MUZA | красота и саморазвитие

Сегодня был очень насыщенный день 😅✨ Сняли несколько видео, всё было немного сумбурно, много бегали, переставляли, переснимали и снова снимали 🎥 В общем, вот так обычно и выглядит процесс создания контента 🤍 Если вам интересно смотреть на закулисье, как мы снимаем видео и как вообще создаётся весь этот контент, ставьте реакции ✨ Буду делиться не только девчачьими темами, но и нашей работой тоже 🤍 Мне очень нравится работать с мужем над его большим проектом и с ребятами, все очень классные в команде!!✨

Всем привет 🥹🤍 Я давно здесь не была, но потихоньку возвращаюсь ✨ Честно, я очень надеялась, что у меня получится переехать с каналом в Max, но потом поняла, что там нужно разбираться с регистрацией, документами и прочими организационными моментами 😅 Поэтому решила пока остаться здесь, в Телеграме 🤍 Но если вам удобнее, то можете подписаться и на мой ВК ✨ Там я тоже выкладывается то же что и в других социальных сетях и здесь💖💖💖

Всем прекрасного дня✨✨ Сегодня утро начинается с оладушек, я такое не ем, готовлю для Славы, не ем потому что стараюсь поддерживать здоровый образ жизни и потому что у меня холестерин повышенный)) А у Славы все идеально при том, что он может кушать достаточно часто жирной пищи 🥲 Ингредиенты: • Кефир — 500 мл • Яйца — 2 шт • Мука (просеянная) — примерно 300–400 г • Сахар или сахарозаменитель — по вкусу • Соль — щепотка • Сода — 1 ч. л. • Масло — для жарки Как готовить: 1️⃣ Смешиваем основу В миске соединяем 2 яйца, сахар и щепотку соли. 2️⃣ Добавляем кефир Кефир слегка подогреваем в микроволновке короткими импульсами, чтобы он стал тёплым, но не свернулся. Добавляем в миску и перемешиваем. 3️⃣ Добавляем муку Постепенно добавляем 300–400 г просеянной муки, перемешивая до густого теста. 4️⃣ Добавляем соду Добавляем 1 ч. л. соды, перемешиваем и оставляем тесто на несколько минут, чтобы оно немного поднялось. 5️⃣ Жарим Жарим на среднем огне на небольшом количестве масла с двух сторон до румяной корочки. Если огонь будет слишком сильным — оладьи могут опасть и не будут пышными. ✨ Получаются мягкие и пышные оладушки

Сегодня с утра был английский ✨ И уже стабильно 3 года я занимаюсь 2–3 раза в неделю. Я знаю, что многие сталкиваются с тем, что не понимают, как себя мотивировать учить язык. Поэтому решила поделиться тем, что мотивирует лично меня 🤍 (И да у меня тоже иногда бывают моменты, когда я не хочу идти на урок и даже забываю, зачем мне это нужно 😅) 1. Общение с людьми из других стран Если вы любите общаться, это просто идеальная мотивация. Я оочень люблю, но в меру 😁 Наверняка у вас тоже было такое: вы возвращаетесь из путешествия и думаете: «Всё. Теперь точно начинаю учить английский» Но потом проходит время, и мотивация пропадает потому что мы снова попадаем в свою зону комфорта. Поэтому иногда её нужно создавать искусственно: ходить на встречи, разговорные клубы ✨ 2. Регулярность Язык очень легко забывается. Иногда буквально за 2–3 месяца, если полностью остановить практику. Поэтому хотя бы один раз в неделю нужно поддерживать язык. 3. Общение с иностранцами Сейчас есть много сервисов где можно общаться с людьми из других стран. Это очень хорошо мотивирует продолжать учить язык.

Сегодня встретились с друзьями по случаю моего прошедшего дня рождения, на который они не смогли прийти, но мы все равно собрались💖💖 из-за замедления телеграмма, начинаю немного отделаться 🥺🥺 исправляюсь, но уже начинаю задумываться о скачивании макса 🫣

Немного фото и видео с моего дня рождения ✨ У меня он состоял из двух частей, вначале мы только девочками рисовали картины, нам психолог проводил арт-терапию💖 И вторая часть в ресторане, где нас ждали конкурсы и веселое настроение, потому что мы выбрали программу 18+ это было очень смешно😁

Happy birthday to me🥹🎉

Делюсь своим путем✨✨ Я однажды испортила свои волосы и думала, что больше у меня не будет длинных волос… но я пересмотрела свой уход и привычке в уходе за волосами и смогла их отрастить 🥹 Сейчас пользуюсь вот этим шампунем и бальзамом ссылочка И вот эта несмывашка от tigi делает волосы плотнее ссылочка

Вот так у нас обстоят сегодня дела ✨🦜

Поездка в Екатеринбург была не только ради концерта, но и ради того чтобы забрать попугая нам… Нам пришлось забрать попугая спустя чуть больше месяца после того, как он жил у мамы мужа. И здесь, наверное, нет ничьей вины. Мама действительно очень хотела попугая у неё раньше уже были птицы, и это было осознанное желание. Но, к сожалению, сложились обстоятельства, которые от нас не зависят, и сейчас у неё нет возможности уделять птице столько внимания, сколько ей хотелось бы. А для попугая внимание это не просто «приятно», это необходимость. Птица не должна оставаться без общения и контакта. Поэтому мы приняли общее решение, что сейчас для всех будет правильнее, если Жужа будет жить с нами. Это не про «передумали», а про то, что на данный момент это просто не совсем то, что нужно маме. Теперь Жужа с нами 🦜 Буду иногда показывать её в сторис, возможно, снимем рилс. Будем учить её разным интересным фразам и постепенно с ней подружимся💕

Всех с днем влюбленных с опозданием 🥹❤️❤️ Вчера была длинная дорога из Перми в Екатеринбург, мы со Славой поехали на концерт посыещенный дню всех влюбленных, Слава все организовал 😍 А как у вас прошел день влюбленных?💕

Сегодня у меня baby day 😁🤍 Моя подруга родила и теперь наши встречи проходят примерно так, дома и с малышом ✨

Аааааа😍😍😍, я к вам с новостями 🥹❤️ 7 февраля мне сделали предложение🥹✨ Это было просто восхитительно. Невероятно красиво. И самое главное — я вообще этого не ожидала. Этот день — буря эмоций, море чувств, и ощущение, которое, кажется, останется со мной навсегда 🤍 Это правда что-то особенное — когда ты любишь человека, а он предлагает стать его женой, разделить жизнь вместе 💍✨ Я до сих пор в эмоциях… И очень счастлива🥹❤️

Я только что вернулась с книжного клуба 📚✨ И это был мой первый книжный клуб в жизни. Я решила пойти, потому что очень хочу начать читать классику, но не в одиночку. Хочется читать вместе, обсуждать, знать, кто на какой главе, чтобы это было не просто чтение, а настоящий ритуал и процесс 🤍 В последнее время я много читала книг по саморазвитию и поймала себя на мысли, что хочется глотка свежего воздуха других смыслов и темпа ✨ Сегодня нам рассказали про сестер Бронте и книгу, которую мы будем читать. Мы выбрали Незнакомка из Уайлдфелл-Холла, Энн Бронте 24 февраля мы встретимся, чтобы обсудить книгу время есть, надеюсь, успею прочитать а если что буду слушать 😄 Если вы из Перми и вам откликаются такие форматы оставляю ссылочку 🤍 А вы были когла нибудь в книжном клубе?📚❤️

Сегодня была очень классная суббота 🥹✨ Мы сходили со Славой, Кристиной и Кириллом в языковую школу вообще планировали идти только с Кристиной, но парни тоже подтянулись 😄 Это был день открытых дверей в школе, где я когда-то начала учить английский и куда до сих пор хожу на спикинг-клабы 🤍 Сначала был мастер-класс по китайскому и честно… это реально сложно 😅 Пока мне хватает фраз как меня зовут и сколько тебе лет. Потом пошли на Speaking Club по английскому ✨ Очень люблю этот формат не просто разговоры, а живое обучение с поддержкой преподавателя 🤍 После мы поужинали в ресторане и день красиво завершился ✨ Сейчас со Славой будем смотреть фильм 🤍 А вам нравятся иностранные языки? Изучаете что-то сейчас или только планируете? 💭✨

Лучшие находки этой недели 🫶 Начну с быстрого рецепта, который сейчас везде 👀 «Наполеон» всего из двух ингредиентов. Слоёные сердечки + пудинг с протеином 🤍 Кладём сердечки в пудинг оставляем на 2–3 часа и всё быстрый Наполеон готов ✨ Получилось очень вкусно не на постоянку но когда сильно хочется сладкого прям вау и реально напоминает Наполеон 🥹 Вторая находка кондиционер для белья от самоката Девочки, скриньте и сохраняйте аромат просто восторг 😭 не приторный, не резкий очень приятный и «дорогой» И третье мой любимчик — степпер ❤️‍🔥 Очень выручает закрывать кольца активности когда не хочется идти в зал хожу дома час, иногда чуть больше Если было полезно, ставьте ❤️ и сохраняйте ✨