Психологическая среда в Циферблате

🌀 «Тени детства: как вырасти взрослым, если родители были в плену зависимости» Если в семье был человек, поглощённый зависимостью — алкоголем, игрой, эмоциональной нестабильностью, — ребёнок вынужден вырабатывать особые способы выживания.

Не замечать боль, брать на себя ответственность за родителей, гасить конфликты, быть «хорошим» любой ценой — эти стратегии спасали тогда, а сейчас могут мешать в отношениях, в карьере и в ощущении себя.

На лекции мы поговорим: 🔵 Какие психологические особенности и роли формируются у детей, растущих в семьях с зависимостью. 🔵 Почему спасательство становится способом чувствовать свою ценность — и как это истощает. 🔵 Как мужчины и женщины по-разному переживают своё прошлое и строят отношения. 🔵 Как разорвать цикл: как не повторить судьбу родителей, как восстановить доверие к себе и научиться жить не из чувства вины. 🔵 Что делать, если ваш партнёр — взрослый ребёнок зависимости (ВДА): как понять его внутренний мир, не теряя себя. 👤 Ведущая: Наталья Дубинина — психолог, сексолог, гипнолог, семейный психотерапевт; стаж работы — более 25 лет. 📆 9.09 | сбор гостей в 18:30, начало в 19:00 По тарифам Ц (4₽/минута)

🌀 Психологическая Среда «Деньги в голове: как нейробиология и работа с убеждениями снимают финансовые блоки и увеличивают доход в 2 раза»

На встрече мы поговорим о том: — почему умные и образованные люди годами топчутся на одном доходе, хотя умеют делать больше; — как мозг фильтрует реальность и заставляет нас видеть только то, что подтверждает старые установки «деньги — зло» или «просить много — стыдно»; — как распознать своё главное ограничивающее денежное убеждение и обесценить его за 3 шага.

Спикер: Ирина Бердник – КПТ-психолог, магистрант Академии психологии ЮФУ, действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Вы узнаете, как эти установки становятся «невидимыми программами», которые мозг использует для фильтрации реальности: он замечает только то, что подтверждает старые убеждения, и игнорирует возможности для роста. 📅 2.09 | 18:30 — сбор гостей, 19:00 — начало лекции Вход по тарифам Циферблат (4₽ минута)

Елена Могилевская приглашает на встречу киноклуба!🌟

Смотрим «Головоломка 2» от PIXAR — мультфильм, который с теплотой и юмором раскрывает непростую тему взросления.

🎥 В программе — не только мультфильм, но и запись лекции от Елены Могилевской: психолога, психотерапевта, кандидата наук, автора учебников и основателя школы интегральной психологии. Поговорим о том, как гормональные перемены трансформируют личность, чем взрослый отличается от ребёнка и где в буре эмоций прячутся ростки взросления. А ещё обсудим, как родителям разглядеть в этом вихре поведения первые шаги к самостоятельности и зрелости. Идеально для родителей детей 9–21 года — и как повод побыть вместе, и как лекарство от стресса из‑за непонимания. На просмотр с лекцией нужна запись. 03.09 | 18:30 Вход по тарифам Ц (4р/минута)

Как маленький психологический клуб на 5–10 человек вырос в проект, на который сегодня собираются десятки ростовчан. Мы нашли старые фотографии и анонсы и на несколько минут вернулись в самое начало.

В 2013 году в Циферблате собирался небольшой психологический клуб. На нём обсуждали, почему мы выбираем одних людей и проходим мимо других, откуда берутся разочарования и можно ли увидеть свою историю отношений по-новому. Постепенно маленький клуб начал расти, и появлялись новые темы и гости. А вместе с ними менялся и сам формат.

Сегодня Психологическая среда — это уже полноценный проект Циферблата. Каждую среду мы собираем лекции с психологами и специалистами Ростова, тщательно выбираем темы и спикеров. И как приятно видеть, что 30, 60 и даже 80 человек находят время, чтобы прийти на эти лекции вечером! 🌀 Психологическая среда Каждую среду в 19:00 в Циферблате.

Следите за анонсами — возможно, следующий вопрос, который мы будем разбирать вместе, уже давно живёт у вас в голове.

Секретные женские методы: как вернуть в отношения страсть с романтикой, и увеличить доход.   На встрече мы поговорим о том: 🌀Как вернуть отношения в конфетно- букетный период 🌀Как сделать так, чтобы мужчина рядом с вами любил вас, хотел, и зарабатывал деньги 🌀Как можно использовать женскую энергию в бизнесе, зарабатывая легче и больше.   После этой встречи вы сможете получить:   🌀 Состояние, в котором деньги, хотелки и результаты приходят через кайфовое состояние, а не через дисциплину и преодоления. 🌀 Очень эффективные инструменты для управления отношениями. 🌀 Способы ведения бизнеса используя методы и способы, которые вы ранее не применяли. 🌀 Возможность тратить меньше энергии на отношения и бизнес, получая лучшие результаты.   👤 Спикер: Константин Гапонов — практикующий психолог, семейный психолог, автор 3-х книг, 14 техник и курсов, преподаватель, наставник Школы Духовной Психологии, участник экспертного совета Опоры России. 📅 26.08 | Сбор гостей 18:30, начало 19:00 Вход по тарифам Циферблата (4р/минута)

Друзья, сегодня хотим поделиться с вами важной информацией – не только о том, что происходит у нас, но и о значимых событиях наших партнеров и близких коллег. С 7 по 13 сентября Высшая школа интегральной психологии Елены Могилевской проводит Неделю открытых дверей – масштабную и насыщенную программу, которую создавали как настоящий интенсив полезных психологических практик. В течение одной недели пройдет более 15 бесплатных мероприятий: мастер-классы, тренинги, кинолектории, творческие практики и встречи для детей. Программа охватывает широкий спектр актуальных тем: кризисы и перемены, психологические границы, родительские сценарии, эмоциональный интеллект подростков, работа с образом психолога и многое другое. Мероприятия будут интересны как практикующим и начинающим психологам, так и родителям, подросткам и всем, кто стремится глубже понимать себя и людей вокруг. Все встречи проходят очно и онлайн – Вы можете присоединиться из любого города. Участие бесплатное, но обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено. Не упустите возможность получить ценные знания и опыт от профессионалов – забронируйте свое место уже сейчас. Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с полной программой и зарегистрироваться: https://integral-psychology.ru/nedelya-otkrytykh-dverey/ Приглашаем Вас к погружению, диалогу и внутреннему росту.

Друзья, огромное спасибо каждому из Вас, кто пришел на вчерашнюю лекцию Натальи Дубининой. Аншлаг, живая дискуссия, искренние вопросы и теплая атмосфера – именно так и рождается настоящая психологическая среда. Было здорово видеть, как Вы включаетесь в разговор, делитесь своими мыслями и открываете для себя новое. Наталья, как всегда, поразила глубиной, ясностью и той особенной энергией, с которой она говорит о сложных вещах. А для тех, кто хочет освежить в памяти ключевые моменты – уже доступна презентация со вчерашнего мероприятия – сохраняйте, изучайте, применяйте. До скорой встречи на следующих наших событиях!

🌀Он и она: как нарциссизм влияет на любовь и близость

Иногда в отношениях появляется ощущение дисбаланса: один говорит больше, другой молчит. Один требует внимания, другой старается угодить. Один кажется незыблемым, а другой — всё время сомневается в себе.

Эта лекция — для тех, кто хочет понять, как личные установки, скрытые страхи и потребности влияют на пару. 🔵Как проявляется нарциссизм у мужчин — не как тирания, а как потребность быть опорой, единственным правым, центром вселенной. 🔵Как он живёт у женщин — не как напор, а как стремление быть идеальной, любимой, единственной, даже ценой собственной усталости. 🔵Почему за уверенностью может стоять страх быть «недостаточным». 🔵Как внимание, восхищение, контроль становятся заменой настоящей близости. 🔵Как дети перенимают эти паттерны — и почему им сложно строить здоровые отношения. 🔵Что делать, если вы узнаёте эти черты в партнёре… или в себе. 👤 Ведущая: Наталья Дубинина — психолог, сексолог, гипнолог, семейный психотерапевт; стаж работы — более 25 лет. 📆 19.08 | сбор гостей в 18:30, начало в 19:00 По тарифам Ц (4₽/минута)

🌀 Психологическая Среда «Быть мужчиной сегодня: между ожиданиями и реальностью» На встрече мы поговорим о том, насколько непросто сегодня соответствовать представлениям о «настоящем мужчине».

С опорой на психоаналитическую оптику разберём, как бессознательные сценарии, усвоенные в детстве, незаметно влияют на поведение мужчины в семье и мешают найти свой путь в новых условиях.

Особое внимание уделим тому, как мужчине быть мужем в меняющихся условиях. Мы попробуем увидеть, как представления о мужественности, унаследованные от предыдущих поколений и от норм общества, вступают в противоречие с сегодняшними реалиями.

Не менее острым остаётся и вопрос отцовства — одной из самых сложных и противоречивых мужских ролей.

Лекция поможет увидеть привычные конфликты не как личную неудачу, а как закономерные точки напряжения между внутренними сценариями и современными требованиями. Спикер: Елена Петрище — психоаналитик, семейный психолог, группаналитик, член Президиума Евразийской Психоаналитической Психотерапии (ЕКПП), председатель регионального отделения ЕКПП, соорганизатор и ведущая проекта «Среда Психоанализа». 📅 12.08 | сбор гостей в 18:30, начало лекции в 19:00 Вход по тарифам Циферблата (4₽ минута)

Высшая школа Интегральной психологии проведет в Циферблате КИНОКЛУБ в записи для всех, кто не смог на него попасть или хотел бы повторить. Мы посмотрим «Знакомьтесь, Джо Блэк», фильм, который расскажет про роль отца в жизни дочери.

✨ Отец, как первый мужчина в жизни любой женщины, учит любви к себе, чувству собственной ценности, задает образец мужской заботы и помогает в формировании внутреннего стержня.

Как происходит взросление и сепарация дочери, в случае если она любимая папина дочь? Как отец инициирует девочку в зрелую женственность? Какой эффект производит отцовское благословение? 🎬 Посмотрим эту современную сказку и попробуем расшифровать ее послания! Посмотрим и фильм, и запись лекции от Елены Могилевской, психолога, кандидата науки, психотерапевта PPL межрегионального уровня, преподавателя, автора книг и учебников, основателя школы интегральной психологии. ⭐️Нужна запись. 13.08 | 18:30 Вход по тарифам Ц (4р/мин)

Тема беременности интимная, поэтому фото со встречи моё и полезных книг Благодарю ведущего психологической среды Циферблата, Евгения Костюченко за приглашение и благоприятную для душевных разговоров, атмосферу https://t.me/psyziferblat Выяснили, что сегодня обычный взрослый человек мало знает о беременности и жизни ребенка в первые годы жизни. А то, с чем мы не знакомы, вызывает у нас 2 вариант реакции: 1. Это невероятно трудно и опасно, лучше туда не лезть совсем 2. Ваще ерунда, природа сама всё сделает, аист в капусту принесёт, а оттуда ребенок в школу и пойдёт. Здоровый взрослый подход, как всегда, посередине, со всем разнообразием эмоций и ситуаций. Для понимания реальности рекомендую почитать 1. Елена Могилевская Перинатальная психология. Психология беременности и родов 2. Римма Ефимкина Как дела? Ещё не родила! Для женщин и мужчин, у кого есть трудности с беременностью А тех, кто готов этим вопросом заниматься для своей семьи (желающие стать родителями и бабушками/дедушками) и для работы с клиентами, приглашаю на курс "Вопросы к Аисту" в Школе Интегральной Психологии с сентября https://vship-course.taplink.ws/p/aist/ И пусть Аисты прилетают в ваши дома вовремя!

Встреча для тех, кто хочет стать родителем, и тех, кто интересуется тем, что мешает и помогает ребенку прийти в семью.

Не секрет, что сейчас около 20% супружеских пар не могут естественным способом стать родителями. Когда-то считалось, что это исключительно женская проблема, то сейчас известно, что в равной степени есть трудности и у женщин, и у мужчин.

Поговорим о том, как влияет на возможность стать родителями личная, семейная и родовая история мужчин и женщин. Чем в этом деликатном вопросе помогает психология? Затронем вопросы ЭКО, перинатальных потерь, опекунства и усыновления. 👤 Ведущая: Виктория Горбунова, перинатальный психолог, телесно-ориентированный и  системно-семейный психотерапевт, расстановщик. 📅 05.08 | сбор гостей в 18:30, начало лекции в 19:00 🎫 Вход по тарифам Ц (4₽ минута)

💫 Назад к природе — в августе в горы Дорогие друзья, гости «Циферблата» Вы уже полюбили наш проект «Психологическая среда» — пространство, где мы много лет говорим о психологии, внутреннем ритме и гармонии. Теперь мы выходим за стены лекций и приглашаем вас в путешествия, где культура, природа и внутренняя перезагрузка идут рука об руку. ⭐️ Вместе с куратором проекта Евгением Костюченко и спикером Валерией Жарковой мы запустили «Путешествия с душой» — чтобы объединить искусство, психологию, новые знакомства и вдохновение. Недавно мы вернулись из Грузии — с теплом в сердце, яркими встречами и глубокими разговорами. А теперь — новое приглашение: 🗓 22–26 августа — поход «Через горы к морю: 30ка + Оштен» Пять дней в сердце Кавказа. Вы пройдёте легендарный маршрут, который десятилетиями вдохновлял путешественников:

⭐️Подъём на плато Лаго-Наки и восхождение на Оштен (2804 м) ⭐️Переходы через хвойные и субтропические леса, цветущие луга и снежные поля ⭐️Путь по территории Кавказского биосферного заповедника — места силы и тишины ⭐️Знаменитый «Весёлый спуск» — тропа, ведущая сквозь лес к морскому побережью

Это перезагрузка через природу, общение и движение. Мы позаботимся обо всём: профессиональные гиды, питание, снаряжение, трансферы. Вам — только взять рюкзак, хорошее настроение и желание открыться новому. Места ограничены — формируем небольшую группу, чтобы каждый почувствовал себя частью единого потока. 📩 Пишите, чтобы узнать подробности и забронировать участие: @Evgeni_Kost

Запись лекции «Нарцисс/параноик/истерик» На этой неделе в «Циферблате» в рамках проекта «Психологическая среда» прошла моя лекция о типах личности — нарциссе, параноике и истерике. Я говорила о том, что это не диагнозы, а живые человеческие типы, и что большинство из нас (по разным оценкам, 90% людей) относятся именно к этим трём вариантам. Мне хотелось не просто рассказать об этом, а дать каждому слушателю больше понимания: о себе, о своих особенностях, о своей природе. И, конечно, вдохновить на более бережное и честное отношение к себе. Отдельная благодарность коллективу «Циферблата» и куратору проекта Евгению Костюченко за поддержку и спокойствие. Для меня техническая часть всегда отдельный стресс, а в этой лекции я использую видеофрагменты из интервью звезд. И, конечно же, вчера случилось всё, чего я боюсь: мой ноутбук начал каждую минуту перегружаться, на флешке половина видео не открылась. Но благодаря поддержке всех присутствующих я не лежала в обмороке, а всё-таки вела лекцию 😂 Аудитория «Циферблата» — это вообще моя отдельная любовь. Очень приятно работать для таких внимательных и вовлечённых людей, которые включенно слушают, задают вопросы и всегда провожают аплодисментами Делюсь видеозаписью этой лекции и, пользуясь случаем, приглашаю вас на День открытых дверей в Школу интегральной психологии Елены Могилевской, где я веду терапевтические и обучающие группы. 7 и 9 сентября будут проходить мои бесплатные мастер-классы. А с полной программой в ближайшее время можно будет ознакомиться в телеграм-канале школы. Если вы хотите подробнее разобраться в теме лекции рекомендую эти книги: Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» Юлии Пирумовой Очень легко читается «Невротические стили личности» Дэвида Шапиро (он опирается на другую систему, но истерический и параноидный тип описан очень хорошо) читается сложновато, подойдет больше профессионалам «Обыкновенная страсть» Ани Эрно Это художественный роман, написанный максимально психологически-достоверно. Главная героиня женщина истерик, идущая путем разрушения и любовной зависимости.

🌀 Нарцисс, параноик, истерик — это не про «плохой характер» и не про диагнозы На лекции мы разберём, как формируется личность, почему одни люди живут через образ и признание, другие — через идею и контроль, а третьи — через любовь, внимание и желание быть выбранными.

Мы разберём типы мышления на живых примерах из интервью звёзд и известных людей, через видео-вырезки, чтобы было видно, как эти стратегии проявляются в реальной речи, интонации, поведении и выборе образа.

На лекции вы узнаете, как тип мышления отражается во взрослой жизни — в отношениях, самооценке, выборе партнера и ощущении счастья. Будет много точных наблюдений, узнавания и очень прикладной психологии. 👤 Ведущая: Евгения Суркова — психодраматист, действительный член и официальный преподаватель Лиги психотерапевтов РФ. 📅 29.07 | сбор гостей в 18:30, начало лекции в 19:00 🎫 Вход по тарифам Ц (4₽ минута)

Добрый вечер! Я — Наталья Романова. На этой неделе я впервые выступила в проекте «Психологическая среда» и хочу поделиться впечатлениями и мыслями от нашей встречи: «Женщина и Мужчина: эволюция отношений». Собралось более 50 внимательных людей, мы говорили больше двух часов, а в конце нас встретил нескончаемый поток вопросов и бурные аплодисменты. Для меня это был тёплый и важный дебют: организаторы и площадка, спасибо Циферблату, создали уютную атмосферу и обеспечили техническую поддержку, а главное — пришли очень живые и заинтересованные слушатели. Особая благодарность куратору проекта Евгению Костюченко за приглашение, заботу о формате и атмосферу — без его участия эта встреча бы не состоялась. Думаю, это только начало, и нам точно есть, что продолжить вместе. Что меня порадовало особенно: у многих гостей действительно есть запрос на честный разговор о роли и ожиданиях в паре — это значит, что тема жива и нужна. Вопросы и активность группы показали, что люди готовы идти внутрь и работать со своими сюжетами. Отдельно хочу поделиться литературой, которая помогает глубже взглянуть на тему отношений, внутренних сценариев и женско-мужской динамики. Возможно, часть из этих книг станет для Вас хорошей опорой для размышлений и личных открытий. Рекомендованная литература: 1. «Как жить с этим невменимым мужчиной» — С. Вецлер. 2. «Вечный юноша» — Мария-Луиза фон Франц. 3. «Женщины, которые любят слишком сильно» — Робин Норвуд. 4. «Эмоциональная женская травма» — Линда Шиерз Леонард. 5. «Под тенью Сатурна» — Джеймс Холлис. 6. Серия книг Роберта Джонсона: «Он», «Она», «Мы». 7. «Невидимые партнёры» — Джон А. Санфорд. 8. «Опустошённый жених» — Мэрион Вудман. 9. «Мать. Архетипический образ в волшебной сказке» — Сибилл Биркхойзер-Оэри. 10. «Ведьмы и герои» — Полли Янг-Айзендрат. Если Вы были с нами — благодарю Вас за доверие и открытую атмосферу. Если не попали — буду рада видеть Вас на следующих встречах и семинарах. Мы продолжим двигаться в сторону осознанных и зрелых отношений, опираясь на психологию, мифы и практические пути трансформации. Наталья Романова Клинический психолог, семейный системный терапевт, супервизор и тренер по динамической песочной психотерапии