🩸Хиджама & Гирудотерапия🩸
Open in Telegram
Обновлеие крови и лимфы, как залог здоровья и долголетия. Методы очищения тела, ума и молекулярной структуры. Восстановление организма. Рацион для жизни. Индивидуальный подход. Связь/wapp: +79690600740 +79686229967 Москва ЦАО л/с @jularno
Show more1 346
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-3630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+7
in 1 channels
Get PRO
July '26
+6
in 1 channels
Get PRO
June '26
+7
in 1 channels
Get PRO
May '26
+484
in 0 channels
Get PRO
April '26
+15
in 0 channels
Get PRO
March '26
+13
in 0 channels
Get PRO
February '26
+558
in 0 channels
Get PRO
January '26
+10
in 1 channels
Get PRO
December '25
+450
in 0 channels
Get PRO
November '25
+20
in 1 channels
Get PRO
October '25
+12
in 0 channels
Get PRO
September '25
+21
in 0 channels
Get PRO
August '25
+538
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+472
in 0 channels
Get PRO
May '25
+7
in 1 channels
Get PRO
April '25
+498
in 0 channels
Get PRO
March '25
+408
in 0 channels
Get PRO
February '25
+364
in 0 channels
Get PRO
January '25
+755
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+21
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 0 channels
Get PRO
September '24
+62
in 0 channels
Get PRO
August '24
+70
in 2 channels
Get PRO
July '24
+629
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+198
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
На пятницу, 4 сентября нужны
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
на хиджаму 🤝
Пишите в л/с: @Jularno
| 2 |  🔘
🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘
День знаний наступил.
❓
Кто-то повёл ребёнка на линейку с букетом. 💐
Кто-то пошёл на первый учебный день в университет. 👋
А я поздравляю тех взрослых, которые учатся и продолжают это делать всю жизнь.🩷
Учёба - это развитие и дисциплина. 📚
Во взрослом возрасте намного сложнее выкроить время в рабочем графике и занятости. За свои деньги, которые можно потратить на отдых, человек решает постигать новое и это всегда достойно уважения. ✊
Желаю вам учиться, постигать новое и расширять уже имеющиеся знания всю жизнь. Это ценно. Так мы создаём "когнитивный резерв". 😊
Когда мы учимся чему-то новому - осваиваем навык, погружаемся в сложную тему, решаем нетривиальные задачи - в мозге формируются новые нейронные связи. Чем активнее и разнообразнее этот процесс в течение жизни, тем больше "запас прочности". Если в какой-то момент в мозге начнут происходить патологические изменения (характерные для деменции), уже имеющиеся связи и созданные "запасные пути" помогут компенсировать потерю и человек дольше сохранит ясность мышления. 🧠
Исследования: люди, обучающиеся во взрослом возрасте имеют на 19% меньший риск развития деменции.
Результаты метаанализов: с каждым дополнительным годом образования риск деменции снижается на 7%.
😊😊😊😊 | 101 |
| 3 |  А ещё биотоки - это невероятно приятно. 😌 | 128 |
| 4 |  +1Гирудотерапия при шрамах и рубцах.
🗣Большое значение имеет как скоро вы займётесь восстановлением повреждённых тканей.
Пиявка содержит мощный фермент - Коллагеназу.
Коллагеназа способствует рассасыванию рубцов, разрушает избыточные или патологические коллагеновые волокна, из которых состоят келлоидные рубцы (остающиеся после сильных ожогов, глубоких порезов, травм) или спайки (например, в маточных трубах или яичниках).
Таким образом, фермент помогает уменьшить выраженность рубцовых изменений тканей и способствует их исчезновению.
На фото результат после 2 процедур в течение 14 дней | 187 |
| 5 |  +1УЖЕ ПОСЛЕЗАВТРА !
Наш ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ в
yoga-ru !
23 августа с 14 до 22 вас ждёт увлекательная программа практик, зож-фуршет, викторина с призами, а также уникальная возможность приобрести абонементы с 20% скидкой.
🪷 Ждём Вас 🪷
Видео работа: Лейла Карипова, Лукьянова Анна | 582 |
| 6 | No text... | 188 |
| 7 |  Вернулась в работу.🤝
Девочка, студентка мед.колледжа, очень хотела понаблюдать, как маме делают процедуру.
Разрешила ей остаться, но её интереса хватило минут на 10, после чего она безмятежно заснула.. | 143 |
| 8 |  +1Уехала на недельную перезагрузку в лоно природы.
Стараюсь поменьше использовать телефон:
Информационный детокс - часть моей оздоровительной программы.
Йога, сон, баня, пранаямы и, конечно же, мои хвостатые друзья.🩸
На природе пиявки работают и ощущаются по другому: мягче и естественнее. | 201 |
| 9 |  Моя дипломная работа по курсу "Биохакинг" готова и отправлена на проверку.💙
Курс повышения от Сеченовского Медицинского Университета пройден, все аттестационные работы сданы.🔵
Немного выдыхаю, т.к последние месяцы я погрузилась в вебинары, тесты и промежуточные аттестации, сильно отстав от потока. ⌚️
Знаний получено много: и новых и дополненных старых.💬
Превентивная медицина шагает семимильными шагами вперёд и это очень радует.❗️
Технологии, формулы, исследования, которые доступны при современном уровне развития медицины дают возможность выстроить для собственного организма персонализированную и эффективную программу оздоровления. 🗓
Такую, которая при осознанном и регулярном подходе действительно решит заданные проблемы в области здоровья.➡️
"Универсальной таблетки" нет и никогда не будет. Это фикция.
Здоровье и долголетие - это комплексный подход, включающий в себя образ жизни, образ мыслей, медицинские наблюдения, оздоровительные процедуры, правильное выстраивание собственного режима и питания.🟢
Постараюсь максимально ввести в эксплуатацию полученные знания и быть для вас полезной.
❤️ | 245 |
| 10 |  +1Что мы успеваем изучить за однодневный курс обучения гирудотерапии? 📕🪶
1️⃣Исторический экскурс с древних времен по сегодняшний день.
2️⃣Пиявки на планете. Факторы воздействия гирудотерапии на организм: механический, ферментативный, рефлекторный. Разбор.
3️⃣Основные действующие вещества, содержащиеся в пиявке. Влияние каждого.
4️⃣Аминокислоты пиявки.
5️⃣Показания и противопоказания. Условные и относительные. Разбор заболеваний и особенностей постановок в каждом случае.
5️⃣Сбор анамнеза с пациента. Первичная консультация.
6️⃣ Общий и биохимический анализы крови. Показатели, важные на курсе гирудотерапии.
7️⃣ Возможные осложнения и способы их устранения.
8️⃣ ПРАКТИКА. Отработка постановок на живых моделях по изученным схемам. Процесс постановки от начала до момента снятия и заклеивания пациента. Меры септики и антисептики.
➖➖➖➖➖➖➖➖
♾️ Возможно присоединиться к группе онлайн, но отработка живой практики обязательна❗️
♾️ Возможно индивидуальное обучение. | 223 |
| 11 |  +1Продолжаем ягодную эстафету ⛳️
Кто со мной?😃
🟢 Сегодня моим лакомством стали черная смородина и малина.
С малиной, конечно, дала слабину - она в тёмном и белом шоколаде) Но зато, мои потребности в сладком десерте полностью удовлетворены...это неверояяятно вкусно.😋
😌😚😌😌😌😍
😌😌😌😌😌
😉😉😌😌
- превзошла красную на
💯%
⚫️Всего лишь 50г ягод полностью закрывает суточную потребность организма в витамине С!
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔴 Содержит органическую салициловую кислоту, фитонциды, дубильные вещества и антоцианы, борющиеся с вирусами и микробами так что ее можно назвать "природным антибиотиком".
Кроме того малина изобилует марганцом - важном элементе для синтеза коллагена, формирования эластина и других структурных белков.
🤫 О пользе белого и тёмного шоколада писать вам не буду) Иногда достаточно того, что это вкусно😋
Всем прекрасного солнечного дня☀️🫶 | 211 |
| 12 |  В чём проявляется забота и любвь к себе для вас? 🤧
Полноценный сон, сбалансированное питаие, регулярные медицинские чекапы, умение выставлять личные границы и говорить "нет" - всё это безусловно важно для самосохранения . ✔️
Но настоящая забота о себе, это работа:
🟣 3 раза в неделю йога, чтобы суставы были мобильными, а слой глубоких мелких мышц эластичным и крепким, поддерживающим органы, к которым он вяжется, давая телу выносливость.
🟣3 раза в неделю силовая тренировка, чтобы поверхностный крупный слой мышц был объёмным и рельефным, давая нам силу.
🟣 2 раза в неделю кардио. Бег, ходьба, аэробика, функциональная тренировка, чтобы поддерживать работу сердца и лёгких.
🟣2 раза в месяц - русская баня + хамам, чтобы раскрыть поры, очистить кожу, усилить кровообращение, выгнать продукты распада, мочевую кислоту и отёки из организма. Тотально расслабить тело.
🟣1 раз в месяц - хиджама на спину и ноги, чтобы включить anti-age программу: ангиогенез (рост новых капилляров в системе), выгнать старую отработавшую кровь и лимфу из организма и запустить в костном мозге процесс свежего кроветворения.
🔴Это и есть настоящий БИОХАКИНГ🏥 | 187 |
| 13 | На завтра готова взять ещё одного человека на обучение:
💬 Гирудотерапия + сухая баночная хиджама. Теория + живая практика на моделях.
🔄Время проведения:
12.00 - 19.00
📍Динамовская ул, 1А
🔄 Очень ценный гибридный курс с полноценной практической отработкой. Летом провожу редко - не упускайте момент получить ценные знания. 🩸 🤝 | 165 |
| 14 |  Дорогие, нужны
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
на обучающий курс по гирудотерапии.🩸
🗓️ Дата: Пятница
31.07.2026
📍 Адрес: Динамовская ул, 1А "Центр Йоги"
✍️ Запись в л/с: @jularno | 188 |
| 15 |  💥💥💥💥
🔴В августе 2024г "Центр Йоги", где я занимаюсь вами, пациентами и учениками, уже 5 лет, отмечал своё 15-летие.
📍 "Центр йоги" открылся в 2009г, тогда это направление в Москве только набирало свои обороты. С тех пор центр живёт и развивается, проходя разные этапы своего пути.. Признаюсь, люблю наш центр и его руководителя безмерно. ❤️
🔴Итак, решили отметить юбилей, сделав праздник открытых дверей для всех. 🎉
✔️ С того момента мы проводим мероприятие ежегодно и вот уже 3год продумываю для вас нескучную программу на целый день. Такую, чтобы уйти от нас было просто невозможно до заключительной медитации с тибетскими чашами (В этот раз она тоже будет особенной).
⚡️По опыту прошлого года - из основного зала, где ведущая обьявляла выход следующего мастера каждые 40 мин, никто не выходил и даже не переходил во вкусный зал фуршета, релакс-музыки и ароматерапии от doterra.
⚡️Итог: весь ЗОЖ-фуршет был съеден двумя умными мужчинами, которы обосновались в зале отдыха).😉
⭐️ В этом году я также продумываю для вас интересную, разнообразную программу и с радостью
😌😌😉😉😉😌
😌😌😉
😌😌
😌😌😌😌😉😌😉😌
который состоится уже меньше чем через месяц.
❗️Стоимость входного билета - символическая, такая, чтобы у вас не оставалось сомнений, идти или нет.
🧐😘 На тематическую викторину в соседний зал всех таки вытащу в этом году. Сменим декорации).
Подробности и билеты мне в л/с: @jularno
и по тел: +79686229967
+74956760987 | 464 |
| 16 |  +1⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
🫐 🍒
😍😉😌😉😌
🟢 Активно наедаюсь и продолжаю разбор этой "вкусной" темы.
⚪️ Сегодня на моей большой, красивой тарелке:
- Ежевика
- Голубика
- Крыжовник
- Красная смородина
😚😉😚😌😉😌😌
🔵 С виду очень похожа на шелковицу, но это не она.Тутовник намного слаще и сочнее, красит язык. 👅 Ежевика с кислинкой, более плотная и почти не оставляет следов на языке. По нутритивному составу таже большая разница: шелковица - это железо и вит С; ежевика - это вит К, фолиевая кислота и цинк.
😉😌😉😉😉😉😌😌
🔵 Рекордсмен по антиоксидантам, а значит замедляет старение. По содержанию антоцианов превосходит даже клюкву!
Много Калия, вит С и К.
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
⚡️⚡️⚡️
🔴 Много витаминов С, А, быстроусвояемой клетчатки.
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
⚡️⚡️⚡️⚡️
🔴 Лидер по вит С - 100г покрывает 49% суточной нормы!
🟡 Лето пролетает быстро - кушайте ягоды, друзья!
Практически все ягоды - суперфуды - укрепляют сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительну систему.
Комбинируйте разные виды, но не злоупотребляйте ❌ - обилие клетчатки может усиливать активность бактерий и приводить к вздутию и газообразованию 💭 | 181 |
| 17 |  +1▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️
Согласно исследованиям, более половины современных россиян периодически испытывают стресс, а каждый четвертый человек находится в стрессе постоянно.
Но стресс - неотъемлемый компонент жизни каждого человека. И это всего лишь специфическая, защитная реакция нашего организма на внешние факторы, мобилизирующая организм в сложной ситуации. ▫️
▫️Важно чтобы стресс был правильным.
▫️ Есть 2 вида - эустресс и дистресс.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
- отрицательный длительный стресс изматывающий организм.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
- положительный кратковременный стресс, вызванный позитивными эмоциями или решаемыми задачами - он адаптирует организм.
▫️▫️▫️▫️: негативные эмоции гораздо сильнее позитивных и каждый из нас переживает в той или иной степени для себя стрессовую ситуацию почти каждый день, а иногда несколько раз за день.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️:
Активируются две ключевые системы:
▫️ Симпатическая нервная
▫️ Эндокринная
▫️Первая выбрасывает в кровь адреналин и норадреналин: учащается пульс, повышается давление, усиливантся приток крови к мышцам.
▫️Вторая включает связь: гипоталамус - гипофиз - надпочечники, которые начинают выработку кортизола.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ держит организм в тонусе: повышает уровень глюкозы (чтобы дать энергию), влияет на обмен веществ.
🤦♀️Проблемы начинаются когда напряжение переходит в хроническое:
В этом случае защитный механизм превращается в разрушительный !
Переизбыток кортизола начинает разрушать систему:
▫️ Нарушается углеводный обмен - риск инсулинорезистентности и диабета 2типа; висцеральное ожирение, набор веса (либо снижение), нарушение гормональных осей, снижение либидо, нарушение цикла у женщин, падение тостестерона у мужчин.
▫️ Хронический кортизол закисляет организм: укорачиваются теломеры(защитные "колпачки" на концах хромосом), разрастаются образования, ускоряются темпы старения.
▫️Аллопеция, седина волос, бессонница, тревожные расстройства, головные боли, зажимы в шее, нарушение функций ЖКТ, угнетение иммунитета, износ сердечной мышцы, првышенный риск аутоиммунных нарушений и аллергий - всё это последствия избытка кортизола в организме.
▫️Когда на процедуру приходит пациент - наблюдаю его текущее состояние: если человек бежал, волновался - предлагаю чуть посидеть, попить тёплой воды, побеседовать по анамнезу.
Напряжение в теле моментально схлопывает капилляры: капилляротерапия проходят неэффективно, пиявки также не могут качественно работать.
▫️Будьте внимательны к себе, дузья, вовремя отслеживайте затягивающееся напряжение и избавляйтесь от него.
▫️ О методах избавления я непременно расскажу.▫️ | 226 |
| 18 |  +2Провожу оздоровительный курс процедур человеку с довольно сложным анамнезом.
Использую БЭМ и мокрую хиджаму.🩸
Голова без волос даёт возможность каждый раз ставить 1-2 банки на голову. Это невероятно полезно, но не всем доступно по причине длинных и густых волос.
Не стала спойлерить одно из фото, дабы вы увидели разницу в цвете крови на затылочной части головы и на точке 6-7 шейных позвонков:
кровь на затылке практически чёрная.🖤 | 231 |
| 19 | +1 Провожу оздоровительный курс процедур человеку с довольно сложным анамнезом.
Использую БЭМ и мокрую хиджаму.
Голова без волос даёт возможность каждый раз ставить 1-2 банки на голову. Это невероятно полезно, но не всем дрступно по причине длинных и густых волос.
Не стала спойлерить одно из фото, дабы вы увидели разницу в цвете крови на затылочной части головы и на точке 6-7 шейных позвонков:
кровь на затылке практически чёрная. | 2 |
| 20 |  +1❤️
🌹 🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🖇
🌹🌹🌹🌹🌹 🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
❤️ | 274 |
