Галя Медсестра

💡Швидко позбавляємося болю в животі. ✔️ Харчова сода. 🔵 Розводимо 1 ст. ложку в склянці теплої кип'яченої води та випиваємо. 🔵 Відновлює нормальний кислотно-лужний баланс та неприємні відчуття зникають. ✔️ Яблуко. 🔵 У ньому багато клітковини, яка сприяє кращому травленню. ✔️ Чорний перець у горошку . 🔵 Проковтнуті 2-3 горошини практично відразу позбавляють болю. ✔️ Імбир . 🔵 Очищаємо та натираємо на дрібній тертці. 🔵Змішуємо з ложкою меду та невеликою кількістю лимонного соку. 🔵 Приймаємо по 1 ст. ложці. ✔️ Ромашка. 🔵 Чай із засушених квіток має не лише протизапальний ефект, а й зменшує біль у шлунку. Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра

💊Засіб проти неприємного запаху з рота! Сік двох лимонів, 150 г теплої води, половину столової ложки порошку кориці. 🗣 Приготування: 🔵Змішайте сік лимона з медом та корицею. Потім додайте воду та соду! 🔵Ретельно перемішайте. ✔️Використовуйте цей потужний засіб для полоскання рота. ✅Мед і кориця сповнені різними потужними антибактеріальними властивостями. Бікарбонат має відбілюючий ефект, а лимон – єдиний засіб, який забезпечить свіже дихання. Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра

❌Не пийте надто холодну воду 🚰 Щоб освіжитись, достатньо випити води температури 10 ℃. Занадто холодна швидко вгамує спрагу, і ви не вип'єте достатньо для поповнення дефіциту рідини. Крім того, холодна вода завдає дискомфорту зубам і яснам, робить вразливим горло і шкодить шлунку. ❗️Особливо не рекомендується тим, хто переніс операцію на шлунку . У таких людей вода відразу потрапляє у тонкий кишечник, не встигаючи нагрітися у шлунку та викликаючи болі та діарею. Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра

😭❌СКІЛЬКИ ЩЕ БУДЕТЕ ІГНОРУВАТИ? 🆘📛ПРИЙМІТЬ ВЖЕ ЗАПРОШЕННЯ‼️ 🔥🔥🔥 Найгарячіший сезон ЗАКРУТОК/КОНСЕРВАЦІЇ розпочався! 🔐 Адміністрація Закритого каналу - Душевна кухня. Надає вам БЕЗКОШТОВНИЙ доступ в останнє! - Як крутити сезонні фрукти правильно без шкоди!? [ більше тут... ] - Як підготуватись до зими, та закрутити повноцінний раціон!? [ більше тут... ] ⏳У вас залишилось 3 години 27 хвилин.

Чи є користь у компоті? 🤔 ✅ Регулярне вживання домашнього компоту із сухофруктів, заморожених ягід або сезонних фруктів та ягід позитивно впливає на стан шлунково-кишкового тракту та всієї травної системи. ✅Також натуральний компот корисний для здоров'я серця та судин завдяки високому вмісту мінералів. 🗣 При приготуванні компоту рекомендується додавати фрукти до киплячої води. За рахунок зменшення часу варіння у напої збережеться більше корисних речовин. А щоб отримати максимум ефекту, варто не лише пити рідину, а й з'їдати варені фрукти. Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра

Один із найефективніших рецептів від діареї💊 🗣 Візьміть шкірки з одного граната, залийте склянкою води, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. 🔵Потім, зніміть з вогню і 40 хвилин настоюйте, після чого можна пити. ✔️Іноді достатньо випити половину склянки, щоб вирішити цю проблему. Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра

💡Як легко усунути больові відчуття ✔️Біль у шиї. 🔵 Сідаємо на стілець, тримаємо спину прямо, поставивши ноги на підлогу. 🔵 Нахиляємо голову вбік, намагаючись покласти вухо на плече. 🔵 Затримуємо на 30 сек. і повільно повертаємося у вихідне положення. ✔️Біль у плечі. 🔵 Робимо глибокий вдих і піднімаємо плечі вгору. 🔵 Утримуємо їх в такому положенні 3-5 сек., Після чого робимо повільний видих і опускаємо плечі. 🔵 Повторюємо 10 разів. ✔️Біль у м'язах грудної клітки. 🔵 Відводимо руки за голову, тримаючи лікті паралельно підлозі. 🔵 Зводимо лопатки разом і утримуємо в такому положенні 30 сек. 🔵 Розслабляємо лікті і повертаємо у вихідне становище. 🔵Під час вправи стежимо за диханням. Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра

💡Якщо ви підвернули ногу Радимо приготувати мазь:⠀ 🔵 Візьміть 2 столові ложки рослинної олії та пляшечку нашатирного спирту.⠀ 🔵 Усі компоненти треба збити у білу піну. Збивати щонайменше 15-20 хвилин. ⠀ ✔️ Мазь, що вийшла, намазати на хворе місце і зверху зав'язати поліетиленовим пакетом, а потім бинтом. Через 3-4 процедури всі болючі відчуття пройдуть. Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра

Замочуючи горіхи ви їх оживляєте💊 В «оживлених» водою горіхах ще більше корисних речовин, вони приємні на смак, легше перетравлюються і краще засвоюються організмом. Скільки потрібно замочувати різні горіхи: 🔵 Грецькі горіхи - 8 годин. 🔵 Мигдаль - 12 годин. 🔵Φундук - 8 годин. 🔵 Кедрові горіхи - 8 годин. 🔵 Μакадамія - 4 години. 🔵 Кеш'ю - 6 годин. Важливо : чим твердіший горіх, тим довше потрібно його вимочувати. Отримуйте від їжі максимальну користь! Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра

Рецепт чудової кавової маски! 👇 Потрібно: 🔵3 столові ложки кави дрібного помелу, яку використовують для варіння в турці. Розчинна кава не підійде; 🔵 3 столові ложки какао-порошку без добавок; 🔵 3 перепелині яйця; 🔵 2 столові ложки теплого сирого меду; 🔵Дрібка кориці. 🗣 Приготування: 🔵Змішайте каву та какао. 🔵 В окремій мисці збийте яйця і додайте їх до сухої суміші, дуже ретельно все вимісіть ложкою. 🔵Додайте до отриманої суміші теплий мед і продовжуйте все це перемішувати до утворення однорідної консистенції. ❗️ Нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин і після змийте теплою водою! Будьте Здорові ❤️ 👩 Галя Медсестра