Психологическая среда в Циферблате
Open in Telegram
Здравствуйте! Вы находитесь канале просветительского проекта «Психологическая среда». Каждую среду в 19.00 специалисты в сфере психологии проводят встречи-дискуссии, лекции, мастер-классы и тренинги с гостями Циферблата (ул.Соколова, 46).
Show more1 412
Subscribers
+424 hours
-27 days
+2330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+15
in 3 channels
August '26
+75
in 4 channels
Get PRO
July '26
+84
in 4 channels
Get PRO
June '26
+49
in 3 channels
Get PRO
May '26
+50
in 5 channels
Get PRO
April '26
+111
in 4 channels
Get PRO
March '26
+42
in 6 channels
Get PRO
February '26
+58
in 6 channels
Get PRO
January '26
+100
in 7 channels
Get PRO
December '25
+43
in 5 channels
Get PRO
November '25
+70
in 5 channels
Get PRO
October '25
+81
in 2 channels
Get PRO
September '25
+53
in 4 channels
Get PRO
August '25
+95
in 3 channels
Get PRO
July '25
+191
in 5 channels
Get PRO
June '25
+121
in 5 channels
Get PRO
May '25
+74
in 5 channels
Get PRO
April '25
+88
in 4 channels
Get PRO
March '25
+67
in 4 channels
Get PRO
February '25
+63
in 3 channels
Get PRO
January '25
+47
in 4 channels
Get PRO
December '24
+33
in 3 channels
Get PRO
November '24
+29
in 2 channels
Get PRO
October '24
+42
in 4 channels
Get PRO
September '24
+35
in 2 channels
Get PRO
August '240
in 2 channels
Get PRO
July '24
+142
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +5 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
🌀 «Тени детства: как вырасти взрослым, если родители были в плену зависимости»
Если в семье был человек, поглощённый зависимостью — алкоголем, игрой, эмоциональной нестабильностью, — ребёнок вынужден вырабатывать особые способы выживания.
Не замечать боль, брать на себя ответственность за родителей, гасить конфликты, быть «хорошим» любой ценой — эти стратегии спасали тогда, а сейчас могут мешать в отношениях, в карьере и в ощущении себя.На лекции мы поговорим: 🔵 Какие психологические особенности и роли формируются у детей, растущих в семьях с зависимостью. 🔵 Почему спасательство становится способом чувствовать свою ценность — и как это истощает. 🔵 Как мужчины и женщины по-разному переживают своё прошлое и строят отношения. 🔵 Как разорвать цикл: как не повторить судьбу родителей, как восстановить доверие к себе и научиться жить не из чувства вины. 🔵 Что делать, если ваш партнёр — взрослый ребёнок зависимости (ВДА): как понять его внутренний мир, не теряя себя. 👤 Ведущая: Наталья Дубинина — психолог, сексолог, гипнолог, семейный психотерапевт; стаж работы — более 25 лет. 📆 9.09 | сбор гостей в 18:30, начало в 19:00 По тарифам Ц (4₽/минута)
| 2 | Дорогие друзья!
Благодарим Вас за посещение нашей очередной лекции: «Деньги в голове: как нейробиология и работа с убеждениями снимают финансовые блоки и увеличивают доход в 2 раза»
Делимся с Вами презентацией нашего спикера – Ирины Бердник | 274 |
| 3 |  🌀 Психологическая Среда
«Деньги в голове: как нейробиология и работа с убеждениями снимают финансовые блоки и увеличивают доход в 2 раза»
На встрече мы поговорим о том:
— почему умные и образованные люди годами топчутся на одном доходе, хотя умеют делать больше;
— как мозг фильтрует реальность и заставляет нас видеть только то, что подтверждает старые установки «деньги — зло» или «просить много — стыдно»;
— как распознать своё главное ограничивающее денежное убеждение и обесценить его за 3 шага.
Спикер:
Ирина Бердник – КПТ-психолог, магистрант Академии психологии ЮФУ, действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Вы узнаете, как эти установки становятся «невидимыми программами», которые мозг использует для фильтрации реальности: он замечает только то, что подтверждает старые убеждения, и игнорирует возможности для роста.
📅 2.09 | 18:30 — сбор гостей, 19:00 — начало лекции
Вход по тарифам Циферблат (4₽ минута) | 1 343 |
| 4 |  Елена Могилевская приглашает на встречу киноклуба!🌟
Смотрим «Головоломка 2» от PIXAR — мультфильм, который с теплотой и юмором раскрывает непростую тему взросления.
🎥 В программе — не только мультфильм, но и запись лекции от Елены Могилевской: психолога, психотерапевта, кандидата наук, автора учебников и основателя школы интегральной психологии.
Поговорим о том, как гормональные перемены трансформируют личность, чем взрослый отличается от ребёнка и где в буре эмоций прячутся ростки взросления.
А ещё обсудим, как родителям разглядеть в этом вихре поведения первые шаги к самостоятельности и зрелости.
Идеально для родителей детей 9–21 года — и как повод побыть вместе, и как лекарство от стресса из‑за непонимания.
На просмотр с лекцией нужна запись.
03.09 | 18:30
Вход по тарифам Ц (4р/минута) | 316 |
| 5 |  +5Как маленький психологический клуб на 5–10 человек вырос в проект, на который сегодня собираются десятки ростовчан.
Мы нашли старые фотографии и анонсы и на несколько минут вернулись в самое начало.
В 2013 году в Циферблате собирался небольшой психологический клуб. На нём обсуждали, почему мы выбираем одних людей и проходим мимо других, откуда берутся разочарования и можно ли увидеть свою историю отношений по-новому.
Постепенно маленький клуб начал расти, и появлялись новые темы и гости. А вместе с ними менялся и сам формат.
Сегодня Психологическая среда — это уже полноценный проект Циферблата.
Каждую среду мы собираем лекции с психологами и специалистами Ростова, тщательно выбираем темы и спикеров.
И как приятно видеть, что 30, 60 и даже 80 человек находят время, чтобы прийти на эти лекции вечером!
🌀 Психологическая среда
Каждую среду в 19:00 в Циферблате.
Следите за анонсами — возможно, следующий вопрос, который мы будем разбирать вместе, уже давно живёт у вас в голове. | 413 |
| 6 |  Секретные женские методы: как вернуть в отношения страсть с романтикой, и увеличить доход.
На встрече мы поговорим о том:
🌀Как вернуть отношения в конфетно- букетный период
🌀Как сделать так, чтобы мужчина рядом с вами любил вас, хотел, и зарабатывал деньги
🌀Как можно использовать женскую энергию в бизнесе, зарабатывая легче и больше.
После этой встречи вы сможете получить:
🌀 Состояние, в котором деньги, хотелки и результаты приходят через кайфовое состояние, а не через дисциплину и преодоления.
🌀 Очень эффективные инструменты для управления отношениями.
🌀 Способы ведения бизнеса используя методы и способы, которые вы ранее не применяли.
🌀 Возможность тратить меньше энергии на отношения и бизнес, получая лучшие результаты.
👤 Спикер:
Константин Гапонов — практикующий психолог, семейный психолог, автор 3-х книг, 14 техник и курсов, преподаватель, наставник Школы Духовной Психологии, участник экспертного совета Опоры России.
📅 26.08 | Сбор гостей 18:30, начало 19:00
Вход по тарифам Циферблата (4р/минута) | 1 285 |
| 7 |  Друзья, сегодня хотим поделиться с вами важной информацией – не только о том, что происходит у нас, но и о значимых событиях наших партнеров и близких коллег.
С 7 по 13 сентября Высшая школа интегральной психологии Елены Могилевской проводит Неделю открытых дверей – масштабную и насыщенную программу, которую создавали как настоящий интенсив полезных психологических практик.
В течение одной недели пройдет более 15 бесплатных мероприятий: мастер-классы, тренинги, кинолектории, творческие практики и встречи для детей.
Программа охватывает широкий спектр актуальных тем: кризисы и перемены, психологические границы, родительские сценарии, эмоциональный интеллект подростков, работа с образом психолога и многое другое.
Мероприятия будут интересны как практикующим и начинающим психологам, так и родителям, подросткам и всем, кто стремится глубже понимать себя и людей вокруг.
Все встречи проходят очно и онлайн – Вы можете присоединиться из любого города.
Участие бесплатное, но обязательна предварительная запись, так как количество мест ограничено.
Не упустите возможность получить ценные знания и опыт от профессионалов – забронируйте свое место уже сейчас.
Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с полной программой и зарегистрироваться:
https://integral-psychology.ru/nedelya-otkrytykh-dverey/
Приглашаем Вас к погружению, диалогу и внутреннему росту. | 423 |
| 8 | Нарциссизм_презентация.pdf | 628 |
| 9 |  Друзья, огромное спасибо каждому из Вас, кто пришел на вчерашнюю лекцию Натальи Дубининой.
Аншлаг, живая дискуссия, искренние вопросы и теплая атмосфера – именно так и рождается настоящая психологическая среда.
Было здорово видеть, как Вы включаетесь в разговор, делитесь своими мыслями и открываете для себя новое.
Наталья, как всегда, поразила глубиной, ясностью и той особенной энергией, с которой она говорит о сложных вещах.
А для тех, кто хочет освежить в памяти ключевые моменты – уже доступна презентация со вчерашнего мероприятия – сохраняйте, изучайте, применяйте.
До скорой встречи на следующих наших событиях! | 636 |
| 10 |  🌀Он и она: как нарциссизм влияет на любовь и близость
Иногда в отношениях появляется ощущение дисбаланса: один говорит больше, другой молчит. Один требует внимания, другой старается угодить. Один кажется незыблемым, а другой — всё время сомневается в себе.
Эта лекция — для тех, кто хочет понять, как личные установки, скрытые страхи и потребности влияют на пару.
🔵Как проявляется нарциссизм у мужчин — не как тирания, а как потребность быть опорой, единственным правым, центром вселенной.
🔵Как он живёт у женщин — не как напор, а как стремление быть идеальной, любимой, единственной, даже ценой собственной усталости.
🔵Почему за уверенностью может стоять страх быть «недостаточным».
🔵Как внимание, восхищение, контроль становятся заменой настоящей близости.
🔵Как дети перенимают эти паттерны — и почему им сложно строить здоровые отношения.
🔵Что делать, если вы узнаёте эти черты в партнёре… или в себе.
👤 Ведущая:
Наталья Дубинина — психолог, сексолог, гипнолог, семейный психотерапевт; стаж работы — более 25 лет.
📆 19.08 | сбор гостей в 18:30, начало в 19:00
По тарифам Ц (4₽/минута) | 1 683 |
| 11 |  🌀 Психологическая Среда
«Быть мужчиной сегодня: между ожиданиями и реальностью»
На встрече мы поговорим о том, насколько непросто сегодня соответствовать представлениям о «настоящем мужчине».
С опорой на психоаналитическую оптику разберём, как бессознательные сценарии, усвоенные в детстве, незаметно влияют на поведение мужчины в семье и мешают найти свой путь в новых условиях.
Особое внимание уделим тому, как мужчине быть мужем в меняющихся условиях. Мы попробуем увидеть, как представления о мужественности, унаследованные от предыдущих поколений и от норм общества, вступают в противоречие с сегодняшними реалиями.
Не менее острым остаётся и вопрос отцовства — одной из самых сложных и противоречивых мужских ролей.
Лекция поможет увидеть привычные конфликты не как личную неудачу, а как закономерные точки напряжения между внутренними сценариями и современными требованиями.
Спикер:
Елена Петрище — психоаналитик, семейный психолог, группаналитик, член Президиума Евразийской Психоаналитической Психотерапии (ЕКПП), председатель регионального отделения ЕКПП, соорганизатор и ведущая проекта «Среда Психоанализа».
📅 12.08 | сбор гостей в 18:30, начало лекции в 19:00
Вход по тарифам Циферблата (4₽ минута) | 1 536 |
| 12 |  Высшая школа Интегральной психологии проведет в Циферблате КИНОКЛУБ в записи для всех, кто не смог на него попасть или хотел бы повторить.
Мы посмотрим «Знакомьтесь, Джо Блэк», фильм, который расскажет про роль отца в жизни дочери.
✨ Отец, как первый мужчина в жизни любой женщины, учит любви к себе, чувству собственной ценности, задает образец мужской заботы и помогает в формировании внутреннего стержня.
Как происходит взросление и сепарация дочери, в случае если она любимая папина дочь? Как отец инициирует девочку в зрелую женственность? Какой эффект производит отцовское благословение?
🎬 Посмотрим эту современную сказку и попробуем расшифровать ее послания!
Посмотрим и фильм, и запись лекции от Елены Могилевской, психолога, кандидата науки, психотерапевта PPL межрегионального уровня, преподавателя, автора книг и учебников, основателя школы интегральной психологии.
⭐️Нужна запись.
13.08 | 18:30
Вход по тарифам Ц (4р/мин) | 407 |
| 13 |  +2Тема беременности интимная, поэтому фото со встречи моё и полезных книг
Благодарю ведущего психологической среды Циферблата, Евгения Костюченко за приглашение и благоприятную для душевных разговоров, атмосферу https://t.me/psyziferblat
Выяснили, что сегодня обычный взрослый человек мало знает о беременности и жизни ребенка в первые годы жизни.
А то, с чем мы не знакомы, вызывает у нас 2 вариант реакции:
1. Это невероятно трудно и опасно, лучше туда не лезть совсем
2. Ваще ерунда, природа сама всё сделает, аист в капусту принесёт, а оттуда ребенок в школу и пойдёт.
Здоровый взрослый подход, как всегда, посередине, со всем разнообразием эмоций и ситуаций.
Для понимания реальности рекомендую почитать
1. Елена Могилевская Перинатальная психология. Психология беременности и родов
2. Римма Ефимкина
Как дела? Ещё не родила!
Для женщин и мужчин, у кого есть трудности с беременностью
А тех, кто готов этим вопросом заниматься для своей семьи (желающие стать родителями и бабушками/дедушками)
и для работы с клиентами,
приглашаю на курс
"Вопросы к Аисту"
в Школе Интегральной Психологии с сентября
https://vship-course.taplink.ws/p/aist/
И пусть Аисты прилетают в ваши дома вовремя! | 405 |
| 14 | Встречаемся с психологом Викторией Горбуновой в Циферблате этим вечером, чтобы поговорить о том, что влияет на возможность стать родителями.
Будете с нами сегодня? | 411 |
| 15 |  Встреча для тех, кто
хочет стать родителем, и тех, кто интересуется тем, что мешает и помогает ребенку прийти в семью.
Не секрет, что сейчас около 20% супружеских пар не могут естественным способом стать родителями.
Когда-то считалось, что это исключительно женская проблема, то сейчас известно, что в равной степени есть трудности и у женщин, и у мужчин.
Поговорим о том, как влияет на возможность стать родителями личная, семейная и родовая история мужчин и женщин. Чем в этом деликатном вопросе помогает психология?
Затронем вопросы ЭКО, перинатальных потерь, опекунства и усыновления.
👤 Ведущая: Виктория Горбунова, перинатальный психолог, телесно-ориентированный и системно-семейный психотерапевт,
расстановщик.
📅 05.08 | сбор гостей в 18:30, начало лекции в 19:00
🎫 Вход по тарифам Ц (4₽ минута) | 1 448 |
| 16 |  +1💫 Назад к природе — в августе в горы
Дорогие друзья, гости «Циферблата»
Вы уже полюбили наш проект «Психологическая среда» — пространство, где мы много лет говорим о психологии, внутреннем ритме и гармонии.
Теперь мы выходим за стены лекций и приглашаем вас в путешествия, где культура, природа и внутренняя перезагрузка идут рука об руку.
⭐️ Вместе с куратором проекта Евгением Костюченко и спикером Валерией Жарковой мы запустили «Путешествия с душой» — чтобы объединить искусство, психологию, новые знакомства и вдохновение. Недавно мы вернулись из Грузии — с теплом в сердце, яркими встречами и глубокими разговорами. А теперь — новое приглашение:
🗓 22–26 августа — поход «Через горы к морю: 30ка + Оштен»
Пять дней в сердце Кавказа. Вы пройдёте легендарный маршрут, который десятилетиями вдохновлял путешественников:
⭐️Подъём на плато Лаго-Наки и восхождение на Оштен (2804 м)
⭐️Переходы через хвойные и субтропические леса, цветущие луга и снежные поля
⭐️Путь по территории Кавказского биосферного заповедника — места силы и тишины
⭐️Знаменитый «Весёлый спуск» — тропа, ведущая сквозь лес к морскому побережью
Это перезагрузка через природу, общение и движение. Мы позаботимся обо всём: профессиональные гиды, питание, снаряжение, трансферы. Вам — только взять рюкзак, хорошее настроение и желание открыться новому.
Места ограничены — формируем небольшую группу, чтобы каждый почувствовал себя частью единого потока.
📩 Пишите, чтобы узнать подробности и забронировать участие: @Evgeni_Kost | 484 |
| 17 | Запись лекции «Нарцисс/параноик/истерик»
На этой неделе в «Циферблате» в рамках проекта «Психологическая среда» прошла моя лекция о типах личности — нарциссе, параноике и истерике.
Я говорила о том, что это не диагнозы, а живые человеческие типы, и что большинство из нас (по разным оценкам, 90% людей) относятся именно к этим трём вариантам. Мне хотелось не просто рассказать об этом, а дать каждому слушателю больше понимания: о себе, о своих особенностях, о своей природе. И, конечно, вдохновить на более бережное и честное отношение к себе.
Отдельная благодарность коллективу «Циферблата» и куратору проекта Евгению Костюченко за поддержку и спокойствие. Для меня техническая часть всегда отдельный стресс, а в этой лекции я использую видеофрагменты из интервью звезд. И, конечно же, вчера случилось всё, чего я боюсь: мой ноутбук начал каждую минуту перегружаться, на флешке половина видео не открылась. Но благодаря поддержке всех присутствующих я не лежала в обмороке, а всё-таки вела лекцию 😂
Аудитория «Циферблата» — это вообще моя отдельная любовь. Очень приятно работать для таких внимательных и вовлечённых людей, которые включенно слушают, задают вопросы и всегда провожают аплодисментами
Делюсь видеозаписью этой лекции и, пользуясь случаем, приглашаю вас на День открытых дверей в Школу интегральной психологии Елены Могилевской, где я веду терапевтические и обучающие группы.
7 и 9 сентября будут проходить мои бесплатные мастер-классы.
А с полной программой в ближайшее время можно будет ознакомиться в телеграм-канале школы.
Если вы хотите подробнее разобраться в теме лекции рекомендую эти книги:
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» Юлии Пирумовой
Очень легко читается
«Невротические стили личности» Дэвида Шапиро (он опирается на другую систему, но истерический и параноидный тип описан очень хорошо) читается сложновато, подойдет больше профессионалам
«Обыкновенная страсть» Ани Эрно
Это художественный роман, написанный максимально психологически-достоверно. Главная героиня женщина истерик, идущая путем разрушения и любовной зависимости. | 387 |
| 18 |  🌀 Нарцисс, параноик, истерик — это не про «плохой характер» и не про диагнозы
На лекции мы разберём, как формируется личность, почему одни люди живут через образ и признание, другие — через идею и контроль, а третьи — через любовь, внимание и желание быть выбранными.
Мы разберём типы мышления на живых примерах из интервью звёзд и известных людей, через видео-вырезки, чтобы было видно, как эти стратегии проявляются в реальной речи, интонации, поведении и выборе образа.
На лекции вы узнаете, как тип мышления отражается во взрослой жизни — в отношениях, самооценке, выборе партнера и ощущении счастья.
Будет много точных наблюдений, узнавания и очень прикладной психологии.
👤 Ведущая:
Евгения Суркова — психодраматист, действительный член и официальный преподаватель Лиги психотерапевтов РФ.
📅 29.07 | сбор гостей в 18:30, начало лекции в 19:00
🎫 Вход по тарифам Ц (4₽ минута) | 1 770 |
| 19 | Дополнительно к отзыву Натальи Валентиновны делимся презентацией с ее лекции: «Женщина и Мужчина: эволюция отношений».
Благодарим нашего замечательного спикера за увлекательную лекцию и всех гостей - участников нашей встречи!
Увидимся уже совсем скоро, в среду, 29 июля в 19.00 в культурном пространстве Циферблат.
Ждем Вас! | 550 |
| 20 |  Добрый вечер! Я — Наталья Романова.
На этой неделе я впервые выступила в проекте «Психологическая среда» и хочу поделиться впечатлениями и мыслями от нашей встречи: «Женщина и Мужчина: эволюция отношений».
Собралось более 50 внимательных людей, мы говорили больше двух часов, а в конце нас встретил нескончаемый поток вопросов и бурные аплодисменты. Для меня это был тёплый и важный дебют: организаторы и площадка, спасибо Циферблату, создали уютную атмосферу и обеспечили техническую поддержку, а главное — пришли очень живые и заинтересованные слушатели. Особая благодарность куратору проекта Евгению Костюченко за приглашение, заботу о формате и атмосферу — без его участия эта встреча бы не состоялась. Думаю, это только начало, и нам точно есть, что продолжить вместе.
Что меня порадовало особенно: у многих гостей действительно есть запрос на честный разговор о роли и ожиданиях в паре — это значит, что тема жива и нужна. Вопросы и активность группы показали, что люди готовы идти внутрь и работать со своими сюжетами.
Отдельно хочу поделиться литературой, которая помогает глубже взглянуть на тему отношений, внутренних сценариев и женско-мужской динамики. Возможно, часть из этих книг станет для Вас хорошей опорой для размышлений и личных открытий.
Рекомендованная литература:
1. «Как жить с этим невменимым мужчиной» — С. Вецлер.
2. «Вечный юноша» — Мария-Луиза фон Франц.
3. «Женщины, которые любят слишком сильно» — Робин Норвуд.
4. «Эмоциональная женская травма» — Линда Шиерз Леонард.
5. «Под тенью Сатурна» — Джеймс Холлис.
6. Серия книг Роберта Джонсона: «Он», «Она», «Мы».
7. «Невидимые партнёры» — Джон А. Санфорд.
8. «Опустошённый жених» — Мэрион Вудман.
9. «Мать. Архетипический образ в волшебной сказке» — Сибилл Биркхойзер-Оэри.
10. «Ведьмы и герои» — Полли Янг-Айзендрат.
Если Вы были с нами — благодарю Вас за доверие и открытую атмосферу. Если не попали — буду рада видеть Вас на следующих встречах и семинарах. Мы продолжим двигаться в сторону осознанных и зрелых отношений, опираясь на психологию, мифы и практические пути трансформации.
Наталья Романова
Клинический психолог, семейный системный терапевт, супервизор и тренер по динамической песочной психотерапии | 524 |
