Турбо - Сонитка
Open in Telegram
206
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '260
in 0 channels
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '25
+6
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '25
+4
in 0 channels
Get PRO
August '25
+17
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '25
+15
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+4
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+10
in 0 channels
Get PRO
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '24
+140
in 0 channels
Channel Posts
| 2 | No text... | 64 |
| 3 |  +1💔 | 77 |
| 4 |  +2готовлюсь к переезду,
пытаясь делать позу стула, вдруг стульев не хватит | 95 |
| 5 |  +1делаю видео
в первый раз такое, что этот процесс занимает больле недели старательной работы
вроде и прокрастинация, вроде и деление на части
и как понять, без понятия
но есть догадка, что это уровень, который я решила себе приподнять и в идейном плане, и в техническом и вообще, поэтому так непросто | 95 |
| 6 |  хорошее стихотворение
+спасибо за вкуснейшую малину, от которой буквально эйфория после того, как сладких вкус становится редкостью
но стихотворение не об этом, если шире, то в том числе о том, что можно заботиться о питании и благодарить за возможность есть питательно и вкусно
и себя за осознанность в этом | 106 |
| 7 |  во время бега складываются хорошие мысли, и я подумала об одной клевой штуке
совмещение многих занятий наполняют деятельность большим смыслом и добавляют насыщенность
в моем «чемоданчике» есть
скромный опыт тренировок в атлетике. и это было для меня сложно и не то чтобы совсем по духу
но
сейчас, переосмыслив бег для себя, в таком прочтении, как сейчас, он мне нравится куда больше
когда это время полного включения, потока, в который ты входишь, когда получается бежать и когда ты кайфуешь от музыки. составление новых маршрутов, красивые и силовые прогулки. я не соревнуюсь ни с кем, просто бегу в своё удовольствие, которое действительно иногда удается получать, отсутствие контроля тоже кайф. и в данном случае это чисто твой план, личный план развития
в общем на любое занятие, наверное, можно смотреть с разных углов
и, когда у меня сменился угол, мне понравилось
но, разумеется, основам бега, правильному дыханию очень благодарна тренеру по атлетике и себе, что всё-таки пробовала и пыталась учиться
такие пироги, надеюсь донесла свою идею | 115 |
| 8 |  +4ходили с Олей на пленэр, нас одолели комары, но мы остались довольны
совместить несколько занятий, приятных - рисование, любование природой и просмотр фильма - полный смак!
рисунок в итоге был дорисован, но выкинут, но я очень рада | 114 |
| 9 | 0.52 момент | 117 |
| 10 | sticker.webp | 118 |
| 11 |  новая спортивная заметка- отжимание есть (или что-то уже без колен!)
стратегия «потихоньку» оправдана | 121 |
| 12 | ![[🤩🌿🤩🌸^🤩👙’🌸]](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} +4[🤩🌿🤩🌸^🤩👙’🌸] | 122 |
| 13 |  Video message | 112 |
| 14 |  +1летние мувы самые приятные
кстати, солнечный свет реально влияет на настроение: он стимулирует выработку вещества, которое создает ощущение благополучия
так это не даже не просто лежание на пляже, это полезно
подкреплено!↩️
Катя, моя сестра, которая шарит, сказала, что это серотонинчик | 116 |
| 15 | No text... | 157 |
| 16 | No text... | 135 |
| 17 |  Video message | 126 |
| 18 | поддержать наше творчество
🤩🤩🤩🤩 | 137 |
| 19 |  Video message | 144 |
| 20 |  No text... | 144 |
