POsynii_Dan09
Open in Telegram
Многократный рекордсмен Мира по стритлифтингу и бицепсу 💪 Тута тренировки, влоги Онлайн ведение-отвечу в лс
Show more334
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+7
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+140
in 4 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 1 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '25
+14
in 0 channels
Get PRO
November '25
+43
in 0 channels
Get PRO
October '25
+40
in 5 channels
Get PRO
September '25
+46
in 0 channels
Get PRO
August '25
+30
in 2 channels
Get PRO
July '25
+21
in 0 channels
Get PRO
June '25
+29
in 0 channels
Get PRO
May '25
+29
in 0 channels
Get PRO
April '25
+38
in 3 channels
Get PRO
March '25
+59
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '250
in 1 channels
Get PRO
December '24
+5
in 2 channels
Get PRO
November '24
+13
in 0 channels
Get PRO
October '24
+22
in 0 channels
Get PRO
September '24
+15
in 1 channels
Get PRO
August '24
+53
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+91
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +2Хмели сумели-и я сумею 🫡
Строгий седня сделал 58.5 без двойного+синглы 57.5, 55х2х2 и 52.5х2х3
Жим стоя: 57.5х3х2 и 55х2х3. Потом экстрим до 75 | 143 |
| 3 |  +3ФотОчки с «Жары» 🫠 | 136 |
| 4 |  +1Начинаю подготовку по пауэрспорту 👀
Сначала лёгкий бецепс,все три движения,затем жим стоя: 52.5х3х5 и 50х2х6
Посмотрим что из этого выйдет. Минута молчания за технику жима 🛡 | 177 |
| 5 |  Итак,результат бецепсов
Строгий подъём. 55 поднял в разы увереннее чем на Коломне,57.5 поднял но не в зачёт. Морально прошел планку,на следующих соревнованиях должен быть зачёт
Классика. На удивление,57.5 поднял очень легко в зачет. Дальше 60,которые я также сделал в зачет. Прибавка 2.5кг есть
Экстрим. Тут все интереснее. 70 поднял уверенно. 72.5 также поднял в зачет 2 к 1. 75 поднял,но все три красные,судьи увидели подсед. Судьям виднее,но все равно прибавка 2.5кг есть,и морально прошел порог 75 поднял их впервые на помосте,что главное 🫡🫡🫡
Дальше соревнования в октябре,готовимся | 139 |
| 6 |  Выступил кстати в армлифтинге в экскалибуре 😳
Дома больше 60 не делал. В итоге сделал 62.5,и установил рекорд Европы 😋
Случайности не случайны | 117 |
| 7 |  Video message | 119 |
| 8 |  Как то так по итогу 👀 | 117 |
| 9 |  Video message | 163 |
| 10 |  +2Пошла выгрузка спичажной атлетики 😤
Базовый навык,который практикую частенько | 190 |
| 11 |  Пашем 😤
На этой неделе снова соревнования,подготовки как таковой не было. Слишком много форсмажоров, которые подбивают морально и физически,поэтому что ожидать не знаю. Но будем вкладываться на максимум,и после соревнований уже снова встраивать в работу себя👀
А вот экстрим 65х2х3 на аналоге WRPF грифа | 179 |
| 12 |  Постоянство признак мастерства 👀 | 218 |
| 13 |  +4Кубок Коломенского кремля II | 214 |
| 14 |  Проболел три дня,два дня умирал,приехал на соревнования,сбил 4 мировых рекорда ✔️
Только так,никак иначе | 227 |
| 15 |  Инструктор месяца я считаю 😉 | 233 |
| 16 |  +1Так,цикл заканчивается,следующая тренировка-финал перед Коломной 😵
52.5х2х5
52.5х2х4
50х5. Экстрим до 75 | 198 |
| 17 | Прост смотрю на май,где я 52 на раз делал... | 238 |
| 18 |  Сегодняшняя тренировка это тренировка на характер 💀
57х2х2
55х3
52х2х3. Жим и луч чуток. Скоро конец цикла,будет весело | 219 |
| 19 |  No text... | 197 |
| 20 |  +1Сегодня мего тяжко было 😬
52.5х5
50х6
50х3х5 сделано
Классика+экстрим,подкачка на элементы ещо | 205 |
