💗вечное тепло🫂

Не хватило двух очков до первого

2 место

Не люблю его

Я забыла что у меня сегодня соревы по пляжному волейболу

Выспалась блять

Вчера в бонусном кружке Антон рассказал, почему ему нравится рано вставать. Хотим добавить ещё несколько аргументов в пользу раннего пробуждения 💫 💬 Время для себя. Ты сможешь спокойно позавтракать, подготовиться к насыщенному дню, сделать зарядку. 💬 Продуктивность. Люди, чей пик активности приходится на раннее утро, обычно более энергичны и сконцентрированы в течение дня. 💬 Здоровье нервной системы. Раннее пробуждение поможет восстановить нервную систему. 💬 Улучшение физического состояния. Самым полезным считается сон в промежуток с 22 до 24 часов. Если ты привык/ла ложиться поздно, даже долгий сон не поможет полноценно отдохнуть. 💬 Утренний ритуал. У тебя будет возможность создать привычку, которая приносит удовольствие (например, планирование дня, медитация, личный дневник). Раннее пробуждение и здоровый сон — это очень полезные привычки. Рекомендуем завести их в «Мотиваторах!» и постараться внедрить в свою жизнь. Только не торопись, дай организму время привыкнуть к новому ритму 🩷

Наконец то буду высыпатся

Ура я закончила лагерь

Устроим сегодня Орейро! Но, напоминаю, что Питт вредно 😎 (Поняли принцип? Давайте пожелаем друг другу на сегодня что-нибудь в таком духе)

Пиздос. Они ничем не мешают, пусть занимаются своим делом. По крайней мере нормальные.