Нейрохакинг на максималках!⚡️
Open in Telegram
Здесь можно раскрыть свой потенциал и качнуть мозги на все 💯🚀
Show more
Network:608
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-29930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '24
October '240
in 0 channels
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 0 channels
Get PRO
June '24
+3
in 0 channels
Get PRO
May '24
+7
in 0 channels
Get PRO
April '24
+116
in 0 channels
Get PRO
March '24
+202
in 0 channels
Get PRO
February '24
+590
in 2 channels
Get PRO
January '24
+2 101
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
Channel Posts
🙆♂️ Обрети Силу Духа и открой свои Великие возможности, погрузившись в безграничный
1️⃣ Мир психологии! 🎓
1️⃣ На канале Психология для всех тебя ждут самые волнующие темы и разбор горячих вопросов:
❤️депрессия
❤️принятие отвергнутых частей
❤️ограничивающие убеждения
❤️самовосприятие
❤️мужские измены
❤️нейродегенеративные заболевания
🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵
4️⃣А может быть ты ищешь Источник вдохновения и знаний для своего развития?
4️⃣В телеграм-канале Мотивация | Golden Brain ты точно найдешь свою мотивацию к настоящим изменениям!
Там же тебя ждут:
❤️гениальность
❤️сверхвостребованный бизнес
❤️счастливый и успешный ребёнок
❤️победа над тревожностью
❤️привычки супермена
А также мотивационные истории, которые вдохновляют, и многое другое! 🥳
🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵
2️⃣А чтобы никакие страхи и преграды не останавливали тебя на пути к Желаниям и Мечтам, важно вовремя научиться с ними работать, а поможет тебе в этом простая и понятная инструкция❤️
2️⃣Мозговой штурм 🧠:
❤️кризис середины жизни
❤️хроническое воспаление и депрессия
❤️токсичное окружение
❤️токсичный оптимизм
❤️смещенная агрессия
🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵
3️⃣Жажда знаний и желание развиваться не дают покоя❓
Я понимаю тебя, как никто другой и знаю, что делать❗️
📚Канал Саммари - твой удобный доступ к ценным экспертным знаниям в кратком изложении!
📕Подборка книг по Психологии
📙Подборка книг по Личной эффективности
📗Подборка книг по Бизнесу и Тайм-менеджменту
📘Подборка книг по Лидерству и Мотивации
Переходи на каналы и обязательно найдешь что-то полезное для себя!
| 2 | 🙆♂️ Обрети Силу Духа и открой свои Великие возможности, погрузившись в безграничный
1️⃣ Мир психологии! 🎓
1️⃣ На канале Психология для всех тебя ждут самые волнующие темы и разбор горячих вопросов:
❤️депрессия
❤️принятие отвергнутых частей
❤️ограничивающие убеждения
❤️самовосприятие
❤️мужские измены
❤️нейродегенеративные заболевания
🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵
4️⃣А может быть ты ищешь Источник вдохновения и знаний для своего развития?
4️⃣В телеграм-канале Мотивация | Golden Brain ты точно найдешь свою мотивацию к настоящим изменениям!
Там же тебя ждут:
❤️гениальность
❤️сверхвостребованный бизнес
❤️счастливый и успешный ребёнок
❤️победа над тревожностью
❤️привычки супермена
А также мотивационные истории, которые вдохновляют, и многое другое! 🥳
🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵
2️⃣А чтобы никакие страхи и преграды не останавливали тебя на пути к Желаниям и Мечтам, важно вовремя научиться с ними работать, а поможет тебе в этом простая и понятная инструкция❤️
2️⃣Мозговой штурм 🧠:
❤️кризис середины жизни
❤️хроническое воспаление и депрессия
❤️токсичное окружение
❤️токсичный оптимизм
❤️смещенная агрессия
🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵
3️⃣Жажда знаний и желание развиваться не дают покоя❓
Я понимаю тебя, как никто другой и знаю, что делать❗️
📚Канал Саммари - твой удобный доступ к ценным экспертным знаниям в кратком изложении!
📕Подборка книг по Психологии
📙Подборка книг по Личной эффективности
📗Подборка книг по Бизнесу и Тайм-менеджменту
📘Подборка книг по Лидерству и Мотивации
Переходи на каналы и обязательно найдешь что-то полезное для себя! | 1 563 |
| 3 |  🙆♂️ Обрети Силу Духа и открой свои Великие Возможности, погрузившись в безграничный Мир психологии! 🎓
❤️ Здесь тебя ждут самые волнующие темы и разбор горячих вопросов:
❤️депрессия
❤️женщины и домашнее насилие
❤️компульсивное переедание
❤️что делать с гиперответственностью, созависимостью и социофобией
❤️ А может быть ты ищешь источник вдохновения и знаний для своего развития?
❤️ в телеграм-канале Мотивация | Golden Brain 🧠 ты точно найдешь свою мотивацию к настоящим изменениям!
❤️Там же тебя ждут:
❤️Глубокие размышления о психологии успеха
❤️Практические советы по улучшению личной эффективности
❤️Мотивационные истории, которые вдохновляют и многое другое!
❤️ А чтобы никакие страхи не останавливали тебя на пути к желаниям и мечтам, важно вовремя научиться с ними работать, поможет тебе в этом простая и понятная инструкция от канала Мозговой штурм 🧠
❤️Как справиться с прокрастинацией
❤️Техники защиты от манипуляций
❤️Главный секрет успеха
❤️ А ещё мы прочитали лучшие книги за вас и пропустили их через три сита, чтобы, отделив зерна от плевел, выдать самую суть!
📚Канал Саммари - твой удобный доступ к ценным экспертным знаниям в кратком изложении!
📕Подборка книг по Психологии
📙Подборка книг по Личной эффективности
📗Подборка книг по Бизнесу и Тайм-менеджменту
📘Подборка книг по Лидерству и Мотивации
Переходи на каналы и обязательно найдешь что-то полезное для себя!
erid: 2VtzqwTgSRE. Реклама.
Рекламодатель Куликова С.Ю. | 861 |
| 4 |  ❤️ Что делать, чтобы стать умнее
❤️Чтобы стать умнее и продуктивнее, придется упорно трудиться:
1️⃣Создавать новые нейронные связи
❤️постоянно учиться новому
❤️чаще выполнять непривычные задачи
❤️менять подход к рутинным делам
❤️расширять кругозор
❤️путешествовать или ходить новыми маршрутами
2️⃣ Работать над личной мотивацией
❤️анализировать свои желания и устанавливать достижимые цели
❤️формировать реалистичный план действий
#мотивация
3️⃣ Тренировать мышление
❤️решать логические и стратегические задачи
❤️изучать качественную художественную и научно-популярную литературу или фильмы
❤️задумываться над сложными, дискуссионными вопросами
❤️вступать в здоровые дискуссии и регулярно проверять свою точку зрения (и уметь отстаивать её)
#мышление
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️
Продолжение в комментариях❤️ | 1 915 |
| 5 | ❤️ Ноотропы
❤️#Ноотропы или #нейрометаболические_стимуляторы или просто #нейростимуляторы — это препараты, которые улучшают работу мозга
❤️ они укрепляют и защищают его от угроз
❤️ нормализуют психологическое состояние и работу когнитивных функций мозга (мышление, память, концентрация внимания, обучение)
❤️Кому можно принимать ноотропы
❤️нейростимуляторы нельзя принимать самостоятельно
❤️ их назначает врач по результатам психодиагностики и инструментальных обследований
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️
Продолжение в комментариях❤️ | 1 625 |
| 6 | 🧠 Психология для всех
▶️Если вы устали искать тематические каналы
▶️Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться
▶️Если вы цените свое время
▶️Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии
☺️ Мы приготовили для вас отличное решение:
Все лучшие каналы по Психологии в одной папке!
🔽🔽🔽
Добавляй папку себе | 1 509 |
| 7 | 🧠 Психология для всех
▶️Если вы устали искать тематические каналы
▶️Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться
▶️Если вы цените свое время
▶️Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии
☺️ Мы приготовили для вас отличное решение:
Все лучшие каналы по Психологии в одной папке!
🔽🔽🔽
Добавляй папку себе | 1 |
| 8 | ❤️ Мозг психопата
❤️ Или как #нейробиолог Джеймс Фэллон узнал, что он #психопат?
❤️Просматривая снимки мозга серийных убийц и потом взглянув на собственный снимок он обнаружил одинаковую патологию в участках мозга, отвечающих за эмпатию
❤️«Я никого не убивал и не насиловал», - говорит он
❤️ поэтому сначала усомнился, действительно ли области головного мозга, в которых обнаружена патология, отвечают за эмпатию
❤️ затем прошел генетические тесты:
❤️«И да, у меня нашли все эти аллели, повышающие риск агрессивного и жестокого поведения, а также снижающие способность к эмпатии», - ужаснулся ученый
❤️#Феллон замечал, что его всегда мотивировали власть и возможность управлять другими:
❤️«Да, я тот ещё козёл: веду себя ужасно, довожу людей до белого каления. Но, хоть я и агрессивен, моя агрессия сублимирована. Я лучше "побью" кого-нибудь в спаринге, чем просто ударю его»
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️
Продолжение в комментариях❤️ | 1 890 |
| 9 | 🙆♂️ Обрети Силу Духа и открой свои Великие Возможности, погрузившись в безграничный Мир психологии! 🎓
❤️ Здесь тебя ждут самые волнующие темы и разбор горячих вопросов:
❤️депрессия
❤️женщины и домашнее насилие
❤️компульсивное переедание
❤️что делать с гиперответственностью, созависимостью и социофобией
❤️ А может быть ты ищешь источник вдохновения и знаний для своего развития?
❤️ в телеграм-канале Мотивация | Golden Brain 🧠 ты точно найдешь свою мотивацию к настоящим изменениям!
❤️Там же тебя ждут:
❤️Глубокие размышления о психологии успеха
❤️Практические советы по улучшению личной эффективности
❤️Мотивационные истории, которые вдохновляют и многое другое!
❤️ А чтобы никакие страхи не останавливали тебя на пути к желаниям и мечтам, важно вовремя научиться с ними работать, поможет тебе в этом простая и понятная инструкция от канала Мозговой штурм 🧠
❤️Как справиться с прокрастинацией
❤️Техники защиты от манипуляций
❤️Главный секрет успеха
❤️ А ещё мы прочитали лучшие книги за вас и пропустили их через три сита, чтобы, отделив зерна от плевел, выдать самую суть!
📚Канал Саммари - твой удобный доступ к ценным экспертным знаниям в кратком изложении!
📕Подборка книг по Психологии
📙Подборка книг по Личной эффективности
📗Подборка книг по Бизнесу и Тайм-менеджменту
📘Подборка книг по Лидерству и Мотивации
Переходи на каналы и обязательно найдешь что-то полезное для себя!
erid: 2VtzvmJgARE. Реклама.
Рекламодатель Куликова С.Ю. | 1 378 |
| 10 | ❤️ Эволюция и мозг
❤️#Эволюция выпустила нас в новый мир - мир культуры - с мозгом, размер и возможности которого были, с учётом всех ограничений, оптимальными для эффективного тиражирования генов людьми древнекаменного века
❤️Если развитие культуры в последние 40 тыс. лет как-то и повлияло на врожденные свойства нашего мозга, то скорее отрицательно, чем положительно
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️
Продолжение в комментариях❤️ | 1 492 |
| 11 | ❤️ Счастье
❤️Сотрудники Бристольского университета провели эксперимент:
❤️они разработали элективный курс «Наука о счастье»
❤️ и предложили его пройти первокурсникам - 638 студентов ответили на вопросы до и после прохождения обучения на курсе
❤️ состояние студентов оценивалось не только сразу после завершения курса, но и через 12-30 месяцев (по словам исследователей, долгосрочный эффект подобного курса был проанализирован впервые)
❤️ В ходе курса студенты изучали актуальные рецензируемые исследования о счастье, которые были проведены психологами и нейробиологами
❤️опираясь на данные о том, что делает человека счастливым, участники формировали у себя полезные привычки:
❤️ делали физические упражнения
❤️ медитировали
❤️ вели дневник
❤️сразу после курса состояние добровольцев оказалось на 10-15% лучше, чем до обучения (оценка осуществлялась по пятибалльной шкале)
❤️ но через два года эффект остался только у тех, кто сохранил полезные привычки и сделал их частью своей повседневной жизни
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️
Продолжение в комментариях❤️ | 1 497 |
| 12 | ❤️ Интересные факты о человеческой психике
1️⃣Относись к себе хорошо
❤️избегая соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию,
❤️ ты повышаешь самооценку
#самооценка
2️⃣ Читай понемногу
❤️если ты никак не можешь заставить себя начать читать книги, или, что бывает намного чаще, начинаешь, но бросаешь, не добравшись до конца,
❤️ попробуй старую и очень эффективную методику: задай себе число страниц, которое будешь прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим (не больше 20)
❤️ так ты и сам не заметишь, как чтение легко станет обычной привычкой
#привычка
#манипуляции
#когнитивноеискажение
#психологияличности
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️
Продолжение в комментариях❤️ | 1 668 |
| 13 | ❤️ Болезнь Альцгеймера
❤️#Алоис_Альцгеймер: человек, открывший болезнь и его пациентка
❤️В ноября 1901 года в Муниципальную больницу для душевнобольных во Франкфурте-на-Майне поступила новая пациентка:
51-летняя #Августа_Детер
❤️за восемь месяцев до обращения к врачам Августа начала вести себя странно:
❤️ у нее значительно ухудшилась память
❤️ появились вспышки ревности
❤️ иногда она начинала кричать от страха, уверенная, что кто-то хочет ее убить
❤️ также у неё проявлялись проблемы с речью
❤️ дезориентация и бред - эти симптомы соответствовали определению того, что называлось деменцией
❤️ Но она была очень молода для нее, поэтому #Альцгеймер поставил ей диагноз «пресенильная деменция»
❤️Августа Детер умерла 8 апреля 1906 года, но поскольку доктор Алоис никогда до этого не встречал другого подобного случая, то попросил и получил разрешение от её семьи на вскрытие мозга
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️
Продолжение в комментариях❤️ | 1 829 |
| 14 | ❤️ Эффект самореференции
❤️Эффект самореференции - это склонность людей кодировать информацию в памяти различным образом, в зависимости от того, насколько она затрагивает человека лично
#самореференция
#нейробиология
❤️ Специалисты по когнитивной нейробиологии определили конкретные области в префронтальной коре головного мозга, срединных структурах и теменной доле, которые задействуются, если человек считает, что информация затрагивает его лично
❤️ Эффект самореференции имеет многочисленные проявления:
❤️ например, в рекламе человек лучше воспринимает информацию, если её рекламируют люди, похожие на него
❤️ человек лучше запоминает дни рождения, которые близки по времени к его собственному дню
рождения
❤️ стройные женщины лучше полных женщин воспринимают образы других стройных женщин и моделей
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️ | 1 682 |
| 15 | ❤️ Быстрое и медленное мышление
❤️Попробуйте решить с помощью ручки и бумаги:
2+2 = ?
12+7 = ?
15-2 = ?
63*17 = ?
28*83 = ?
976/92 = ?
❤️ Только что вы почувствовали разницу работы быстрого и медленного мышление:
❤️#быстрое_мышление срабатывает автоматически, поэтому мы просто не замечаем, как оно работает и не контролируем его
❤️#медленное_мышление наоборот, требует концентрации и внимания
❤️ Если в воображении разделить себя на две части, - Быструю и Медленную, мы скорее будем думать, что:
❤️ медленная часть и есть наше сознательное и разумное «Я»
❤️у которого есть убеждения
❤️которое совершает выбор и принимает решения
❤️считает себя главным действующим лицом
❤️но при этом именно быстрая часть занимает не менее 90% нашего «Я»
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️ | 1 765 |
| 16 | ❤️Как перестать откладывать жизнь на потом❓
❤️Как стать стрессоустойчивым и добиться успеха❓
❤️Как противостоять манипуляциям и эмоциональному шантажу❓
❤️ Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в книгах:
📕Подборка книг по Психологии
📙Подборка книг по Личной эффективности
📗Подборка книг по Бизнесу и Тайм-менеджменту
📘Подборка книг по Лидерству и Мотивации
❤️ эти книги 📚 способствуют расширению кругозора, личному и профессиональному росту, а идеи из них помогают сделать вашу жизнь лучше!
❤️Но где же найти время, чтобы прочитать их все❓
❤️И как не ошибиться, а выбрать только достойные❓
❤️ Мы прочитали лучшие книги за вас и пропустили их через три сита, чтобы, отделив зерна от плевел, выдать вам только самую суть!
🔖Канал Саммари - твой удобный доступ к ценным экспертным знаниям в кратком изложении!
📖Читай и обязательно найдешь что-то полезное для себя! | 1 548 |
| 17 | 🔶 Обрети силу духа и открой свои великие возможности, погрузившись в мир психологии!💫
🔸 Здесь тебя ждут самые волнующие темы и разбор горячих вопросов:
▫️как правильно проживать эмоции
▫️женщины и домашнее насилие
▫️что делать с гиперответственностью, созависимостью и социофобией
▫️в чем кроется причина альтруизма и нужен ли он нам?
▫️и многое другое
✅ Победив свои слабости, раскроешь огромный потенциал! 🙏🏻
Готовы начать этот увлекательный путь вместе? | 1 395 |
| 18 | 📢 Кинетический интеллект
✅ #кинетический_интеллект
или #моторный_интеллект
или #двигательный интеллект, представляет собой способность эффективно использовать свое тело и двигаться в пространстве, включает в себя:
✔️координацию движений
✔️гибкость
✔️силу
✔️точность
✔️быстроту реакции
✅ Кинетический интеллект позволяет нам осуществлять различные физические действия, такие как:
✔️спорт
✔️танцы
✔️рукоделие
✔️игра на музыкальных инструментах
✔️гимнастика
✔️и др. виды активности, требующие моторных навыков и умений
✅ Кинетический интеллект связан с чувственным восприятием и взаимодействием с внешним миром через тело:
✔️он может быть развит и улучшен через тренировку, практику и опыт
🟠люди, успешно занимающиеся спортом, обладают высоким уровнем кинетического интеллекта
🏆 Твой успех здесь 🏆
Продолжение смотри
в комментариях ⬇️ | 1 160 |
| 19 | 📢Важность признания достижений
✅ Мы все стремимся к успеху и хотим достичь больших высот в жизни, но часто забываем,
➡️ что признание своих достижений является не менее важным этапом нашего пути
✅ Признание достижений - способность признавать свои усилия и результаты, которые мы достигли, благодаря своему труду и настойчивости
➡️ это позволяет нам оценить свои сильные стороны и понять, что мы способны на большее
✅ К сожалению, многие из нас не умеют признавать свои достижения
➡️ мы склонны критиковать себя и сравнивать с другими, забывая о том, что каждый из нас уникален и имеет свои сильные стороны
➡️ это может привести к недооценке своих достижений и уменьшению мотивации
✅ Признание достижений должно стать стимулом для дальнейшего развития и роста
➡️ мы получаем дополнительную энергию и уверенность в своих силах, что помогает нам двигаться дальше
🏹 Помните, что каждый шаг на пути к успеху заслуживает вашего признания и уважения
#успех
#лайфхаки
#мотивация
#психологияличности
🏆 Твой успех здесь 🏆 | 1 175 |
| 20 | ❤️ Киви повышает настроение
❤️Киви способны быстро поднять настроение, утверждают исследователи
❤️В исследовании, проведённом сотрудниками Университета Отаго и Оклендского университета, приняли участие 155 человек в возрасте от 18 до 35 лет
❤️63% добровольцев составляли женщины
❤️у участников был снижен уровень витамина С в плазме крови - он составлял менее 40 мкмоль на литр
❤️ всех добровольцев разделили на три группы:
❤️группа на протяжении 8 недель ежедневно получала #витамин_С в дозировке 250мг в виде жевательной таблетки
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️
Продолжение в комментариях❤️
❤️ группа получала #плацебо
❤️ группа ежедневно съедала 2 #киви сорта SunGold kiwi
❤️ Добровольцы через день проходили опрос с помощью смартфонов, где оценивали:
❤️жизненный тонус
❤️настроение
❤️психологическое благополучие
❤️сон
❤️физическую активность
❤️и раз в две недели измеряли концентрацию витамина С в плазме крови
❤️ Исследование показало:
❤️приём аскорбиновой кислоты и употребление киви позволили за 2 недели насытить организм витамином С
❤️ при этом положительное влияние киви на жизненный тонус и настроение добровольцы из соответствующей группы заметили уже через 4 дня, а устойчивый ежедневный эффект наблюдался на 14-16 день, плюс к этому же времени произошло повышение оценки психологического благополучия
❤️при приёме аскорбиновой кислоты в таблетках улучшение настроения наступило лишь на 12 день исследования
#исследование
#эксперимент
#настроение
⚡️Нейрохакинг на максималках⚡️ | 1 758 |
