В голове главреда 📚

В этом году Миша и Рома учатся дома. Составила для них программу, чтобы Рома прошел 3-4 класс, а Миха – 5-6 класс. Прописали с нейронкой, какие результаты по каким предметам должны быть, что нужно освоить. Рассказала, что любят парни и чем интересуются, чтобы задачи по математике опирались на Вселенную Марвел и им было интересно решать. Сейчас приготовятся pdf-файлы с заданиями на сегодня, поглядим, понравится ли им.

Занимательная арифметика Я собрала все, что я писала с 2006 года. Двадцать лет в дневнике и блогах. Это 4664 статей. 14.08 миллиона знаков. 501 авторский лист. Почти 50 книг я написала. До свидания.

Шесть убеждений, которые выжигают предпринимателя Бизнес — это один из самых дорогих, беспощадных и честных видов психотерапии. Это подписка на страдания и вечную неопределенность. Ни один тренинг не вскрывает внутренние страхи, дефициты и гордыню так быстро, как твое любимое дело. И нам, предпринимателям, нужно быть устойчивыми и держать голову ясной. Когда внутри раздробленность и тревога, бизнес превращается в бесконечную борьбу за выживание. Я проанализировала 7000 сообщений в чате предпринимателей и достала оттуда шесть ловушек-убеждений. К каждой продумала необходимый сдвиг и сильные вопросы. Читаем, находим самую больную боль и обязательно отвечаем для себя на вопросы письменно. «Мой бизнес — это я» ✅в чем боль: любая критика продукта, отписка в соцсетях или претензия клиента воспринимаются как удар под дых, начинаешь думать, что что-то с тобой не так. Продавать невыносимо стыдно и страшно, потому что кажется, будто выходишь на сцену голым и просишь оценить не услугу, а самого себя. Страшно проявляться, страшно называть цену, а любой факап команды или негативная обратная связь погружает в чувство собственной никчемности. ✅сдвиг: здоровая сепарация. Проект — это созданный вами инструмент и отдельная система, а не ваша личность. А ошибки — всего лишь данные для размышления и калибровки. 🟠вопрос-диагностика: если завтра этот проект исчезнет навсегда, кто я и в чем моя ценность без него? 🔵вопрос-разворот: если посмотреть на бизнес как на отдельное взрослое дерево, а на себя — как на заботливого садовника, какое одно решение на пользу проекту я могу принять прямо сейчас? «Больше проектов и масштаба — значит я успешнее» ✅в чем боль: как только в основном деле начинается скучная рутина, падают конверсии или вскрываются системные проблемы, мозг судорожно ищет легкий дофамин и шепчет: «А давай запустим еще одно направление / новый продукт / подкаст!». Вы множите мелкие чаты и задачи, чувствуя себя невероятно занятым и важным героем. Но внутри растет хаос: силы распылены, команда дезориентирована, а операционка основного бизнеса тем временем медленно идет ко дну. ✅сдвиг: фокус на глубине и прибыли. Зрелость лидера — это смелость признать иллюзию масштаба, закрыть неработающие направления и монотонно навести порядок в базовых процессах. 🟢вопрос-диагностика: от какой нерешенной проблемы или нудной рутины в основном деле я прямо сейчас пытаюсь сбежать в запуск нового? 🔴вопрос-разворот: что в моем главном проекте станет по-настоящему сильным, красивым и прибыльным, если я отсеку всё лишнее и направлю туда 100% своего внимания? «Я должен выживать, терпеть и соглашаться на всё» ✅в чем боль: липкий фоновый страх остаться без денег заставляет соглашаться на невыгодные условия, терпеть хамство заказчиков и раздавать скидки. Вы берете проекты, от которых тошнит уже на этапе первого звонка, тянете токсичные контакты через стиснутые зубы и работаете сутками, но вместо прибыли получаете только злость, опустошение и ощущение тупика. ✅сдвиг: позиция достоинства и достатка. Бизнес взрослеет, когда появляется внутренняя опора. Это дает право выставлять адекватные цены, твердо держать границы и легко прощаться с теми, чьи ценности вам чужды. 🔵вопрос-диагностика: что самое худшее случится, если я откажу этому клиенту прямо сейчас? 🟠вопрос-разворот: каких созвучных клиентов и какие сильные результаты я притяну, если начну действовать из уважения к себе и своему продукту? «Я знаю всё лучше всех / Я обязан быть супергероем» ✅в чем боль: вы тонете в микроменеджменте, вычитывая каждую запятую и переделывая задачи за сотрудниками с мыслью: «Хочешь сделать хорошо — сделай сам». Команда превращается в безынициативных исполнителей, которые боятся сделать шаг без одобрения и дергают по любому поводу. Вы чувствуете себя загнанной лошадью, на которой держится весь этот цирк, и одновременно злитесь на людей за безынициативность. ✅сдвиг: переход из роли всемогущего супергероя в позицию исследователя. Умение признать границы своей оптики, передавать ответственность, тестировать реальность и опираться на сильных экспертов. ⚫️вопрос-диагностика: чему я не даю вырасти в бизнесе и в команде, пока держу тотальный контроль в своих руках? 🟠вопрос-разворот: какую интересную задачу я готов с легким сердцем доверить человеку уже сегодня, чтобы подарить ему радость авторства, а себе вернуть свободу для стратегии? «В кризис нужно просто больше пахать, состояние подождет» ✅в чем боль: когда штормит, вы отменяете спорт, сон и выходные, заставляя себя работать по четырнадцать часов в сутки на чистом адреналине и литрах кофе. В панике скупаются курсы и судорожно внедряются новые инструменты, пока тело кричит о помощи. Мозг, отравленный кортизолом, теряет способность мыслить стратегически: вы начинаете принимать импульсивные, разрушительные решения там, где нужна хирургическая точность. ✅сдвиг: признание того, что состояние — это базовый бизнес-актив. Первая антикризисная мера — вернуть сон и стабилизировать нервную систему. Ясные, точные стратегические решения принимаются только на отдохнувшую голову. 🔵вопрос-диагностика: какую цену мой бизнес уже прямо сейчас платит за решения, которые я принимаю из состояния хронической усталости и тревоги? 🟠вопрос-разворот: какое самое бережное и простое действие для восстановления своего ресурса я сделаю прямо сегодня, чтобы вернуть себе ясность и радость созидания? «Где-то есть волшебная таблетка» ✅в чем боль: мучительное метание от одного инструмента к другому: «Вот сейчас внедрим новую связку / наймем продюсера, и все само заработает». Вы бесконечно ходите на консультации и ищете гарантий, чтобы заглушить страх ошибки. Но за этим поиском чудодейственного рецепта часто прячется нежелание смотреть в правду: идти в прямые разговоры, докручивать продукт или делать регулярные, скучные действия. ✅сдвиг: принятие неопределенности как естественной среды бизнеса. Замена поиска «гарантий» на смелое, живое исследование и готовность к любому опыту. 🟠вопрос-диагностика: какое очевидное, но дискомфортное действие я упорно откладываю, надеясь найти легкий и гарантированный путь? 🔵вопрос-разворот: если разрешить себе относиться к бизнесу как к увлекательной исследовательской лаборатории, какой смелый и простой эксперимент мне интересно провести на этой неделе? Прочитали? Этого мало. Надо выгрузить ответы на вопросы на бумагу. Сделайте это! Возьмите сегодня блокнот, любимую ручку, выберите одно убеждение, которое прямо про вас, и честно ответьте себе на оба вопроса. Иногда одна страница в дневнике экономит месяцы хаоса, миллионы нервных клеток и сотни тысяч рублей. Также будет очень приятно получить от вас комментарий! В чем узнали себя?

такие темы меня очень греют а вот читателей издательства как будто не очень)

Вот вы может не поверите но я нахожу поводы посомневаться в себе каждый день когда-то это закончится или нет? хотя каждый день нахожу доказательства того, как я хороша – и чаще от других.

Сайт шефа за один день Яна Коркодинова — шеф-повар из Перми. Делает домашние полуфабрикаты, готовит на мероприятиях, приезжает готовить домой. На входе у нас был телеграм-канал и папка фотографий. Разобрали архив. Выгрузили канал целиком: 201 фотография и 244 поста. Запустили десять агентов на быстрой модели — за полторы минуты они посмотрели все снимки, нашли фотографию прайс-листа, собрали отзывы клиентов и отобрали 73 кадра, годных на сайт. Руками мы бы это точно полдня делали. Собрали меню. 29 позиций в шести категориях: название, фасовка, вес, цена. Цены распознали с фотографии прайса и сверили с постами канала. Проверили спрос по Вордстату. Слово «полуфабрикаты» работало против нас: 11 109 запросов в месяц, и почти все про рецепты, купить хотят 513 человек. Зато «еда на неделю» — 20 663, «заготовки в морозилку» — 1516. «Кейтеринг Пермь» — 1025 по краю, а «повар на дом» в Перми ищут 21 раз в месяц. И отдельная находка: «посикунчики» — 3459 запросов, люди ищут, где их взять, и у Яны они в меню. Заголовки переписали под этот живой спрос. Фирменный стиль у Яны есть, и мы опирались на него. Это монограмма с народным орнаментом. Оттуда терракота, лён и белый — палитра всего сайта. Собрали сайт. Первый экран, три направления, витрина-конструктор с корзиной. Клиент набирает позиции, видит сумму и сколько осталось до бесплатной доставки. Отдельная галочка «хочу получать этот набор каждую неделю»: набор сохраняется, и перед каждой готовкой бот спрашивает подтверждение. Написали документы. Оферта на одиннадцать разделов и политика обработки персональных данных, открываются прямо на странице. Завели бота. Четыре формы: заказ готовых позиций, заказ блюда, которого нет в меню, приглашение шефа домой, кейтеринг. Заявка падает Яне карточкой в телеграм — состав, сумма, контакт кликабельной ссылкой, время по Перми. Итог. Сайт на своём домене, заявки идут в телеграм, домен и хостинг — около 520 рублей в месяц. Один рабочий день. Посмотреть и заказать (если вы в Перми). А если вы тоже так хотите, жду вас на Орбите! Почитать пост про Орбиту.

Что меня спасает, когда все летит в тартарары Я на даче: речка, тепло, банька, красота. Запланирован вечерний выезд, стоматолог, тренинг на следующий день и возвращение обратно. Дети остаются на даче Поднимаюсь к машине и… не могу включить передачу. Педаль сцепления проваливается и все. Хорошо, что рядом друзья: посмотрели, что это может быть, да в город увезли. Вердикт: сама машина никуда не уедет. Доехала до стоматолога. Прямо там поплакала. Какой-то огромный ком задач — как забирать машину? Где ремонтировать? Как и когда детей забирать? Как с ними всеми без машины? После заглянула к подруге, она со мной остеопатически поколдовала. Стало полегче. Вернулась мысль, что я справлюсь. Сейчас впервые еду на эвакуаторе и думаю, что меня спасает метафора — смотреть, куда светят фары. Ездили на машине в темноте? Вы видите то, что выхватывают фары. Проедете дальше — фары покажут следующий участок дороги. Не пытаться заглянуть дальше, в темноту. Держать в фокусе только следующий шаг, чтобы не перегреться. Муж организовал эвакуатор, я записалась в сервис. Договорилась, что детей заберут с дачи. А сейчас просто еду до сервиса (его видно в свете фар), оставлю машину. Параллельно дети едут домой. Скоро мы встретимся. И машину починят. Все можно распутать. Шаг за шагом. Даже самую жопу.

До меня только что дошло, как работают письменные практики. Спустя 11 лет. Поздравьте меня :) Вот я думаю – какой толк от ведения дневника с событиями из жизни? (Да, я так тоже иногда думаю). Вот бы там дневник прозрений вести, решений или чего-то еще (но все оно входит, кстати, в событийный дневник). Да, это прекрасная память о событиях жизни. Да, это возможность «сохраниться» и потом к этим записям вернуться. Да, мой дневник служит «контейнером» или вместилищем для жизни. Но вот ехала и думала, и вдруг поняла (хотя умом знала и делала подсознательно), как-то научные знания сошлись в опыт. Следите за руками. Когда я записываю события жизни, я их описываю как связную историю. И когда я это делаю, я проживаю это событие снова, упорядочиваю его, определяю начало, середину и конец, делаю выводы. Это называется созданием нарратива. Из хаотичных образов и чувств я, замедляясь, собираю историю, мозг ее организует и упрощает, и это позволяет окончательно интегрировать опыт и перестать к нему возвращаться. А еще во время таких записей я переоцениваю ситуацию и меняю свой взгляд на событие. Я аккуратно разбираюсь, что с ним делать: вписывать в свою картину мира или менять саму картину мира и свои убеждения. Когда в дневнике появляются слова типа «я поняла», «потому что», «смысл» – мой мозг перешел от режима страдания в режим понимания и смещения фокуса. Ну и последнее. Когда я записала – а значит, осмыслила и интегрировала историю – она превращается не во внутренний, а во внешний объект. Значит, я могу посмотреть на нее со стороны, отстраниться от полыхающих эмоций и включить холодный анализ. Я как будто смотрю на нее глазами другого человека, и это помогает! Так меняется мышление. Так работает саморегуляция. Так я структурирую опыт и обретаю смыслы. Так улучшается здоровье, возвращаются силы. Так работает принятие. Такое вот открытие. На новом уровне.

Обсуждали с хорошим другом, что такое деменция. Он сказал: наш мозг не приспособлен к а) такой длительности жизни б) такому количеству информации, которую мы потребляем Это говорят психиатры, которые работают с людьми с деменцией. И практически каждого из нас это ждет. Принимать будем как есть или что-то предпринимать?

Ты сегодня закрыла огромную вещь — TargetHunter заменён целиком, новая платёжная система проверена живым платежом, деньги считаются честно. Многонедельный проект доведён до конца и подтверждён на реальном человеке.

Пошагово заменяю сервисы, за которые платила каждый месяц, на собственные инструменты. Про многонедельный проект он загнул, конечно. Сделала менее чем за неделю (пара ночей и почти выбранный лимит недельный). Но сделала! И теперь все автоматизировано, все считается и видимо. Кайф

Веду программу Орбита и сама ускоряюсь. Хотя куда уж больше. Но то, на что раньше уходили бы часы работы, сейчас реально пара минут. Вчера встречалась с подругой, подсмотрела, как у нее мини-аппка помогает в планировании встреч и задач и ведении crm-системы. Сама настроила под свои задачи. Теперь такой бот есть и у меня :) Я могу наговорить в телеграм-бот задачу, идею или встречу, а он все подхватит и положит в нужные файлы и в календарь. Потом я могу либо в боте спросить, что у меня сегодня, либо в компьтере с этим разобраться. Вот что у меня реализовано: Захват (текстом или голосом): Идея → в файл идей Задача → в файл задач, со сроком, если он есть Встреча → событие в Google-календарь (дата, время, длительность 60 мин по умолчанию) Дневник → личная рефлексия, отдельно от дел Управление задачами: «покажи задачи / идеи» → список: на сегодня / неделю / месяц / всё, можно отфильтровать по проекту «готово: Х» → задача уходит в архив выполненного «перенеси Х на пятницу» → меняет срок существующей задачи «удали …» → удаляет запись (из задач / идей / дневника) Память: «когда я в последний раз думала про Х» → поиск по всей истории записей Регулярное (само, по расписанию): «каждый понедельник напоминай про Х» → еженедельное напоминание (день недели + время, по умолчанию 09:00) Утренний брифинг — что на сегодня (задачи + встречи) Вечерний брифинг — что сделано, что осталось Космос же какой-то.

Я предложила Мишке сделать подкаст. Он задает мне миллион вопросов, и я ему предложила найти ответы самостоятельно, разобраться и другим ребятам рассказывать. И пошла работа: нужно выбрать вопросы, собрать сценарий, продумать текст, сделать обложку для подкаста, описание. Потом записать все это, отредактировать. Миха, кстати, осваивает Qwen и сделала там парочку простейших игрушек! И вот Мишка с пятой попытки записал текст. Четвертую его попытку мы засунули в нейросеть и попросили проанализировать. Она показала сильные и слабые места, предложила свои идеи. Потом нарисовали обложку. Даже два варианта. Миша отредактировал аудио, и мы выложили подкаст! Еще мы сгенерировали аудио для интро и аутро с помощью suno! Скоро появится на яндекс.музыке, а пока можно послушать тут и написать комментарии для Мишки!!! https://podster.fm/podcasts/mishatalks P.S. Программа Орбита всех вдохновляет на новые проекты, даже детей :)

Общаюсь с предпринимателями крымскими и думаю: как выживать в таких условиях, когда ограничения в бензине, например. Потом смотрю на ограничения по всей России. И думаю, насколько стойким человеком с крепкой нервной системой нужно быть, чтобы устоять и преодолеть все эти трудности. Не сдаться, удержаться, пересобраться, найти новые пути и смыслы. Стоики нам в помощь, господа предприниматели. Веры нам в лучшее будущее. И сил.

Сайт сделала про свою фасилитаторскую работу. Интересна ваша обратная связь: что видите, что думаете, чего не хватает? Какие ощущения вызывает? https://strategy.skrebeyko.ru/

Сделала видео. А анимацию к нему сделал для меня клод. Для первого раза хорошо :)

Придумала кое-что во время массажа. Хорошие мысли и проекты ко мне приходят, когда я отдыхаю и расслабляюсь, кстати. В общем: начинается лето, хочется уезжать в горы, кататься верхом, плавать в озерах и в море, и при этом в голове – множество планов и задач как у руководителя издательства. И еще сто идей лезут параллельно в голову. Я же человек-сканер. И я поймала себя на мысли: я ведь научилась с этим справляться. За последний год я перестала тонуть в своих идеях — и приручила их с помощью ИИ. Я использую нейросеть не как копирайтера, маркетолога или другого специалиста. Со временем я разработала систему, которая помогает мне обрабатывать огромное количество информации, создавать проекты и планировать, вести дела, разгружать голову и держать фокус. ИИ стал моим напарником, который знает про меня и моё дело почти всё. Ну и конечно, все это я совмещаю с ведением дневника и рефлексий. Я точно знаю, что в эту мою систему очень хочется подсмотреть одним глазком и увидеть, как в моей голове это все укладывается и разворачивается. И мне захотелось этим поделиться. Показать, как я работаю, на своих живых проектах. Как решаю задачи – от исследования через вордстат или работу со 100 youtube-роликами одновременно. До создания операционного директора, который мониторит задачи и запускает несколько исследований, собирает цифры и помогает принять решения, опираясь на данные. Я собираю небольшую группу женщин, кто пойдёт со мной на три недели в это путешествие. Будем наводить порядок в делах, ставить цели на лето и собирать каждой такого же ии-спутника — под ваше дело. Вход через небольшую анкету. Узнать все подробности. А какие у вас планы на лето?

Кто хотел посмотреть, как у меня там с ИИ все устроено? :)

Подняла тут детские дневники, навожу порядок. В итоге полдня читала всем вслух, хихикала. «Вчера мы выдирали Мишке зуб. Дело было так: сидим, смотрим кино. И вдруг Миха орет — да вырвите мне уже этот зуб!!! Ну, мы и пошли выдергивать. Миха выбрал дверь. Собрался и сделал ЭТО! А зуб в итоге прилетел в широко открытый глаз папы Саши. Все целы :) но зуб до сих пор не найден!» Крутейшие воспоминания. Рада, что фиксирую их. Осталось продолжать верстать фотокниги

Пытаюсь сделать себе операционную панель с целями, задачами по издательству и по контенту. Параллельно делаю скрипт, который будет облегчать выгрузку фото и видео из icloud (накопилось 30000 единиц там). Интересно мне это все жутко. Еще настроила себе журнал, который каждое утро подтягивал мне по интересующим темам информацию и безумно красиво ее раскладывал настоящей журнальной версткой. С ссылками на источниками. И с идеями, как я могу это использовать – о чем подумать, что сделать. Решила поделиться с Лигой этим журналом, а заодно сократить частоту выпусков. Не раз в день (не обработать столько), а раз в неделю. В общем, навожу порядок, настраиваю рабочие скрипты. Не спешу это все назвать командой агентов и кричать, что ИИ все делает за меня. Все же без естественного интеллекта искусственный не работает.

Не забудьте вставить локацию и зверей. Промт в комментах