Марьяна MedConnect

У тебя новый анонимный вопрос: Хочу быть акушер-гинекологом, но против абортов Что делать?

У тебя новый анонимный вопрос: Здравствуйте! На выбранную специальность в вузе написано, что нет бюджетных мест, только платные. Значит ли это, что и целевых нету?

Здравствуйте🤍 Нет, не значит, так как целевые - это не общий конкурс. А в целом, нужно найти нормативный документ. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ⚪️Каждый университет перед началом приемной компании текущего года выкладывает нормативные документы в формате таблицы, в которой нужно обратить внимание на пункты: 1️⃣ Количество мест на обучение за счет средств федерального бюджета с учетом перераспределения в соответствии с приказом Министерства науки и высшего образования от (тут написано год приемной компании - начала обучения и номер приказа) - ЭТО КОЛИЧЕСТВО БЮДЖЕТНЫХ МЕСТ 2️⃣ Особая квота - это квота для детей с инвалидностью, детей сирот и тд. 3️⃣ Отдельная квота - это квота для детей, чьи родители были на СВО, а также детей, чьи родители были врачами и получили инвалидность от осложнений или погибли в результате работе в ковиде. 4️⃣ Приказ Минздрава России о заказчиках целевой формы обучения: КОЛИЧЕСТВО ВЫДЕЛЕННЫХ ЦЕЛЕВЫХ МЕСТ 5️⃣. Контрактные места: ПЛАТКА

Всем привет, друзья, уже совсем скоро рубрика вопрос-ответ 😜 В каком формате сегодня хотите ответы на вопросы? ⤵️⤵️⤵️

Завтра планирую рубрику 🟢🟦🟪🟫🟦🔈➖🟦🔇🟢🟣🔇, вопросики жду тут

С 8 марта, мои дорогие девочки! 🩷 🤍Желаю всем нам всегда добиваться своих целей, не бояться трудностей и быть счастливыми. С продолжением про хронические заболевания повременим до понедельника (у меня для вас есть маленький сюрприз в оформлении этого поста) , сегодня не буду вас нагружать никаким лонгридами, отдыхаем) Утром увидела вопрос: ⤵️⤵️

У тебя новый анонимный вопрос: Привет! Можешь рассказать какой мед выбрать, если поступаешь на стомат?

✔️ готовлю материал для стоматологов - выйдет на неделе

— В школе все говорят, что девочкам нельзя надевать костюм человека-паука… — Думаешь, эти паршивцы смогли бы так сказать твоей бабушке? — Она что, наряжалась человеком-пауком? — Нет. — Тогда о чем речь? — Она наряжалась врачом. Ей говорили, что она не может им быть. Потому что она женщина. Люди всегда так и будут тебя учить, что можно, а что нельзя. «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения», Ф.Бакман.

Привет-привет, с вами Марго 🙂 Сегодня хотела поделиться с вами, чем я живу! С академом моя жизнь не закончилась, а только улучшилась, но я уже жду возвращения в вуз) Сейчас я куратор, модератор вебов и "разбиратор" тестов в онлайн-школе НОО по биологии aka разнорабочая) Да-да, даже в онлайн-школе можно строить свою карьеру, а всё потому, что я нереально кайфую с преподавания (с 10 класса я работала репетом для 5-9 классов) - в будущем очень хочется развиваться как популяризатор науки, видеть неподдельный интерес и горящие глаза это >>> ❤️‍🔥 Как я пришла к тому, что хочу в науку? Забавное стечение обстоятельств и хороший преподаватель по биологии в 9 классе привели меня на муницип по биологии, где мне ТАК зашло задание про размножение банановых слизней, что я полезла читать 1001 статью про них, а потом биология не отпустила совсем))

Если говорить чуть более обобщенно - пришла через химию, так как любовь сначала случилась с этой наукой ❤️

После были лаборатории Сириуса, где я окончательно убедилась в том, что "мокрая" биология это моё! Применять знания на практике, создавать что-то, синтезируя на молекулярном и клеточном уровне - вот то искусство, для которого я была создана 🙏 Теперь в своей жизни я сочетаю и ведение канала, где делюсь своей филосифией и научно-популярными постами по биологии, которые будут полезны не только для ЕГЭ или олимпиад, но и для жизни и преподавание в сочетании с биотехом, куда вновь приду в сентябре. Кроме того, я решила не слушать общепринятое мнение и пойти в лабораторию сразу, как восстановлюсь, на 1 курсе, так как сердце мое очень тоскует по ней ✍

Про Сириус я снимала целое большое видео на ютуб и его можно посмотреть до сих пор! Кроме того, в тему будет и пост о том, где школьникам искать практику по биологии 🕛

У тебя новый анонимный вопрос: Как жить с тем, что ты живёшь в общаге и с 1 курса работаешь санитаром, всегда всё сдаешь сам, не спишь и очень стараешься, а кто-то ездит на своём мерсе и покупает все экзамены?

А как жить с тем, что кто-то уб*вает людей за деньги? Никак. Деньги ничего не стоят. Это лишь инструмент. Ты получаешь крутое высшее образование и уже с 1 курса совмещаешь учёбу, одну из самых сложных из тех, которые можно только представить, с не менее сложной работой, ты погружаешься в работу стационара. Просто представь насколько ты в итоге будешь конкурентно способнее тех, кто этого не делает. Москва не сразу строилась! Чем сложнее правила игры и чем больше стараний, тем выше итоговые результаты. Выдыхаем. Просыпайся с мыслью о том, что тебя ждёт большое будущее и трудись! Пусть у тебя всё получится.

Хронические заболевания - это конечно очень интересно, но вообще не позитивно...... А я хочу вам напомнить о нашей крутой стобалльнице, ученой, олимпиаднице и красотке Марго. Кто не читал пост-знакомство БЫСТРО ЧИТАТЬ!! А кто читал: хотим продолжение???

Откуда берутся хронические заболевания студентов-медиков поняли, теперь давайте разбираться что это за нозологии и как не допускать их развитие? 1️⃣🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥 Чаще всего - пресомническая - когда трудно уснуть. ⚪️С такой бессонницей бороться намного проще, если с первого дня первого курса придерживаться режима.

Истории про то, что учить всю ночь прикольно и круто - полный бред.

🔥 Это прикольно в моменте, когда твоя нейро-эндокринная система пытается разрулить твою безответственность и помочь тебе доучить все в последний момент, выбросив в кровь катехоламины, от которых ты чувствуешь минимальную эйфорию и прилив сил. Запоминаем - учить что-то ночью - самая плохая идея. 🔥Если мы так делаем - то только в самом крайнем случае, это не должно стать системой. 2️⃣ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ⚪️В целом это наиболее распространенная форма первичной головной боли, в этиологии которой хронический стресс и перенапряжение занимают первое место. Как это работает? ⚪️Хронический стресс вызывает увеличение уровня кортизола. 🔥 Высокий уровень кортизола ведет к нарушение регуляции вегетативной нервной системы повышается уровень серотонина и норадреналина. 🔥 нарушается баланс между тормозными и возбуждающими сигналами в ЦНС. 🔥 увеличение чувствительности болевых рецепторов. 🔥 🔥 головная боль _______ Решение проблем бессонницы и головной боли: 🔷меньше быстрого дофамина 🔷за 2 часа до сна убираем телефон 🔷 чтобы меньше тревожиться - добавляем в жизнь приятную рутину 🔷не учимся по ночам 🔷регулярная физическая активность, которая делает тебя здоровее и отключает ненужные тревожащие мысли 🔥🔥Спойлер: что делать с нарушением сна после работы сутки через сутки и в целом ночных дежурств я сама до сих пор до конца не знаю. Это намного сложнее. Но в любом случае работают: усиление собственных ритуалов и увеличение приятной рутины. Выбор одного дня хотя за две недели, когда ты вообще ничего не делаешь: никому не отвечаешь (наслаждаюсь этой возможностью последние пол года, потом нужно будет ездить на роды в любое время дня и ночи, но в этом тоже есть свой шарм), выключаешь рабочие чаты. Но при этом наполняешь этот выходной приятными активностями и не лежишь дома.

У тебя новый анонимный вопрос: Спасибо, что делаешь этот проект лучше и лучше❤️

Спасибо вам за обратную связь ❣️❣️

У тебя новый анонимный вопрос: какой твой любимый цвет?

Думаю, это очевидно) В целому меня несколько любимых цветов и все они обычно встречаются в графическом оформлении канала и любого продукта нашего проекта: 💓💙🤍❣️

Ребята, я потихоньку воскресаю и выздоравливаю, а это значит - начинаем серию постов про хронические заболевания студентов медиков)

〰️ Погнали, Часть 1 или 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡. 🔵 Главный вопрос, на который нам нужно ответить: как минимизировать отрицательные влияния стресса на наш организм и не допустить развитие хронических болячек, если ты учишься в меде? 🔵Ключевое слово тут СТРЕСС. Действительно, вся хронь, от которой страдают студенты-медики и уже взрослые врачи - это стресс-индуцированные заболевания. 🔵 Откуда? Все очевидно: мы не спим, заставляем свой мозг учить нечеловеческие объемы информации, не успеваем поесть, не успеваем отдохнуть, а некоторые врачи, типа кардиохирургов или акушеров, вообще себе не принадлежат. 🔵И чего теперь, умирать от инфаркта в 40 лет во имя науки и спасения жизней? НЕТ, НЕТ и НЕТ. Служение и полная отдача себя медицине - это круто, но не очень адекватно. И молодые медики должны знать как себя защитить! _ ❕Что делает стресс с нашим организмом❓ И что вообще такое стресс с научной точки зрения❓❕ 🔵Стрессорами называют факторы, вызывающие нарушение гомеостаза. В ответ на стрессоры активируются стресс-реализующие и стресс-лимитирующие системы. 🟣Стресс-реализующая система представлена нейронами, секретирующими кортикотропин-рилизинг-гормон; аргинин-вазопрессин; катехоламины (в основном норадреналин). 🔵Основная стресс-лимитирующая система реализует свои эффекты через секрецию гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и эндогенные опиоиды. 👉 Если обе системы работаю в балансе и стрессорные факторы появляются не часто, то все ок такая взбучка для организма даже полезна - (биологически положительный стресс). А если факторов много и возникают они регулярно, то активность стресс-лимитирующей системы снижается и поддержание гомеостаза будет неполноценным (стадия биологически негативного стресса или дезадаптации) с возможным переходом в следующую стадию устойчивой патологии.

Первым доказанным стресс-индуцированным заболеванием стала артериальная гипертензия, рост заболеваемости которой был зарегистрирован через 15-20 лет после окончания Великой Отечественной Войны.

Урок студента медика N 255334466

Если ты будешь 10 дней подряд спать по 4,5-5 часов в сутки и вообще не отдыхать - ты заболеешь.

Накаркала 😂 Зато сегодня весь день не работаю и смотрю британский сериал про маньяков 😍 Но пост всё равно завтра будет)

Всем замечательных выходных, не забывайте отдыхать 🤍

Кстати, зацените какая прикольная розовая водичка с парацетамолом была найдена у меня дома)

💞К слову, для любителей терафлю и других гремучих смесей "от простуды", всегда читайте состав и контролируйте дозировки. 💞Самый главный компонент таких порошков - парацетамол. А он, кстати, гепатотоксичен.

Помним, что максимальная разовая доза парацетамола - 1г. (В одной таблетке обычно 500 мг, как и в одном таком пакетике). А вот максимальная суточная доза - 4 г.

Так что, если и пьёте эти гремучих смеси при невысокой температуре тела, старайтесь это делать не чаще одного раза в сутки на ночь, а если температура высокая и трудно сбивается, то лучше чередовать в приёмах ибупрофен 400мг и парацетамол 500мг. 💞А вообще, если у вас просто простуда - полежите в кровати вечерок, много пейте любой горячей жидкости на водной основе 😆 и не пейте лишних таблеток. Потому что даже у высоких дозировок витамина С нет доказанной эффективности. Чего уж и не говорить о всяких мракобесных иммуномодулирующих препаратпх и противовирусных от гриппа 🤡🤡🤡🤡

Всем доброе утро с пар по терапии 👩 Сегодня обсуждаем целиакию и синдром раздражённого кишечника. У меня появилась идея поговорить о "хронических заболеваниях студента медика", чтобы предостеречь вас от ошибок, которые допускает большинство студентов относительно своего здоровья. Я вам напоминаю, что сегодня пятница 🤍, а это значит, что вы умнички и отучились ещё одну сложную неделю 📚