Адреналин Rush.
Open in Telegram
257
Subscribers
No data24 hours
+37 days
+830 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+13
in 1 channels
Get PRO
July '26
+13
in 1 channels
Get PRO
June '26
+14
in 2 channels
Get PRO
May '26
+21
in 2 channels
Get PRO
April '26
+52
in 1 channels
Get PRO
March '260
in 2 channels
Get PRO
February '26
+176
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +4ЭСБЭДЭ ДЭЙ 🤑
предпоследняя тренировка перед областными (которые пройдут в СК Звездный, 19 сентября 😋😋😋)
сегодня на штанге:
присед: 145х1 (125 х4х4)
жим: 80х1 (7х3х4) unlimited power
тяга: 175х1 (160х1х3; 140х1х5)
b.w 81.20 🫠 | 38 |
| 3 |  +5помятая чуть | 122 |
| 4 |  +4Звезды сошлись ✍️ | 293 |
| 5 |  +3Кач в Астрахани 🕺
С отдыхом забыла как считать
Сегодня на штанге:
Становая: 170х1 (145х3х3) unlimited power
Жим: 70х4 (65х4х6)
перваши как у вас дела?) | 292 |
| 6 |  +8Каким бы август не был холодным, эта неделя была самая теплая 🐦🔥 | 293 |
| 7 |  +6Я тоже перва сентября 🫶🏻 | 271 |
| 8 | Саратов, есть альтушки? | 251 |
| 9 |  +7путешествия по Татарстану закончились 😔
Ахуительный город, я очень рада что приехала сюда. Спидраном с Егором за 3 дня обошли город, рассказал показал где можно за пачку сухариков скатится с холма, где вкусно покушать с овердохуя майонеза, и самое главное где покачаться (посмотрела как живут казанские лифтеры).
Безумно благодарна ему, правда.
грустно что не увиделась с еще ребятками лифтерами((( приезжайте в астру 😡 | 251 |
| 10 |  +2кач в Казани 0.2
держим курс на областные 👺
сегодня на штанге:
присед: 140х1 (125х4х4)
жим: 72,5х1 (65х4х3)
фан факт, доросла до уровня выше, буду судьей на областных 🧖♀
unlimited power | 263 |
| 11 |  +6клянусь, я не помнб когда я так искренне улыбалась на фотках (я похожа на собаку из мема) | 231 |
| 12 |  +4я остаюсь, пока | 218 |
| 13 |  +3кач в Казани 0.1
Адреналин всегда со мной🫶
сегодня на штанге:
тяга: 150х4 (110х3х5) завершение цикла
жим: 70х3 (65х3х4)
пришла к егорке, а зал как корабль из ванпис, хз есть вайбы.
сегодня выполнила план становой, капец легко, потому что в экипе от unlimited power | 322 |
| 14 |  Казань. Альтушки, есть кому я нравлюсь?
газзззз знакомиться 😈😈😈 | 275 |
| 15 |  +4покачалась в өфө
тяга пошла абсолютно копеечная, но тяжёлая 👺
сегодня на штанге:
становая: 140х1 (110х3х4)
тянула вместо 150х4 эти бублики, гриф оч толстый, без соревновательных блинов, без магнезии, без соли, без будущего, без денег, но в лямках от Unlimited power 😝
жим: 72,5х4 (67,5х4х6)
порадовал на самом деле.
ко мне приклеился мужик, и втирал что я анимешница на химии, и он тоже хочет 🥰🥰🥰 | 304 |
| 16 |  🏃♀️ | 255 |
| 17 | Ребятаа, я просто уехала потусить в другие города, сменить обстановку, и покачаться в разных городах. Я не на соревах!!!!😭😭 | 250 |
| 18 |  +5өфө, погна 🏃♀️🏃♀️
Цепь на мне сыпь лавэ сотка тыщ на бэк элвэ | 239 |
| 19 |  +34 weeks in plane
наконец то зал, у меня нехватка железа в организме 🤖
сегодня на штанге:
присед: 140х5 (130х4х4)
жим: 80х1 (70х4х4)
на последнем видосе растягивали подход, как могли
unlimited power | 280 |
| 20 |  +5заляпыши | 240 |
