نمونه سوالات آزمون های بدنسازی و فیتنس

مبانی تربیت بدنی خوزستان۳۱ مرداد۱۴۰۵ ۱) اولین کشوری که در گسترش تربیت‌بدنی و ورزش کوشش کرده، کدام است؟ الف) چین باستان   ب) ایران باستان  ج) یونان باستان  ✅ د) مصر باستان  ۲) در کدام گزینه «رابطهٔ طبیعی بین فعالیت جسمانی و بدن» بررسی می‌شود؟ الف) رشد و تکامل حرکتی  ب) طب ورزشی✅  ج) فیزیولوژی ورزشی  د) تربیت‌بدنی تطبیقی  ۳) کدام‌یک جزو ویژگی‌های بازی نیست؟ الف) سازمان‌یافته بودن ✅ ب) انتخابی بودن  ج) خیالی بودن  د) لذت‌بخش بودن  ۴) آثار متقابل ورزش و نظام‌های تربیتی، سیاسی، اقتصادی و رسانه‌های گروهی در جامعه در کدام رشته بررسی می‌شود؟ الف) جامعه‌شناسی ورزشی ✅  ب) روان‌شناسی ورزش  ج) تعلیم و تربیت  د) فلسفهٔ تربیت‌بدنی  ۵) از مهم‌ترین هدف‌های تربیت‌بدنی چیست؟  الف) تربیت جسم  ب) تربیت روح  ج) تربیت انسانیت ✅  د) تربیت انسانیت  ۶) بهترین روش تعلیم‌وتربیت از نظر افلاطون چیست؟ الف) همهٔ موارد  ب) صرفاً تربیت بدن  ج) آمیخته کردن ورزش و تحصیل ✅  د) صرفاً تربیت روح  ۷) هدف اصلی زندگی چیست؟ الف) هیچ‌کدام  ب) تهذیب نفس  ج) هدف اصلی زندگی تنها «معبود» و نزدیک شدن به اوست ✅  د) شناختن نفس خود  ۸) تربیت‌بدنی جزو کدام علوم است؟ الف) علوم فلسفی  ب) علوم تجربی  ج) علوم انسانی ✅  د) علوم عقلی  ۹) کدام‌یک از موارد زیر جزو اهداف تکامل شناختی نیست؟ الف) آگاهی از بدن  ب) آگاهی محیطی  ج) آگاهی اجتماعی  د) تطهیر نفس ✅  ۱۰) ایجاد توان بدنی و افزایش آن از طریق فعالیت‌های بدنی، جزو کدام‌یک از اهداف تربیت‌بدنی است؟ الف) تکامل جسمانی ✅  ب) تکامل حرکتی  ج) تکامل عاطفی  د) تکامل شناختی  ۱۱) در کدام دوره از تاریخ، تربیت‌بدنی و ورزش کمترین سهم را از دانش و علوم مختلف برد؟ الف) دورهٔ افلاطون  ب) دورهٔ ارسطو  ج) قرون وسطی ✅  د) دورهٔ قبل از اسلام  ۱۲) تربیت‌بدنی چیست؟ الف) تربیت‌بدنی نوعی تربیت است.  ب) نوعی تربیت است که به‌وسیلهٔ فعالیت‌های بدنی، مجموعهٔ وجود انسان را مورد تربیت قرار می‌دهد. ✅  ج) نوعی تربیت است که به‌وسیلهٔ فعالیت‌های بدنی، مجموعهٔ وجود انسان را مورد تربیت قرار می‌دهد.  د) فرایندی آموزشی ـ تربیتی است.  ۱۳) اولین کشوری که پی به اهمیت شنا برد، کدام است؟ الف) یونان  ب) ایران ج) چین  د) مصر✅  ۱۴) شرطی که یک فعالیت بدنی را در ردیف فعالیت‌های ورزشی قرار می‌دهد، کدام است؟  الف) به‌طور ذاتی برانگیخته می‌شود.  ب) فعالیت باید سازمان‌یافته باشد.  ج) دارای ماهیت رقابتی باشد. د) موارد الف و ب ✅ ۱۵) فعالیت بدنی و بازی که منجر به انجام مسابقه و نمایش مهارت بین دو فرد یا دو گروه شود و مستلزم تمرین مداوم و فراگیری مهارت باشد، چه نام دارد؟**  الف) رقابت  ب) فعالیت بدنی  ج) بازی  د) ورزش ✅

آزمون آمادگی جسمانی امروز ۳۱ مرداد۱۴۰۵خوزستان👇👇👇

💢💢💢💢💢💢💢💢💢 کرمان گلستان اصفهان از متین به دوره مربیگری بدنسازی و فیتنس درجه ۳ کرمان و گلستان و درجه ۲ اصفهان 📚 نمونه سؤالات VIP بدنسازی و فیتنس سؤالات جدید، به‌روز و منتخب برای آمادگی بهتر در آزمون‌های مربیگری 💯 ✅ نمونه سؤالات مهم و پرتکرار ✅ سؤالات جدید و به‌روز ✅ مناسب داوطلبان گلستان و کرمان و اصفهان ✅ کمک به جمع‌بندی و افزایش آمادگی قبل از آزمون 🎯 اگر قبولی برات مهمه، تمرین با سؤالات هدفمند رو جدی بگیر! 🔐 دسترسی به کانال VIP نمونه سؤالات 📩 برای عضویت و دریافت اطلاعات، پیام بده. 👇👇 @mehdi_matin3232

سوالات پیش نیاز (تئوری مشترک عمومی) ۱) بدن انسان قادر به سنتز میزان کافی از کدام اسید چرب بطور طبیعی می‌باشد؟ الف) دوکوزاهگزانوئیک اسید ب) اولئیک اسید ✅ ج) لینولئیک اسید د) ایکوزاپنتانوئیک اسید ۲) انرژی تأمین شده توسط کربوهیدرات‌ها، توسط لیپیدها، توسط پروتئین‌ها به ترتیب .......... کیلوکالری به ازای هر گرم می‌باشد. الف) ۴، ۴، ۴ ب) ۴، ۹، ۴ ✅ ج) ۴، ۹، ۶ د) ۹، ۴، ۴ ۳) متغیرترین بخش از کل انرژی مصرفی مربوط به کدام مورد می‌شود؟ الف) اثر گرمایی غذا ب) فاکتور استرس ج) جنس د) فعالیت فیزیکی ✅ ۴) کدامیک از جمله اسیدهای آمینه ضروری به حساب می‌آید؟ الف) آلانین ب) لوسین ✅ ج) گلایسین د) سرین ۵) شیرین‌ترین کربوهیدرات کدام می‌باشد؟ الف) ساکاروز ب) گلوکز ج) فروکتوز ✅ د) مالتوز ۶) کدام دو اسید آمینه نمی‌توانند برای تبدیل شدن به گلوکز مورد استفاده قرار گیرند؟ الف) آلانین و والین ب) گلیسین و تریپتوفان ج) لوسین و ایزولوسین د) لیزین و ترئونین

۱- ✅ بله ۲- ✅ بله ۳- ✅ بله ۴- ✅ بله ۵- ✅ بله ۶- ✅ بله ۷- ✅ بله ۸- ❌ خیر ۹- ❌ خیر ۱۰- ✅ بله

۱- قلب وظیفه پمپاژ خون به سراسر بدن را بر عهده دارد. □ بله □ خیر ۲- عضله دوسر بازویی (Biceps) در خم کردن مفصل آرنج نقش دارد. □ بله □ خیر ۳- استخوان ران (فمور) بلندترین استخوان بدن انسان است. □ بله □ خیر ۴- ریه‌ها محل اصلی تبادل اکسیژن و دی‌اکسید کربن هستند. □ بله □ خیر ۵- تاندون، عضله را به استخوان متصل می‌کند. □ بله □ خیر ۶- رباط، استخوان را به استخوان متصل می‌کند. □ بله □ خیر ۷- افزایش ضربان قلب هنگام ورزش یک پاسخ طبیعی دستگاه قلبی-عروقی است. □ بله □ خیر ۸- هورمون انسولین باعث افزایش قند خون می‌شود. □ بله □ خیر ۹- عضله چهارسر ران در باز کردن مفصل زانو نقش اصلی دارد. □ بله □ خیر ۱۰- مغز بخشی از دستگاه عصبی مرکزی است. □ بله □ خیر

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 دوستان کرجی که فردا ۱۶ مرداد آزمون دارن  زمان از دست ندید هر چه سریعتر اگه عضو این کانال نیستید بهم پیام بدید👇👇👇👇 @mehdi_matin3232

آخرین آزمون استان البرز کرج

🚨کرج کرج کرج🚨 دوستان کرجی آزمونتون افتاد جمعه ۱۶مرداد۱۴۰۵ جهت دریافت کانال ✨✨✨درجه۳ بدنسازی و فیتنس پی وی پیام بفرستید👇👇 @mehdi_matin3232

عضله گرد بزرگ (Teres Major) مبدا:زاویه تحتانی(پایینی) کتف انتها:برجستگی کوچک بازو عملکرد:نزدیک کردن بازو یا اداکشن،چرخش داخلی بازو یا اینترنال روتیشن،بازکردن بازو یا اکستنشن

کانالvipدرجه۳ بدنسازی جهت دریافت این کانال ها پی وی پیام بفرستید👇👇 @mehdi_matin3232

کانالvip درجه۳ فیتنس #دوره_مربیگری #فیتنس_درجه۳

کانال vipدرجه ۲ بدنسازی #دوره_مربیگری #بدنسازی_درجه۲

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 بزودی ثبت نام مربیگری تئوری درجه ۳بدنسازی و فیتنس شروع میشه در صورت فعال شدن ثبت نام به سرعت اطلاع رسانی میکنم