❄️𝚖𝚢 𝚜𝚘𝚞𝚕❄️

Какие успехи за день?🌷 Как прошёл ваш день?🌷

✨Правила поведения с манипулятором ✨Не позволять нарушать свои права. ✨Соблюдать дистанцию в отношениях. ✨Не демонстрировать слабости. ✨Задавать уточняющие вопросы. ✨Не торопиться с ответом. ✨Уметь отказывать. ✨Уметь обосновать свой ответ.

Привет всем !🖤 Приглашаю вас в свой шикарный тгк, где можно найти:🌟 🌟Интересные факты обо мне 🌟Смешные и интересные моменты со мной 🌟Интересный контент

Сладких снов, мои звёздочки! 🩷

Какие успехи за день?❤️ Как прошёл ваш день?❤️

📌Что повысит вашу вероятность успеха? 💗Ясные цели и мотивация. 💗Постоянное развитие. 💗Планирование и организация. 💗Ответственность и настойчивость. 💗Самоуправление и баланс. Держите Чонгука❤️‍🔥

💚Какими фразами поддержать расстроенного человека? 🟢«Мне очень жаль, что всё так вышло. Но ты очень сильный человек, который сможет справиться с этим». 🟢«Просто держись, и со временем всё станет лучше, пусть сегодня это тяжело». 🟢«Как же тебе тяжело. Но пройдут дни и месяцы, как улыбка снова будет на твоём лице». 🟢«Ты обязательно справишься и пройдёшь через всё это». 🟢«Тебе очень тяжело, но крепись». 🟢«Я даже не представляю, как тебе плохо сейчас. Пожалуйся, прими мою поддержку и руку помощи». 🟢«Сохраняй надежду в сердце и душе, ведь рано или поздно всё наладится». 🟢«Мне знакомо подобное чувство».

Доброе утрешко!❤️ 🌸Выспались? 🌸Как ваше настроение? 🌸Какие планы на день? Чтобы хотели видеть на канале? Хотите анон?❤️

Беру рест до выходных❗️

Сладких снов, мои звёздочки!🌸

Какие успехи за день?🤓 Как прошёл ваш день?💅

📎5 советов для принятия решений 🌸Чётко определите цель. 🌸Соберите информацию. 🌸Рассмотрите последствия. 🌸Поставьте реалистичные и строгие дедлайны. 🌸Обратитесь за фидбеком к человеку, который сможет прямо и хладнокровно прокомментировать вашу ситуацию.

➡️Как справиться с перепадами настроения? ⚪️Медитация и практика осознанности. ⚪️Физические упражнения. ⚪️Правильное питание. ⚪️Нормализация режима дня. ⚪️Общение с друзьями и близкими. ⚪️Ведение дневника.

🌷💗💗💗💗🌷 🌺🌷💗💗 ✨Выспались? ✨Как ваше настроение? ✨Какие планы на день? ✔️ Напоминание: Не забывайте про гигиену! Это важно!

Сладких снов, мои звёздочки!

Какие успехи за день? Как прошёл ваш день?

⭐️Чек-лист, который может помочь улучшить жизнь до 2025 года ⭐️Определиться с целями. ⭐️Составить список своих достижений за год. ⭐️Привести в порядок финансовые дела и оплатить задолженности. ⭐️Позаботиться о подарках. ⭐️Заранее распланируйте бюджет, который вы готовы потратить. ⭐️Пройти новое обучение. ⭐️Устроить себе фотосессию.

😗Челлендж на 7 дней 😣День 1: приготовить любимое блюдо по новому рецепту. 😣День 2: нарисовать что-то, даже если нет таланта к рисованию. 😣День 3: весь день следить за временем и соблюдать расписание. 😣День 4: работать или учиться, не используя гаджеты. 😣День 5: прочитать книгу, которую никогда не читали раньше. 😣День 6: надеть яркую и красочную одежду. 😣День 7: устроить вечеринку или праздник и пригласить друзей.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️ ⚪️Выспались? ⚪️Как ваше настроение? ⚪️Какие планы на день? ➡️ Напоминание: Если вам сейчас трудно, то ни в коем случае не сдавайтесь и идите вперёд! Это делает вас сильнее!