типы привязанности!! 💋🥀

★ / привет я тревожно- избегающий чучуть о жмзни: - эм ты недостаточно близкий ко мне. ты точно меня любишь? мб у тебя кто то на стороне и ты любишь его боьше - ты теперь подозрительно близкий со мной, нет уж, это плохо закончится. пока - оус ты меня любишь?! и я тебя люблб!! или нет, или да.. но мы недостаточно близки и ты не сликшом идеальный.. #тейк <@typeofattach_bot>

★ / Я не знаю какой у меня тип привязанности. Я пару дней назад пыталась не реветь посреди ночи потому-что меня бросил друг (мы общались всего 8 месяцев ) . Из-за этого я теперь боюсь не отвечать людям больше десяти минут после прочтения сообщения и показывать что-то по своим фандомам (если челик там не состоит. ) Я ещё боялась подругам говорить о этом. Может кто-то по этим клочкам определить тип привязанности? #тейк #вопрос <@typeofattach_bot>

#щп

★ / Лучший прогресс😭😣😣 Первое это сейчас второе это 10 ноября #тейк #тест <@typeofattach_bot>

★ / прогресс? (1 - декабрь 2023, 2 - сейчас) #тейк #тест #вопрос <@typeofattach_bot>

★ / прев всем, честно сказать я не знаю какой именно у меня тип привязанности, тк у меня всегда по разному, после одной ситуации с бывшим мч я перестала что либо чувствовать и как то легче начала относится к уходу людей из жизни, думаю у меня был или даже есть избегающий и расслабленный тип, но сейчас у меня есть парень и снова началась эта хуйня, меня корежит когда я вижу что он общается с кем то, я начинаю вести себя отстраненно и проявляю холод при малейшем проебе, смею предполагать что у меня тревожно избегающий, если разбираетесь то помогите прошу, или посоветуйте какие тесты может пройти.. #тейк #вопрос <@typeofattach_bot>

★ / Светлая фотография сейчас, темная около месяца назад. Прогресс вообще есть?.. #тейк #тест #вопрос <@typeofattach_bot>

★ / конч? #тейк #тест #вопрос <@typeofattach_bot>

cr: @to_be_better on pinterest #инфа #отадм #созависимость

что такое созависимость?

я не могу без тебя! ты — мой смысл жизни!

—————— созависимость - это не просто состояние человека, это целый набор деструктивных программ поведения, ошибок мышления, негативного опыта взаимодействия с близкими. и эти программы похожи на чудовищный механизм, затягивающий в себя все, что окажется рядом. поэтому созависимость может развивать и без очевидного присутствия зависимого. часто созависимые выбирают и профессию соответствующую: это самые ответственные врачи, педагоги, спасатели, , социальные работники. эти люди живут своей работой. а все потому, что условия на таких рабочих местах схожи с привычными условиями в семье. —————— признаки созависимости → большую часть времени созависимые проводят в трудных, дискомфортных эмоциях. все их страдания ни к чему хорошему в итоге не ведут, а только множатся сами на себя. → хаотичность жизни, вызванная затуманенным состоянием сознания. созависимые часто забывают важное, теряют, ломают, упускают - и все потому, что они мыслями постоянно с зависимым. → неумение контролировать агрессию, скандалы как единственный способ вести конфликтные ситуации. при чем к решению проблемы злость и гнев почти никогда не ведут, скандалит созависимый ради скандала, хоть и не понимают этого. так он сбрасывает стресс. → постепенный рост толерантности к эмоциональной и физической боли. периодически страдания становятся такими сильными, что включается состояние шока, оглушения, ступора, онемения. созависимый не чувствует вообще ничего. → в жизни созависимого нет радостей. его жизнь - сплошная череда страданий и боли. —————— корни созависимости даже если в семье нет ни одного зависимого человека, ее члены рискуют страдать от созависимости, если семья имеет эмоционально репрессивный склад. в таких семьях, всем, или некоторым членам запрещено проявлять любые чувства, иногда какие-то конкретные чувства. а может быть и такое, что чувства запрещены только детям. и тогда родители открыто сердятся на детей и они превращаются в воронку для слива негативной энергии. им злиться запрещено, поэтому дети, или проявляют агрессию где-то вне семьи, или обращают ее на самих себя, или начинают бесконечно болеть. —————— центральный феномен созависимости основа созависимости - низкая самооценка, сниженное чувство собственной ценности, важности. созависимые часто выглядят: надменными, всезнающим, крутыми, сильными, но это всего лишь маска. → низкая самооценка вынуждает их находится рядом с людьми, которых можно унизить и за их счёт возвыситься. и это один из мотивов, зачем созависимому человеку нужен партнёр-алкоголик или просто инфантильный партнёр, не приспособленный к жизни. —————— особенности мышления созависимых → мифологическое мышление (связывание явлений, несвязанных между собой)

отец пьет потому что у тебя двойки. если не сердить зависимого, он и пить не будет.

→ отрицание реальности. избегание понимания реального положения вещей.

я не вижу проблем, значит их нет.

→ убеждение в важности собственной миссии

я должен спасать как можно больше! если не я - то кто?

→ убеждение, что спасение других важнее личного благополучия или даже что...

думать о себе стыдно.

—————— типы семей, где зарождается созависимость семьи: зависимые, криминогенные семьи, где родители: наркоманы, алкоголики. имеющие серьезные проблемы с законом, ведущие антисоциальный образ жизни. семьи: малоимущие малоимущие, необеспеченные, бедные семьи. там, где существует высокая материально и бытовая неустроенность. семьи: авторитарные это семьи, где мать или отец: тираны, абьюзеры или психопаты. в их поведении превалирует: всех строить, продавливать, подавлять, контролировать, лишать воли. семьи: бесконтактные в таких семьях ребенок постоянно испытывает либо гиперконтроль, либо гиперопеку. любо заласкивание, либо игнорирование. хроническое отсутствие человеческого тепла. семьи под мифом псевдо-благополучия такие семьи всегда стремятся выглядеть для других благополучными. —————— 🩻: буду рада реактам!!! /бдавл #инфа #отадм #созависимость

★ / Как же меня заебал мой тревожный тип привязанности. Мне не нравится то что я много страдаю из за людей, что мне очень больно от холода, от грубости в мою сторону и тд. Что я не могу нормально отпускать людей, что я могу слишком сильно привязаться к человеку в то время как ему на меня похуй, что у меня слишком много мыслей по типу "вдруг он мне врет когда говорит что любит? ", " Он написал с точкой, ему не интересно со мной? " и тд. Как же меня это заебало. Уже как 2 года я не могу отпустить мою бывшую подругу, 6 месяцев не могу отпустить человека который мне нравится (к слову это даже не любовь а привязанность), я заебалась от всего этого, а самое главное что я не могу никак проработать это #тейк <@typeofattach_bot>

★ / Никогда не понимала почему и как у людей меняется тип привязанности Я сколько себя помню столько у меня тревожный со всем из него вытекающим Единственная разница что сейчас я понимаю что для меня характерно и какими способами я могу уменьшить негативное влияние моего типа привязанности на отношения На этом все #тейк <@typeofattach_bot>

★ / Кстати, 5 месяцев назад у меня был расслабленно-вовлеченный тип привязанности... Теперь я тревожник, спасибо девушке, которая меня бросила после того, как я ей открылся😔😔 #тейк 🩻: мне очень вас жаль!! /искр <@typeofattach_bot>

★ / "я тебя люблю" "я тебя ценю" "мне нужен только ты" "я люблю *** в тебе" мне становится страшно отвечать на подобное, мне кажется, что если я отвечу что-то наподобие "я тоже", мою реакцию сольют и начнут угарать с нее.. #тейк <@typeofattach_bot>

★ / имхо избегающий проработать сложнее чем тревожный #тейк <@typeofattach_bot>

★ / ДА СУКА! не могу я так легко забить и подавить свою ревность. я здесь для того, чтобы обсудить это.. я здесь для того, чтобы поговорить с тобой и правда ощутить свою значимость. прекрати ругать меня. это загоняет меня в еще больший угол вины. #тейк <@typeofattach_bot>

★ / аасосхелп. Есть какие-то тесты что бы понять какой у тебя тип привязанности? Или это не так просто и нужно самому рыть интернет в поисках информации и самому определять? #тейк #вопрос 🩻: тесты есть в закрепах 😭😭 <@typeofattach_bot>

★ / Я, будучи тревожно-избегающим, до жути ненавижу избегающих. Спасибо им за то, что они сделали из моей невинной души ту душу, которая боится доверять и убегает при близкой связи #тейк <@typeofattach_bot>