❄️𝚖𝚢 𝚜𝚘𝚞𝚕❄️

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨ ✨Выспались? ✨Как ваше настроение? ✨Какие планы на день? ❄️Напоминание: Если у вас есть места, то стремитесь к ней, делая маленькие шаги.

Сладких снов, мои звёздочки!💕

Какие успехи за день?🪷 Как прошёл ваш день?🪷

💛7 главных приёмов из книг по психологии: ⚪️Начинать просить по мелочи. ⚪️Не исправлять людей, когда они неправы. ⚪️Повторять фразы и выражения нужных людей. ⚪️Хвалить, а не критиковать. ⚪️Сосредоточиться на собеседнике. ⚪️Строить сообщения правильно. ⚪️Чаще улыбаться.

💾Проявления токсичного позитива: ◾️преуменьшение масштаба неприятностей; ◾️упрощение ситуации («просто не беспокойся!», «расслабься и думай о хорошем»); ◾️отказ от ответственности за всё плохое, что случается; ◾️перекладывание решения проблем на какие-то абстрактные силы («всё как-нибудь устроится», «ты просто верь в хорошее, и всё само придёт»); ◾️перекладывание полной ответственности за происходящее на человека («всё в твоих руках!», «нужно просто стараться и много работать, тогда всё получится»).

🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🪷🪷🪷🪷 🪷Выспались? 🪷Как ваше настроение? 🪷Какие планы на день? 🪷 Напоминание: Как бы сложно ни было, всегда идите до конца.

Сладких снов, мои звёздочки!🎀

Какие успехи за день?✨ Как прошёл ваш день?✨

✨Как контролировать агрессию? ✨Понять причину гнева. ✨Обратиться за поддержкой к близким. ✨Придумать стоп-слово. ✨Вести «дневник гнева». ✨Пересмотреть режим дня. ✨Заниматься физическими упражнениями.

❤️Подборка мотивационных фильмов: 💓«В погоне за счастьем». 💓«Невероятная жизнь Уолтера Митти». 💓«Далласский клуб покупателей». 💓«Невидимая сторона». 💓«Целитель Адамс». 💓«Три идиота». 💓«42». 💓«Бойцовский клуб». 💓«Всегда говори „да“».

🌷💗💗💗💗🌷 🌺🌷💗💗 ✨Выспались? ✨Как ваше настроение? ✨Какие планы на день? 🔖 Напоминание: Будьте внимательны, ведь внимательность - залог успеха!

Сладких снов, мои звёздочки!💗

Какие успехи за день?✨ Как прошёл ваш день?✨

💾Вещи, которым надо сказать нет: ➡️Плакать из-за плохих друзей ➡️Прощать всех ➡️Не ценить себя ➡️Гнаться за кем-то или чем-то ➡️Ненавидеть себя ➡️Бояться делать вещи в одиночку

❄️Как не переживать из-за чужого мнения? ❄️Осознать, что люди больше думают о себе, чем о других. ❄️Поработать над укреплением собственной самооценки. ❄️Чаще вспоминать позитивные моменты. ❄️Исследовать собственные интроекты. ❄️Не уходить в крайности.

💜Как не переживать из-за чужого мнения? 🖇Осознать, что люди больше думают о себе, чем о других. 🖇Поработать над укреплением собственной самооценки. 🖇Чаще вспоминать позитивные моменты. 🖇Исследовать собственные интроекты. 🖇Не уходить в крайности.

🌷💗💗💗💗🌷 🌺🌷💗💗 ✨Выспались? ✨Как ваше настроение? ✨Какие планы на день? 🔖 Напоминание: Уже начинается учёба! Удачи и успехов!

Сладких снов, мои звёздочки!🌷

Какие успехи за день?🤩 Как прошёл ваш день?🤩

#аestheticsflowers