Спроси психолога
Open in Telegram
Меня зовут Даша🌿 Повышаю свою квалификацию(обучаюсь) и практикую арт-терапию По вопросам платной консультации обращаться в личные сообщения: https://t.me/AskpsychologDF
Show more475
Subscribers
No data24 hours
-107 days
-5130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '25
June '250
in 0 channels
May '25
+1
in 0 channels
Get PRO
April '25
+3
in 0 channels
Get PRO
March '25
+4
in 0 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+56
in 0 channels
Get PRO
December '24
+683
in 0 channels
Get PRO
November '24
+813
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | 0 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
| 2 |  🤔 | 28 |
| 3 |  No text... | 34 |
| 4 |  No text... | 34 |
| 5 |  No text... | 33 |
| 6 |  No text... | 39 |
| 7 |  Когда психологи советуют вести дневник эмоций 😅 | 52 |
| 8 |  Именно страхи и ограничивающие убеждения мешают нам добиваться поставленных целей и уверенно идти к успеху | 63 |
| 9 |  No text... | 48 |
| 10 |  No text... | 48 |
| 11 |  🤌 | 51 |
| 12 |  Принять себя — значит отнестись к себе
как к кому-то, о ком вам нужно заботиться
всю жизнь. Это не то же самое,
что потакать каждому своему капризу. | 47 |
| 13 |  🌱 | 46 |
| 14 |  No text... | 39 |
| 15 | И опять пост поздно ночью😄
Хочу поделиться, есть фразы, которые выдают человека с низкой самооценкой.
«Наверное не смогу», «извини, я все делаю не так», «куда мне», «кому я нужна?»
Дальше перечислять не буду, суть ясна. Из консультаций выходит следующее: человек хочет изменить себя, жизнь вокруг, но задается вопросом «А как мне это сделать?»
Так вот, думаю мы эту тему с вами будем разбирать ближайший месяц. Постараюсь ежедневно делиться с вами полезной информацией - тесты, практические задания, статьи для чтения и т.п
Ну, а сейчас держите технику «5 почему» 🌱
И уже начнем делать шаги к здоровой самооценки 💪 | 29 |
| 16 | И опять пост поздно ночью😄
Хочу поделиться, есть фразы, которые выдают человека с низкой самооценкой.
«Наверное не смогу», «извини, я все делаю не так», «куда мне», «кому я нужна?»
Дальше перечислять не буду, суть ясна. Из консультаций выходит следующее: человек хочет изменить себя, жизнь вокруг, но задается вопросом «А как мне это сделать?»
Так вот, думаю мы эту тему с вами будем разбирать ближайший месяц. Постараюсь ежедневно делиться с вами полезной информацией - тесты, практические задания, статьи для чтения и т.п
Ну, а сейчас держите технику «5 почему» 🌱
И уже начнем делать шаги к здоровой самооценки 💪 | 1 |
| 17 |  Если вам НРАВИТСЯ драма и психология отношений, то могу рекомендовать фильм - «Миллеры в браке»(2024). Рейтинг 7/10
История о трёх супружеских парах среднего возраста, которые пытаются разобраться в универсальных вопросах брака, верности и профессионального успеха.
Думаю, каждый для себя может что-то подчеркнуть из этого фильма🌱 | 33 |
| 18 |  No text... | 45 |
| 19 |  Все можно изменить, если этого захотеть🌱
Чувство, что вы ни в чем не хороши, является признаком того, что у вас низкая самооценка и плохое представление о себе.
Эффективный способ борьбы с мыслью «я ни на что не гожусь» заключается в том, чтобы переосмыслить, что на самом деле означает быть хорошим в чем-то.
Ваши плюсы могут быть менее очевидными, но все равно не менее значимыми. Быть хорошим другом, хорошим слушателем, добрым и терпеливым человеком — это особый дар. Точно так же, если вы пережили трудные обстоятельства и научились упорствовать, несмотря на трудности, — это определенно дар, которым можно гордиться.
Рекомендую посмотреть, что произойдет, если вы сядете и перечислите таланты, которые находятся внутри вас, которые делают вас хорошим человеком и вносят позитивный вклад в вашу самооценку
Еще лучше, записать их ✍️
Связаться со мной вы можете в лс: @AskpsychologDF
Задать бесплатный вопрос:
https://sprosi.link/askpsycholog | 57 |
| 20 |  No text... | 36 |
