M U L A N A🌱
Open in Telegram
Канал про мою жизнь, бьюти и похудение🕊️ Здесь ты найдешь единомышленниц и мотивацию🌱 Сотрудничество: @iamulanaa
Show more518
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+1
in 0 channels
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+33
in 0 channels
Get PRO
March '24
+80
in 0 channels
Get PRO
February '24
+551
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | +1 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Девочки, всем привет. Знаю, что пропала. Этому есть причины:
🪷Прохожу чек-ап
🪷Вес в целом стоит
🪷Взяла перерыв от тотального контроля своего вес
| 2 |  Читмил затянулся на два дня 🎂 | 549 |
| 3 | День рождения прошел так. Я настоящий подарок своего папы, родилась 23 февраля🌺 | 466 |
| 4 |  Чтобы было нетрудно - я устроилась туда работать😂 | 686 |
| 5 | Еще я устроилась на новую работу: | 604 |
| 6 | Приближение второго события хоть и радостное, но меня поймут только девушки с лишним весом, очень страшное… | 549 |
| 7 | Из новостей:
1. Мне скоро 25
2. Скорее всего в этом году я выйду замуж | 536 |
| 8 | Всем привет, Друзья! Очень хочется о чем-то писать, рассказывать, но честно говоря, по теме похудения ничего нового. Да и в целом будто немного взяла перерыв, не всегда питаюсь самым правильным образом😅 | 532 |
| 9 | Супер находка. У меня нижние ресницы плохо растут, после месячного использования заметила, что они реально стали гуще😍
Артикул: 18979019 | 496 |
| 10 | No text... | 458 |
| 11 | No text... | 421 |
| 12 | Девочки, может у кого есть предложения для марафона? Кидайте свои любимые тренировки, медитации, аффирмации. Буду очень Рада вашей помощи🥰 | 417 |
| 13 | Марафон 🪷День 14
Задания на сегодня:
🪷 Зарядка 8 минут
M U L A N A 🪷#марафон | 416 |
| 14 | 🪷Как полюбить своё тело?
🪷Делай себе комплименты
🪷Перестань сравнивать себя с кем-то, мы все - разные
🪷Заведи полезную привычку каждое утро находить то, что тебе в себе нравится
🪷Ты прекрасна вне зависимости от того, какие стандарты внешности у других людей🪷 | 420 |
| 15 | Марафон 🪷День 13
Задания на сегодня:
🪷 Танцевальная тренировка -1кг за 20 минут
🪷 Аффирмации для женской энергии
🪷 Как в 40 выглядеть на 30 и тд ?
M U L A N A 🪷#марафон | 381 |
| 16 | +1 🥞Метод питания «Здоровая тарелка» является разделение тарелки на три части: половину тарелки занимают овощи и фрукты, четверть - белки, и еще одну четверть - углеводы. | 374 |
| 17 | +6 No text... | 408 |
| 18 | Польза киви для красоты
Плод омолаживает и защищает кожу: его антиоксидантный эффект выше, чем у яблок, груш и грепфрута.
Благодаря витамину С, киви стимулирует выработку коллагена, выравнивает тон лица, делает эпидермис упругим, а ногти более крепкими. | 342 |
| 19 | Марафон 🪷День 12
Задания на сегодня:
🪷 На все тело 15 минут
🪷 Ягодицы и пресс 15 минут
🪷 Спина и руки 15 минут
(Вместо гантелей можете использовать бутылочки 💧)
M U L A N A 🪷#марафон | 320 |
| 20 | Всю неделю была чем-то да и занята. Канал немного опустел, но постараюсь наверстать упущенное.
В анонимном чате спрашивают про мой вес. Он правда стоит. Единственное, я сейчас не держу строгое питание, которое было у меня до. Думаю как только возьмусь за него основательно, вес снова начнет таять. Радует, что он не растет, хотя раньше обязательно добавились бы пару кг. Девочки, как у вас там дела обстоят? | 316 |
