Ася: душевный навигатор

У нас сегодня вечер для двоих💕 ✅Вкусный ужин от мужа ✅Душевные разговоры ✅Посмотреть кино 🍿 Полезные привычки

Друзья, доброго субботнего дня 👋🏻 ❗️❗️❗️Хочу рассказать историю одной консультации, за ранее сообщаю, что клиент мне разрешил поделится данной информацией в моем блоге Оля замужем за Антоном 10 лет. Они оба работают в одной строительной компании. В последнее время с карьерой у мужа не очень, а у Оли, наоборот, дела идут все лучше. Антон все чаще лежит на диване. Он то завидует Оле из-за ее успехов в профессии, то агрессирует и обвиняет в том, что она не продвигает его в среде коллег и не просит дать ему проекты повыгоднее. Оля чувствует себя виноватой в его неудачах, говорит: «Будь я хорошей женой, все бы у него ладилось». Дает ему деньги. Он все чаще выпивает и все меньше ценит то, что она делает для него. ❗️Ее запрос на терапию: «Как стать лучшей женой для мужа? Не злиться, не раздражаться, не обижаться. Как помочь ему наилучшим образом?» По сути, первоначальный запрос Оли звучит так: ✔️«Помоги мне разрушить мою жизнь окончательно, помоги мне еще больше игнорировать тело и психику, которые изо всех сил сигналят : что-то не так». Вина и стыд -вот те крючки, которые держат м клиентку в зависимых отношениях В данном случае психолог нужен в первую очередь для того, чтобы осмелиться посмотреть в глаза реальности, назвать вещи своими именами. 🔴Не «плохая жена», а «жена, позволяющая себя использовать», 🟢не «любовь», а «зависимые отношения», 🔵не «злиться плохо», а «злость - маркер того, что мои границы регулярно нарушаются», не «жена должна спасти мужа», а «жене, вероятно. стоит перестать видеть в муже беспомощного ребенка. и, возможно, тогда он возьмет на себя ответственность за свою жизнь». 🌷Работа еще продолжается, буду делится 🏀Всем понимания и добра #психология

Доброе утро, дорогие! ☀️ Сегодня отправляемся домой, однозначно я нашла свой быстрый путь к восстановлению. Кстати, отдых с ребенком вдвоем без мужа у меня впервые, не скажу что сложно, но когда мы вместе намного лучше - это признак здоровой привязанности, когда вы можете на расстоянии быть как отдельные личности, но вместе проводить время нравится больше 🫶🏻 #психология

Добрый вечер, дорогие друзья!!! Собрала мысли 💭 и готова с Вами поделиться 🫶 За последние 2 недели у меня прошло 25 консультаций и я словила дефицит своих ресурсов, плюс с приходом лета прибавилось много работы по дому и участку, думаю Вы меня прекрасно понимаете🧡 было принято решение сменить локацию и наполнится новыми впечатлениями, тем более путешествия даже маленькие прибавляют энергии и наполняют позитивным настроем. Компанию мне составил сын, он не работает, смог поехать 😂 Поэтому ☝🏻 рекомендую делать себе перерыв мозговой деятельности и уходить просто в лес 🌳 даже на пикник, поверьте Вам станет намного лучше 🫶 Всех обняла 💚 Фоток красивых много наделала, делиться? Ставьте реакцию 😍😍😍

Рубрика Тесты Какой человек вам нужен в жизни? Выберите фото и получите ответ. #тесты

Сегодня с клиентом разбирали ситуацию в которую она попала и это была «петля абьюза» Я более точно раскрываю эту тему, чтобы Вам тоже было понятно от куда растут ноги и как выглядят данные черты🙌 ➿ПЕТЛЯ АБЬЮЗА. 🌀Структурно, петля или «цикл» абьюза состоит из 4х этапов, сменяющихся по кругу один за другим. Суть её в том, что абьюзер никогда не добивает свою жертву, ведь у него нет прямой цели – лишить жизни (если только речь не о определенном типе психопатов, но это уже совсем другая история). А значит, жизнь в жертве надо поддерживать, чтобы снова «питаться» ею. Надежда, политая сверху чувством вины, с помощью манипуляций типа:

«Я просто так сильно тебя люблю и боюсь потерять, потому так остро реагирую», «Я просто очень эмоциональный человек, потому и реагирую бурно».

💤СПОКОЙСТВИЕ. Абьюзер идеализирует жертву, восхищается, заставляет поверить в искренность чувств, чтобы жертва «растаяла». Словно в «медовый месяц», отношения ровные и наполненные, создаётся уверенность в том, что всё так и останется. ⚡️НАПРЯЖЕНИЕ. Любая бытовая ситуация, даже незначительная, даже, возможно, не связанная с жертвой ни коим образом, дестабилизирует абьюзера. Он начинает чувствовать стресс, от которого старается избавиться, возложив ответственность на партнёра, обвинив его. Возможно игнорирование, обиды. Жертва всегда не понимает, недостаточно принимает, недостаточно любит. ❌НАСИЛИЕ. Когда напряжение достигает пика, абьюзеру жизненно необходимо его сбросить. Так как требуется срочный, пульт даже кратковременный результат, в виде облегчения, то он прибегает к ссоре, скандалу, крику, оскорблениям, унижению, физическому и психологическому насилию. 🕊ПРИМИРЕНИЕ. Далее абьюзер делает ВСЁ что возможно и невозможно, чтобы вернуть жертву. «Искренне» раскаивается, обещает, что всё изменится, клянется в осознании своих ошибок, просит прощения. Всё, лишь бы жертва поверила снова и вернулась. Как только жертва возвращается, снова наступает пункт первый. 🚨ПРИЧИНЫ АБЬЮЗА. Корни данной проблемы лежат конечно в глубинах личности человека, как на генетическом, так и на психологическом уровнях. Если структурировать все основные причины, то можно выделить следующее: • Психиатрия. Наличие у человека болезни или психического расстройства. • Воспитание. Один или оба абьюзивных родителя, которые оказали влияние на ребенка, показывая пример жестокости, насилия и прочих составляющих абьюза. • Самооценка. Большое количество комплексов и низкая самооценка. Как результат, человек будет самоутверждаться за счёт проявления агрессии. • Сексуальное насилие. Абьюзер подвергся сексуальному насилию в детском или подростковом возрасте. #психология

↘️Разверну эту тему более подробно, она достаточно обширная, сложная. Термин «Абьюз» в наше время можно услышать сплошь и рядом, его используют даже люди, не совсем понимающие его значение во всю глубину. ❔Абьюз в тяжелых формах может привести к очень плачевным последствиям. В таких отношениях агрессор (абьюзер) подавляет жертву. Такая картина может напоминать Треугольник Карпмана, только вот в данном случае местами Жертва и Преследователь не меняются, и у жертвы всегда есть некие причины, которые мешают выйти из таких отношений. Жертва, в данном случае, переходит в роль спасателя и прощает, старается измениться, подстроится и сделать всё чтобы сохранить отношения, затягивая петлю абьюза на своей шее. 🙅‍♂️ВИДЫ АБЬЮЗА. Психологический. Манипуляции, угрозы, издевательства, шантаж, критика, обесценивание, оскорбление, унижение, запугивание, газлайтинг, пренебрежение, игнорирование, изоляция, беспочвенная ревность, насмешки. Физический. Физическое насилие в любой форме, абсолютно любой степени. Пощечины, подзатыльники, избиение, удушение, ожоги, нанесение резаных и колотых ран любыми острым предметами, принуждение к употреблению алкоголя, наркотиков и любых других вредных или отравляющих веществ. Сексуальный. Принуждение к сексуальной близости без учёта желания партнёра, в том числе в состоянии алкогольного или наркотического опьянения и даже нежелательные заигрывания Экономический. Манипуляции при помощи финансовой зависимости. Контроль и использование финансов, как рычага влияния. Это лишь малая часть того, что я написала и по факту мы все сталкивались/емся с данным термином. #психология

Мой опыт в работе с клиентами 🌳 💯Что могу сказать ВСЕ абсолютно разные и интересные личности, к каждому у меня индивидуальный подход. И это логично, что одна техника не может подходить всем одинаково, для каждого у меня есть: -время -внимательное слушание -забота -бережное отношение -доброты, которой хватит вырастить райский сад 🪴 Мне безумно нравится отдача моих клиентов, бывает что не все сразу открываются, необходимо определенное время для раскачки. Я все понимаю тяжело доверится незнакомому человеку. Хорошего дня и отличного настроения 🫶🏻

Всем привет! Были ли Вы в абьюзивных отношениях?

Добрый день, друзья! Лето-это всегда про хорошее настроение, так сложилось, что в летний период люди более счастливые, чем в другие сезоны🌲, поэтому я хочу сделать Вам подарок и взять 5 человек на разбор Ваших отношений БЕСПЛАТНО! Пишите + в комментариях 🫶 Вот такая я добрая фея Ася 🩷