Ирина - Про нейрофитнес и настолки
Open in Telegram
Педагог по нейрофитнесу, пилатесу и растяжке, мама 3х детей. На моем канале: 🩷Короткие видео с нейроупражнениями 💜Обзоры на настольные игры, в которые играют мои дети, и книги Матвей 9 лет Маргарита 7 лет Мирон 4 года Пермь По вопросам @Neiroirifit
Show more1 721
Subscribers
-124 hours
-47 days
-1830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+12
in 0 channels
Get PRO
June '26
+16
in 2 channels
Get PRO
May '26
+12
in 1 channels
Get PRO
April '26
+14
in 1 channels
Get PRO
March '26
+26
in 5 channels
Get PRO
February '26
+31
in 3 channels
Get PRO
January '26
+21
in 1 channels
Get PRO
December '25
+348
in 24 channels
Get PRO
November '25
+52
in 12 channels
Get PRO
October '25
+66
in 5 channels
Get PRO
September '25
+108
in 32 channels
Get PRO
August '25
+37
in 22 channels
Get PRO
July '25
+108
in 62 channels
Get PRO
June '25
+665
in 17 channels
Get PRO
May '25
+228
in 25 channels
Get PRO
April '25
+260
in 31 channels
Get PRO
March '25
+37
in 7 channels
Get PRO
February '25
+208
in 41 channels
Get PRO
January '25
+735
in 25 channels
Get PRO
December '24
+332
in 56 channels
Get PRO
November '24
+313
in 50 channels
Get PRO
October '24
+241
in 32 channels
Get PRO
September '24
+382
in 26 channels
Get PRO
August '24
+160
in 12 channels
Get PRO
July '24
+483
in 53 channels
Get PRO
June '24
+422
in 28 channels
Get PRO
May '240
in 25 channels
Get PRO
April '240
in 5 channels
Get PRO
March '24
+77
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+5
Пропала тут с отчетами и обзорами конечно.
Но хочу поделиться очень приятными новостями.
Случились взрослые посиделки с играми!
Я так рада, это первые гости, не считая моей мамы и сестры, кто приехал к нам 🙏 и согласился со мной поиграть)
Я показала свои новые коробки. Когда-нибудь я доберусь и до них. А пока играли в стариночки и одну новинку(для меня) , но это не моя игра)
Угадайте которая игра была не моя👇
P. S. А вообще, жизнь очень сильно поменялась за последнее время. У меня будто раскрылись крылья. Я поняла кто я и что хочу сейчас, и все стало так интересно подстраиваться 🙏 много работаю, занимаюсь своими проектами, детьми, и все в кайф!
| 2 |  +4Я вчера была на Гастрозавтраке
Мы приготовили просто вкуснейшие конфеты из фиников, а так же я впервые попробовала смузи из зелёной гречки.
🍹 КАК ПРИГОТОВИТЬ СМУЗИ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ
Состав:
· Зелёная гречка (замоченная на 2–8 часов) — 2–3 ст. ложки
· Банан — 1 шт.
· Яблоко (лучше из своего сада, но подойдёт любое) — 1 шт.
· Мёд — по желанию
· Вода или растительное молоко — 200–300 мл
· Ещё одна волшебная пара — куркуму 0,5 ч/л и чёрный перец на кончике ножа.
· Амла (молотая) — 0,5 ч. ложки (это природный витамин С)
Приготовление:
1. Гречку замачиваем заранее, затем промываем через сито.
2. Яблоко и банан нарезаем кубиками.
3. Все ингредиенты отправляем в блендер.
4. Заливаем водой или молоком (регулируем густоту).
5. Взбиваем до однородной консистенции. Разливаем в красивые стаканы, можно посыпать кунжутом или семенами льна
Просто Вау формат! Я так рада что девочки запустили такой проект.
Я вчера уже заказала гречку, буду дома экспериментировать) | 65 |
| 3 |  +2Сегодня развлекаю дочь)
А в ВК у меня начался Челлендж настольных игр. #играемкадыйдень
За месяц мы решили сыграть во все игры, которые у нас есть, каждый день минимум одна игра. | 74 |
| 4 |  +5Сегодня у нас два события, первоклассница и четвероклассник. Два разных уровня, два разных опыта, но один день. Одной привыкать к новому ритму, второму держать планку.
У каждого свой путь, но мы всегда рядом и вместе. Всё будет хорошо.
С новым учебным годом! 🏫 | 82 |
| 5 |  Напоминаю, осталось всего 3 дня, чтобы купить курс!
Приглашаю вас на курс «Здоровый ребёнок. Система» 🌱
Для детей от 5 до 12 лет.
Внутри 15 коротких видеоуроков по 10–15 минут.
Курс разбит на три важных блока:
1️⃣ Знакомство с телом
2️⃣ Работа с осанкой
3️⃣ Работа с ногами и тазобедренными суставами.
В результате вы получаете.
🧘 Спокойствие за физическое развитие. Вы точно знаете, что ребёнок занимается по безопасной, продуманной системе.
⏳ Свободное время. Вам не нужно искать упражнения, контролировать каждое движение или тратить часы на занятия. Достаточно включить видео на 10–15 минут.
🎁 Подарок себе и ребёнку. Вы инвестируете не просто в курс, а в его здоровую и активную будущность без болей в спине и проблем с осанкой в школе.
💰До 1 сентября включительно стоимость курса
2000 р - для самостоятельного прохождения
Доступ 6 месяцев! | 80 |
| 6 |  +4Сегодня состоялась первая встреча моего книжного клуба.
Книжный клуб пришёл мне в голову месяц назад, и на одной из встреч я решила всем про это рассказать, меня поддержали) и так сформировалась небольшая группа)
В августе в рамках клуба мы прочитали книгу В. Крапивина "Лето кончится не скоро".
Мне пока сложно формулировать свои мысли (именно этому я и решила учиться через клуб, сообщество единомышленников).
Книга мне понравилась, особенно после обсуждения, я поняла что она гораздо больше и глубже, чем я смогла это увидеть. Для меня она была про дружбу, детство, первую влюбленность.. Но она не только про это.
Я продолжу знакомится с творчеством автора.
А в рамках клуба мы приступаем к книге Луизы Мэй Олкотт "Маленькие женщины".
Я ее уже начинала, но бросила, оказалось, что я такая не одна. И коллективно мы решили её закончить) | 87 |
| 7 |  +8Главное найти людей, кто поедет с тобой пусть в небольшое но путешествие ❤ или как в сообществе я нашла единомышленников и очень круто провожу время 🤗
24 августа мы были в Кунгуре!
Наша классная команда сообщества PRO женщин Перми привезла свою частичку в Кунгур ❤
Город встретил нас отличной погодой! Я впервые за 30 лет поднялась на колокольню 😍, а ещё интересный опыт получился пройти по городу, в котором ты выросла и посмотреть на него "глазами туриста". Ну и за последние 3 года, как мы переехали, многое поменялось, в лучшую сторону.
Сообщество PRO женщин есть в разных городах, присоединиться можно в любой момент)
А если станете лидером сообщества и будете проводить встречи, то можно получать разные "плюшки" от сообщества.
С 1 сентября я иду учиться в Школу Активного Лидерства! И буду прокачивать свои навыки 🤗 | 80 |
| 8 |  +1В середине августа решила, что пора готовиться к осени не только шарфами, но и изнутри.
Заказала два средства от Faberlic, 5-HTP и Астаксантин с МСТ.
Пока не принимала, только изучила вопрос. Но судя по описанию, 5-HTP должен помочь с настроением и сном (актуально, когда световой день укорачивается), а Астаксантин - мощный антиоксидант для кожи, глаз и иммунитета. Плюс МСТ в составе для лучшего усвоения.
Принимать начну в сентябре, как закончу прошлую программу. О результатах напишу через пару недель если что-то почувствую, конечно)
Кто уже пил что-то из этого делитесь опытом, интересно ваше мнение! | 64 |
| 9 |  Делюсь с вами упражнением из марафона "Нейроосанка"
Сейчас идет распродажа всех моих продуктов.
📌 Марафон «Стопы + Осанка» — всего 800 ₽.
📌 Большой курс «Здоровый ребенок. Система» — 2 000 ₽ (без обратной связи) или 5 000 ₽ (с моей личной поддержкой).
⏰ Важно! Цены действуют только до 1 сентября. Доступ к материалам открыт на 6 месяцев.
Это уникальное предложение, которое больше не повторится. Успевайте! | 65 |
| 10 |  +1🧠 Это было мощно!
Итоги моего нейроинтенсива "Разбуди мозг"
За 5 дней:
✅ Разобрались, как работает мозг
✅ Синхронизировали работу мозга через рисование двумя руками
✅ Тренировали внимание, память, логику
✅ Работали с телом: сибборды, баланс, координация
✅ Играли в настолки и прокачивали стратегию, скорость реакции и командный дух
✅ Освоили дыхательные техники, чтобы успокаиваться и концентрироваться
✅ Работали с кинезио-мячами
✅ Прыгали на резиночке, играли в Твистер и запоминали право-лево
✅ И даже спасали динозавров!
Как я люблю свою работу ❤️ | 74 |
| 11 |  Как думаете, какая игра из этого многообразия, детям на моем интенсиве, зашла больше всего? | 81 |
| 12 |  Думай вместе!
Комплект сборников, который поможет вам сблизиться с ребенком.
Здесь много интересных фактов, челленджей, опытов. Которые увлекают не только детей, но и взрослых.
24 темы в каждом журнале, итого 48 вопросов, а так же игра, которая поможет закрепить полученные знания.
А еще в комплекте идёт научный плакат, и наклейки. Ну и конечно же диплом!
Мои дети в восторге, каждый взял себе по журналу и ушёл читать. А с Маргаритой мы сразу выполнили задание. Добавлю его в комментарии 👇
🫶Артикул на ВБ 1275740380 | 91 |
| 13 |  Недавно забрала несколько новых журналов.
Матвей читает в основном школьную литературу по списку. Решила попробовать предложить ему журналы, для расширения кругозора. Скоро впр, будем готовиться к вопросам окружающего мира | 76 |
| 14 |  🦶 Упражнение из марафона «Здоровые стопы» — уже здесь! Друзья, ловите один из ключевых инструментов моего курса.
Сейчас стартует горячая распродажа всех моих продуктов.
📌 Марафон «Стопы + Осанка» — всего 800 ₽.
📌 Большой курс «Здоровый ребенок. Система» — 2 000 ₽ (без обратной связи) или 5 000 ₽ (с моей личной поддержкой).
⏰ Важно! Цены действуют только до 1 сентября. Доступ к материалам открыт на 6 месяцев.
Это уникальное предложение, которое больше не повторится. Успевайте! | 75 |
| 15 |  +5Мой нейроинтенсив «Разбуди мозг» начался!
Первый день, и я в полном восторге! 😍
Сегодня утром встретила юных исследователей мозга. Было всё:
🔹 немного стеснения в начале
🔹 полный восторг на разминке
🔹 смех во время «Ухо-нос»
🔹 сосредоточенные лица на сиббордах
🔹 гордость, когда получилось поймать мячик
Уже за первое занятие:
✔️запомнили, зачем нужны два полушария
✔️нарисовали свои портреты мозга
✔️ разучили дыхание «Квадрат»
✔️ и даже начали договариваться в командных играх!
А главное — поверили, что их мозг может всё, если его тренировать. | 88 |
| 16 |  +2Дети открыли новую игру и уже второй день играют в неё сами 😍 | 99 |
| 17 |  +8Это лето я точно учусь отдыхать. И мы достаточно спонтанно организовали небольшой выезд за город. И выбрали на этот раз водное такси. Это уже заложило тон нашего дня, потому что это так круто 🚢, там всего 18 мест и такие удобные кресла.
Женской компанией наполнялись, много разговаривали, купались (это был последний тёплый день ☀ у нас), танцевали. Я девочкам предложила танцевать на камеру, и мы танцевали, ещё и в разных локациях. Надеюсь, руки у меня дойдут собрать это все в один клип и я вам покажу👐
Было так здорово! Так энергично! Ух!
Как у вас дела обстоят с отдыхом? Умеете отдыхать?
Я вот точно нет, но главное, что начала работать над этим навыком ❤️ | 92 |
| 18 |  +2Делилась я с вами уже, что подсела на кондиционер для белья от Faberlic. Теперь и порошок для стирки стал моим любимчиком.
Я уже много лет не стираю порошком, все время гель использую, но тут решила попробовать этот порошок от Faberlic.
Он очень вкусно пахнет, а так же остается небольшой запах на одежде, а я такое очень люблю.
А так же я заметила, что повседневные пятная хорошо отстирываются) а стирки у нас очень много конечно, и это очень удобно, потому что я стала чуть меньше застирывать пятна.
Ну тут как и с кондиционером, я не определилась с запахом, и беру оба варианта порошка) | 72 |
| 19 |  +3Когда ты настолько фанат настолок, что даже ребенка записываешь на курс столярного дела по изготовлению настольной игры 🤣
Теперь у нас есть самодельная игра! | 106 |
| 20 |  Сегодня наша "зарядка" проходит вечером.
Приглашаю вас 🙌
В 18:00 мск (20:00 Пермь)
В чате ВК 🤸♂️
https://vk.me/join/Q240ihsEQz_92BMT15HxCMsrPgbdT56z3GA= | 85 |
