Boost | Саморазвитие

ЛУЧШИЙ ВИД СНА Рассказывать я буду не про него, так как вы уже слышали, что это сон в положении на спине или же боку, а вот на животе спать вообще не рекомендуется. Как же я отучился спать на животе? — Сразу сложно Очень мало у кого получится сразу заснуть на спине, если до этого их постоянной позой был сон на животе (я в том числе), так что надо делать все это постепенно. — Как именно? Да все проще, чем ты думаешь, по началу начинай засыпать с немного подвинутым туловищем, после перекладывай руки на бок. — Затем уже полноценно спи на боку, а через некоторое время организм привыкнет и ты начнешь с легкостью засыпать на спине. Как привык спать? 🏆 — На животе всегда 🔥 — Только на спине

🏆🏆🏆 — СПАТЬ!!!

КАК Я НАУЧИЛСЯ ЗНАКОМИТЬСЯ С ДЕВУШКАМИ?

— Немножко базы от админа под вечер навалю:

— Не ссыкуй

Когда я начинал бояться и трястись, девушки тупо уходили от меня.

Ну а стоило мне зарядиться уверенностью в себе и пониманием, что я 100% её зацеплю — все шло как по маслу) — Цепляй ее

Ну не физической силой конечно, а своей личностью.

Шути, поддерживай интересные темы для разговора, не бойся сказать чёт глупое — харизма вытащит, она тебе даст. Ссышь знакомиться с девушками? 🔥 — Пиздеы как 🏆 — Не, мне пох

Тебе нужно на природу Прямо сейчас на улице ранняя осень, солнышко потихоньку греет свои последние теплые лучи, тебе нужно развеяться на природу. Что это даст: + Менталка

Когда я начинаю выгорать или в жизни случается какой-то переполох, то я провожу время в тишине наедине с природой.

Это реально помогает привести мысли в порядок, а также расставить приоритеты, чтобы выбраться из задницы, куда меня занесла жизнь. + Свобода В последнее время я заметил, что жизнь в мегаполисах и крупных городах реально убивает: постоянный гул, суета, беспокойность.

Ну а на природе ты просто остаешься наедине с собой, даже не напрягаясь от шума автомобилей и потока людей.

+ Идеи Когда ты выбираешься на природу и очищаешь голову, то в нее залетают куча новых идей и мыслишек.

Используй их, чтобы создать хорошее будущее.

Любишь гулять на природе? 🔥 — Это имба 🏆 — Не особо в кайф

ПОЛЬЗА КОНТРАСТНОГО ДУША

Набраться сил и энергии с утра будет куда проще, если принять сразу после пробуждения контрастный душ.

Нахуя он вообще нужен: — Улучшение кровообращения Перемена холода и тепла стимулирует твои сосуды, делая их более эластичными. Сердечко потом будет работать как надо. — Заряд бодрости Нервная система просто офигеет от резкого потока холодной воды. Теплая, снова введёт тебя в зону комфорта – такое чередование активизирует деятельность мозга. — Минус болезни Из-за этого процесса организм лучше адаптируется к низким температурам, метаболизм ускоряется, а тревожные состояния больше не будут тебя заебывать. Боишься холодной воды? 🔥 – Да, стресс лютый 🏆 – Не, по-кайфу закаляться

ВЫЕБИ ЕЁ ЗА СУТКИ 🔞 Но пока только во сне! Можешь помечтать, а лучше, будь реалистом 🌟 Никакой луксмаксинг не привлекает девушек так, как подписчики Бойцовского Курта. Причина тому проста - у них есть деньги, а у тебя нет. Исправим?) - Учимся зарабатывать на NFT [Подарки, юзеры] - Обучаемся скаму за пределами РФ - Перепродаём аккаунты [Buy: 30р // Sell: 400р] - Делаем первую 1000$ без вложений Единственное условие - инцелам мечтающим «выебать ту самую» вход запрещен.

Админ вот не крутой (Пост был в отлоге если че, всем доброй ночи 🔥🔥🔥)

ЕЙ НА ТЕБЯ ПОХУЙ

Все ухаживаешь за девушкой и ждёшь, пока она ответит взаимностью?

Братиш, ей точно похуй на тебя, если заметишь это: — Отсутствие Девушка может резко пропасть, а потом снова появится с какой-либо просьбой.

В этом случае тебя просто используют.

— Эмоциональные качели Принцип тот-же, как из первого пункта: сначала она говорит о тебе плохо, а потом восхваляет до небес.

Таким способом она хочет, чтобы ты к ней привязался.

Знал об этом? 🏆 — Да, база же 🔥 — Первый раз слышу

У ТЕБЯ ЖИР НА ЛИЦЕ

— И нет, это не генетические проблемы. Просто ты не соблюдаешь 3 простых правила.

— Определяем

2 варианта, почему у тебя пухлое лицо: либо это реально жир, либо это отеки.

Побей свое лицо пальцем и наблюдай. Если есть волна — это отеки, если нет — это жир. Пока что разберемся с первым: — Наладь свой рацион Отеки на лице появляются в основном из-за переизбытка соли в организме. Чтобы это пофиксить, просто исключи его из рациона.

Ну и конечно начни физически активничать, без этого тело и лицо становится отекшим.

— Не забывай про воду Если ты пьешь мало воды, то организм начинает ее задерживать, вследствие чего появляются отеки.

Как бы база: просто пей 2 литра воды в день и у тебя будет все в порядке и с лицом, и с самочувствием.

У тебя круглое лицо? 🔥 — Неа, худое 🏆 — Пиздец какое

КАК ЛЕГЧЕ УЧИТЬСЯ? — Покупай знания

Я учился в техническом колледже, а сам гуманитарий, и каждая практическая была настоящей пыткой.

Поэтому я обратился к старшекурснику, который делал мне все практики и лабораторные, а я платил ему от 500 до 1000 рублей за штуку. — Дружи с преподавателями

Это такие же люди со своими заебами и настроением, поэтому относиться к ним нужно соответственно.

Угомони свой буйный характер и стерпи, когда тебя отчитывают за какой-то проеб. Если будет сильное желание — выскажешь все в конце учебы. Тебе легко учиться? 🔥 — Да, пока изи 🏆 — Я уже заебался

ЧЕ ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СДОХНУТЬ

— Ну вот долгая время на тебя катит грустинка, когда хочется просто одно (ну вы поняли)

Это нихуя не норма: — Найди причину

Как бы в депрессию я не верю, однако тяжелые психические заболевания и загоны вполне существуют.

Как поступал я: брал листок, записывал все свои мысли и уже из них пытался определить причину. Это может занять время, но обязательно нужно найти корень проблемы. — А если не помогает?

Тут только одно решение — сходить к психологу.

Через разговоры он вытянет из тебя всю хуйню, а потом умными мыслями поможет свернуть на правильную дорогу жизни. У тебя была депрессия? 🏆 — Была, это пиздец 🔥 — Какая нахуя депрессия? Живем кайфуем

Отбой мужики — 🏆🏆🏆

💪 КАК ВЫВОЗИТЬ ДРАКУ НА УВЕРЕННОСТИ Уверен, что у тебя был случай, когда противник в разы сильнее или крупнее тебя, но драку надо выиграть. Что нужно сделать: — Давим на страх Бегающие глаза, тряска в ногах или же в руках. К этому добавляем неуверенный голос и получаем, что даже крупный слоняра боится тебя ударить.

Как только оппонент начнет хотя бы путаться в словах, то ты сможешь сделать вывод, что ты его победишь.

— Вредные привычки

Увидел, что оппонент закурил перед дракой или же поддал пивка — он точно улетит в нокаут.

Вся соль в том, что ты тупо сильнее его по выносливости, а следовательно, дольше сможешь продержаться на ринге и накидывать удары. Вывез бы драку на характере? 🔥 — Конечно, это изи 🏆 — Не, я бы проиграл