Boost | Саморазвитие

Арсен Маркарян задержан в Москве, — СК Приплыли ебать...

НЕТУ СИЛ

Слабость и отсутствие сил – это одно из самых неприятных состояний.

Поэтому стоит разобраться, откуда брать силы, если их априори нет: — Тренировки

Дело в том, что тренировки способны зарядить тебя энергией.

А это самое энергия даст тебе сил, которых тебе точно хватит на целый день — именно поэтому, тебе стоит тренироваться чаще. — Хобби

Любимые занятия — это тоже один из источников энергии, который всегда работал и будет работать.

Здесь все происходит именно по определённой схеме: занимаешься хобби - получаешь удовольствие - извлекаешь энергию. — Отдых

Ну, думаю, что стоит сказать про самый действенный вариант.

Если тебе серьёзно не хватает энергии, то попробуй просто отдохнуть и, возможно, тогда ты точно почувствуешь прилив новых сил. В тебе много сил? 🏆 — Во мне сил просто дохуя 🔥 — Иногда да, иногда нет

КАК ЖЕ МЕНЯ ЭТО ЗАЕБ...🔞 ТАК ПЕРЕСТАНЬ СКРОЛИТЬ ТУПЫЕ ДЕЙТИНГИ И НАЧНИ УЖЕ СПАТЬ С КРАСОТКАМИ ЭТОТ БОТ - АВТОЛАЙКЕР СДЕЛАЕТ ВСЕ ЗА ТЕБЯ -> Я ДАЮ ИНСТРУКЦИЮ А ТЫ ЗАПОНИНАЕШЬ: 1️⃣ Регайся в секстинге Pure 🌟 2️⃣ Пиши ⏩ БРО для получения доступа к боту 3️⃣ Кайфуй 1-2 часа 4️⃣ Начинай охоту ЗА ЭТО ВРЕМЯ БОТ САМ ПРОСМОТРИМ ТЫСЯЧИ АНКЕТ ТВОЕГО ГОРОДА ТЕБЕ ОСТАНЕТСЯ ЛИШЬ ВЫБИРАТЬ СВОЮ СУЧ... БОГИНЮ Ссылка на установку Pure: —> IOS - Pure —> Android - Pure

🔥🔥🔥 — Подъем наху

ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА

Многие люди проебали свой успех именно из-за того, что засиделись в зоне комфорта.

В такие моменты кажется, что все хорошо и стремиться больше некуда, хотя в реальности ты опускаешься на самое днище. Не проеби свой успех: — Тяжелый труд

Устройся на тяжелую и низкооплачиваемую работу, чтобы опуститься на самое дно. Так ты сразу поймешь, что нужно действовать.

— Голод

Полностью ограничь себя даже в базовых потребностях, чтобы твоя жизнь превратилась в борьбу за выживание. Ты реально начнешь работать, ведь иначе просто сдохнешь.

— Риск

Ты не должен бояться рисковать, если борешься за свою лучшую жизнь. Нет ничего хуже, чем избежать риска, а позже винить себя и жалеть до старости лет.

Сидишь в зоне комфорта? 🏆— Да, надо выбираться 🔥 — Нет, всегда работаю

🌟Даже твой пахан одевается лучше чем ты Заебало? Тогда лови подборку оригинальных вещей которые есть в FREESTORE Кроссовки Nike [original, от 1490₽] Футболки Adidas [original, от 990₽] Кроссовки New Balance [original, от 1490₽]

ДЕНЬ СУРКА ЕБАНЫЙ

— Позавчера была одна хуйня, вчера была одна хуйня, сегодня тоже самое, сука день один и тот же, че делать?

— Искать варианты Если ты нихуя не сделаешь, чтобы сделать свою жизнь разнообразной, то это никто не сделает))

Вот начни с самых базовых вещей: выходи на прогулку в середине дня, поотжимайся, кофе бахни я хуй знает

— Ты просто должен разорвать нить идентичности, оке? — Делай себе выходные

— Когда ты можешь фулл разгрузиться и поделать реально ебанутые вещи

Главное сука не лениться и реально искать варианты разнообразия, нахуй скучную жизнь!!! 🏆 — РЕАЛЬНО НАХУЙ!! 🔥  — РЕАЛЬНО ПОШЛА НАХУЙ!!!

БАБКИ НЕ РЕШАЮТ

— Вот реально пацаны, в этих вопросах деньги ваще нихуя не решают:

— Отношения Настоящая любовь измеряется не деньгами. Если шкура тебя не любит, то она будет просто тратить твои бабки, а потом уйдёт.

— А вот любимая будет любить тебя и без денег))

— Здоровье Деньгами его можно подправить, но если ты в молодости его захуярил через тусовки + хуевый образ жизни, то в старости хуй тебе че поможе) А терь вопрос — бабки все решают? 🔥 — Да, это главное в мире 🏆 — Решают, но не все

Стал первым миллионером в семье, сделав 15.000.000₽ Знакомьтесь — это Никич, он начал в 15 лет пробуя дизайн, товарку, крипту, НО пришел к трафику на банки Там он сделал 15 млн и понял: главное — помогать другим, делиться пользой, строить проекты с людьми Поэтому он открыл блог, где бесплатно рассказал как начать лить трафик, где найти клиентов, как найти свое дело, ДАЖЕ если ты новичок Подписывайся и забирай его видео о том, как начать С НУЛЯ зарабатывать в 2к25 👇

РОДИЛСЯ В БЕДНОЙ/СРЕДНЕЙ СЕМЬЕ? ... Значит ты сделаешь ее богатой 🤩 Топ 3 схем чтобы выйти на 300к/месяц: – Перепродажа Seed-фраз и Прокси [1500₽/круг] – Абуз Т-банка [5к/круг] – Авторский Абуз от Админа ⚡ Делаем деньги на темках, через 24ч доступ закроется: https://t.me/+Qn5fR-IVyHM3NTQ6

ИЗБАВЬСЯ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ

В течение всего дня ты очень часто напрягаешься.

— И чтобы не чувствовать себя постоянно уставшим, нужно избавляться от напряжения: — Массаж мышц

Это не так сложно, как звучит – сделать этот массаж ты можешь сам.

Тебе достаточно просто помассировать свои мышцы, чтобы к ним притекла кровь, которая сможет снять напряжение и дать тебе немного расслабиться. — Горячие ванны Горячие ванны дают общее расслабление всему телу, повышают твоё настроение, да и в целом дают тебе необходимое чувство отдыха.

— Главное, не принимай их слишком часто, чтобы не убить состояние своей кожи.

— Отдых

Это самое банальное, но самое действенное.

Чтобы снять напряжение со всего тела, тебе достаточно просто отдохнуть, чтобы весь твой организм становился и набрал новых сил и энергии. Ты часто отдыхаешь? 🏆 — Вся моя жизнь это отдых 🔥 — Больше люблю ебашить

ТЕБЕ НЕ ДАСТ ДЕВУШКА Ведь ты одеваешься на ВБ и выглядишь как чмошник Если ты хочешь покупать только годные шмотки, то заходи в FREE STORE, куда закинули: Худи - [ от 1690₽ ] Кроссовки - [ от 1899₽ ] Футболки - [ от 980₽ ] Сумки - [ от 659₽ ] Шорты - [ от 800₽ ] Часы - [ от 1199₽ ] Тапки - [ от 790₽ ]

Каждую неделю все товары можно купить со скидкой 20%

ТВОЙ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС👇 ЗАБРАТЬ ШМОТ

ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ

Вот мой план упражнений в зале на обычный день, которая помещает в себя самую базу:

— Спина Вертикальная тяга + Горизонтальная тяга + Тяга в наклоне. Можно еще добавить турник.

Делай 3 подхода по 10-12 повторений.

— Грудь Жим из-за головы + Махи с читингом суперсет + Дропсет на тренажёре для груди горизонтально/вертикально.

Тут делай 2 подхода по 10 поторений, и последний до отказа.

— Руки Подъем гантелей с супинацией сидя, Сгибание рук с EZ-грифом, французский жим с гантелей сидя, разгибание рук на блоке.

И добивай 3 подходами на турнике широким хватом на максимум.

Ходишь в зал? 🔥 — Кнш хожу 🏆 — Неа