Ирина - Про нейрофитнес и настолки

Пропала тут с отчетами и обзорами конечно. Но хочу поделиться очень приятными новостями. Случились взрослые посиделки с играми! Я так рада, это первые гости, не считая моей мамы и сестры, кто приехал к нам 🙏 и согласился со мной поиграть) Я показала свои новые коробки. Когда-нибудь я доберусь и до них. А пока играли в стариночки и одну новинку(для меня) , но это не моя игра) Угадайте которая игра была не моя👇 P. S. А вообще, жизнь очень сильно поменялась за последнее время. У меня будто раскрылись крылья. Я поняла кто я и что хочу сейчас, и все стало так интересно подстраиваться 🙏 много работаю, занимаюсь своими проектами, детьми, и все в кайф!

Я вчера была на Гастрозавтраке Мы приготовили просто вкуснейшие конфеты из фиников, а так же я впервые попробовала смузи из зелёной гречки.

🍹 КАК ПРИГОТОВИТЬ СМУЗИ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ Состав: · Зелёная гречка (замоченная на 2–8 часов) — 2–3 ст. ложки · Банан — 1 шт. · Яблоко (лучше из своего сада, но подойдёт любое) — 1 шт. · Мёд — по желанию · Вода или растительное молоко — 200–300 мл · Ещё одна волшебная пара — куркуму 0,5 ч/л и чёрный перец на кончике ножа. · Амла (молотая) — 0,5 ч. ложки (это природный витамин С) Приготовление: 1. Гречку замачиваем заранее, затем промываем через сито. 2. Яблоко и банан нарезаем кубиками. 3. Все ингредиенты отправляем в блендер. 4. Заливаем водой или молоком (регулируем густоту). 5. Взбиваем до однородной консистенции. Разливаем в красивые стаканы, можно посыпать кунжутом или семенами льна

Просто Вау формат! Я так рада что девочки запустили такой проект. Я вчера уже заказала гречку, буду дома экспериментировать)

Сегодня развлекаю дочь) А в ВК у меня начался Челлендж настольных игр. #играемкадыйдень За месяц мы решили сыграть во все игры, которые у нас есть, каждый день минимум одна игра.

Сегодня у нас два события, первоклассница и четвероклассник. Два разных уровня, два разных опыта, но один день. Одной привыкать к новому ритму, второму держать планку. У каждого свой путь, но мы всегда рядом и вместе. Всё будет хорошо. С новым учебным годом! 🏫

Напоминаю, осталось всего 3 дня, чтобы купить курс! Приглашаю вас на курс «Здоровый ребёнок. Система» 🌱 Для детей от 5 до 12 лет. Внутри 15 коротких видеоуроков по 10–15 минут. Курс разбит на три важных блока: 1️⃣ Знакомство с телом 2️⃣ Работа с осанкой 3️⃣ Работа с ногами и тазобедренными суставами. В результате вы получаете. 🧘 Спокойствие за физическое развитие. Вы точно знаете, что ребёнок занимается по безопасной, продуманной системе. ⏳ Свободное время. Вам не нужно искать упражнения, контролировать каждое движение или тратить часы на занятия. Достаточно включить видео на 10–15 минут. 🎁 Подарок себе и ребёнку. Вы инвестируете не просто в курс, а в его здоровую и активную будущность без болей в спине и проблем с осанкой в школе. 💰До 1 сентября включительно стоимость курса 2000 р - для самостоятельного прохождения Доступ 6 месяцев!

Сегодня состоялась первая встреча моего книжного клуба. Книжный клуб пришёл мне в голову месяц назад, и на одной из встреч я решила всем про это рассказать, меня поддержали) и так сформировалась небольшая группа) В августе в рамках клуба мы прочитали книгу В. Крапивина "Лето кончится не скоро". Мне пока сложно формулировать свои мысли (именно этому я и решила учиться через клуб, сообщество единомышленников). Книга мне понравилась, особенно после обсуждения, я поняла что она гораздо больше и глубже, чем я смогла это увидеть. Для меня она была про дружбу, детство, первую влюбленность.. Но она не только про это. Я продолжу знакомится с творчеством автора. А в рамках клуба мы приступаем к книге Луизы Мэй Олкотт "Маленькие женщины". Я ее уже начинала, но бросила, оказалось, что я такая не одна. И коллективно мы решили её закончить)

Главное найти людей, кто поедет с тобой пусть в небольшое но путешествие ❤ или как в сообществе я нашла единомышленников и очень круто провожу время 🤗 24 августа мы были в Кунгуре! Наша классная команда сообщества PRO женщин Перми привезла свою частичку в Кунгур ❤ Город встретил нас отличной погодой! Я впервые за 30 лет поднялась на колокольню 😍, а ещё интересный опыт получился пройти по городу, в котором ты выросла и посмотреть на него "глазами туриста". Ну и за последние 3 года, как мы переехали, многое поменялось, в лучшую сторону. Сообщество PRO женщин есть в разных городах, присоединиться можно в любой момент) А если станете лидером сообщества и будете проводить встречи, то можно получать разные "плюшки" от сообщества. С 1 сентября я иду учиться в Школу Активного Лидерства! И буду прокачивать свои навыки 🤗

В середине августа решила, что пора готовиться к осени не только шарфами, но и изнутри. Заказала два средства от Faberlic, 5-HTP и Астаксантин с МСТ. Пока не принимала, только изучила вопрос. Но судя по описанию, 5-HTP должен помочь с настроением и сном (актуально, когда световой день укорачивается), а Астаксантин - мощный антиоксидант для кожи, глаз и иммунитета. Плюс МСТ в составе для лучшего усвоения. Принимать начну в сентябре, как закончу прошлую программу. О результатах напишу через пару недель если что-то почувствую, конечно) Кто уже пил что-то из этого делитесь опытом, интересно ваше мнение!

Делюсь с вами упражнением из марафона "Нейроосанка" Сейчас идет распродажа всех моих продуктов. 📌 Марафон «Стопы + Осанка» — всего 800 ₽. 📌 Большой курс «Здоровый ребенок. Система» — 2 000 ₽ (без обратной связи) или 5 000 ₽ (с моей личной поддержкой). ⏰ Важно! Цены действуют только до 1 сентября. Доступ к материалам открыт на 6 месяцев. Это уникальное предложение, которое больше не повторится. Успевайте!

🧠 Это было мощно! Итоги моего нейроинтенсива "Разбуди мозг" За 5 дней: ✅ Разобрались, как работает мозг ✅ Синхронизировали работу мозга через рисование двумя руками ✅ Тренировали внимание, память, логику ✅ Работали с телом: сибборды, баланс, координация ✅ Играли в настолки и прокачивали стратегию, скорость реакции и командный дух ✅ Освоили дыхательные техники, чтобы успокаиваться и концентрироваться ✅ Работали с кинезио-мячами ✅ Прыгали на резиночке, играли в Твистер и запоминали право-лево ✅ И даже спасали динозавров! Как я люблю свою работу ❤️

Как думаете, какая игра из этого многообразия, детям на моем интенсиве, зашла больше всего?

Думай вместе! Комплект сборников, который поможет вам сблизиться с ребенком. Здесь много интересных фактов, челленджей, опытов. Которые увлекают не только детей, но и взрослых. 24 темы в каждом журнале, итого 48 вопросов, а так же игра, которая поможет закрепить полученные знания. А еще в комплекте идёт научный плакат, и наклейки. Ну и конечно же диплом! Мои дети в восторге, каждый взял себе по журналу и ушёл читать. А с Маргаритой мы сразу выполнили задание. Добавлю его в комментарии 👇 🫶Артикул на ВБ 1275740380

Недавно забрала несколько новых журналов. Матвей читает в основном школьную литературу по списку. Решила попробовать предложить ему журналы, для расширения кругозора. Скоро впр, будем готовиться к вопросам окружающего мира

🦶 Упражнение из марафона «Здоровые стопы» — уже здесь! Друзья, ловите один из ключевых инструментов моего курса. Сейчас стартует горячая распродажа всех моих продуктов. 📌 Марафон «Стопы + Осанка» — всего 800 ₽. 📌 Большой курс «Здоровый ребенок. Система» — 2 000 ₽ (без обратной связи) или 5 000 ₽ (с моей личной поддержкой). ⏰ Важно! Цены действуют только до 1 сентября. Доступ к материалам открыт на 6 месяцев. Это уникальное предложение, которое больше не повторится. Успевайте!

Мой нейроинтенсив «Разбуди мозг» начался! Первый день, и я в полном восторге! 😍 Сегодня утром встретила юных исследователей мозга. Было всё: 🔹 немного стеснения в начале 🔹 полный восторг на разминке 🔹 смех во время «Ухо-нос» 🔹 сосредоточенные лица на сиббордах 🔹 гордость, когда получилось поймать мячик Уже за первое занятие: ✔️запомнили, зачем нужны два полушария ✔️нарисовали свои портреты мозга ✔️ разучили дыхание «Квадрат» ✔️ и даже начали договариваться в командных играх! А главное — поверили, что их мозг может всё, если его тренировать.

Дети открыли новую игру и уже второй день играют в неё сами 😍

Это лето я точно учусь отдыхать. И мы достаточно спонтанно организовали небольшой выезд за город. И выбрали на этот раз водное такси. Это уже заложило тон нашего дня, потому что это так круто 🚢, там всего 18 мест и такие удобные кресла. Женской компанией наполнялись, много разговаривали, купались (это был последний тёплый день ☀ у нас), танцевали. Я девочкам предложила танцевать на камеру, и мы танцевали, ещё и в разных локациях. Надеюсь, руки у меня дойдут собрать это все в один клип и я вам покажу👐 Было так здорово! Так энергично! Ух! Как у вас дела обстоят с отдыхом? Умеете отдыхать? Я вот точно нет, но главное, что начала работать над этим навыком ❤️

Делилась я с вами уже, что подсела на кондиционер для белья от Faberlic. Теперь и порошок для стирки стал моим любимчиком. Я уже много лет не стираю порошком, все время гель использую, но тут решила попробовать этот порошок от Faberlic. Он очень вкусно пахнет, а так же остается небольшой запах на одежде, а я такое очень люблю. А так же я заметила, что повседневные пятная хорошо отстирываются) а стирки у нас очень много конечно, и это очень удобно, потому что я стала чуть меньше застирывать пятна. Ну тут как и с кондиционером, я не определилась с запахом, и беру оба варианта порошка)

Когда ты настолько фанат настолок, что даже ребенка записываешь на курс столярного дела по изготовлению настольной игры 🤣 Теперь у нас есть самодельная игра!

Сегодня наша "зарядка" проходит вечером. Приглашаю вас 🙌 В 18:00 мск (20:00 Пермь) В чате ВК 🤸‍♂️ https://vk.me/join/Q240ihsEQz_92BMT15HxCMsrPgbdT56z3GA=