امیرمحمد 💎⚡️
Kanalga Telegram’da o‘tish
محتوای خاصی نداریم اینجا خودم: @developer1y حرفی؟ سخنی؟ http://t.me/HidenChat_Bot?start=175238873
Ko'proq ko'rsatish423
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-17 kun
-1430 kun
Postlar arxiv
422
https://t.me/amdevm/9278
چون باعث ارامش میشه و وقتی به چیزی فکر نکنی و ذهنت خالی بشه و خسته باشی خوابت میبره
یا تایمایی که انرژی داری مدیتیشن کن سا این که دراز نکش نشسته مددیتیشن کن
422
از همین اول نباید بری یهو سراغ مدیتیشن انجام دادن
اول یه زمینه سازی برای مغزت انجام بده
اول باید یسری تمرینات انجام بدی دست به قلم بشی
بعدش بتونی مدیتیشن رو شروع کنی
چون باید اون فکر و اون آرامش قبلش تو ذهنت زمینهش فراهم بشه بعدش شروع کنی🫠
وگرنه واقعا وسطاش مغزت خسته میشه میزنه تو خط خواب😂
