу, но боюсь потерять женственность. Я слышу это на каждой второй встрече. И за этими словами я вижу глубокую, многовековую жажду вернуть себе право быть живой. Нам внушили, что наше тело - это повод для стыда. Что сексуальность - это нечто грязное, уводящее от духовности. Что святая женщина - это женщина тихая и лишенная желаний. Да, понимаю, проще управлять. Удобная женщина - это женщина, которая отсоединена от своей земной мощи, от своего огня. Но по своему опыту и при работе с женщинами я вижу обратное. Сексуальная энергия - это тот самый огонь, который Творец зажег в нас. Это энергия созидания, из которой рождаются миры, дети, искусство и великие смыслы. Раскрепощение - это возвращения к своей первозданной правде. Марион Вудман, юнгианский аналитик, посвятившая жизнь изучению женской души через тело, писала, что Бог живет не в облаках. Он живет в клетках нашей плоти. Она называла это - божественной женственностью, которая просыпается в нас, когда мы наконец то обнимаем свою Тень и разрешаем себе чувствовать. Когда женщина снимает зажимы, когда её взгляд наполняется содержанием, а тело начинает звучать она не уходит от Бога. Она приближается к нему. Это грандиозный акт самопознания и легализации своей божественной природы. Потому что в этот момент в ней говорит Жизнь в самом чистом её проявлении. Оставлю название трех книг, которые мне понравились по этой теме 1. Хиллари Л. МакБрайд - «Мудрость тела (есть в аудиоформате) 2. Александр Лоуэн - «Предательство тела» 3. Кларисса Пинкола Эстес - «Бегущая с волками»	548

View all posts