امیرمحمد 💎⚡️
Open in Telegram
محتوای خاصی نداریم اینجا خودم: @developer1y حرفی؟ سخنی؟ http://t.me/HidenChat_Bot?start=175238873
Show more423
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-1430 days
Posts Archive
422
https://t.me/amdevm/9278
چون باعث ارامش میشه و وقتی به چیزی فکر نکنی و ذهنت خالی بشه و خسته باشی خوابت میبره
یا تایمایی که انرژی داری مدیتیشن کن سا این که دراز نکش نشسته مددیتیشن کن
422
از همین اول نباید بری یهو سراغ مدیتیشن انجام دادن
اول یه زمینه سازی برای مغزت انجام بده
اول باید یسری تمرینات انجام بدی دست به قلم بشی
بعدش بتونی مدیتیشن رو شروع کنی
چون باید اون فکر و اون آرامش قبلش تو ذهنت زمینهش فراهم بشه بعدش شروع کنی🫠
وگرنه واقعا وسطاش مغزت خسته میشه میزنه تو خط خواب😂
